Slaapmeditatie: Zo val je heerlijk in slaap | Mediteren | Meditation Moments

😴 Meer slaapmeditaties proberen? Download de gratis app via onderstaande link (voor iOS & Android). 👇👇
meditationmoments-nl.onelink....
Deze slaapmeditatie helpt je om ontspannen de dag af te sluiten en heerlijk in slaap te vallen. Als je niet kunt slapen is deze slaapmeditatie ideaal. Slaap je slecht? Dan is mediteren een goede manier om meer rust te ervaren en verbinding te maken met jezelf. We worden dagelijks overspoeld met prikkels die veel onrust en stress met zich meebrengen. Een slaapmeditatie als deze helpt om beter te slapen. Ervaar de kracht van deze slaapmeditatie. Meer slaapmeditaties beluisteren? In de Meditation Moments App staan nog veel meer slaapmeditaties ingesproken door Michael Pilarczyk.
Slaapmeditatie is een manier om de prikkels van je dag een plekje te geven en je mentaal én fysiek voor te bereiden op de nacht. De effecten van meditatie zijn groot, ook voor je nachtrust. Je drukt de 'pauzeknop' in en brengt je lichaam in een staat van totale rust. Hierdoor kun je beter slapen en het is heerlijk om de dag mee af te sluiten.
Meer weten over hoe je eenvoudig en snel in slaap kunt vallen door gebruik te maken van slaapmeditaties?
Lees: meditationmoments.nl/slaapmed...
Beter slapen door slaapmeditaties?
lees: meditationmoments.nl/slaapmed...
Binaural beats voor super diepe slaap:
Lees: meditationmoments.nl/binaural...
Download de Meditation Moments App voor meer slaapmeditaties, rustgevende muziek en prachtige luisterboeken. Direct je dag ontspannen afsluiten en gaan voor een goede nachtrust?
Download de Meditation Moments App in App store en Google Play.
-
Download voor iOS: meditationmoments-nl.onelink....
Download voor Android: meditationmoments-nl.onelink....
Volle maan meditatie:
Elke volle maan geven we op dit KZbin kanaal een volle maan meditatie. Doe gratis mee! Abonneer je op ons kanaal zodat je een melding krijgt als we live gaan.
-
Over Michael Pilarczyk
Via zijn boeken Dansen in de Hemel, Master Your Mindset en de Nederlandse bewerking van Think and Grow Rich (het bekende boek van Napoleon Hill), podcasts en zijn live events bereikte hij al meer dan 200.000 mensen met zijn motto ‘Leef je mooiste leven’.
“We leven heel veel in ons hoofd en hebben het gevoel dat we heel veel moeten. Juist dan moet je af en toe een moment rust nemen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het effect van mediteren op onze hersenen groot is,” vertelt Pilarczyk. Mediteren draagt bij aan ontspanning, meer focus en concentratie, een positieve mindset en een betere gezondheid.
-
Volg ons:
Facebook: / meditationmomentsapp
Instagram: / meditationmomentsapp
Meer Nederlandse geleide meditaties en rustgevende muziek kun je beluisteren in de Meditation Moments app, die je kunt downloaden in de app stores.
Meditatie klinkt misschien gewichtig. Daarom noem ik het liever een momentje rust in je hoofd. Je hoeft niet in een ingewikkelde positie te gaan zitten. Doe wat fijn voelt. Maar komt even tot rust en maak verbinding met jezelf. Richt je aandacht op jezelf en op je ademhaling. Mediteren is niet moeilijk. Mediteren is voor iedereen. Sinds ik jaren geleden met meditatie ben begonnen, is de kwaliteit van mijn leven significant verbeterd. Ik voel me rustiger, krachtiger en zie en ervaar veel meer. Ik doorzie andere mensen sneller en beter. En ik voel me gelukkiger. Daarom wil ik iedereen laten ervaren hoe waardevol meditatie kan zijn voor je dagelijks leven. Mediteren. Doe het elke dag met een korte meditatie in de ochtend en een korte meditatie voor het slapen gaan. In onze Meditation Moments App vind je heel veel geleide meditaties. Korte meditaties en lange meditaties en heerlijke relaxte muziek om te ontspannen of je eigen meditatie op te doen.
- Meditatie voor meer rust
- Meditatie om beter te slapen
- Meditatie als mindfulness training
- Meditatie om je dag te beginnen vanuit rust en stilte
- Meditatie voor zelfvertrouwen
- Meditatie om uit je depressie te komen
- Meditatie om uit je burnout te komen
- Meditatie voor meer energie
- Meditatie voor meer happiness
- Nederlandse meditaties, ingesproken door Michael Pilarczyk
#Slechtslapen #Slaapmeditatie #geleidemeditatie #goedenachtrust #slapen #Rustigemuziek #Rustig #Rust #Meditatie #Mediteren #Bewustzijn #RustInJeHoofd #MichaelPilarczyk #MeditationMoments #Meditation #Meditate #Yoga #GeleideMeditatie
Download de app gratis:
meditationmoments-nl.onelink....

[@user-ie2ti1uo2o]

Ik vind deze medicatie leuk omdat ik ga in slaap vallen heel snel ik heb moeilijk om in de slaap te vallen dus dank je wel!

[@i.amaria7523]

Ik mediteer al 1 jaar, en nooit is het mij gelukt om een keer ‘goed’ te mediteren, tot ik deze video heb gevonden. Ik kwam in een soort hypnose terecht. Ik was in shock hoe ver ik ben gekomen met de meditatie, en hoe goed ik mijn focus erbij kon houden onlangs ik erg ontspannen was. Super bedankt

[@musicalromeoenjulia]

Ik luister altijd naar deze meditatie als ik niet kan slapen. Dan slaap ik binnen 10 minuten. Super chil proficiat

[@tonro8988]

Wat heerlijk is je gebruik zonder hoge tonen in je meditatie en je hebt de goede toon in je stem, Dankje wel!

[@moniquev.jaarsveld1353]

Rustgevende relaxte stem,fijn. Heerlijk om mee in slaap te vallen. Zen. Slaap lekker,gezond op.

[@mariskauijttewaal7018]

like 20

[@annekescheepers2398]

Deze meditatie doe ik elke avond ondat ie zo ontzettend fijn is mede ook vanwege die warme stem

[@010Flappie]

Ken je meer van dit soort? Ik vind hem ook erg goed om dezelfde reneden

[@mylanavermeer4451]

Ik gebruik het al 3 jaar maar ik kom niet meer in slaap wel bedankt voor die 3 jaar🏅

[@katiasaey2493]

Ook een moeilijke slaper, maar als je mooi luistert en volgt in wat hij vraagt, helpt het écht! Bij mij lukt het😍

[@Cto.0492]

Bij mij ook

[@mylanavermeer4451]

Bij mij ok wel hoor

[@tijsderooij4287]

Ik ben nog nooit binnen 11 minuten in slaap gevallen🤩

[@zootedmultiii7862]

Klopt want je hebt dit nog getypt 😫😫😫

[@tessvanrijsewijk4922]

Hahahahahaha

[@user-bf7zq2gl2o]

Wrm lieg je

[@Bianca-kz8cf]

Eén van mijn favorieten uit de Meditation Moments app❤

[@williemosterdijk2683]

Ik heb de Meditation moments app. 🙏De beste investering ever🥰 Zo blij mee🤗

[@hichamsmati689]

ja mensen doe mee oke

[@yvonnederooy3885]

Helemaal mee eens 🌷

[@doekaap]

Wow eerste keer sinds tijden niet snachts wakker geworden om te plassen! Merci

[@Amy-tilly]

Het werkt bij mij

[@reinyvanderstaaij4443]

Je moet meer van deze filmpjes maken

[@SoulJazzersOfficial]

Heel erg bedankt

[@chantaljack566]

Beste ooit

[@moniquev.jaarsveld1353]

Een rustgevende stem.Relaxt word je er van.Ontspannen.En langzaam voel je rust,en super den.Tijd om te slapen.Djw vh delen deze video.Slaap lekker,gezond op.

[@olgavanderloos6134]

Fijne stem

[@jipvandergoot8770]

Dankje voor deze meditatie

[@melanievos4891]

Wauw, me nog nooit zo rustig gevoelt voor t slapen gaan! Zo fijn ingesproken!!!☁️

[@levidekoning7753]

Ja inderdaad he

[@chantaljack566]

Ja

[@bjornpopma]

Fijn dat Michael dit via KZbin deelt🙏

[@MeditationMomentsApp]

🙏

[@francisboxem8088]

Ik wordt daar ook heel Rustig van dit Raxles muziek

[@francisboxem8088]

Dit is echt heel Rust geven de muziek

[@francisboxem8088]

Ik vint Michael zun muziek. ook Echt heel mooie en ik luister elke nacht naar Relax Muziek van Michael

[@anitaberntsenkinnaer8997]

Mij geeft deze warme stem echt rust,en ontspanning, Voordat ik het weet(of niet weet 🤗)Ben ik in slaap gevallen.Mogen meer verschillende sessies van hem komen. 👍

[@MeditationMomentsApp]

❤️

[@anjaschut4936]

Heel ontspannend, totdat er reclame langs komt.

[@lidadewaal5923]

Dank. Mooie meditatie. Alleen de muziek maakt me onrustig. Jammer.

[@user-yx8nh4lu9u]

ja ik ook

[@kahasetsehaye4363]

Ik ben dankbaar voor je want ik ben ontspannend en goed geslapen

[@Helgaa93]

Als ik onrustig ben zet ik dit op voor het slapen zo val ik ontspannen in slaap en vaak ook al eerder dan 11 minuten hielp mij heel erg tijdens een burn out om toch rustig te kunnen gaan slapen

[@anoniemand1anoniemand158]

Een lekkere rustgevende meditatie!Slaap lekker!👍🏻🥱😴

[@caszwoferink8771]

Jij ook

[@anoukanansimeditations]

Zo heerlijk!!

[@turboke333]

Zalig in meditatie xxx🙏🥰🥰💋❤️😘

[@chocoteddy701]

D a n k j e v o o r d e z e m e d i t a t i e! ❤️🌸

[@sjuulkevandongen1969]

Er zijn enorm veel meditaties waarvan ik de stem niet fijn vind. Maar bij deze is dat totaal NIET!!!. Zo fijn❤❤❤👍

[@AngelaAndrea-dd4fg]

Bij mij juist t omgekeerde 😅...

[@anoniemand1anoniemand158]

Echt een fijne meditatie!Lekker tot jezelf komen en tot rust komen.en lekker slapen.🥱😴😌

[@Jodiegruwez]

Maak meer van dit aub. Ik luister dit elke avond ❤️

[@MeditationMomentsApp]

Er staan er meer in onze app

[@haarstijlengirl]

Je bent de beste in dit ik kan niemand besters vinden dan jouw❤❤

[@De_horses_club2014]

Wow,noch nooit zo lekker geslapen.🥰❤

[@annekescheepers2398]

Wat een rustgevende slaapmeditatie

[@tonro8988]

Liefdevolle stem waarbij je je ontspant heerlijk❤ kom maar naast me liggen dankje

[@annadisch6421]

Geweldig dit!!!

[@Lilian.94]

Bedankt, Ik benieuwd of het bij mij ook zal helpen in slaap te komen. Sinds een maand ervaar ik veel stress waardoor ik nauwlijks slaap

[@tranel00]

Verwijder deze video alsjeblieft nooit. Het is mijn heilige graal om in slaap te vallen. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@cork1213]

Wow viel idd in slaap, maar wat vond ik dit eng zeg!! Dacht dat ik me tel indrukte en uitzetten omdat ik het zo eng vond. Maar was in een andere wereld leek wel. Ben nog nooit zo bang geweest. Duurde best even voor ik hier uit was. Nooit meer

[@CYD1109]

Wij doen standaard deze meditatie met onze zoon voor het slapen gaan en het werkt 🤩 perfect. Hij slaapt hierdoor heerlijk rustig in en door.

[@MeditationMomentsApp]

❤️

[@margonmayenburg9781]

Heerlijk rustig word ik ervan,ik heb de app ook,en mijn schoondochters die het nu moeilijk hebben ook geadviseerd om de app te nemen👍Dank je wel voor de mooie rust momenten🥰

[@eidnehsredneel1812]

Ik vind het tot nog toe de beste slaapmeditatie en ik vind de stem juist heel rustgevend. Meerdere vrienden en kennissen slapen beter, nadat ik ze deze meditatie heb doorgestuurd.

[@MeditationMomentsApp]

🥰

[@tantzie]

Wat een mooie stem zo tranquille, doordringelijk tot de oorsprong van existentiële materië !❤

[@user-jl3hi5sk1e]

Iedere keer als ik hem gebruik helpt het. Super fijn!

[@lauragruntjes5032]

Wauw! Ik moest gewoon dansen!!

[@kimvleeracker4780]

Warom

[@user-bf7zq2gl2o]

Wtf

[@micky3927]

Dankje voor de meditatie 🧘‍♀️

[@mellereiff]

Kon nog net dit berichtje typen voordat ik slaap viel😴

[@annekescheepers2398]

Geweldige meditatie. Dankjewel

[@annekescheepers2398]

Heel erg fijn zeg. Dankjewel

[@jo-annmartens]

Supper fijn elke avond aan staan

[@deorbushi7738]

Het werkt ik volg je voor bedank

[@chrisvanderstap5421]

Fijne meditatie

[@Alyssa_20126]

Ja jonge helpt echt voor mijn adhd

[@robertlebacs3196]

Dankje wel, ik val meteen in slaap, 👍🏼

[@annekescheepers2398]

Geweldig dankjewel

[@Uzz86]

Rustgevende muziek en stem!

[@zwarevannelle1]

Top en een perfecte stem

[@claudiadevos4210]

Dit is zo fijn ik doe het stiekem maar toch is het relacst ik denk tot je het zo schrijft❤🥰❤🥰

[@marmont48]

relaxed schrijf je

[@Starbucksis]

Dankjewel

[@Aliciazomer]

Ik viel bijna in slaap het is heel fijn om naar te luisteren ik stress me kapot omdat ik naar de middelbare school ga maar dit hielp

[@MeditationMomentsApp]

❤️❤️

[@marioappelman1431]

Haha ,ik schrik juist elke x weer wakker als hij spreekt..🤣✌

[@ShelbyRoxy]

Wat een heerlijke meditatie voor t slapen gaan. Gisteravond vt eerst geluisterd. Zo’n Jan van Veen Candlelight vibe en stem, maar dan voor meditaties 😁

[@MeditationMomentsApp]

❤️

[@nederlandsemeditatie2774]

Wow krachtige meditatie video. Heerlijk om te luisteren

[@MeditationMomentsApp]

🙏

[@i.nbudiarta2109]

@@MeditationMomentsApp heel fijn ik ga het gewoon elke dag doen rustig diep in ademen heel fijn

[@michelgoddefroy1378]

Heerlijk. Zo fijn.

[@valinikoli1523]

Zalig 🌛 Bedankt

[@nicovanderzel8576]

Veelbelovend, ik hoop dat het mij helpt

[@MINDACTIVATIONNL]

En heeft het geholpen?

[@sabienvandevoorde2440]

Ik kom helemaal tot rust gr de kech van de buurt ik krijg je nog wel petertje rawrrrr

[@jeanetdenhartog2387]

Zo lekker slaapen

[@Clauuu01]

Heerlijke stem! Al ben ik wel benieuwd naar de muziek.. iemand die weet welke muziek dit is? Wil hem graag zonder stem proberen.. 😇

[@wailelhankouri1089]

Inchalla gaat Allah jou belonen

[@sailingtramontana8103]

Ik wil zo graag een keer het einde horen

[@ikgastuk5020]

Ik luister dit en leg mijn telefoon onder mijn kussen. Ik moet zeggen het is aan het begin fijn maar op een gegeven moment vond ik de stem eng worden🥴 Verder... Goede video!👍🏼

[@talithavanderheide7387]

IkGaStuk ik had precies hetzelfde die stem werd een beetje eng

[@kirina_moens6577]

Aha ja gy zyt ni de enigste

[@ziyajeweettoch4189]

Dank voor de tip maar bij mij hoor ik geen enge stem☑️

[@MINDACTIVATIONNL]

Probeer te wennen aan de stem. En denk aan iets positiefs als je de stem hoort. zo programmeer je de stem in iets positiefs. succes

[@jillrobbers9904]

Hé. Ga gewoon slapen in plaats van de reacties bekijken!

[@FennaTerHaar]

mooi hoor

[@tonro8988]

Heerlijk❤

[@margacoemans7904]

Ik kan deze het beste doen als ik in bed lig om te gaan slapen alvast bedankt🎉

[@chantaljack566]

Zelfde

[@friedamooijman287]

Een heerlijk rustgevende stem, maar ik wordt nerveus van de achtergrond muziek die is veel te heftig voor mij 😢

[@willemb559]

2:30 atm, 08:00 praktijk school tijdens covid😂😂😂😂

[@stanvanrijnbach9582]

Top video!!

[@MeditationMomentsApp]

❤️🙏🏼

[@eerkeslikkers2258]

Wauw😘😎🤗Ik HEB nog nooit binnen 11 minuten geslapen☺☺

[@55q9mea]

Is er geen volle maan meditatie van 1 oktober?

[@MeditationMomentsApp]

Deze geleide slaapmeditatie staat ook in de Meditation Moments App. De titel is "goede nachtrust" en vind je onder moment slaap lekker. In de Meditation Moments App staan nog veel meer geleide meditaties ingesproken door Michael Pilarczyk. Korte meditaties en lange meditaties en heerlijke relaxte muziek om te ontspannen of je eigen meditatie op te doen. Je kan onze app downloaden in de Apple en Google Play store. Voor Apple > bit.ly/download-meditatie-app-voor-apple voor Android>> bit.ly/download-meditatie-app-android

[@jurgendeloose1503]

in slaap gevallen🤩

[@Moroccan_sunshine]

Ik val hier heerlijk in slaap

[@thebesties9145]

Smile

[@irisanneline1464]

Vraagje, kun je deze ook in de app zetten als je de gratis versie hebt ? Groetjes ! Ik hoor het graag. Zou erg fijjn zijn:)

[@climatekicaccelerator9595]

Hi Meditation Moments, zouden jullie deze weer in de app kunnen toevoegen? Dit is de enige meditatie waarbij ik daadwerkelijk in slaap val, maar kan hem helaas niet terugvinden. Nadeel van KZbin is dat ik weer wakker schrik als hij naar een volgende video overgaat 😂🙈

[@tessbarnhoorn7039]

Je kan via het schijfje rechtsboven de video laten stoppen als hij afgelopen is!

[@fiekevanhout242]

Zet autoplay uit, dan komt er geen nieuwe video achteraan

[@stoerekinderen482]

Mijn broertje en ik doen dit altijd wij gaan helemaal stuk wij reageren overal heel dom op😂😂😂😂😂😂

[@Grietdesomere]

Same met lil sister lmao😂

[@sebastiaanboonstra7450]

Mindfull

[@10ekem.31]

Top prettige stem ook

[@youssraskhairi2268]

Ja laat maar ik heb hier te erge adhd voor

[@steven-zq5zw]

😂😂 blijven oefenen ik heb t ook

[@erik2972]

Ik heb het ook. Als je ouder wordt ga je rustiger worden.

[@MINDACTIVATIONNL]

Oefening baard kunst. Probeer diverse meditaties. ADHD is iets positiefs in het leven. Als je iets kan doen wat je leuk vind. Dan verkrijg je de perfecte focus. Have fun

[@caszwoferink8771]

Haaha wel jammer als je hem graag wil proberend

[@beanieboos_collector7891]

JA SAME HAHA

[@lolaxxl8099]

Ik was op school aan de les ordopjes en boek liep ik

[@ingridbosma5636]

❤❤❤

[@user-bf7zq2gl2o]

🎉🎉

[@jessicaw3052]

Welke meditatie in de app is dit?

[@aniekstraver5179]

❤️

[@noof_8]

Je zegt dat ik de dag achter me moet laten maar ik wil dat niet want er zijn veel leuken dingen gebeurd en die wil ik niet achterlaten

[@brawlnigtnl4286]

Ik slaap zo lekker

[@kirstendehooge8505]

Yo

[@hichamsmati689]

ik ook brawlnigt nl wie vind het ook zo

[@chantaljack566]

❤❤❤❤

[@chantaljack566]

24:00