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@FoujkiMouj
■ Running करते समय पैरों में घूँटनो के नीचे दर्द हो जाता है ,,उसे Shin pain कहते हैं ।।
◆ इस Video में हमने बताया है कि shin pain क्यों हो जाता है ।।
◆ Shin pain से कैसे बचें ।।
◆क्या - क्या सावधानी/Precautions Use करें ।।
◆ Shin pain होने पर क्या करना चाहिए।।
◆ shin pain के लिए massage Technique ।।
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