🥊 RUTINA BOXEO PRINCIPIANTES || GOLPES BÁSICOS BOXEO #3 🥊 Aprender BOXEO en Casa

[@malagaentrena]

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[@yukunaaaaa]

No deja gratis tica $

[@landerdelgadolasheras92]

Veo a mucha peña corrigiendo q si esto q si lo otro si estas en este video es xq quieres empezar, no ir de sobraos, ya me gustaría veros a vosotros

[@cigano.a6425]

Pues si eso es lo malo que ya vas a empezar mal 🤣

[@moderato4366]

Les recomiendo que mientras que golpean el saco hay que estas en constante movimiento al rededor de el sino tendran problemas en una pelea aficial, Pues debes estar enconstante movimiento en el ring

[@axel1103]

Así es, un peleador se mueve, no es como un costal hay que darle vuelta a costal, moverto y estar tirando jab para medir al oponente, mi profesor siempre dice que la izquierda trabaja y la derecha cobra, en caso de los diestros claro

[@williamcuellar6057]

Gracias!!!

[@yoygrasia]

yo golpeo el saco para perder las 380 libras que llevo

[@elsupersabio6258]

Ok bebe, eso are!.. Dele que dele no más, sin parar,como estar con la señora en la noche Gggg 😂😂😂😂😂😜

[@luzmora5148]

Hola. Estaba buscando videos sobre esto y me encanto su explicación y la rutina de ejercicios. Soy nueva en esto y acabo de comprar mi saco. Gracias, saludos desde Costa Rica

[@solazparren3678]

La verdad q esto de boxeo sirve mucho...también yo e ido a aprender antes marciales pero lo bueno es practicar boxeo también debes en cuando para no perder la estabilidad

[@malagaentrena]

Hola Sol!! Si, la verdad es que resulta muy útil bajo muchos aspectos! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:

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Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.

[@solecito_06]

Gracias por la rutina tengo 14 años soy mujer y estoy aprendiendo muchas gracias 👌🏻✌😁

[@michael-gg4rj]

Yo igual, tengo buen físico pero hago estos entrenamientos para mi salud y grasa corporal, porque la verdad soy un chico tranquilo y no me gusta pelear 😅

[@ChristianSanchez-qb1xi]

Para hacer ejercicio esta muy bn pero no tiene tecnica no sabe como manejar su guardia ,los espacios , su guardia la baja no sale con rolling Etc

[@leonardojesusvasquez3044]

Yo tambien de dinde es usted

[@Oceanislife]

Ya aprendiste?

[@estebansacaba1164]

Excelente el vídeo, me sirvió muchísimo para aprender a golpear la bolsa y en unos meses estaré en condiciones de cargarlos a palos a todos los expertos que comentan de manera negativa, hagan su propio vídeo y dejen de criticar carajo

[@malagaentrena]

jajajaja, mil gracias por tu comentario !! Posiblemente el mejor!

[@victorgomez4887]

Si es que no te lesionaste 🤣🤣🤣🤣

[@diegoretamal3062]

Como vas?

[@cigano.a6425]

De verda me estás disiendo que te a servido? Porque si lo estas haciendo como el dice esta mal 🤣

[@robertovelazquez183]

Jajajajja ese guey con su dos y 3 jajajjajaja

[@pablodiazflores8516]

muchísimas gracias amigo, para mi excelente por tu parte y gracias por tu tiempo y dedicacion, lo explicas muy bien y en los momentos bajos de la vida es bueno rodearse de maestros como tu..Gracias

[@diegoperez2912]

Tengo un saco que lo tengo abandonado pero viendo este vídeo me ha motivado,y el saco es uno de los deportes más aeróbicos que hay,es buenisimo,quema literalmente,porque sientes el ardor por dentro.Lo que quisiera salir de dudas,si para el saco mejor guantes o una manetas,antes he usado una manetas,pero las partí y ahora que voy a ponerme de nuevo dudo entre qué será mejor. Bueno muchas gracias y buen vídeo.

[@pablosanchezmontano247]

El saco no separa, hay que moverse !

[@alejandrovallejo9860]

Si pendejete dice principiantes primero se enseña a dar los golpes luego a moverse y luego se combinan ambos son parar el costal pero si no sabes pegarle al costal y te mueves te vas a lastimar las muñecas y de nada va a servir primero gateas luego caminas y por último corres tu cerebro de hormiga si comprende o no.

[@soyelnino2039]

Lo frena porque es para principiantes, y le pueden pegar mal a la bolsa al estar en movimiento

[@danielsalgado7786]

Tienes razon...solamente q tal vez detiene el saco para mostrarnos desde el mismo angulo como esta golpeando y entender un poco mas🙂

[@luisgermanrocco8160]

Quisiste decir se para? O separa ? Hay leer

[@rv5017]

Lo primero que se le debe enseñar a un principiante es a vendarse las manos y evitar lesiones que pueden demorar mucho en mejorar,de todas maneras la rutina esta genial💪

[@cynthiaitzellopezcruz3065]

Muy buena rutina!! Soy principiante y me sirvió mucho gracias!!

[@mrmayx48]

Cuando estas haciendo 2 ganchos o 4 seguidos dejas baja la guardia, en lugar de eso cuando tiras un gancho tiene que volver a la altura de el menton para que así no te puedan hacer un contragolpe pero por lo demas me ha parecido un video genial

[@matiasugarte5433]

Que buen video me compre un saco y un par de guantes soy principiante y este video me ayuda mucho para empesar

[@leon5947]

Apenas ví el vídeo y me ayudaron mucho tus técnicas,excelente!!

[@peace_maker-n9c]

que hombre y golpes mas bellos, excelentes combinaciones para empezar

[@elpumamelga5853]

muchas gracias por el video , espero cambiar mi vida con este deporte .

[@AlejandroFernandez-dg7bo]

Hoy empiezo con este hermoso deporte !!! Gracias por el contenido

[@malagaentrena]

Hola Alejandro!! QUÉ BIEN!!! Espero te haya ido genial!! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:

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 Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.

[@juan_goodgames1410]

Muy buen video me servio de mucho

[@clarazuniga4067]

Yo que soy principiantísima me la pasé bomba replicando los movimientos, muchas gracias!

[@malagaentrena]

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[@dfsm65]

Buen entreno y variado, gracias por tu esfuerzo....muy bien explicado!!

[@pabloalvarez5019]

Excelente ayuda gracias estoy comenzando gracias

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[@darwinperez297]

Esmui bueno

[@darwinperez297]

Esmui buena ese aprendido de boseo

[@lanegractize9073]

Yo quiero aprender a boxear

[@lanegractize9073]

@@darwinperez297 yo quiero apreder

[@robertomortoro7226]

Gustavo Zapata entrenador

[@ThePirucho77]

eso es un trabajo realmente exelente para bajar de peso

[@juanicovideos7463]

Tu si eres un MAKINA gracias tio grande

[@malagaentrena]

que bueno!! muchas gracias tio! Mil gracias por comentar!!! Esperamos leerte mas a menudo!! Y decirte que también puedes encontrarnos en Instagram: Jose (El mio) : instagram.com/malagaentrena/ Patri instagram.com/patri_fitmodel/ Te esperamos!!

[@musicsymphony944]

Gracias por el video. Valoro el esfuerzo. Recomiendo viteri boxing

[@romersantiagodelgadillotab543]

Está bueno el video saludo desde yacuiba- Bolivia

[@jorgepatino7392]

Excelente,me sirvió mucho, gracias.

[@ibissalinas9934]

gracias por la rutina me sirvio de mucho nuevo suscriptor no hagas caso a la gente que dice que lo haces mal solo gente egoista

[@akarapnrolla]

Puto amo! Hoy he ido al gim por primera vez, he empezao a darle como un loco y en na reventao. Voy a probarlo

[@yolandagc1]

Gracias. Muy útil. Mi pregunta es que saco Comprar para principiantes y una mujer con 57 kilos. Imagino que depende de varios factores comprarte uno u otro. Gracias. Un placee

[@jonatanreposovillanueva5453]

Muchas gracias por tu ayuda José,nos estas siendo de mucha ayuda campeón.

[@alejandrom7171]

Hola , desde Neuquén Argentina , muy buenos tus videos gracias por compartir .

[@fabilarry4908]

exelente explicacion gracias¡¡ y a los salames que son tan expertos que no miren el video esto es para principiantes

[@franklinmorales9874]

que vien me encanta el boxeo y kiero prácticar boxeo pero por donde vivo no ai escuela

[@gonzaloperez8664]

Buen video!! Util para iniciacion de boxeo.

[@franciscomoreno6962]

Soy nuevos en eso... buenos vídeos me vana ayudar mucho

[@franciscojaviervazquezcond872]

Hermano no sabía nada de box ya tenia pegándole 2 mese pero a lo loco hasta que ve este video gracias bro

[@jhonatancardenas7]

excelente gracias por el aporte amigo.

[@dijim7113]

Buena explicación gracias

[@cristianl9243]

De cuantas onzas recomedas los guantes para la bolsa? Gracias, muy bueno el video

[@FedeLeandroArias]

Gracias, me sirvió muchísimo en ésta cuarentena. Abrazo y éxitos

[@mqgc1999]

No he hecho boxeo en mi vida, quiero empezar y esto es lo q quiero cuatro combinaciones para acostumbrar el cuerpos y empezar a aprender no hace falta q sea el mejor saco o q de mueva o q haha tres volteretas entre golpe y golpe pq si el boss final te puede dar con la espada, tranquilos q creo que este tío si quiere nos demuestra a todos lo q es golpeó en serio

[@miguelgutierrez8709]

perdon por el comentario ,lo pudieras hacer en camara lenta , soy de aprendizaje lento ,gracias

[@Velvetsunset1]

@Jhair Mempart sijjajj

[@yoygrasia]

te recomiendo una raya para que te aceleres o una coca cola

[@pamelasiebenlist9648]

me gustaria saber si esto me ayudaria a tonificar,quiero hacer algo de ejercicio para bajar de peso de a poco

[@juanomarmendozaramirez2904]

Soy principiante apenas compre un saco y unos guantes me gusta esta rutina para ir empezando a practicar mi duda es siempre tengo que usar las vendas o puedo sol usar los guantes?

[@carlosandresmoralesbotero9553]

Muy buen video; completo y simple, felicidades maquina.

[@julianmedina5448]

Buen video gracias por la enseñanza

[@deeflawermontenegro7048]

Amigo muchas gracias por sacar el tiempo para enseñar combinaciones.....tengo un saco q me regalaron pero lo uso con fines de cardio y acondicionamiento .....muy buenas las combinaciones

[@Brandon15.]

Recuerden que esto es aerobico y ademas recreativo no piensen que va a explicar a nivel competitivo, en fin. La gente solo quiero aprender lo básico, no para ir a hacer sparring fuerte jeje. Pero es cierto que hay cosas que mejorar.

[@ELISA-kl2wk]

Hola eres muy bueno enseñando

[@clarasaleh5220]

Lo siento si no es para niños pero como de género femenino q soy y niña q soy lo siento pero me encanta esto gracias ya q no me pueden pagar clases te tengo a ti gracias bro y por fin enseñarles a los niños de mi clase q una niña si puede hace boxseo

[@reyalemamusic7291]

Y aparte porque es un sueño desde boxeador🥊🙏

[@malagaentrena]

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[@josefunes78]

Hola maquina, voy ha empezar a darle al saco, seguro que con tus videos aprenderé rápido, de momento lo básico. Gracias 🤘🥊

[@huaweihuawei1921]

muy buena explicación, ha hablado de puntos claves y detalles y lo mejor de todo q comparte conocimiento con los demas ! entrenador.

[@alejandraarmendariz6040]

Chido tu entrenamiento José Ruiz lo practicare

[@carmenacosta135]

Cual es peso recomendable y de que debe estar relleno?

[@CarlosMartinez-js4tg]

Si estoy empezando desde cero será conveniente que primero practique cada combinación antes de alternarlas?

[@sammyguzman227]

Apenas se me pase esta gripe empezare con tus enseñanzas. A ver que tal me va. 👍👍👍👍👍👍

[@emilianomarinero8993]

Medio livianito ese saco... es buena la velocidad antes que la fuerza de impacto. 👍🇦🇷

[@patriciavasquez1402]

Me encantó el video

[@marujamaza3068]

Me sirvió mucho el vídeo ya que recién estoy empezando me Suscríbere espero que subas mas contenido y seas de gran ayuda🖒

[@fabiangomez388]

BUEN VIDEO PADREEE

[@malagaentrena]

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[@alanrubencallegari5638]

Voy a aprovechar la cuarentena a aprender un poco de box y de paso bajar algo de peso

[@juliocesargarciasalinas2605]

hola te aconsejo te vendes las manos para evitar lesiones

[@malagaentrena]

Totalmente, pero era para pegarle solo un poco y flojito!

[@rossanaduarte8648]

hola un saludo desde Montevideo Uruguay,te miramos con mi marido,tenemos la bolsa en casa,vamos a empezar a entrenar. CONSULTA IMPORTANTE: qué es mejor utilizar? guantes o guantillas? Muchas gracias. Esperaremos tu respuesta!!!!

[@luismlavint]

buenisimo!... gracias.

[@malagaentrena]

Vamos a tope!! Espero que estes suscrit@ y que no dejes de recomendar nuestro canal!! Nos gustaria llegar a los 500.000 en este año!! Entre todos podemos!! Vamos máquinas!!

[@MarkPuk]

Excelente video!

[@juanicovideos7463]

Hola campeon oye una pregunta porfa tu empiezas algunos ejercicios con la izquierda ai que hacerlos tambien con detecha ok no se ya me dices muchas gracias

[@malagaentrena]

Buenas!! Hay que trabajar en ambos lados! ;) Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:

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[@byt3zz]

Que manera de criticar el video los maestros del. Boxeo de mi parte gracias con estos consejos estoy empezando a boxear y me a servido mucho lo. Mejor gratis por KZbin saludos desde chile

[@maxi-tm5mu]

Saludos desde argentina amigo!!!!!!

[@luismlavint]

Buenisimo hombre! Gracias saludos desde Mexico

[@armincruz4207]

por que se protejen los puños si esa bolsa es devil

[@gfdghjfb8622]

6:35 voy a meter un... estilo libre. Freestyle bro may negga!🤣

[@nacktotintafria1522]

cn todo este es un campeon y excelente movimiento de pies

[@atzasasin7274]

No tienes que bajar la guardia aunque sea pegándole al costal luego te acostumbrad y en el ring lo haces y ps todo saben que pasa cuando bajas la guardia en el rimg

[@joaquinjoaquin142]

Tienes razón

[@alisonolmos2383]

Me canso solo con verlo mi saco se rompio 😢

[@juancarlosvalenciamesinas7243]

Que ridiculos los que comentan como expertos al video que este hombre subió para PRINCIPIANTES, son movimientos básicos muy útiles.

[@victorgomez4887]

Perdon pero es que lo básico no es golpear como un animal descerebrado, lo básico es es saber como se tira un golpe para no lesionarse

[@jesusrodriguez5968]

Si está bien como para golpear por golpear, cómo solo para golpear por golpear. Creo que nosotros entendemos mal pensamos que es para entrenar box. El box es técnica y a un principiante le tienes que enseñar bien con una buena base

[@kaesarcfernandez2451]

Esto no tiene nada de básico .

[@Sam-xx7qk]

Concuerdo con Víctor, por personas como el del video es que la gente se lesiona, los mamados troncos son entrenadores de pesas no de box.

[@soydurmx5680]

Muy buen vídeo amigo esto me servirá mucho

[@luisdelgado1499]

Buen video bro 🏅

[@spook9219]

Si vas a pelear de manera callejera primero di que se den parados y a puño limpio, después ten en mente que vas a recibir golpes y el 70% será aguantarlos y el otro 30% es golpear, primero tienes que tener una forma de empezar. El que golpa primero es el que tendrá la ventaja, así que tengan una buena postura, aguante, una forma de empezar y una combinación, recuerden no tener miedo de perder, todos hemos perdido alguna vez y lo importante es aprender de esas derrotas.

[@malagaentrena]

Gran. mensaje! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:

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[@sabinahernandezrocha4005]

y por cierto muy buen video me ha servido mucho

[@agustinagracreo5730]

Muy bien

[@juanpablohernandezjaramill3712]

Excelente se ve fácil y se aprende rápido, si debería subir mas videos

[@alennunez7605]

clave el pelado del fondo

[@FranciscoGonzalez-cs9uk]

1era regla para los que somos principiantes, hay que poner los vendajes correspondientes en las manos, muñecas y nudillos, no sabemos golpear el costal y probablemente nos lastimemos aprendiendo.

[@Jysusnolasco]

Solo cuando des el golpe de croshe no se como se escribe aca en mexico es gancho arriba no bajar la mano derecha y estar en constante movimiento alrededor del costal o saco

[@thename9632]

Otra recomendación ,cuando le estés pegando al saco no lo pares cuando se mueva ,en una pelea real no vas a parar a tu oponente ,en ves de parar el saco cuando se mueve mejor muévete tú o haz juego de piernas para rematar y contrataacar

[@carlosleonification]

El golpe de remate lo hago con mi mano dominante verdad? por ejemplo soy derecho remato con la derecha o debo dominar la fuerza en mis dos brazos?

[@luigiayala8179]

02:04 está no me gusta,dejas mucho tiempo la cara libre

[@danielalacran8785]

En la introducción dice muy claro , para principiantes , ósea el está enseñando golpes básicos es para principiantes está demostrando como empezar un calentamiento, la parte de el movimiento lateral ataque frontal y defensa y ataque es ya para personas que an pasado por este proceso inicial, como todo deporte, igual que en las artes marciales todo empieza de cero y poco a poco los maestros nos enseñan técnicas distintas pero primero hay que empezar de cero, no critiquemos a alguien que al menos está dedicando algo de sus conocimientos a fomentar el deporte y no está promocionando películas de crímenes y mucho menos series de narco traficantes.

[@pescadero2836]

Luis ayala pues el puñetazo lo esquivas

[@ricardorios3143]

Pensé lo mismo. ¿Con 2 al final alcanza en vez de 4?

[@juansc8068]

Ya ves, no se cubre el mentón

[@jose.2392]

Eres tan bueno que no llevas ni vendas. Algo escencial para la protección y que en cualquier sitio te piden...

[@genoboss4167]

...

[@panterarosa7727]

Bastante bien

[@cristianjara1496]

Hola, muy buenas combinaciones las voy a comenzar a realizar, con respecto a los pies hay que girarlo como para empezar? Y siempre mantener el ancho de hombros? Me voy a tener que atar las piernas para empezar. Espero su comentario. Mis cordiales saludos cristian de argentina

[@malagaentrena]

jejeje bueno es lo ideal :)

[@aldahirmohamed4729]

¿Son necesarios los guantes?

[@alber35]

gracias por el video

[@nereagarcia3865]

Hola podrías decirme de que peso es el saco que usas en este video?

[@KILLER-go9ck]

Excelente!

[@dead_rafayt4841]

Quiero aprender boxeo para saber defenderme y además veo películas de boxeo y me motivo 😂😂 pero no puedo apuntar me por k ya estoy en un equipo de fútbol y las dos cosas no puedo pero los videos tullos los veo y pues así aprendo algo