НАУЧИЛА всех ЗНАКОМЫХ ⛔ ЗАПОРА БОЛЬШЕ НЕТ❗ Для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ ✅ НАТУРАЛЬНО и ВКУСНО❗

[@user-FlowerGirl]

‼️ Снежок - это сладкий кисломолочный продукт, продается в каждом гастрономе России ‼️

[@АлмаАлма-н8я]

Что за кисломолочный продукт, кефир или что, нельзя просто написать что за продукт, не все в России живут

[@НатальяШмуль]

@@АлмаАлма-н8ядумаю подайдет любой кисло молочный продукт.кефир, ряженка и тд. Чернослив сам по себе слабит. Даже просто один чернослив есть, результат будет. Но а с любой такой добавкой тем более. И если пить кефир, не старше 3 суток, результат тоже будет. А вот если он старше чем трое суток, то уже крепит. Это мне объяснял врач. 25 лет назад. Когда у меня родился внук, и он очень с рождения мучился запорами. Младенец ходил в туалет раз в неделю. Поставили диагноз» долико сигма.» как то так. Может не совсем пправильно написала диагноз. Мучались очень долго. Думали оперировать придётся. Но современник износ. Но проблемы есть и сейчас.

[@НатальяШмуль]

Современем изрос

[@algalievkairbek204]

И как он будет действовать, один рецепт хватает и запор изчезает навсегда что ли,,, что вы до конца то всё не говорите ещё лайки просишь 🤣

[@_megan98]

Здравствуйте, кефир можно использовать вместо снежка?

[@НатальяБородавко-х9ж]

" Блажен, кто рано поутру, имеет стул без принужденья, ему и пища по нутру, и жизнь - сплошное наслажденье"! А.С.Пушкин.

[@xexexexeo624]

Я занимаюсь 24 года здоровьем, ассистент врача хирурга,провел свыше то есть врач провел а я с ним, СВЫШЕ 1000операций. Я бы мог советы много дать,но не дам так как глупо. У нас у всех построен организм по своему,кому та Нада воды кому та нет. Вот вам говорят печень жёлтой стает,она красна как может печень желтеть с красной кровью,эта делают чтоб притянуть людей,также лёгкие не чернеют . Единственная что могу сказать,двигайтесь всю жизнь и мало проблем будет. Во всех операций что я вижу тромбы происходят,ноги позвоночник руки шея,и никакая вода не разжижет если мы не будем двигаться.

[@neccib]

@@xexexexeo624 О, Боже!!! Какой безграмотный ассистент врача))) Я вас боюсь! Залечите напрочь. Лучше кефирчика испить...

[@xexexexeo624]

@@neccib во первых научись спрашивать людей. Я в 1994заканчивал медицинский институт в питрбурге. Во вторых я не русский а грек,в третьих хочешь со мной поговорить на граматном чистом немецком?греческий?или английский. И последнее я в отпуске и от нечего делать захожу в интернет,верь во что хочешь ты ГРАМАТНЕЙ умней меня. Человек когда не граматный кушает все что ему пихают в мозги,вот ты одна из таких. Что тебе ответить ещё,учись разговаривать с людьми,ты говориш со мной по статусу своих мозгов и опыта,так что я не беру эта как плохо,ты эта знаешь и не больше.

[@xexexexeo624]

@@neccib жду беседу на немецком,я работаю в Вене Австрия с 2006года в 10районе в районной больнице. У нас в операционной я и хирург.всю работу делает робот,врач надевает перчатки и управляет роботом.я проста все вижу все органы. Моя работа подготовить человека к операции,кровать Нада наклонить 30градусов вниз чтоб органы не упали при операции все в низ,и потом я делаю что мене хирург скажет. Делаем 7-9 операций в смену, Самая лёгкая 40минут самая сложная кстати месяц назад,8часов. Привезли женщину с тромбом в ноге,6часов искали тромб в ноге. Пошли вырезали Вену и потом врач вырезал ей с верху кусок вены и поставили в ногу,кстати знаеш как проверяем вену.простая вода с пеной(так как пена быстра рассасывается в крови. Кроме мозга оперируем все. С почками проводим само больше операций. Сердце печень. Сейчас изучаем наприме есть нерв где челюсть,если его задеть то может челюсть выскочить и никогда не встать на место. Ладна а то я написал уже многа,я проста в отпуске и мене нечего делать.

[@МаринаЮсупова-л4р]

​@@neccibКефиру доверяете, а черносливу нет?) Странно, однако)

[@massage7151]

Мой 100% рецепт Много лет мучалась запорами,поблема с позывами,заработала геморрой и вот нашла сама для себя спасение. На тощак 2 стакана тёплой воды(даже чуть горечеватой(сырую не пью,только из чайника, кипячёную)через пол часа разжёвываю чайную ложку семени льна и запиваю ещё одним стаканом тёплой воды,через 40 минут завтрак ,после завтрака через 15 минут в туалет как по маслу👍делаю это теперь каждый день,как почистить зубы. Попробуйте не пожалеете,работает 100% К стати ушли отёки под глазами. Всем здоровья и добра желаю!

[@user-FlowerGirl]

я так с псиллиумом делаю

[@Татьяна-й3й7ь]

Я полстакана еле выпиваю,тошнит, а 2 вообще не влезет

[@kazibekovdanil]

Здравствуйте, я смотрел одно видео про сену* и нужно использовать это растение только когда необходим! А то организм привыкает

[@massage7151]

@@kazibekovdanil семяна льна и трава сена,это совершенно разные вещи...сеной вообще лучше не баловаться,лично мне чуть все кишки наружу не вытянула...а вот семя льна очень мягко и быстро

[@valentinkhomenko153]

А ЧТО ТАКОЕ СНЕЖОК?

[@РавшанДиканов]

Причин очень много но я расскажу что и как делаю я . Утром на тощак пью две кружки сырой теплой воды и ухожу на работу , на работе выпиваю кружку кофе сладкого и через час высвобождаюсь . Завтракаю в примерно в 10 не много не запивая ни чаем ни водой во время еды и после еды и через два часа выпиваю кружку воды и всё. Обед как положено тоже не запивая во время еды и после , через 2 часа после еды. И ужинаю в шесть вечера также не запивая во время еды и после , через 2 часа пью тёплую воду одну или две кружки и больше ничего не ем до следующего десяти утра , воду пейте теплую сколько хотите . У некоторых запор может быть из за обезвозживания кишечника . У некоторых из за газов которые не выпускают из кишечника и получается воздушная пробка . Всегда нужно выпускать газы и не стесняться отойти в сторонку или в туалете . Когда при приёме пищи запивают водой или чаем желч уже перестаёт нормально переваривать и расщеплять еду и жиры по причине разбавления и теряет своё свойство и продвигается по кишечнику не расщипляя еду потому что утратила свои свойства из за разбавления жидкостью. Желчь расщиплитель пищи . Воду нужно пить на тощак до приёма пищи за 40 минут чтобы кишечник промочился и вобрал воду сколько ему нужно и только потом нужно принимать пищу хорошо разжёвывая . Если кто любит чай пейте в течении дня но не на ночь. Лучше леч голодным и сон будет хорошим и легко проснётесь и организм будет успевать переварить. всё что съели. Но займёт может месяцы или даже год пока не востановится весь ЖКТ. Нужно просто терпение и следить за всем процессом не лениться . Желаю всем здоровья .

[@СветланаПотап]

Здесьчто такое. Снежок?

[@РавшанДиканов]

@@СветланаПотап ты обьяснись нормально . Или с бадуна написал ляпнул ?...

[@ВалентинаМохова-ь2к]

2:56

[@IPhoneYotube]

@@СветланаПотап. Кефир такой.

[@ЛарисаОстрогожская]

Во многом согласна с вами. Но голодная ни за что не усну. Много раз пробовала.

[@irinavlada11]

Если есть запор, то выпереть его просто черносливом не пооучится. Нужно восстанавливать работу желчного пузыря.

[@НадеждаКоваленко-щ4ю]

Причин для забора очень много и у каждого человека Они разные поэтому что одному хорошо другому не подойдёт

[@notwwwansik]

Вот именно

[@ИринаПопова-з1с]

@@irinavlada11 💯

[@friy9107]

Да. Но вот вопрос: нет желчного, гипотериоз, активная жизнь, немного сорта и проч.и проч. и проч.... И запор. Борюсь долгие годы. И вот к какому выводу я пришла. Собственно, не с запором надо бороться, а за, так сказать, качественное состояние кала. Если у тебя "овечьи какашки", то хоть убейся запор будет. А вот как только кал нормальной консистенции, то и стимуляция не требуется. Вот только избавиться от этого, как я понимаю, дисбактериоза, самая нелёгкая задача. Как только немного приболела, любой вирус, тут же всё усугубляется. А если ещё придётся пить антибиотики, то тогда вообще хана! Всё начинай с начала!..

[@irinavlada11]

@@friy9107 возможно, нужно желчь разжижать. Мне, когда тяжело в желчном, много воды пью и даже суставам легче становится

[@SamsungA-ce4xh]

Всё индивидуально, то что помогает одному, другому может вообще не подойти...

[@СергейГурко-я4с]

Принимаю и благодарю Бога Вселенную и Ангела хранителя за исцеление, желаю всем крепкого здоровья и благополучия. Аминь.

[@ОльгаГирв]

Есть люди, на которых чернослив не работает вообще. Хоть 30 штук съест.

[@alexgik6245]

Правда

[@SULTAN-yl2gy]

Есть очень много.

[@ИринаВоробьёва-г2ш]

​@@alexgik6245 ❤❤

[@ГалинаАлексеенко-к9ц]

Всех свекла служит, а меня замирает намертво😂

[@ГалинаАлексеенко-к9ц]

Слабит

[@ТамараШафаренко-й7е]

Пока они там болтают, мы постигаем советы комментаторов. И это гораздо полезнее, чем то, о чем этот ролик.) Спасибо всем за рекомендации.)

[@user-FlowerGirl]

@@ТамараШафаренко-й7е Все советы полезны, просто мы все разные , иначе была бы одна таблетка для всех и от всего ‼️😊🌹

[@lubakrozh5634]

Советы все хорошие и в комментариях тоже очень много полезных советов, но все равно все индивидуально, каждый должен найти для себя оптимальный вариант, надо пробовать все, потом выбрать то что подходит для своего организма.

[@ИннаГаврилюк-б9й]

Это верно .

[@НэляЗайцева]

0:42 юю

[@аллаен]

Правильно! У меня никогда не было запора,но случилось и я испугалась и все попробовала даже полыньку попила и мяту с ромашкой и теперь хожу в туалет нормально,но 2-3 раза в день- наделала себе проблем. Как надо осторожно к лечению подходить

[@ВалентинаВитковская-я7щ]

​@@аллаеня б согласилась, если б смогла избавиться от запора

[@ЛарисаЛихачева-о9н]

У каждого свой организм. Что одному помогает, другому, как мертвому припарка.

[@СветланаМихлова]

Абсолютно согласна .

[@Alena-le7jp]

Все нужно пробовать😂

[@ЕленаРоманчук-ш8т]

Это точно!

[@Alena-le7jp]

@@ЕленаРоманчук-ш8т неземной летающий объект 🛸

[@alisabruno1372]

Вот вот это и хотела написать !😂😊

[@shizoland]

всем мягкого и регулярного стула!

[@user-co7nd7l023]

😅

[@ОльгаЕрмак-ь6ц]

Дожились, хорошие пожелания. Спасибо, будем стараться.

[@АрСакс]

Всем поноса!

[@ВалентинаШирокина-х8ц]

😅​@@АрСакс

[@ВераПерфилова-и4ь]

Мы делаем кефир и чернослив Можно и не блендерить, а мелко порезать и перемешать Пьём перед сном Просто вкусно ну и полезно

[@ИринаИсправникова-ъ1и]

3:11 3:11

[@НадеждаВоронина-т2м]

Очень хороший рецепт,работает,большое спасибо

[@Aref-l2l]

Вера это самое то, что мне нужно и меня устраивает. Спасибочки Вам❤👍💯

[@КсенияСоколова-о1х]

Сделала на кефире, пью третий день с утра. Работает! Спасибо Вам огромное!

[@Марина-в9у2ч]

Вы кладете 20 Чернослив?

[@МаринаСторожилова-п3с]

А можно с вечера его пить? Или только утром надо?

[@Светлана-ш1щ8б]

Вечером выпьете и будете ночью бегать.лучше утром.

[@МарияКовальчук-з6б]

Это была моя больная тема . Тоже где то в интернете прочитала и каждый раз благодарю того человека , который поделился . Рецепт простой и доступный . Вечером , обычно после 19 ч , беру 200 г.кефира , добавляю ч .л.без горки корицы , очищаю один киви ( можно не чистить ) , и все сьедаю, выпиваю . В идеале надо блендером , но из-за лени и так можно . Это мое спасение . Утром как часы ,все срабатывает ! 👍

[@МаринаКаменир]

Отлично

[@ЕленаМаркова-м6ц]

А один кефир разае не помогает? Или кефир с корицей? Не всегда есть киви. И не все его любят. Или корицу кто- то аообще не переносит.

[@ИринаНикитина-х7й]

​@@ЕленаМаркова-м6циз всего этого только зрелый киви помогает и свежий кефир,но где его купишь,сегодняшний. Принимать хоть вместе,хоть порознь.

[@gulkairata1970]

​@@ЕленаМаркова-м6ц у доктора берга ищете ответ

[@ЕленаКошкина-н1ч]

Киви один из лучших фруктов от запора

[@luda9258]

Эта проблема давно ещё с молодости мучила т.к. питалась что повкусней и первое не ем очень редко ( хорошо что дети не в меня апетитом🤗) И вот тоже нашла рецепт в интернете :сам рецепт такой яблоко лучше зелёное, 1ст. л масло льняное, 5ст. л. овсяной крупы которую надо варить и 150-200мл. воды кипячёной но не совсем горячей, несколько долек лимона с кожурой. Всё это в блендер потом выкладываю в ёмкость, ставлю в холодильник. Это мне на два дня делю . завтракаю. Но я теперь ещё добавляю 4шт. кураги и чернослива. Давно этим завтракаю даже когда пропускаю скучаю по этому завтраку. Ещё делаю свой йогурт и через день Овсянка, йогурт. Кишечник работает теперь отменно и 5-ть килограмм сбросила, приятно. Хорошо ещё киви расслабляет. Мне под семьдесят лет. Пью конечно воду обязательно. А вот с мужем проблема нуууу ничем его не пробить , мучается но питаться чтобы было легче кишечнику не заставить, силы воли нет. 🤔🤔

[@user-FlowerGirl]

Вы умница 👏 Дай Бог здоровья 🙏

[@ГалинаМеньшикова-у5ш]

2:10 молодец ❤

[@ГалинаШаповалова-и7з]

Тот кто пишет, что съесть на ночь 6-7 штук чернослива, у того никогда небыло запора я думаю.

[@user-FlowerGirl]

Атонический запор лечится только садовыми клизмами. Целой серией . 1 чайная ложка соды на 1 литр воды. По Неумывакину. Поищите его методику лечения. Он Академик, готовил наших космонавтов

[@ЮрийСтавер-т3ы]

Те, кто это предлагает, у тех бывают лишь случайные запоры.

[@tamarisk3284]

@@user-FlowerGirl в смысле ежедневно делать содовую клизму?

[@ЛюдмилаРусинова-ж5ь]

Точно.я ела.неделю по 10.15 штук.никакого толка.врут.гонят.что только я не пила.бесполезно

[@tamarisk3284]

@@ЛюдмилаРусинова-ж5ь Ну и чем спасаетесь? Клизмы или слабительные?. у меня и то и другое. Знаю что вредно, а что делать

[@lillyandersson3566]

Попробовала! Отличный и удобный рецепт. Спасибо 🙏🏻 огромное. Побольше бы таких удобных и быстрых рецептов. Количество фибры в 7 черносливах 14мг, а доза ежедневная 25-30мг( это для тех говорит что чернослив не работает).

[@ГалинаМакарова-о3р]

Мы все совершенно разные. Что подоцдет для одного,не факт,что это поможет другому. К меня тоже были запоры.Помогло видео,что надо пить воду теплую,по температуре тела. Стала пить утром,в обед и вечером перед едой по 2 стакана теплой воды. Утром кофе с добавлением корицы и куркумы. Кофе только в зернах,сама мелю. Кофе в кофемашине.Кофе с бутербродом и 1 яйцо всмятку с любой рыбой малос.,сама солю. Утром как штык стала ходить по 2 раза. Коечно,организму надо вемя,чтобы перестроиться. Может мой совет кому-то поможет.Всем здоровья и легкого осаобождеия кишечника!❤️🧡💛💚💙💜

[@НинаВалл-щ1э]

1

[@КатеринаМельник-с3ц]

❤❤❤❤😂❤❤🎉🎉❤​@@НинаВалл-щ1э

[@ИринаКострова-т4ч]

Спосибо вот коротко и ясно вы супер честно добросовестно ни то что некоторые 3 часа болтают

[@ПётрМанько-л6в]

Я родичу ,,помог" простым способом. Два стакана молока, а сверху апельсин. Дал ему Т. Бумагу и подвёл к туалету... У его три дня до этого ,,не получалось". Вылетело со свистом и без боли. А я просто своё детство вспомнил. Нам привезли апельсины (тогда страшный дефицит) и оставили ,,на праздник", а нам, детям, дали на ночь молока... Мы молоко выпили и тихонько лежим... типа спим. Ну и... в общем мы не устояли от соблазна, съели один на троих... А спустя короткое время мы уже перепуганные плакали... С нас ручьём лилось... Взрослые тогда всё поняли... В жизни не забуду их ,,суровые" голоса и грозное предупреждение о том, что без спросу брать нельзя! Потом нам в рот каждому засунули по чайной ложке сухого чая листового. Заставили жевать, но не глотать, а сглатывать только горькую слюну... Жевали до тех пор, пока заварка не перестала выделять горечь. Тогда эту массу мы запили холодной водой из под крана. Весёлая была ночка. Мы орущие от испуга, взрослые, которые пока не поняли что к чему (выдал стойкий цитрусовый запах от нас), стояли с напряжёнными лицами. Когда же всё прояснилось, нагнали нам такого страха, что мы и на праздник не смотрели на эти ,,плохие" апельсины... Вот родича и ,,вылечил" тогда. Ох он и материл врачиху! Она ему клизмы рекомендовала... Таблетки дорогие выписала... А тут... и дёшево, и результативно. Всем удачи.

[@БыковаЛюбовь-ж6щ]

Юз

[@АндрейМаруев]

не помогает,кефир и мандарин или апельсин смешивпю ,пью,ноль!

[@ellendeco2720]

@@АндрейМаруев пейте два-три раза в день по чашке тёплой воды с одной-полутора столовых ложек мелко измельчённого льняного семени и больше двигайтесь, делайте скрутки в пояснице -- поможет.

[@ТаяЧ-о5б]

​@@БыковаЛюбовь-ж6щ 😊д⁰

[@fishkifishki2944]

​@@АндрейМаруевВ рецепте указано молоко,а не кефир.

[@ЭлестарНовацкий]

Стакан кефира со столовой ложкой пшеничной клетчатки, только клетчатка должна разбухнуть! Ещё туда можно немного растительного масла добавить и сахарку по желанию. Можно выпить вечером ,а можно и утром! В общем работает!!!! Просто и дёшево и вкусно!

[@РаисаЗавгородняя-б6ы]

А пшеничная клетчатка это отруби.Или что то другое? И где его можно приобрести

[@ЭлестарНовацкий]

@@РаисаЗавгородняя-б6ы я покупала в обычном продуктовом магазине,она дешёвая,в виде порошка,ее можно ложками насыпать. Фирма Клеопатра.

[@СтрионоваАнтонина]

Мне 84, выпила столовую ложку отрубей не разбухших, случился затор, пришлось применять ношпу.

[@tamarao9880]

Хороший рецепт. Я просто заваривая в кипящей воде 4-5 черносливин и оставляю на ночь. Утром натощак пью. Помогаетпрекрасно.

[@Вишня-ю1л]

Моя мама так делала

[@tamarao9880]

@@Вишня-ю1л Моя мама тоже...

[@Лидия-о1ж]

Где вы берете чернослив? Лет 15, как у нас его нет. Коптят сливы и называют это черносливом. А чернослив это определённый сорт копчёной сливы, называется "Ренклод".Всё остальное подделки, которые не имеют слабительного эфекта.

[@gaudens2280]

Перестало помогать 😨😰

[@Софочка-ю5я]

Это у кого нет запора, тому этот способ помогает!

[@viktoriasekret1917]

Наш кишечник называют вторым мозгом и он хорошо срабатывает на команду. Перед сном, пошлите команду сработать кишечнику допустим на 7 утра опорожниться. Утром, как только пошли позывы, сразу идите в туалет. Наш кишечник и ленив к тому же, потому не ленитесь и не откладывайте поход в туалет. Так проработайте с подсознанием в течении месяца, потом он как часы будет срабатывать в это время. Если все же сильный запор, то попробуйте капли гутталакс на ночь, перед сном, хотя бы в течении недели, чтобы наладить режим очищения. Утром эффект себя не заставит ждать, таким образом кишечник приучится срабатывать потом и без капель в одно и то же время. Главное, не откладывать поход с первых позывов. Проверено на себе. Рецепт был дан мне профессором, который разрабатывал питание для космонавтов. Всем здоровья.

[@СветланаРябова-ф6ф]

Спасибо, что поделились своим рецептом! Спасибо, что позаботились о тех кто нуждается! Спасибо! Здоровья Вам!

[@АкулинаГанева]

Девочки у кого есть внутренний гмеррой,сено ни в коем случае,противопоказано.попробуйте как девушка писала 3 раза на день по 1 ч.л.семян льна,я это тоже делаю и на завтрак салат из сырых овощей:морковь,сельдерей ,буряк одно или половина яблоко на мелкой терке,а яблоко на крупной,заправить оливковым маслом.

[@gotuvaty-z-natalya_m_kyiv]

Посмотрите у меня есть рецепты салатов Щётка и Суперщётка.

[@КомбатАягуз]

Гемарои болса бармақты кәресінге матырып алып артыңа сұғып шамаң келгенше тереңдееу екі,үш рет сыртына біір екі тамшы құирық май не вазелин жаға сал ,үш күнде геморои жоқ болады,бірінші күні жазылуы мүмкін.ішің қатып үлкен дәретке баралмасаң жарты шәи қасық кәресін іш .кәресін Хоз.Магта сатады үш жүз теңге бір жанұяға бір жылға жетеді.

[@Петр-ы3ъ]

Значит так господа и дамы: была и у меня такая проблема. В туалет по большому ходил раз в два - три дня. Пил касторку, ел овсянку, принимал разную химию- ничего не помогало. Мне 68 лети получить на старости лет геморрой желания не было. Начал ходить по вечерам пешком. Медленным шагом 3-4 км за час и желудок начал работать. Теперь каждый вечер Я гуляю по2-2,5 часа и про запоры забыл, что и вам всем советую. Не надо лениться и все будет хорошо!

[@ФаинаХарина]

А если здоровье не позволяет долго и далеко ходить, что делать?

[@Петр-ы3ъ]

@@ФаинаХарина Здравствуйте. Что значит не позволяет здоровье? Ходить нельзя только тогда ,когда ноги не ходят. Если у вас болят ноги при ходьбе ,старайтесь ходить так: 100 метров ( или сколько сможете) прошли отдых 2-5 минут и опять 100 м,и опять отдых,идите сколько сможете не очень сильно напрягаясь. Две недели каждый день по 30 минут,следующую неделю35 минут ходьбы,потом через неделю40 минут и так далее. Если страшно одной ходить пригласите напарника или напарника и все будет хорошо. Удачи!

[@Ольга-з6н4л]

Мне 70 лет. Хожу ежедневно по 6 км. И зарядка по часу. Воду пью, много. Вес нормальный. При росте 164, вес 67 кг. А проблемы...

[@lydmila4304]

Спасибо хороший совет ,это действительно помогает

[@ruskoepole]

​@@lydmila4304у мужчин много свободного времени .. можно гулять по 2 часа.

[@mdukhovnaya]

Квашеная капуста со свёклой, супы и больше воды. Пьём. 10 тыс шагов, зарядка - нижний пресс и приседания, раз 10,и самомассаж живота, особенно утром, как проснулись.

[@felisatajunele]

Спасибо большое ❤, Будьте Благославенны. Г Рига Латвия ❤

[@НатальяДубенская-ц7н]

Многим не желательно пить любой молочный продукт. Чернослив можно есть запивая водой, результат такой же. Можно утром или вечером. Желательно не больше 12шт за раз. Так же работает свекла вареная150г.

[@nadezhdanvp]

Чернослив и курагу по3-5 шт ( от размера) промыть и на ночь залить водой в стакане Утром выпиваю воду и съедаю сухофрукты. Вуаля, процесс пошел

[@ТатьянаСилич-з2ц]

Да,да свекла отлично работает, спасаюсь ею.

[@ЛарисаОстрогожская]

Хорошо помогает салат из тертой на мелкой терке сырой свёклы, моркови и яблока. Я заправляю растительным маслом. Но можно наверное, сметаной и ещё чем то

[@СаликаХамидулина]

Все советы хороши,кпждый должен не перегружать организм и должно быть питание раздельное,а воду пить в течение,дня не,большыми ,порциями.😅

[@КатяГулак-з3к]

Да салат из свеклы,моркови тяблока хорошо,но если нет воспаления кишечника иначе сильно вздувает и ещё хуже

[@ЛарисаОстрогожская]

@@КатяГулак-з3кя ещё утром, втягиваю и расслабляю прямую кишку. Типа массаж.. У врача женщины из интернета прочитала что так делать можно. Фамилию забыла. Может можно делать несколько раз в день. Не знаю. Но думаю вреда не будет. Шишова кажетс

[@ЛарисаОстрогожская]

@@КатяГулак-з3к если у вас вополение кишечника, попробуйте семена льна. Я с вечера заливаю водой 1ст лож. Семян. Утром выпиваю. Утром тоже заливаю, вечером выпиваю,. Может вам поможет пить1 раз. У каждого своё. Попробуйте сырую свеклу заменить на вареную. А от вздутия помогает Симетикон, с маслом фенхеля. Я купила семена фенхеля, когда варю суп, добавляю как приправу. Его можно заваривать как чай и пить. Ищите. Буду рада если помогу вам. У меня эта проблема давным-давно.

[@ЛюдмилаГарелина]

Я добавляю туда корицы,красного острого перца молотого. Лимонный сок,малость мёда и кориандр молотый.

[@Milana-Hadidja-mukbang]

3 сентября 2023 год. Сажусь на гречневую диету. Вес 75 кг рост 171. Как говорится залайкайте чтоб не потерять 😊

[@ЛидияХмарина-й4ш]

И как результат?

[@ТамараЕгорова-г6щ]

Напишите,какой результ,пожалуйста.

[@oluchkasvet8860]

​@@ТамараЕгорова-г6щ❤ доброе время суток😊у нас соседка сидела на гречневой диете и превратилась из красивой женщины( она была уже в возрасте) в маленькую старушку. Мы когда её увидели, очумели. Так что, надо со всем этим, очень осторожно. Всех благ🥰

[@Сова-д7в]

@@ТамараЕгорова-г6щ, мы её потеряли.

[@rozamagomatova2881]

Можно узнать как у вас с детой получилося результат

[@НадеждаБогатова-е4й]

Всем большое спасибо за рецепты они очень нужны и полезны людям . Всем здоровья и счастья на долгие годы .

[@ВалентинаЮдина-и4е]

дякую.дуже смачно

[@АнтонинаКазымова]

​@@ВалентинаЮдина-и4ещ

[@АнатолийПлюшкин]

Если бы эти рецепты ещё и помогали ! Их пишут для лайков, слишком много развелось лекарей! Где вы били раньше? Один хрен , всё это фуфло!

[@annazag]

​@@АнатолийПлюшкин9 то Ош мг Ъб , ш 2:18 Hc7 8 😊😊😅😊

[@olgakutlubaeva1100]

Людей не расстраивайте, спасибо что дают рецепты.Если вам не нравится не читайте и не делайте.$ВСЕМ здоровья и большое спасибо.

[@PRAV-DA-RU]

Сорт и качество чернослива ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ. У знакомых дерево чернослива было, когда спелый один плод съешь с дерева - понос через 1 часа обеспечен. А сушёный на рынке разный, сейчас покупаю стабильно у одного продавца и ем (не перемалывая) по 2 шт. независимо от времени суток. Стул - регулярный- 1 раз в день. Так что ищите Нормальный чернослив. У меня удалённый жёлчный (удалил по глупости) , диету не соблюдаю ем все подряд, воду пью кипячёную 1-1.5 литра в сутки. М. 67 лет.

[@Наталия-ц3я9я]

Утром нужно съесть хороший кусок мяса или котлету...Можно с овощами..Всё наладится!!❤❤❤ Очень много лет работала в Жемчужина (профилакторий ) и там отдыхающим на завтрак давали мясные блюда обязательно!!Мясо утром обязательно!!❤❤❤

[@Sara-nc2rj]

Вот вот

[@СергейЕфимов-я5ш]

Так же можно сделать из сухофруктов персиков. Даже сами по себе сухофрукты персиков хорошо послабляют и чистят организм.

[@annaterzi243]

Компот из персиков ,тоже расслабляет стул

[@Юлия2748]

Кому как, мучаюсь уже лет 40.давно операцию предлагали, медсестра от советовала ничего не помогает только слабительное, чай с корой крушины. Продается в аптеке. Пила и ела чернослив гостями, ноль.

[@s.martyk]

Я думаю, что можно и биойогурт использовать, вместо снежка, т.к. в снежке сахар и не всякому его можно.

[@bla.bla.bla.bla.2931]

Огромное спасибо всем кто поделился своими рецептами❤

[@ЛидаКлимушева]

А мне яблоки хорошо помогают. У нас свои и когда они поспевают, это же песня для кишечника! Пару штук пере сном и утром все как щеткой прочистится

[@Lina59559]

Два года подряд ела 2 яблока вечером, утром сразу туалет, класс, потом резкое обострение, теперь вообще яблоки есть не могу сразу газообразование жуткое. Перешла на чернослив с водой.

[@ЛидаКлимушева]

@@Lina59559 бывает. Организмы у всех разные. Здоровья вам!

[@Телефон-р7п]

​​@@Lina59559а яблоки на ночь есть нельзя!Кстати,они и не слабят,при поносе из фруктов можно только яблоки

[@KNG-oo1wl]

Давно посоветовали на ночь есть что-то из сырых овощей или фруктов. Мне помогает

[@Sara-nc2rj]

И плюс килограммы

[@ВалентинаКрафт-ц6б]

Доброе время суток. Сегодня утром посмотрела Ваше видео и сразу же сделала все по рецепту, у меня была ряженка, через1,5 часа очистился кишечник, много вышло "залежей". Спасибо огромное за рецепт. Здоровья Вам.

[@МаринаКачаева-ъ8ф]

Какие простите залежы😅, от одного стакана? Тут годами пьёшь и ничего не выходит

[@Лидия-г2к7е]

Во врать то!!!!!

[@IloveandIamloved]

Да нет там никаких залежей. Пропила перед колоноскопией раствор , и кишечник был чистый полностью. Если бы были залежи, то небось и раствор не справился бы .

[@ludmilaolanichka7078]

@@МаринаКачаева-ъ8ф Я ОЧЕНЬ ДОЛГО МУЧИЛАСЬ ОТ БОЛЕЙ В КИШЕЧНИКЕ. В 90х ПРОЧИТАЛА УРИНОТЕРАПИЮ МАЛАХОВА И ПРОДЕЛАЛА ДВУХНЕДЕЛЬНЫЕ КЛИЗМЫ С ВЫПАРЕННОЙ (1 К 4) МОЧЕЙ. ВОТ ТАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗАЛЕЖИ ВЫШЛИ(ДО 18ти лет ЖИЛА В БАРАКЕ С ДЕРРЕВ. ТУАЛЕТОМ) ЗАБЫЛА НАВСЕГДА ПРО БОЛИ...ЕЕ КОНЕЧНО СЛОЖНО БЫЛО ВЫПОЛНИТЬ( 15 МИН С КИСЛОТОЙ В КИШЕЧНИКЕ И НА БЕРЕЗКЕ,НА БОКУ),НО ЭТО ТОГО СТОИЛО!

[@Coment62]

Все мы разные. У некоторых действительно залежи. Если чистите кишечник, то их нет, а если человек никогда это не делал, то они есть

[@ЕленаВышинская-ю2е]

У меня нет проблем со стулом. На завтрак пью смузи(разные фрукты, овощи и зелень. Рецепты придумываю сама. Главное добавляю семена льна(измельчённые).

[@ВалентинаИвановна-р2з]

Спасибо 🙏💕з😮а рецепт попробуем❤❤❤❤❤

[@Надежда-о5б]

Надо попробовать!

[@ВладимирМефодьев-и1е]

Для каждого свое. Для меня чайная ложка сенны чайная ложка коры крушины - до кипения и на ночь выпить. Срабатывает через 12 часов. Чернослив пробовал - вкусно но без результатно.

[@elviraa757]

Но это же нельзя каждый день?

[@Lusja-Lusja]

Сена, слабительное, к нему привыкать вредно.

[@СветланаСалангина-м3г]

Не увлекайтесь Сеной, моя мама много лет пила и всю флору смыла, перистальтику нарушила, лучше чернослив, капусту, Геркулес

[@РомпАроо]

Сенна. Слабит,но привыкание и портит кишечник,Гугл в помощь.

[@allashaulis5561]

СЕНННУ НЕЛЬЗЯ ДОЛГО УПОТРЕБЛЯТЬ!!

[@Ольга-ю7ъ1э]

У нас в магазине нет в продаже этого Снежка, думаю подойдет любой кефир

[@ПоляКарпова-г9ъ]

Да наверняка, любой кисло молочный продукт:кефир, простокваша, йогурт. Желательно не очень жирный.

[@Лерочка_лера]

Можно ряженку

[@romi4698]

снежок это сладкий кефир

[@ninagoltseva3159]

Работала в доме с бабушкой 90 лет лежачей внук у нее эндокринолог в испании два раза в неделю в 5 утра 50 или 60 грамм апельсинового сока плюс от 2 до5 столовых ложек оливковогл масла количество подобрать каждому по себе пить через коктейльную трубочку через 3 часа гарантированный результат

[@natalievogt335]

с детства могла с'есть огурец и выпить молоко и всё нормально было:все родные смеялись.но вот и с детства помню,что папа всегда утром употреблял 1 с.л.растительного масла(у нас было-хлопковое масло,в Ср.Азии).

[@НатальяКарпека-е1ж]

Все детство так делали-ложкой мякоть половины огурца выскребали, туда наливали молоко, пили, этим же огурцом потом заедали. У всех все норм было.

[@Телефон-р7п]

​@@НатальяКарпека-е1жа ещё можно селёдку с молоком,тоже поможет

[@Женя-б8р]

Не знаю вот попроваю эту смес ьдаи Аллах поможет и вам большое спосибо за вашусовету еще раз спосибо

[@АкулинаГанева]

Девочки,С Новым Годом и Рождеством Христовым.Купите в аптеке закваску (наринэ), она рассчитана 1 пакетик н 1 литр молока.Вы заквасьте 1 стакан на ночь и утром на тощая выпили, это лечит микрофлору кишечника.Молоко надо сварить и отделить 1 стака и в тёплое Молоко добавить закваску на кончике ножа,хорошо укутать на ночь.У нас в Украине эта закваска была до войны.

[@user-FlowerGirl]

Спасибо 🙏 Навряд ли у нас в Сибири есть

[@СветланаБедарева-и2ъ]

​@@user-FlowerGirlна Вайлдберрисе есть разные закваски , разные фирмы, например Vivo, может и в аптеках есть)

[@ТоняКостерева]

Надо в Армению съездить по закваску

[@НинаВалеева-в6о]

"Нарине" есть в аптеке.

[@ТатьянаБондаренко-м9ш]

9😅~😅хз

[@ПавелВолошин-х3л]

Подруга тоже подобный коктейль делает, моему желудку тяжеловато. Я просто фибралакс принимаю, он тоже натуральный, на основе волокон подорожника. Удобно и эффект мягкий. Такая клетчатка кстати помогает восстановлению микрофлоры в кишечнике.

[@СветланаЛебедева-г2м]

Все что натуральное стоит бешеных денег!!!!!!

[@пустьвсегдабудет]

не фибро- , а фитолакс!

[@ВалентинаСинантьева]

Что такое фибралакс? А фитолакс?Спасибо за ответ

[@ВладимирШмонов-ц5щ]

@@ВалентинаСинантьева фитолакс - это таблетки вкусненькие на основе сенны с фруктовыми добавками. Жуешь с удовольствием после ужина. Но долго принимать нельзя, тк сенна даёт эффект привыкания.

[@user-xu8sr2yy1p]

Я пью фитолакс много лет . Привыкания нет.

[@НадеждаГруздова-о3и]

Чернослив со снежком это вкусно, как йогурт с черносливом😂😂👍👍

[@Марина-й2ь3в]

Очень сладко, затошнит

[@oktavianamatushansky4199]

Дай БОГ здоровья Людям, которые живут по принципу "ОТДАВАЯ--ПОЛУЧАЕШЬ "

[@ЛюбовьКазакова-ю6ы]

Большое спасибо,я использую,завариваю кипятком и выпиваю воду. чернослив

[@Grenia678]

Это полагаю, очень вкусно!!👍 ( только ,наверное, будут газики выходить😁) Сейчас здоровых жедудков- то нет....оттого и запоры.

[@СайбигульЗаирова]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ И ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ 🤲🤲🤲🤲

[@галинаморозова-м8в]

Если на ночь замочить чернослив и пшено, а утром сварить кашу и съесть очистит очень хорошо, также на тощак можно овсяный кисель( замочить овсянку в марте и жижицу белую в кипящую воду, как варите кисель, тоже бесподобно.

[@Марина-н2ы4в]

В чем овсянку замочить?

[@ЛарисаКоролева-ь8ц]

В марте замочить, в апреле сварить и в мае съесть

[@ДарияТ-ш2у]

Вообще- то людям не до смеха.

[@ЗинаКашура]

В марле

[@Лина-ю1и3о]

Только в марте? А в остальные месяцы как быть??? 🙄🙄🙄

[@terikodi9727]

Основными компонентами помогающими разрешить ситуацию являются тепла вода (много) желирующее вещество, (семена льна размолотые в порошок, либо оболочки семян подорожника (аптека),

[@tatyanagorodetsky7254]

Я много лет ем 4-5 сушёных слив и запиваю чаем с молоком . Так привыкла, когда жила в средней Азии. Ну и фрукты, салаты днём. Сливы утром или вечером не имеет значения. Маме делала стаканчик свежей прос токваши , туда 1 - 2 ст. Л растительного масла. Утром до завтрака. Ещё лучше вазелиновое масло. Оно не всасывается в кишечнике. Зато хорошо прослабляет.

[@СветланаБородина-б1р]

Запомните! Вазелиновое масло можно крайне редко.Ворсинки в кишечние пропадут...

[@Катя-б8м6г]

Спасибо за совет ирецепт.Только сейчас уже нет чернослив

[@ТатьянаКозлова-п2д]

Лен тоже не всем идет,в нем много эстрогенов,все надо в меру. Чернослив лично мне тоже не помогает... Всем здоровья❤

[@user-rl2eb9bo33]

Я предлагаю вариант, не есть по утрам каши и бутики. Я ем всегда самодельный йогурт с добавлением творога, чернослива 2-3 штучки, ягод с морозилки, орехи 2-3 и всё наладилось.

[@АсиятШамаева-ь1ъ]

Орехи закрепляют, с этим нужно быть осторожным

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

у ввс ничо и не разлаживалось походу

[@zinanaygas7804]

Что посоветуете,если нельзя молочные продукты?

[@АсиятШамаева-ь1ъ]

@@zinanaygas7804 печëнная 🎃тыква

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

каждый день молочку нельзя , создаёт слизь воспаление в организме, могут быть опухоли

[@ОгородныеЗаморочки]

Как то мучилась помогли пшеничные отруби лучше аптечные с вечера ложку столовую залить водой они набухнут. Утром есть за 30 минут до завтрака. Помогло быстро..а вот семя льна не помогли

[@ЛилияНикитенко-ъ6ю]

Если есть такая возможность, лучше всего делать кефир самому, т.е.молоко плюс специальная закваска для кефира. Её можно приобрести либо в аптеке, либо в магазинах специй. Сахар не нужен вообще.

[@НинаБелова-н4с]

Сейчас нет настоящего молока в магазинах, потому что нет коров.

[@ЛидияАвдеева-к4й]

а молоко где взять в москве одна пальма что пакет что бутылка

[@ЗояШведина]

Можно в молоко тёплое положить сметану и закрыть плотно крышку и будет через ночь кефир вкусный,но если это натуральное молоко и сметана.А из магазина получается густая пресная масса не вкусная.

[@ivan_edinov]

@@ЗояШведина * тебе же сказали, што нет молока в РОссии настоящего, а из пальмы и порошка ничего не получится

[@ЗояШведина]

@@ivan_edinov я только что уехала из России.Была 10 дней.Мои родные фермеры.Свой магазин и сами готовят-мясо,молочное,масло сливочное.Я очень аллергичная.Мне там ни разу небыло плохо.А вот виноград есть не могла,он и вкусный,но не мой продукт,привозной.Наелась......Но это магазин экологический.Делают сами всю продукцию(может и не всю)и всё получается.

[@ВолковаВера-ю9ц]

Диабетикам сладкий снежок нельзя можно заменить ряженкой или свежим био ряженкой, но лучше это пить на ночь, утром надо кишечник опорожнить

[@user-FlowerGirl]

Заменить можно на варенец и ряженку, но пить только с утра, не на ночь, на ночь ведут живот. Попробуйте именно натощак, проверено

[@ВолковаВера-ю9ц]

@@user-FlowerGirl попробуем, я тоже из новосибирска

[@user-FlowerGirl]

@@ВолковаВера-ю9ц Очень приятно, у меня тоже диабет 😁

[@ВалентинаГетман-э1в]

@@user-FlowerGirl эх эх

[@ОльгаЕрмак-ь6ц]

@@user-FlowerGirl Да натощак лучше.

[@amalijasmirnova8703]

Огромное спасибо за рецепт! Мои восторг и восхищение поймут подобные мне бедолаги... 🙂 Всё чудесно работает! Я ещё добавила для почти полноценного завтрака коллаген и протеин. Вообще чудесный коктейль получился. И вкусный и питательный. Благодарю ещё раз сердечно!

[@ВалентинаГнучих]

Счастье - это когда нет запоров нигде, вот тогда и жизнь удалась😅. Будьте счастливы и здоровы, привет из Минска.

[@ЕленаЛюбкин-р7ц]

Привет вам из Израиля , согласна с вами

[@ВалентинаГнучих]

Привет и вам из Минска, города-героя, столицы Беларуси!

[@ИннаГаврилюк-б9й]

😄Привет Александру Лукашенко !

[@АннаТ-ъ1г]

Блажен лишь тот, кто по утру имеет стул без промедленья... А. С Пушкин

[@Иван-о9щ5ы]

​@@ИннаГаврилюк-б9йа у Батьки тоже запоры?!

[@ingapskov7970]

Спасибо за совет. Я, вечером 1 ст.ложку семян льна заливаю кипятком и утром выпиваю его, можно даже не процеживать! Желаю всем здоровья❤.

[@svetlanaursalova5314]

Избавились от запора?

[@s.dobrom]

Можно ещё каждое утро пить оливковое масло 1-2 ст.лож. затем тепло горячий воду.

[@ЗиляКалёнова]

Благодарю вас за рецепт! Поделюсь своим рецептом. Утром натощак, за полчаса до завтрака медовую воду в теплом виде. Важно регулярно принимать. Стул работает как часы. Позавтракали и в туалет😊 😊

[@ЖаннаЛи-щ6ц]

Можно и без мёда.Просто воду очень тёплую и будет тебе счастье

[@МаринаВеллер-р3н]

@@ЖаннаЛи-щ6ц полжизни пью теплую воду натощак. Не помогает. Всё очень индивидуально

[@НадеждаСимирская]

9​@@ЖаннаЛи-щ6ц

[@Елена-ж1ф8н]

Благодарю попробую! После операции на кишечнике актуальная проблема.

[@Василиса-я1э9г]

Посмотрите доктор Берг,от чистого сердца рекомендую!!!!🙏

[@Василиса-я1э9г]

🤝🤝🤝🤝👍👍👍👍

[@Галина-ы5т9с]

А какой рецепт после операции ,заранее спасибо

[@Василиса-я1э9г]

@@Галина-ы5т9с квашеная капуста,каждый день!!!☝️

[@profesor3430]

Очень благодарю за рецепт,обязательно попробую❤❤❤Здоровья Вам всем❤❤❤

[@ЕленаБелая-ю5х]

Точно,проверено!!!3тарелки борща в день и завтра уже в туалете пару раз.Капуста и свекла-вот натуральные слабительные!А вообще,приготовьтесь к голоду,скоро нечем какать будет.

[@marishagolubeva4207]

Охх, эти разговоры про голод. Беларусь под всеми всевозможными санкциями... Подумали, хоть похудеем ... Где там... Хозяин не даёт помереть с голоду . Сады кормят, поля колосятся, животинка здоровенькая бегает ... Главное голову на плечах иметь и руками пользоваться.

[@ника43]

Смолоть в кофемолке сырой кунжут и добавлять в пищу не менее 1 ст ложки в день,забудете про запоры навсегда.Будьте здоровы!

[@friedascharton7876]

Спасибо за рецептик ,обязательно попробую. Здоровья вам!

[@СараСпектрова]

Все рекомендуют , рекомендуют самое лучшее ,самое лучшее , а не понимают причины запоров у всех разные и нет единого способа для всех и никто меня в этом не переубедит . Хоть неделю, хоть две ешьте, пейте Ваши приготовления. Ищите причину !!!!

[@galinakokhanovskaia5018]

Все правильно. Это для тех, кто справляется черносливом и свеклой, только и всего.😉

[@МихаилД-ж6ч]

Причин много, часто бывает, что кишечник так работает, потому что привык и на изменение его работы требуется время, режим, диета, физнагрузка и тд. Сам по себе запор не страшен, плохо когда он периодический или хронический и проблемы только накапливаются.

[@Zosya-du3uc]

А причин много, в том числе и психосоматика

[@ВалентинаГнучих]

Все было ок, пока в санаторий не поехала и не посадили на диету 5, все протертое, пропаренное, ну и началось, мучилась все 18 санаторных дней, а поехала по социальной путевке, почти даром, и клизмы ставили и т.д., а ведь до этого никаких диет и пропаренного. Резкая смена питания так сказалась, что прошло 3 года, чувствую, что заработала проблему, и думаю, если поеду опять, то никаких диет.😊

[@a.poster-studio653]

@@Zosya-du3ucсогласен, это в большинстве случаев. И начало этому неврология, депрессии, не любовь даже)

[@ВикторияУшакова-т7ю]

я много разных рецептов перепробовала, эффект незначительный был. Недавно взяла на пробу ревень витаботаника в капсулах, могу сказать, что очень достойный вариант. Мягко слабит и очищает кишечник, без резей и вздутия.

[@user-FlowerGirl]

Спасибо 🙏

[@Рая-к3о]

Большое спасибо за доступный рецепт буду пробовать все средства хороши

[@РаисаКалайчук]

Запоры могут быть по разным причинам. Когда они у пожилых это не удивительно( некоторые таблетки способствуют к этим запорам , особенно от холестерина кто принимает , одно лечишь , другое калечишь, из двух зол тогда выбирают меньше) А вот когда запоры у детей и молодых это не норма. Тут нужно искать причину, могут быть лямблии или другие паразиты. Чтобы уберечься от этой напасти необходимо соблюдать правила гигиены. На обеденном столе не должно быть ничего постороннего, особенно сотовых. И если срочный вдруг звонок во время еды, то после обязательно помыть руки. Фрукты мыть , сложить в тару в холодильник и по мере надобности заливать кипятком на 1 минуту, это качается винограда, черешни, всех сухофруктов т д Грецкие орехи помыть и кинуть в кипяток и обсушить. Хлеб нарезку в тостер ( хлеб может быть хоть и в пакете загрязнен мухами в пекарне, там может случайно падать на пол и т. д. В столовой или кафе также мыть руки после сервировки стола и не доверять разным салатам( поди знай как люди моют….). 1 раз в год пропивать Немазол, как профилактика от паразитов.( универсальный) Не употреблять сушеную речную рыбу( описторхи и широкий лентец). Некоторые думают и рассуждают, что зараза к заразе не пристает. Но я другого мнения* береженного Бог бережет*.

[@ГалинаКомлева-ц5у]

Чётко классно, но трудно выполнимо некоторые пункты

[@ЗульфираАзулина-р9ц]

Немозол я только одну таблетку поиняла а наутро у меня случился инсульт. Может не от него А сколько таблеток нужно принимать вообще?

[@lyubahendricks9641]

У меня как-то после какого-то антибиотика были такие проблемы, что как- будто всё закупоривалось. Это ужас!!! Даже мои бады, обычно мне помогающие, не действовали.

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

лямблии и другая нечисть цепляются когда ферметация слабая, солянка, желчь и панкр. соки. естественные борцы с глистами. при хорошем пищеварении они не выживают. с этим и работайте. а бегатт без конца в емыть, в кипяток кидать - чокнетесь, жизь длинной покажется и вам и близким. вот как-то так🤪

[@llu8295]

Чувс😊твою коллегу доктора

[@РузалияИгбердина]

Часто тушу картошку с квашеной капустой морковь много добавляю на ночь кефир мешаю водой ипью

[@александрклим-е9ж]

От сладкого отказался почти 3 года как поэтому использую кефир и плюс добавил свеклу, всё работает-- а запорами страдаю с 2007 года, после операции на кишечнике. До этого только слабительные или клизма, огромное спасибо автору этого видио!!!

[@НаташаНикифорова-х4м]

На ночь делаете или утром и сбивать или жевать свеклу,как лучше

[@александрклим-е9ж]

@@НаташаНикифорова-х4мСвеклу натираю на тёрке, чернослив нарезаю помельче и заливаю кефиром, тщательно перемешиваю блендером и пью с утра, я пенсионер так что мне удобно так.Кефира выливаю в ёмкость 2 пакета-- 900гр. но это на любителя. Свеклу беру с куриное яйцо, штук 15 чернослива и всё у меня тип--топ.

[@Ирина-ф5ц4ь]

Я читаю комментарии.Много людей с запорами.У меня такая же картина.Я сделала вывод, что это нервы,спазм.Я и не нервничаю.А организм нервничает.

[@elenak339]

У меня тоже самое вроде и спокойна а кишечник не работает

[@ЛиляЗавьялова]

Как только я стала правильно садиться на унитаз, стул стал регулярным...

[@madina6401]

​@@ЛиляЗавьялова как ?

[@Адлер-д2н]

Просто клетчатку потребляйте. Например овсянку по утрам.

[@lidiashiryaeva9435]

Как правильно на унитаз?

[@МарияМезина-щ6ф]

Знакомая посоветовала киви, после еды по одной штуке. Помогает!😊 Попробуйте!

[@olgagavriilidi7044]

Киви нужно съедать утром натощак. И на ночь то же съесть одну штуку. Киви должно быть смелым,мягким.

[@teakhukhuneishvili9851]

Правильно натощак или до еды

[@МарияМезина-щ6ф]

@@teakhukhuneishvili9851 после еды, так как в киви есть фермент, помогающий расщеплять белки

[@МарияМезина-щ6ф]

Я, читала, что в киви есть ферменты, поэтому , наверное всё таки после еды. То есть во время принятия пищи

[@Lydia-ce4oo]

Можно попробовать от запоров,трава СЕННЫ,В таблетках Сеннади или сеннадексин это одно и тоже.Можно семена льна залить водой теплой или горяче водой,когда настоится водичка получается как кисель ее пить,только тогда нужно в течении дня пить больше воды ,а то не поможет.Или стул еще больше уплотнится.

[@sanzhikromantic3796]

Народ приветствую всех. Что можете сказать про пищевую паузу ( голодание)??? Говорят востонавливает

[@listlist2878]

Оставлю всем замечательный рецепт !!! Простые сливы, лучше не перезревшие (!), на блендере без косточек + соль+ розмарин и СОУС 5-ти минутка на огне по стерилизованным банкам. После блендера соус должен быть темно МАЛИНОВЫМ, ищите такие простые сливы из старых садов. После него, вряд-ли захочется "томатные" соусы из магазина ИЗ ЯБЛОК , с кучей подозрительных добавок ! Можно делать и джем пятиминутка, аромат необыкновенный !

[@ЗинаидаВасиленко-л4ш]

Благодарю вас люди что делитесь ато незнала что делать.чесно скажу что зделаю все по очереди выбор нанисали большой точно чтото да поможет 62 запор уже неодин год прочитала людям помогло и мне поможет Спасибо за все варианты Медицына лечит таблетками а за что их купить? И ничерта непомогает и еще учат то некушай то это нельзя.Лето как же неесть когда все уродило хочется всего ,просто с возростом ослабел метаболизм и буду ему помогать.Всем удачи

[@lizashmidt2967]

Спасибо! Нужно попробовать! 😮😮😮❤❤❤

[@natalievogt335]

Мне посоветовали:в любое время суток:2 ч.л. льняного семя прожевать и сглотнуть.очень помогло,особенно после операции(3 суток кишечник не мог освободиться)и лекарство давали в больнице и свечи вставляла...увы...

[@ГалинаДудкина-в9м]

Я льняное семя слегка перемалываю кофемолкой,ведь жевать его трудно.И добавляю в суп в обед 3 ч.л. с горкой

[@ganekoko269]

Я думаю,что полезнее было бы вместо Снежка добавить обычный кефир. Снежок он с сахаром,а это не совсем полезно. А что бы это вообще было бомбой,в коктейль надо добавить столовую ложку измельчённого семя льна.

[@user-FlowerGirl]

Такие коктейли у меня уже есть на канале. 😁

[@user-FlowerGirl]

Можно варенье и ряженку. Кефир отскочит

[@ВолковаВера-ю9ц]

Кефир полезно пить только свежий сегодняшний, вчерашний наоборот будет крепить, а рано утром кефира свежего ни у кого дома нет. А семя льна молотое это очень хорошо, я пила его на ночь разбалтав в пол стакане воды ,утром кишечник хорошо очищался

[@ULYANA8888]

@@user-FlowerGirl что значит "отскочит"

[@user-FlowerGirl]

@@ULYANA8888 Значит слой воды будет сверху гущи, всегда значило только это

[@ПетроГолосний]

Вітаю.дякую за ролик і рецепт ,це велика допомогла хто страждає на цю недугу. Здоров'я вам і всіх благ земних.

[@АбулкасимХолдоров-э7б]

Можете писать на понятном языке

[@Pon4ik67]

@@АбулкасимХолдоров-э7бПеревод на русский для кого под сообщением?​

[@lubastambolidou5502]

​@@АбулкасимХолдоров-э7бА что украинский язык стал уже непонятным?

[@user-3magali-vJK8]

​@@АбулкасимХолдоров-э7б... кому не понятно - НЕ читайте...

[@ВолошинаТаня-ю7й]

​@@АбулкасимХолдоров-э7бЦе українська мова і людина пише так як їй зручно.А ви мабуть з рашкі бо ненависні такі. Тільки рашисти не поважають людей .У вас на Курщині люди також розмовляють українською.

[@ТатьянаКашина-п2р]

Ела чернослив за раз кг,запивала кефиром.весь день только это. Через 3 дня попала в больницу.Спасла только клизма. Так что у каждого разный организм и способы подходят разные.

[@svetlanayuzhakova8441]

Короче надо экспериментировать,кому как пойдет, прислушаться к своему организму, как лучше.

[@ВалентинаГнучих]

Правильно, прислушиваться к своему организму, он подскажет, проблемы у всех с запором, нужно проанализировать, что едим, и к врачу обязательно на консультацию.

[@МихаилПервый-в5я]

Спасибо от близкого родственника , огромное спасибо! Меня просили передать вам!!!!

[@user-FlowerGirl]

И Вам спасибо 🙏

[@annaterzi243]

Каждое утро еште салат на тёрке сваренную свеклу,морковь и квашеную капусту с любым маслом на голодный желудок,но сперва выпейте 2 кружки теплой воды и будете легко ходить в туалет гдето на третий день все будет хорошо

[@ЛеонидМультан]

Ш

[@olga-qz6zl]

Свекла с черносливом и курагой на завтрак и будет вам счастье😊

[@ТатьянаНиколаева-л5е]

Исчез ответ длинный, но интересный верните пожалуйста.

[@g.k.live.]

Делала так. Не помогло 😢 кишечник стоит и не движется 😮

[@ludmilaolanichka7078]

Делаю сразу 2 порции на пару месяцев пасту. и раскладываю по баночкам ..2 пачки плодов сенны разбиваю в кофемолке и мелю в мясорубке по 200 гр. чрнослива..кураги..меда и сенны до однородной концистенции.Нет привыкания от пол.ложечки на ночь..

[@иринаморозова-ю5п]

Сенна - это трава , а не плоды.

[@ludmilaolanichka7078]

@@иринаморозова-ю5п В АПТЕКЕ ЕСТЬ ТРАВА И ПЛОДЫ. ПЛОДЫ,КАК КАМЕШКИ,НАДО РАЗБИВАТЬ КОФЕМОЛКОЙ. ОНИ ЭФФЕКТИВНЕЙ.

[@ГаляБарташевич]

Сенна это враг ! Я себе так натворила, кишечник как веревка стал.

[@irkol4173]

К сожалению, современный чернослив весь обработан химией( блестит ). Как раньше в Советское время продавали у нас нет. Поэтому, я вообще исключила из рациона чернослив. Я другие методы использую))

[@ДинаБорисова-о2ъ]

Поделитесь какие у вас методы

[@irkol4173]

@@ДинаБорисова-о2ъ Я изменила свой рацион питания : 1 С утра пью слегка горячеватую воду. 2 Пью отвар овса( в шелухе ) 3 Обязательно пью на первый завтрак овощные смузи в прикуску с отрубями( можно и без них) 4 Затем каши на воде( гречка, овсяная цельнозерновая, перловка) + квашеная капустка или какия-нибудь другая овощная закуска. 5 Магазинный хлеб не ем ВООБЩЕ, отказалась от сахара и кондитерки 6 Мясные продукты только в обед на ужин только овощи вареные, запечёные или тушёные. Ничего жареного 7 Стараюсь ужинать пораньше, но с этим у меня ещё не получается Вообщем , чтобы пищеварение работало нужно самим над этим работать. Искренне желаю вам успехов!!!! ☀️🌏🙄

[@НадеждаПолонская-ф3г]

Да, снежок с черносливом вкуснок и полезное лакомство, помогает при запорах. Но если хотите наладить кишечник, то, советую, пропить ИНУЛИН.

[@ИгорьЗинин-р5к]

Помощь придет незаметно , не нарушая вашего сна.

[@Chesslovo]

Рассмешили!😅

[@freddibushanskyy1593]

Вы настоящий молодец. Всё ясно и понятно. Вам респект и здоровья.

[@natalyanikulina4802]

Снежок ведь сладкий, надо кефир или греческий йоггурт, сахар при запорвх вреден

[@Оля-в5ц6у]

Большущее спасибо ❤❤❤

[@sonjaweidner5775]

Тыква и сладкая картошка суп ❤ очень вкусный и помогает.