5 простых способов как избавиться от запора в домашних условиях

[@ruslanmasgutov]

🔥Регистрируйтесь сейчас на интенсив "Секретные массажные техники для здоровья, которые помогут меньше болеть и быстрее выздоравливать" → dr-masgutov.ru/massage?C5tYw6Tc3z0_ytube-dr.msgutov&

[@clairelample6109]

Клизма Лучше 💯

[@jdoodhdjkdd7489]

Понял почему он в конце делает это упражнение.Чтобы добежать до туалета

[@АклимаОткульаев]

​ Йййй

[@София-н2п9и]

Классный!👍👍👍 Мудрый, симпотичный, харизматичный, сексуальный, брутальный, стройный мужчина в самом расцвете сил!👌 супер! 🙂 Спасибо! ❤️ Однозначно подписка, даже без запоров буду Вас смотреть...😉 ☺️

[@София-н2п9и]

@@clairelample6109 к частым клизмам привыкает кишечник и не хочет после этого работать. ((

[@ЛюдмилаКузнецова-я6д]

Искренне благодарна Богу! За, то, что Вы просто есть и за ваши добрые советы. Они пригодятся многим, думаю. Храни вас Бог! ❤

[@tatiana12300]

Я нашла решение от этой деликатной проблемы , как запор . Просто начала пить горячую воду , за 30 мин. до еды , 3 раза в день . И теперь мой кишечник работает , как часы , каждый день . Пейте смело горячую воду и будет вам счастье и никаких таблеток не надо .

[@Марюревна]

Смотрите! Я верю... Попробую! 😉🤝🏻

[@ЕленаГусева-ф2б]

Не всегда это помогает, если есть изменения в кишечнике, особенно Долихозигма...

[@Марюревна]

@@ЕленаГусева-ф2б да вроде всё нормально. Лишним точно не будет! Благодарю от души за обратную связь!

[@tatiana12300]

@@ЕленаГусева-ф2б А это еще что за заболевание ?

[@tatiana12300]

@@Марюревна конечно пробуйте , все не таблетки пить , от которых мы одно лечим , а другое калечим . Водичка вреда то уж точно не принесёт . Кстати , горячая вода легче пьётся , чем холодная . Во всяком случае у меня так .

[@Lucifer_4444]

Доктор молорик, мало вас кто по существу говорит. Я сам изучаю питание и кишечник более двух лет, и так же у меня на нервной почве появился СРК и на его фоне запоры, долгие годы не мог понять что происходит. У кого сильные запоры, то пару ложек какого либо масла натощак ,лучше конечно же оливковое, и будет лучше проходимость, так же я стал пить сырые яйца натощак на завтрак и эффект супер, улучшилось пищеварение в общем. Так же очень верно, что нужно сидеть на корточках, я из за этих запоров получил геморрой, а я очень подвижный человек, спортивная форма и в меру нагрузка , но даже при лёгком спазме я чувствовал давление в кишке на выходе,где приходилось тужиться, все время трещины были, и в один момент чисто интуитивное когда был сильный спазм (шарики как у кролика) и я не мог уже пару дней как сходить в туалет, я просто сел на обычный туалет с ногами на корточки и без затруднения все вышло, вот и весь запор оказался, обычное движение, казалось бы элементарное,но как трётся со здоровьем. Так же я служил в армии, а там нужно чтобы солдаты были здоровы и везде стоят чаши, а не унитазы, со временем только дошло, что в армии запоров небыло вообще ни разу, какое бы питание не было. Ещё помогает тыквенная каша на завтрак, кусок масла туда и супер, бывает делаю с овсянкой или пшеном, но даже чисто тыквенное пюре пробьет любой запор. Кстати чернослив и финики тоже хорошо показали себя. В общем продукты содержащие пектин включите в рацион, хорошо помогает ещё салат на завтрак: капуста, морковь, огурец. Ещё при сильном обострении я заменял обед на фрукты, немного кислых и кислосладких( содержат пектин) и была лёгкость на весь день, знаю что во фруктах есть сахара,но это природные сахара,не нужно сравнивать с синтетическим сахаром и бояться из как огня, когда в меру ,то будет только польза. Надеюсь кому то полезны были советы проверенные живым человеком)))

[@johnkaif3792]

Да тыква каша, с любой кашой смешать хорошо.

[@johnkaif3792]

Надо ежедн салат с капусты, потереть на крупной терке с нераф масло, и овощами.

[@faf4020]

Добрый день! Живой человек 👌это супер 👏 я Свами согласна на все 💯 это очень и очень правильно 👍 и в

[@Lucifer_4444]

@@faf4020 доброго дня, благодарю за положительный отзыв)

[@Lucifer_4444]

@@johnkaif3792 ну с кашей мешать на самом деле не очень хорошо при воспалениях нужно исключить молочку и злаки.

[@НинаЗатынайченко]

Уважаемый доктор! Не перестаю Вам говорить спасибо за Ценные советы, за полезные советы, за Вашу грамотную информацию от души, за Вашу доброту! Желаю Здоровья Вам и Вашей семье!

[@ЛюдмилаМорозова-ы7ш]

Господи, чудо, а не лікар.Ніякого тобі офіціозу, доступною мовою, з гумором, я такого ще не зустрічала. Вас, лікарю, треба дивитися для поліпшення настрою, незалежно від теми розмови.Ви чудо, ще й гарний.Дякую.

[@tatiana3257]

Браво, доктор! Что только не пробовала, разные методы, ничего не помогало. Уже решила идти в аптеку за слабительными, и тут это видео. С первого раза, несмотря на то, что не совсем точно получалось выполнять упражнения, но через 30 минут успешно сходила в туалет. Люди, не ленитесь, пробуйте.❤

[@tatiana3257]

Ой, нет, ошиблась, через 30 секунд ! сходила

[@SvetlanaZanegin]

Just 1 tablet, and you are so happy

[@surgery-healthcare]

Спасибо, коллега. У взрослых нормальным принято считать ритм дефекации от 3 раз в сутки до 1 раза в 3 суток. Очень правильная информация по поводу сидения на унитазе и вреда. Физиологичным является поза " на корточках" или "поза орла", как её часто называют. Готов подтвердить это, как врач-проктолог. Кстати, у меня на страничке есть много материалов по геморрою и другим заболеваниям прямой кишки и области промежности, где в том числе перечисляются и средства борьбы с запорами. Отдельная благодарность, коллега, за такие важные и полезные темы.

[@ТатьянаС-х3в]

Где Вас найти? В Телеграмм есть?

[@surgery-healthcare]

@@ТатьянаС-х3в Нет, только здесь на ютуб и Дзен ещё.

[@ТатьянаФедорова-о2ъ]

А как Вас найти а Ютубе? Спасибо.

[@surgery-healthcare]

@@ТатьянаФедорова-о2ъ Просто нажать на название и перейти...

[@НатальяНатали-ч2у]

@@surgery-healthcare спасибо Вам за рекомендацию.

[@albinasalyukova4512]

Уважаемый доктор! Как много полезного и нужного материала нашла у вас для себя! Рада, что вы делитесь своими знаниями с людьми. Большая благодарность Вам за это! ❤

[@НиколайФиллипов-с5д]

Рv

[@АльфияБелоцерковская]

попробую

[@sergejstobe3978]

В позе Орла намного удобнее сидеть на толчке,но если ты весишь 130кг и тебе 75-лет,то,в позе Орла не посидишь долго!!!

[@sergejstobe3978]

Почему то ,это оттягивание кожи у пупка очень болезненно у меня. Должно так быть или нет???

[@МарияСамойлова-э1е]

Благодарю Вас Доктор за то,что вы с нами, за ваш вклад в наше здоровье, за ваш оптимизм, энергию и знания, которыми делитесь с нами. Пусть Господь оберегает Вас и вашу семью❤❤❤

[@ЕленаИвакина-п2ч]

Физкульт привет! У вас прекрасная физическая форма, так держать! Спасибо за информацию.

[@ГалинаБезгинова-ы5е]

Чудесный доктор Ваши советы бесценны. Они легко выполнимы и , главное действенны в жизни.😉💯🤝🤝

[@СветланаПешкова-я4щ]

Спасибо, доктор, без лишней каши. Все лаконично, ясно и очень показательно! Спасибо за советы и краткость.

[@НатальяПетренко-ы2н]

Очень даже много каши

[@kaiikfk]

У меня есть конкретное питание после которого решил проблему с запорами, а потом как оказалось после сдачи крови и мочи с таким питанием идеальные показатели по всем показателям и биохимии тоже . Если не поленюсь выложу потом ролик

[@raihanakabykaeva3359]

БЛАГОДАРЮ,ДОКТОР! ЗА ПОЕЗНЫЕ СОВЕТЫ и ЗА УПРАЖНЕНИЯ! ВСЕМ ЖЕЛАЮ БЫТЬ В ЗДРАВИИ😊❤❤❤

[@Orlan4611]

Вначале я испугался и подумал, что этот мячик надо будет затолкать в задний проход) Но всё в итоге обошлось, спасибо, что обошлось без экстрима и в целом за хорошие советы!

[@karasiqu]

Мячик(а то и поболе) выходит после таких упражнений 😁

[@AlinaMikhaylina]

😂😂😂😂

[@Сахая-ы2р]

😂

[@ludmillahertel852]

Ой, доктор, Вам все так просто... Такие незамысловатый упражнения Вам в удовольствие...Оттянули шкурку, прощупали все органы ,сказали им здрвствуйте.... Конечно, в здоровом ,молодом теле ЗДОРОВЫЙ ДУХ. Жаль мое время давно ушло и мне не достичь до Вашего уровня....Но я с удовольствием слушаю Ваши видеоролики с полезными рекомендациями и благодарю Вас за Ваши труды 👍✊

[@ruslanmasgutov6402]

Все в Ваших руках

[@lidiadankova3419]

Мне под 70 и оттягивание шкурки помогает!😁

[@svetlanaivastsenko5895]

Спасибо большое доктор за полезную информацию! ❤

[@ДмитрийВарфоломеев-ш3щ]

НЕОБЫЧНО,ПРОСТО,ЭФФЕКТИВНО....МОЛОДКЦ !!!

[@Наталья-и3х2с]

Классный Доктор Спасибо ! Здоровья Вам и Нам ! 🖐️

[@Татьяна-п8ы2р]

Ну разве этот доктор не прелесть?Вы молодец.Спасибо.

[@хлебушек1234-и8п]

Два дня не могла сходить. Такое случается периодически. Когда в жизни появляются стрессовые моменты, переезд, изменения в жизни( в данной ситуации появление котенка в доме: прибавление забот). Я забываю про туалет, и в голове постоянно мысли, переживания. Вечером второго дня начала мониторить ютуб. Сразу узнала себя в первом типе - функциональный 🎯. Добавлю что переживаний добавляется ещё больше, когда я понимаю , что не могу и начинаю бояться идти в туалет, так как были случаи, когда запор 2-3 дня, потом иду, но из-за твердого стула могу «порваться». Отмечу, что буквально 3-4 дня назад снова вернулась к забытой привычке- пить слегка горячую воду с утра. И в течении дня делать по паре глотков тоже. Утром сделала пару глотков горячей воды, гимнастику: пресс, мостики, пресс скручивания, ещё стоя в планке бег с поднятием ног к животу, на руках постояла. Вообщем разогрела все максимально. И пошла в туалет вашим способом (то есть ногами на унитаз встала) 🤣 честно картина какая-то доисторическая 🤣 НО! Весь процесс прошел как по маслу, так мало времени у меня этот процесс никогда не занимал 😭🙏🏼 Спасибо вам за наводку. Расписала все для тех, кто тоже не может, вдруг пригодится. Про свой туалет я поняла одно, он у меня зависит не столько от питания (питание у меня идеальное я бы даже сказала), сколько от спокойного ума. Может вы можете посоветовать что-то для спокойствия? 😅 капли или настойки какие попить.

[@Маргарита-э6ш]

Страдаю запарами 2,5 года, врачи слабительные назначают и диеты, а мне кажется, что это у меня от нервов!! Сказала об этом врачу и получила совет:Не нервничайте😢

[@imm0rtal_937]

Тоже самое замечал при переездах и путешествиях. Смена обстановки и стресс.

[@надеждакачурина-б4щ]

​@@imm0rtal_937а ещё смена воды! Путешествовала автобусом по Италии, боялась, что будут проблемы - ничего подобного! А вот в Питере мягкая вода....

[@Нина-с4з3г]

Вставание ногами на унитаз опасно. Однажды этот унитаз может под вами разрушиться и будут тяжелые последствия. Знаю такой случай.

[@Мояжизнь-п2в]

Тенотен! Успокойся называется без привязки. Сыну 9 класс периодически даю. С нынешним образованием постоянно стрессы - то проект, то допы, то пробники ГИА. С мужем пропиваем периодами. Племяшка медик - дала добро)!

[@shafaismailovva6260]

искреннее спасибо доктор,многие,к сожалению,страдают от этого

[@ЛюдмилаМатвеева-ж7т]

Спасибо доктор за полезные советы.Низкий поклон Вам.

[@ЛарисаДрубецкая]

Одни говорят убрать яйца при запорах, а здесь доктор говорит можно. Когда же мы сможем, прослушивая такие вроде бы полезные видео понять окончательно, что же полезно, а что нет. Поэтому и слушаешь разных врачей и голова кругом. А хочется, чтобы все было понятно и просто. И главное получить долгожданный прекрасный лечебный результат.

[@Lada_Lada]

Сильно вкрутую яйца и правда, вызывают запор...пашот или всмятку - не ступорят кишечник (мой опыт😊)

[@НаиляПолаева]

Желток должен оставаться жидким

[@natabelkina8444]

первый раз смотрю видео доктора, рассказал про правильный завтрак, а это кето/карнивор, значит доктор хороший, про массаж с мячиком отдельное спасибо, видео было полезным🤩

[@kregnor9875]

Как сантехник крайне не рекомендую залазить на унитаз с ногами ..Не все унитазы столь крепки как кажутся, была уже куча случаев , когда лопается унитаз и человек падает той самой мягкой точкой на осколки керамики.. А она режет куда острее чем нож , уж поверьте. Для более анатомической позы столяры создали ступеньки к обычному унитазу. Ну или купить то самое плоское Очко , как во всех советских учреждениях.

[@АэлитаКамерон]

😂

[@ЮпитерИванов-м4э]

Важный комментарий, кстати.

[@ViktoriaLu-bn1tr]

😂

[@АннаСоколова-э3ь9ю]

Спасибо, это очень важно!

[@АнастасияЛ-з4р]

😂😂😂

[@ВалентинаЗахарова-в2н]

Благодарю, уважаемый ДОКТОР! Буду выполнять Ваши советы! Будьте здоровы и Вы.

[@КатяМельник-э4ч]

Очень понравились упражнения автора, начала делать их, совмещая с приёмом фитолакса мармеладные ягоды. Он способствует улучшению моторной функции кишечника, а так же не содержит ГМО, красителей и консервантов.

[@ludmilamaksimchuk5020]

Псиллиум дешевле

[@jessevibe3614]

Поражает врач своей добротой. Смотрела про желчный. Он меня поразил. Как записаться на прием к этому врачу.

[@ТатьянаФедорова-ь2я]

Интересное видео. Мне помог от запоров Фрутослабин, хороший состав, действует мягко, без боли, быстро, пропивала курсом, не вызывает привыкания.

[@alinadementeva775]

Какой харизматичный доктор😏 даже такие неудобные темы слушать приятно🤗 Спасибо за Вашу работу!

[@funforfun7907]

Актуальная тема, стесняться нечего 😉

[@АннаСоколова-э3ь9ю]

Это очень серьёзная тема! Запор не так безобиден, как кажется. Из==за этого может образоваться непроходимость кишечника и вы попадёте на операционный стол.

[@tanyabugaeva5308]

Спасибо, доктор за конкретные советы, которые кому-то да помогут. Эта проблема-главная мука моей жизни. Обращаясь с этим к врачам не первый десяток лет, всегда слышу про свеклу.😡

[@НоннаПокровская]

Кабачки

[@AlexanderPlayGemes]

@@НоннаПокровская тыкву

[@РаисаАндреянова-ю8е]

Чернослив 😁

[@ОльгаЛямзина-й3ч]

Я стала кушать 50% готовых овощей и всё стало прекрасно, ну и конечно же перед каждым приёмом пищи за 20 минут стакан воды, свёклу не очень люблю и ем её только в винегрете.

[@ЛюбовьТурчина-ш2к]

А ответить пока нечего,одни проблемы,ищу способ лечения❤

[@ЕкатеринаЗахарова-с7ж]

Благодарю за полезную информацию. Я тоже склонна к запорам и борюсь с этим комплексно. Стараюсь правильно питаться, двигаться побольше, пью воды 2 литра. А когда всё-таки кишечник даёт сбой, принимаю фибралакс на подорожнике. Натуральное слабительное без побочек, помогает хорошо.

[@olgaalekseeva5086]

Голодание важно проводить в правильное время, по лунным ритмам. А также хорошо помогает" хождение по полу на 5-й точке")

[@user-user-user111]

Как раз пробую эти упражнения. Они реально помогают?

[@dasha-80]

А не подскажите, на утро после голодания начиная слышать свое сердце, что это может быть.

[@ЗубайдаБелодворцева]

Спасибо большое! Я подписалась к Вам. Просто и понятно, записала себе купить псиллиум, запоры для меня это проблема 30 летней давности. Полнота и вечная тяжесть в желудке. Буду выполнять упражнения придерживаться рекомендаций, верю что поможет!

[@АндрейБарановский-г4я]

Супер! Спасибо! Буду вас смотреть и делать упражнения!

[@НатальяБердюгина-и7ч]

Спасибо большое за советы, упражнения.

[@ЕленаСуровцева-ч3п]

Доброго времени суток! В какое время выполнять упражнения? Утром, перед едой, на тощак, когда лучше?

[@АннаЗалуговская-с6щ]

Этому доктору можно доверять, он сам в хорошей форме.

[@Милания-ы5б]

Тощий😂😂😂

[@РврОрв]

​@@Милания-ы5бза то цвет лица здоровый и ничего не весит ,животик не торчит Всё подтянуто...

[@Оксана-с4у6п]

Доктор - вы золото! ✨

[@ИринаПетрашева-и3г]

Благодарю за ценную,полезную информацию ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ОльгаАлександрова-ц4ъ]

Вода , вода , кругом вода ! Здоровья всем !

[@NSCpt540]

Браво, хорошие советы. Плиз добавьте для нас УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЗАПОРОВ😊

[@АннаСоколова-э3ь9ю]

Простая пешая ходьба в течении 30--40 минут продвигает массы на выход.

[@sashaorda7753]

Благодарю Уважаемый Доктор !!! Тема ух…ъ. Благодарю Всем ДОБРА и. МИРА❤❤❤!

[@ВАЛЕНТИНАПАНТЮХИНА-ч6ю]

Благодарю вас доктор мучаюсь 3г после ковида. Доброго вам здоровья.

[@ЛюбовьСтаниславовна-с5с]

Добрый вечер доктор скажите пожалуйста как пить псилиум как разводить сколько в день его нужно употреблять?

[@ВераЛоцманова-б5е]

ДОКТОР , ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО .ДОГИХ ЛЕТ ВАМ ЖИЗНИ .

[@ГалинаШеломанова-т6м]

Прошлой осенью отказалась от операции, сбежала из больницы. Диагноз :Острая кишечная непроходимость. Стала принимать пробиотики и фитолакс. Слава Богу, все нормализовалось. Чудом избежала операционного вмешательства .

[@Евгения-б9н1ю]

А что за пробиотики принимали ??

[@ludmilamaksimchuk5020]

Что такое,какие,где покупать пробиотики ? Как принимать ?

[@СайкалКенешбекова-щ4у]

Здравствуйте какие пробиотики принимали подскажите пожалуйста

[@VadimFF1984]

меня с детства мучают эти запоры, как итог геморрой, трещины, пришлось это лечить, делать операцию,легирование узлов, после операции с 2013года приходится регулярно через клизму чиститься и принимать слабительные время от времени, 11лет в таком режиме, привык- жить можно.

[@tetyanabren3198]

В СССР в общ. туалетах были ЧАШИ ГЕНУЯ (простите, если исказила название). Но это было то, что надо.

[@ludmilashaldugina5441]

Я ем постоянно морскую капусту,чтоб запоров не было.Пью псиллиум по 1 ст ложке на стакан воды за час до еды.Утром пью стакан теплой воды и делаю гимнастику(пока закипает чайник,приседаю,прыгаю,наклоняюсь).

[@ГалинаТафеева-ш5я]

Что псилиум помогает ?Я так думаю надо больше использовать клетчатки зрошо свёклу с чесноком и нерафинированое масло!

[@ludmilashaldugina5441]

@@ГалинаТафеева-ш5я мне кажется,все в комплексе работает.Чисто за один псиллиум не скажу точно.

[@topcomment007]

Доктор, снимите пожалуйста видео на тему: Особенности питания больных рассеянным склерозом. Спасибо!

[@stellaginzburg8078]

Добрый вечер, есть ли у Вас личные приемы на консультацию? 🙏

[@СветланаНикитенко-л1н]

Спасибо вам доктор за ценную информацию Вы спасли меня ❤❤❤❤

[@lekamir]

Спасибо доктор со смеющимися глазами!!!!!!

[@tanyaabdallah1577]

Здравствуйте, спасибо вам за ваш труд.Будьте добры,объясните пожалуйста разницу между удалением аппендикса и удалением желчного, спасибо

[@Poset-w6p]

Уж не знаю может случайно, но сегодня помогло, кожу оттянула и о чудо, помогло😊. Посмотрим ,как будет дальше. Спасибо , доктор!

[@Catecute888]

🤣🤣🤣

[@Poset-w6p]

@@Catecute888 Если что,дальше не помогает(

[@СветланаЕгорова-ф4ш]

Спасибо большое за интересную информацию!!!!😊

[@ТатьянаШульц-о7ъ]

Как люблю Вас слушать доктор Масгутов, спасибо.

[@ВикторЧаплыгин-щ2м]

Хорошо, что на себе показали!

[@эдуардсафрончик]

Спасибо Доктор.

[@НинаВласова-д3л]

Спасибо большое за полезную лекцию !

[@АллаМиронова-я7й]

Я брала себе при запоре пару раз фитолакс мармеладные ягоды. Бережно очищает. Вечером пастилку съела, утром - результат:).

[@АннаСоколова-э3ь9ю]

Мне помогают очищенные семечки, съедаю 3--4 ложки ежедневно и никаких проблем. Мягкий стул 1--2 раза в день. Ещё хорошо выпивать 1 десертную ложку масла --оливковое, льняное. И --как по маслу. Помогает варёная свёкла.

[@Здоровьеиуспех-п6ф]

А если забит тонкий кишечник. Как его почистить и избавиться от зашлакованности? За ролики спасибо. Очень понравился подкаст с Глебом С.

[@snipsnupix]

Тонкий кишечник - это проблема! Там чаще всего СИБР?

[@daria3628]

Псилиум не помогает((( В самом начале его приема он сработал, а потом что пила его что нет, не было ни какой реакции. Воды пью много, порой более 2 литров, тоже бестолку. Клетчатки стараюсь есть много, салаты, овощи. Запоры с молодого возраста, сколько себя помню 😢 После 3 х родов усугубились

[@ВикторияВикторовна-щ4б]

Как у вас сейчас дела?

[@АннаСоколова-э3ь9ю]

Попробуйте принимать по 1 десертной ложке оливкового или льняного масла, а также 3--4 столовых ложки в день очищенных семечек подсолнуха. У меня улучшилась память, кожа стала лучше, и стул, как по маслу!

[@юлияволкова-ж9к5щ]

Псилиум ваще не помогает. Я тоже очень мучаюсь. Чернослив,вода с лимоном,все очень туго помогает

[@lisalisarrr]

Неужели так трудно дойти до врача и сделать обследования??

[@ТатьянаИщукова-л5п]

Доктор ПОЗИТИВЧИК !!!

[@larameier7639]

Спасибо! Полезно! ❤

[@БиллиБрод]

Спасибо....очень нужные советы.....

[@Елизавета52-ц5ъ]

Вы так уверенно говорите о запорах. О лечении. У меня очень солидный срок наличия у меня завопоров. Уже ничего не осталось, чтобы я не проверил на себе Использовал и мячик! 😂😂😂 Смеюсь над собой . А теперь плачу.😢 Хватаюсь за соломинку в виде мячика. Эх, уваж.доктора...

[@olga.1648]

Попробуйте чагу. Она очень эффективна именно для ЖКТ. На себе проверила.

[@Cneg-77]

Если психосаматика, то ничего не поможет!

[@nadejdapolbina8086]

😊

[@ludmilamaksimchuk5020]

​@@Cneg-77лечить психосаматику.Увеличить позитив и физ нагрузки !) И - ВЕРА,что ПОМОЖЕТ !)

[@natalliabilyk4187]

А почему не попробуете касторовое масло? Найдите видео в интернете какую дозировку пить...и поможет...в больницах тоже пациентам дают....

[@Таня-е5с]

Самый лучший доктор.

[@olga.1648]

Вы прям про меня. Хоть сейчас мне 50. Но я была тревожно-мнительной девушкой с пониженным давлением. Всю жизнь запоры. К возрасту 48-49 лет возникла карцинома эндометрия. Стала вникать в тему. И тоже стала завтракать яичницей на сливочном масле или сале. Горячие чаи я всегда "хлестала") Многое изменила в своей жизни в надежде восстановить здоровье)

[@СапарМукашев-ж5ж]

Добрый вечер,можете рассказать, что предпринимает при запоре?

[@olga.1648]

@@СапарМукашев-ж5ж, мне фрукты неплохо помогают. Яблоки, грейпфруты. Один врач в комментариях написал, грейпфруты нельзя сочетать со многими лекарствами. Но я ничего не принимаю на постоянной основе. Поэтому мне прям здорово один грейпфрут в день или в два дня.

[@Alisa-s6g]

Я очень мнительная тревожная стала с возрастом… раньше такого не было, сейчас каждый месяц у врача .. мне сейчас 38

[@olga.1648]

@@Uhgxddfgh , не прошли. Хожу нормально, если ем только одну зелень. Но на такой пище долго не посидеть, сил нет. У меня даже крупы вызывают торможение в кишечнике.

[@olga.1648]

@@Uhgxddfgh , вот муж меня тоже ругает, что все растительные продукты называю зеленью)) Имею ввиду вегетарианство. Я кстати от простейших пролечилась два раза. Пол года назад Метронидазолом, вот недавно Орнидазолом в рамках лечения карциномы эндометрия. Также провела несколько противоглистных курсов Кавказскими травами 68 А. Но сходить легко в туалет все равно не получается. Только вот если сижу на растительном питании. Если ем белок, приходится использовать микроклизмы.

[@Asema0507]

Когда сильный запор не пейте таблетки, очень сильные боли будут в животе, что пожалеете! ( я пила сенна,дульколакс, жуткие боли🥲)Лучше выпейте сульфат магнезия. На 200-300гр воды разбавляете 30 гр сульфата, я делаю воду поменьше чтобы быстрее смогли выпить, так как вкус кислый. ( Беру 30гр сульфата, так как он горький, со временем когда привыкнете можете пачку 50гр)По желанию можно ложечку меда растравить там же, и выпить. После пьем теплую воду в течении дня 1 литр минимум. И желательно этот день ничего не есть, чтобы прочиститься, но на край можно 1 яблоко или маленький банан, чтоб не мешать процессу. Поверьте у вас не только выйдет старый кал но и все шлаки… Желательно это пить в выходной день, так как в туалет будете бегать часто, но через день вы почувствуете облегчение в теле и желудке. Там столько всего будет выходить 😅… Делайте не чаще 1 раза в месяц, такой вот детоксный денечек)

[@ТатьянаКузнецова-э4э8я]

Доктор ждём от Вас информацию о борьбе с па паразитами..очень ждём.

[@ludmilamaksimchuk5020]

Надежда Семенова.

[@ElenaKlein-pl3lv]

Пижма 😊

[@АннаСоколова-э3ь9ю]

Тыквенные семечки ото всех паразитов, но только не очищенные, а цельные, но скорлупу снимать.

[@АляБорисенко-ы9р]

Благодарю за информацию и наглядную помощь!

[@milalebedeva783]

СПАСИБО доктор огромное!!!

[@ИринаШарматова]

А приди ты к этому доктору в кабинет, он на тебя и внимания не обратит. Здесь он деньги за счёт нас получает, чем больше подписчиков, тем больше денег.

[@Iamnottroll_]

Приветствую! Я открыл для себя фрукты киви. Безотказно вызывает мягкую очистку кишечника.

[@ludmilamaksimchuk5020]

Сколько штук,сколько раз в день,чистите или с кожурой ?)

[@АннаСоколова-э3ь9ю]

@@ludmilamaksimchuk5020 Каждый должен найти свой продукт, который помогает. Мне помогает ежедневный приём очищенных семечек подсолнуха, 3--4 столовых ложки, и 1 десертная ложка оливкового или льняного масла. Улучшается память, состояние кожи и стул, как по маслу.

[@PEPSI_KOTNK]

Спасиба вам за помощь мой брат уже мучялся неделю от запора вы мне так помогли спасиба

[@Дания-д4н]

Когда запоры то пища должна быть жидкой.супы каши . хлеб убрать.можно свечи первое время ставить постепенно наладится.за состоянием желчи следитб.если густая то запоры будут.бактерии нужны.все в комплексе должно быть

[@mammy_dollar]

Спасибо,упражнения тут же помогли👏🏻

[@Cneg-77]

Так, СТОП! В другом видео доктор говорил, что Псиллиум ведет к запорам! Тут говорит обратное 🤔 Как понимать?

[@НадеждаШевцова-ц6н]

Я через день беру 3 сушёной кураги или чернослив в обед заливаю кипятком и вечером в 9 часов съедаю и выпиваю водичку и всё желудок работает как часы мне так посоветовал врач всем здоровья ..

[@almaalma1384]

3 сушённый курага или

[@NatalyaMitsukova-je8rj]

@@almaalma1384 ж

[@svetlanak7766]

А мне не помогает! 😭

[@НадеждаШевцова-ц6н]

@@svetlanak7766Сходите к врачу он вам посоветует..

[@НатальяТкаченко-ф1е]

На сколько кипятка?

[@ГалинаКононенко-ф7т]

Огромное спасибо Доктор!

[@natalyarogozhina3632]

А что делать с медикаментозными запорами, возникающими, например, от приёма препаратов железа или цитостатиков?

[@Любовь-н7л8к]

Свёкла в рацион ,хотя бы 1шт разделить на 3дня,тоже принимаю горстями железо,но запор почти ушёл с приёмом свёклы,+апельсиновый сок разведенный водой также способствует устранению запора !

[@Зинаида-л8с]

Очень грамотный доктор!!! С пасибо Вам, доктор, за советы, за Ваши знания, с удовольствием смотрю Ваши видео и стараюсь следовать Вашим советам!!! 👍👍👍👏👏👏

[@ЕленаКрасноштанова-ю7ь]

В другом Видио , вы говорили что псилиум вызывает запор А в этом , он же от запора Как понимать ?

[@РоманИванов-щ6ч]

Спасибо большое. 🙏🙏🙏👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

[@АнатолийМ-ъ2и]

Спасибо,доктор. Классная у Вас фигура.

[@aroma_lux1]

Если нет ожирения - это ещё не значит что классная.

[@Людмила-к2ф2с]

Благодарю Вас, Доктор! ❤

[@markrickas106]

Три точки: ниже пупка на 4 пальца, внутренний сгиб локтя, основание указательного пальца (выемка). Отказаться от свежей выпечки, шоколада, риса или по чуть-чуть. Массировать анус😮😊❤

[@НатальяТкаченко-ф1е]

Так что с этими точками делать? Массировать? Как, сколько?

[@СикКраузер]

Имею такой жизненный опыт. В детстве я жила с родителями в сельской местности. Туалет был деревянный на улице, без стульчака. Сидели на корточках. И я запомнила, что мой папа уже в преклонных годах очень мучился запорами, подолгу занимал туалет и пытался справиться с непроходимостью кишечника. Теперь у меня то же самое. Так что дело совсем не в позе. А в Китае правильно делают, что общественные туалеты без сидения. Нельзя садиться разными попами на общее сидение. Получишь то, о чем и не подозоевал.

[@jevgenisved1419]

Что вы получите? На попе довольно толстая кожа. Вы же руками трогаете разные вещи. Представляете, сколько микробов на ваших пальцах?

[@ElenaKlein-pl3lv]

Для этого есть средства гигиены, в дорогу всегда беру гигиеничные мокрые салфетки😊

[@НадяЗахарова-и5ф]

Случайно нашла видео. Пока всё получилось, благо дарю. Верю что и дальше будет помогать.

[@valeriyasvetlichnaya3867]

А псилиум-то как употреблять нужно при запорах : когда и в каком количестве?Спасибо.

[@ТатьянаПлешакова-ч3ь]

9:42

[@Marina-xe9er]

3:40

[@ГалинаФилатова-ы1ы]

Благодарю. Просто .Здоровья.!!!🌺🌺🌺🌺🌺

[@user-user-user111]

Здравствуйте. Очень необычная техника с мячом. Пересмотрела тонну видео на эту тему. Больше не видела таких упражнений, как у вас. Я утром делаю висцеральн массаж по часовой стрелке, руками и тенисн мячом. А теперь и помассирую на столе. Надеюсь сработает. А диагноз мой - опущение кишечника.

[@WearethebestB]

При гастрите можно ли завтрак с 12 дня? Сейчас многие рекомендуют с утра не кушать для здоровья.

[@PoMa_KPecTHbIi]

я конечно не девушка. Но похоже у меня функциональный запор. Давление 110 и при стрессе сразу же. В последнее время наблюдаю, что от некоторых каш и молочки запор

[@aroma_lux1]

Добрый день. Наслушалась про псилиум, (клетчатка + пробиотики) + будет суточная норма + спасёт от запоров, метеоризма, чуть ли не решит все жизненные проблемы и тд. Долго не могла найти,подключила человека аж с другой страны, в итоге приобрела самую лучшую и дорогую, очищеную, без песка, куча отзывов и тд , на радостях стала употреблять по 1 ч/ложки - в жидкости или в салаты (пока немного набухнет), очень большие надежды возложила, несколько дней так употребляла, ну и всё на этом, желудок просто встал на дыбы , нет больше никакого движения внутри , кишки вздулись, метеоризм страшный, боли, спазмы, запор, тяжесть, прибываю в шоке, почему такие симптомы и что делать подскажите? 🙄

[@ЖалильСагитов-я5н]

Справились?

[@tatyanashulgina5866]

Это что-то новенькое! Попробую. ❤❤❤

[@ЛидияКондранина]

Заризматический.энергичный доктор ,которому веришь

[@Алла-ь5р6г]

Ешьте любую пищу.. Главно ежедневно есть салат с трав. Травы есть с самой ранней весны до поздней осени. Сейча я ем листья одуванчика и мокрицу. Добавляю зелёный лук петрушку, укроп ,кинзу и другие травы. Никаких таблеток и процедур. Попробуйте.

[@ЕвгенийБровкин-ч3й]

Все советы индивидуальны, каждый ищет как избавиться от этого недуга. Я все пробовал, но странно жкт привыкает и снова надо искать решение, удачи друзья вам в поиске.

[@ЛюбовьТягунова-в9т]

​@@ЕвгенийБровкин-ч3й😂

[@milamila4719]

Иногда запоры, которые мучали человека десятилетиями, навсегда проходят при переезде в другую местность. Может состав воды играет роль?

[@ТатьянаДегтяр-з5м]

Да,вода играет огромную роль!!! Когда приезжаем в город моего детства,забываем эту проблему!!!

[@notahol]

Спасибо большое за информацию

[@MrKerchis69]

Это от стресса.

[@ludmilamaksimchuk5020]

Может.У меня так ВСЕГДА !!! Как только летом в деревню.На след день - СРАЗУ, ВСЕ ОТЛ !) В Москву вернулись - через день - здравствуй,запор !)(

[@ludmilamaksimchuk5020]

​@@MrKerchis69нет !) Вода другая, в городской воде МНОГО ДОБАВОК,ХИМИИ !!!

[@СоколоваСоколова-ч6ь]

Спасибо, доктор!!!🙏🙏🙏