Rustgevende Meditatie | Rust in je hoofd | Meditation Moments | Michael Pilarczyk

Deze rustgevende meditatie zorgt voor meer rust in je hoofd. Heb je veel aan je hoofd, en heb je behoefte aan rust? Luister dan naar de rustgevende meditaties in de Meditation Moments App. 👇
🙏 Gratis te downloaden voor Android en iOS:
meditationmoments-nl.onelink....
In deze meditatie app met Nederlandstalige meditaties van Michael Pilarczyk heb je ruim 100+ geleide meditaties (waaronder veel rustgevende meditaties) en visualisaties, 30+ uur relaxte muziek (o.a. binaural beats) en toegang tot 3 prachtige luisterboeken.
Deze rust in je hoofd meditatie en vele andere rustgevende meditaties vind je in onze Nederlandstalige meditatie app Meditation Moments. Direct meer rust in je hoofd?
Download dan de Meditation Moments App verkrijgbaar in de App store en Google Play.
-
Download voor iOS: meditationmoments-nl.onelink....
Download voor Android: meditationmoments-nl.onelink....
Meer rust in je hoofd? Probeer te mediteren!
Lees: meditationmoments.nl/rust-in-...
Elke volle maan geven we op dit KZbin kanaal een volle maan meditatie. Doe gratis mee! Abonneer je op ons kanaal zodat je een melding krijgt als we live gaan.
-
Over Michael Pilarczyk
Via zijn boeken Dansen in de Hemel, Master Your Mindset en de Nederlandse bewerking van Think and Grow Rich (het bekende boek van Napoleon Hill), podcasts en zijn live events bereikte hij al meer dan 200.000 mensen met zijn motto ‘Leef je mooiste leven’.
“We leven heel veel in ons hoofd en hebben het gevoel dat we heel veel moeten. Juist dan moet je af en toe een moment rust nemen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het effect van mediteren op onze hersenen groot is,” vertelt Pilarczyk. Mediteren draagt bij aan ontspanning, meer focus en concentratie, een positieve mindset en een betere gezondheid.
-
Volg ons:
Facebook: / meditationmomentsapp
Instagram: / meditationmomentsapp
Doe je wel eens een ochtend meditatie? Doe met me mee! Deze ochtend meditatie helpt je om negatieve gedachtes los te laten en jezelf te vullen met mooie gedachten zodat je krachtig aan de nieuwe dag begint! Gebruik deze korte visualisatie om de nieuwe dag voor je te zien.
Meer Nederlandse geleide meditaties en rustgevende muziek kun je beluisteren in de Meditation Moments app, die je kunt downloaden in de app stores.
Meditatie klinkt misschien gewichtig. Daarom noem ik het liever een momentje rust in je hoofd. Je hoeft niet in een ingewikkelde positie te gaan zitten. Doe wat fijn voelt. Maar komt even tot rust en maak verbinding met jezelf. Richt je aandacht op jezelf en op je ademhaling. Mediteren is niet moeilijk. Mediteren is voor iedereen. Sinds ik jaren geleden met meditatie ben begonnen, is de kwaliteit van mijn leven significant verbeterd. Ik voel me rustiger, krachtiger en zie en ervaar veel meer. Ik doorzie andere mensen sneller en beter. En ik voel me gelukkiger. Daarom wil ik iedereen laten ervaren hoe waardevol meditatie kan zijn voor je dagelijks leven. Mediteren. Doe het elke dag met een korte meditatie in de ochtend en een korte meditatie voor het slapen gaan. In onze Meditation Moments App vind je heel veel geleide meditaties. Korte meditaties en lange meditaties en heerlijke relaxte muziek om te ontspannen of je eigen meditatie op te doen.
- Meditatie voor meer rust
- Meditatie om beter te slapen
- Meditatie als mindfulness training
- Meditatie om je dag te beginnen vanuit rust en stilte
- Meditatie voor zelfvertrouwen
- Meditatie om uit je depressie te komen
- Meditatie om uit je burnout te komen
- Meditatie voor meer energie
- Meditatie voor meer happiness
- Nederlandse meditaties, ingesproken door Michael Pilarczyk
#Rustgevendemuziek #Rustigemuziek #Rustig #Rust #Meditatie #Mediteren #Bewustzijn #RustInJeHoofd #MichaelPilarczyk #MeditationMoments #Meditation #Meditate #Yoga #GeleideMeditatie

[@user-zg6xw3vz7m]

Ik luisterde veel meditatie video's in het Engels maar in mijn moedertaal komt het toch net wat beter binnen. Een mooi begin van de dag😊

[@bibbie1ful]

had ik ook ik kwam micheal stem tegen ik dacht dit is mm . mijn leven is zo veel beter geworden...ik mediteer 3x, per dag.. vaak.. wel elke ochtend en voor ik ga slapen... echt heerlijk rustgende stem...

[@strouty]

Zo op zoek geweest naar een begeleide meditatie met een leidende stem, en toch rustgevend en dragend. Ik heb geprobeerd naar vrouwen te luisteren, maar velen klinken alsof ze alles oplezen, heel gekunsteld, waarom je door verkeerde intonatie soms helemaal 'eruit' bent, het klinkt langdradig en week... nee, dan is dit eindelijk beter. Rustgevende stem die je niet afleidt, maar je in de meditatie houdt. Je hebt de juiste sound en ambiance, Michael 🙏🏼

[@jowyholland]

Ik vind de stem prettig. Voor mij is het tempo van praten echter wat snel. Dat mag van mij nog wat vertragen. Dat zou mij rustiger doen voelen. Nu voelde het wat gejaagd.

[@SpiritualChannel1]

Ik vind het een meditatie om stress en spanning los te laten. 😍👍👌

[@pedrovanryckeghem2217]

De grens tussen meditatie en hypnose, is toch wel dun.

[@beatrijsdegroote2895]

Je stem je woorden en de muziek alles geeft rust . Hartelijk dank.

[@SpiritualChannel1]

Helemaal mee eens, zie mij lekker liggen op het gras, en zie de bloemen voor mij.😊💕Like

[@ellenzwartjes7027]

Wat een fijne korte meditatie voor tussendoor over de hele dag. Wat een fijne stem en die muziek waardoor ook al mijn emoties en verdriet boven komt drijven. Wat een ontlading. Heerlijk en wat weer een rust in mezelf. Fijn. Het heeft iets hemels. Prachtig. Elke dag even een paar keer om tot mezelf terug te komen.

[@brigitmateman4069]

Ben nooit van deze dingen maar toch es gedaan je word er wel relaxed van . Fijne rustige stem .

[@boydmelief1599]

Leuke reactie Brigit, na dit filmpje was ik weer helemaal zen. Tot ik uw reactie zag wat mij wonderbaarlijk veel prikkels gaf. Uw voornaam begint niet met een hoofdletter en het is “eens” nu ga ik het weer opnieuw afspelen.

[@timohoorn4228]

@@boydmelief1599 wordt is met dt!! Om schijtziek van te worden

[@borrelplankje681]

Me2

[@brigitmateman4069]

@@boydmelief1599 Hier bij ons mag dat gewoon schrijven wat je wil . en ja heerlijk om mee te doen . Dag hoor .

[@boydmelief1599]

@@brigitmateman4069 De . Moet vast aan de zin, geniet van uw welverdiende weekend! Drink er toch een paar 🍻

[@sloopkogel9463]

Bedankt, deze meditatie biedt mij de gelegenheid om al het verdriet en stress uit mijn lijf te verdrijven. Ben benieuwd hoe lang de rust aanhoudt in mijn hoofd! Hiermee kom ik hopelijk de moeilijke tijd waarin ik verkeer te boven.

[@carmelatorrentecalo721]

🤗☺

[@jarnovandiermen1925]

Aan gezien je slooppkogwl heet zal t snel klaar zijn met de rust

[@marijkesinnema2027]

Perfecte stem. Perfecte muziek. Perfecte woordkeuze en intonatie

[@dagdromen7801]

Prachtige stem en mooi verhaal waarin ik mee mag drijven!

[@mieke4514]

Wat ‘n Rustgevende stem heb je🙏Dankjewel 🍀

[@emge1997]

Wat een heerlijke korte meditatie ❤

[@riekvanbeek2659]

Bedankt ik ga voor paar x per dag hoofd leeg maken fantastische ervaring ben super blij rust gevend!

[@erikjamar1821]

Cool ik doe het bij mijn konijn

[@ronnygiele8411]

Brengt rust injezelf

[@nora-tx6ox]

Ik heb de app op mm tablet en ik krijg hem ook op mm telefoon 😃 Superrrrrrrrr fijn

[@kittyvanwijk968]

De muziek neemt je ook helemaal mee het was een fijne. Meditatie dankjewel. 🙏

[@robin_toet]

Ik was gestrest door mijn nachtmerie, maar deze video hielp mij die enge droom weg te denken, dank u wel🙏

[@liedi-jannekepiek-kool9937]

Elke dag luisteren brengt rust in je zelf

[@willyklis2355]

Wat een fijne manier om de dag af te sluiten... Deze meditatie en dan helemaal ontspannen slapen...

[@myreseparthoens6816]

Schitterende meditatie, je bent top! 🙏👍😘

[@SpiritualChannel1]

Zijn stem en beelden zijn rustgevend, zal hier zeker terug komen💕

[@margotvbe3061]

Na n dagje sauna, de perfecte afsluiter. Dank je🙏

[@dylancrommen6137]

Bedankt voor de rustgevende medidatie het helpt me verder om een beetje rust in mijn hoofd te krijgen

[@ingpeels-vanderlaan430]

Hele fijne stem. Rustgevend!

[@remyvandergraaf6109]

Werkt goed mn adem was onder controle en kon me concentreren voor de oplossing en mogelijkheden die heg leven te brengen heeft

[@mariannehougardy6778]

Dankjewel was weer mooi..

[@mechtildeferket4971]

Fijne meditatie … dank ! Vanuit België

[@optimist_introvertiert_nam7271]

I'm German, I can understand a bit but not all of it^^ But that's okay:) I like this language and I know how to meditate:) Beautiful voice btw♡

[@sjannejanssen4325]

Dankjewel... was een mooi rustmoment na het zwemmen met het feestje van mijn kleinkind...het juiste moment dat deze binnenkwam als melding. 💝🙏🏼

[@101010eke10]

Dankjewel voor deze meditatie

[@bogaertscarina9746]

Dank je wel Michael, je bent een zegen voor deze wereld ...

[@anoniemand1anoniemand158]

Echt heel erg fijn deze meditatie😇

[@e.v.degraaff843]

Fijne meditatie 🙂 groetjes, Ecatherine, vormgever van kinderboek ' Hoe doe ik dat?! Omgaan met emoties'

[@user-je4ys8uo8s]

Heel fijn prettige stem helemaal goed voor mij 🙏

[@skittywitch]

Bedankt voor deze meditatie heel even kort en krachtig dingen weg laten waaien. Altijd fijn.

[@tinemylemans4440]

Zo rustgevend...ik ben zelf nog maar net met begonnen maar helpt wel goed 😊

[@ferrievlaar7750]

Het werkt echt…..

[@SpiritualChannel1]

De voordelen van mediteren: 'Het geeft rust in je hoofd', bij Piekeren, Stress & Onrust. Mediteer dan!

[@EvelientjeeW0344]

Eerste keer dat ik dit heb geprobeerd en heb me nog nooit zo goed gevoeld

[@annekescheepers2398]

Dankjewel. Deze doe ik heel vaak omdat ie zo rustgevebd is

[@gerardavloet3311]

Dank je wel, fijn voor tussendoor.

[@fennabes6363]

Ik heel fijn ik ben er rustiger van geworden dankjewel

[@liesbethhoekstra222]

En zondag weer volle maan meditatie!

[@guusjemb]

Wauw wat een heerlijke meditatie en een hele fijne stem heel erg rustgevend😴Ik ga vaker deze meditatie luisteren en volgen😃

[@marleendebuck2357]

Dank je wel

[@mechtildeferket3236]

Even nood aan een wat rust in mijn hoofd … dank je wel !

[@jolievanes879]

Ik vond dit een.prettige meditatie ,dank.je wel.

[@wandawoudenberg6971]

Wat is dit een fijne meditatie. ..

[@Make.A.Change.Fotografie]

Mooie start van mijn dag, met een hoofd vol zorgen is een moment als dit onbetaalbaar, zo fijn 😘 dank je wel voor deze meditatie.

[@sabienwenda-vossen1311]

Fijne rustgevende meditatie

[@bva175]

Dankje wel!!! Heeft me super geholpen

[@femkeverwaaijen8560]

Prachtige stem, heerlijk om alles even te vergeten!

[@brigitmateman4069]

Ben nooit zo,n type ben erg druk altijd overgang en als je er niet direct v open staat probeer het later nog es een paar keer als je alleen bent of samen wij doen het af en toe samen hoe dan ook je word er lekker Zen van . ☺️

[@ddthesailer9875]

Dankjewel voor het rustmoment Had het nodig soms zijn de simpelste dingen het moeilijkste Vriendelijk bedankt

[@brendaheutmekers7837]

Super meditatie! Dankjewel

[@rejwan69]

Wauw zo fijne rustgevende stem ! . . .😊 😇 🌼 🎶 🌼

[@robynavalon6837]

U bedankt voor deze prettige ervaring..

[@MissVanSam]

Prettige meditatie, hartelijk dank 🙏💗

[@enneagramwithilse]

I didn't know HOW to meditate! Nor great instructors. I am RELAXED and feel, sitting Mindfully: very good. I created a video about it even! Thanks that you're inspiring! ♡

[@getgames66]

Kan niet meer zonder nu.

[@sandrawessels7472]

Een heerlijke meditatie waar ik enkele keren per week naar luister. Het helpt me echt en ik beveel het iedereen aan. Dank je wel Michael. 🙏🧘‍♂️

[@olthofmartine]

Dank voor de geleide meditatie! 🙏🏻

[@sylviabuurman-possemis4846]

rustgevende stem, heerlijk rustig. Dank je wel voor deze meditatie

[@johanhobo]

Dank🌺🌺

[@veroniquekeek2425]

Fijne meditatie, bedankt.

[@moniquev.jaarsveld1353]

Goed begin voor elke dag.Thx.

[@stavrosdenbeagel5676]

Wolken wolken

[@moniquev.jaarsveld1353]

Heerlijk,voel me relaxt en zen. Djw Michael 😉👍🌹🍀🌼🙏

[@MrMB040]

Fijne rustgevende stem!!

[@gijsdegamer1237]

Heerlijk rustig

[@annevanzutphen51]

Dank je wel. Fijne stem.

[@sandradesloovere601]

Zalige stem,mooie rustgevende muziek...mooi my time moment ❤

[@kimorigen2769]

erg bedankttttttt

[@inekeklingenberg5929]

Fijn!! Eindelijk weer rust😁

[@philipdaelman1684]

Dank je wel Michael en nog veel succes

[@mirandajansson3735]

Lieve Michael, bedankt voor de heerlijke meditatie 🧘‍♀️ 😍 LIEFS LIlY EN MIRANDA❤️❤️❤️❤️

[@annieboer7029]

Heerlijk dank je wel.

[@dennisbuis6891]

Heerlijk dit❤ hartstikke bedankt

[@hendriktersemas3143]

Hartelijk dank

[@haleyevers4818]

Ik vindt dit heerlijk om te luisteren

[@anjaderking5918]

2jaar later dank je wel liefs ❤❤❤

[@sonjapereira9394]

Dank je wel, het was heerlijk💖🧚‍♀️

[@ingridbanffer5389]

Dankjewel, voor de rustgevende meditatie.

[@annekescheepers2398]

Heel rustgevend. Dankjewel

[@falconetti3029]

Dank je wel bro, voor de ontspannen meditatie

[@nederlandsemeditatie2774]

Heerlijk tot rust gekomen

[@lunajanssens8403]

Wauw Bedankt! Heel fijn om te horen ik voel me veel rustiger met je vidios dat je makt Bedankt

[@annekescheepers2398]

Dankjewel voor de fjjne meditatie

[@MrBilly1950]

Juist wat ik nodig heb .Dank je wel voor deze mooie rustgevende meditatie

[@ilonamandjes4903]

Mijn favoriet!

[@angeliquedurieux5373]

Heel fijn...dank je❤

[@rudiloof7761]

Bedankt voor deze korte duidelijke meditatie. Het is me gelukt zonder in slaap te vallen.

[@evagoovaerts9747]

Dit is GEEN meditatie maar een visualisatie...

[@anjaderking5918]

Dank U was even fijn en ik lach anja

[@elszelderloo1454]

Was een mooie medititatie Kaatje

[@daan6070]

🙏🙏

[@pilates4you2]

Heel de app is fijn, ook de betaalde versie! Aanrader !!

[@s.yeah-]

Prachtige rustgevende stem! Ik vergeet alles om me heen en word mezelf weer dankjullie wel♥️♥️💕

[@MeditationMomentsApp]

Wat een mooi compliment! Dank je wel🙏

[@hansencarinvandendries1816]

🙏😊

[@SanderVanierschot]

🙏👊🙏

[@kimteunissen1981]

Heel erg bedankt!

[@fennecyChloe]

Heerlijk rustgevend. Doe deze vaak na een vermoeide werkdag of tijdens de pauze op werk. Dankjewel

[@Lex-nl5vw]

Op zich wel prettig maar erg kort, en niet voldoende voor mij, mijn zoon is een maand geleden overleden en ik probeer rust te vinden

[@itana5542]

Wat erg dat je zoon is overleden. Ouders die hun kind verliezen … 😰Vreselijk om daarmee te moeten en kunnen leven. ❤ Heel veel sterkte !

[@Lex-nl5vw]

@@itana5542 ja het valt nog steeds niet mee om rust te vinden, ook niet met meditatie.

[@sabadragon698]

Stapte de bus in met stress, stapte de bus uit relaxed.