Rutina De Calistenia Para INTERMEDIOS Nivel 1 🔥 | Jueves y Viernes

[@Johnwickstrades]

Aga un video de lo Que come durante el dia/su dieta

[@edwinrico653]

Muchas gracias por todas tus rutinas carnal💪🏻🔥

[@angelherrera3779]

Un placer carnal 🫵🏼🔥

[@AtaxcaDominguezJorge]

Hermano, tus rutinas me han ayudado mucho. Este año he progresado bastante.

[@angelherrera3779]

Muchísimas gracias carnal 🔥

[@chavarriaperezfernando8270]

El patrón 💪💪 se valora machín lo que haces por la banda🔥

[@AlbertoRobles-wo9xx]

Cuándo subiras una para pierna o nivel intermedio 2 broder saludos tus videos estan chingones

[@efrenreyes3543]

en la intro del video se escucha bien el audio, despues se escucha saturado el audio un leve pero para que lo tengan presente

[@miguestreetworkout]

Angel quiero empezar ya hoy lunes con las rutinas pero que hago si no tengo aéreos en mi parque ?

[@mankel99]

Por fin!!! Ya tengo dominada la primer rutina de intermedio, ahora a darle a esta 🔥

[@angelmercado6269]

Ángel, si yo no tengo paralela como puedo reponer las caminatas, grillos y camaleones?

[@iambarbrothers191]

Silencio que comenzó mi novela😁

[@angelherrera3779]

👀

[@scarflife8410]

De lo q Nos olvidaste ya asta engorde 🤣🤣🤣

[@franciscoponce8813]

👍 esto es bueno, POS yo voy a gym por eso de la inseguridad en la calle, pero prefiero el parque, algún grupo de calistenia aquí en León Gto,?

[@nadienadie8640]

Ángel te digo sinceramente que tú contenido merece mucho la pena, pero la mayoría de rutinas se me quedan lejos. Si pudieras hacer un vídeo, aunque sea breve, con una rutina de como llegar hasta 10 dominadas, y un control absoluto sobre dominadas, flexiones y fondos. Es decir una rutina semanal, solo trabajando esos básicos, y por cuantas semanas hacerla para no quedar estancado al prolongarla durante muchas semanas, pero si las suficientes como para lograr ese control absoluto de básicos que permita avanzar en otros ejercicios después. Gracias de nuevo, tú contenido ayuda más de lo que imaginas. Si haces un vídeo así y arreglas lo del audio, el mejor canal😆

[@RicardoVasquez-n5j]

Cual es la rutina de jueves y luego d viernes? O es la misma la los dos dias

[@angeljuarez8340]

Awevo 🎉esa es la acgitud

[@jesushernandez7829]

Carnal llevas una dieta si es asi deberias de subirla tambien

[@AlbertoRobles-wo9xx]

Una pregunta lo puedo aser diario la calistenia o cada tercer dia o de lunes a viernes tu que ya eres mas avanzado que recomiendas

[@danielcruz08]

Aqebo gordo jaja en lagun video comente eso y me dijste que pronto y asi fue aqui el apoyos siempre perrillo🫡🔥😎

[@lycaon3713]

Para la banda que no sepa inglés pero si dice reps, pulls, push, "musculop"... E.M.O.M. (every minute on the minute) Al minuto, cada minuto. Rutinas v3rg4s Gracias Ángel. .

[@josesebastianosoriofiguero5340]

sube mas videos vlogs de un dia contigo bro

[@DavidGalvan-n8m]

Si se Ara el torneo 11 de mayo??

[@FerNando-xl9do]

Saludos carnalote 💪✌

[@deidadt9375]

Cómo llegar a esas barras 😫 ? Soy de por ahí cerca

[@Feer-p2e]

Saludos rey

[@josesebastianosoriofiguero5340]

estan chingones

[@Rockm3r]

Oye Bro, y no puedes hacer una rutina para los pobres mortales que solo tenemos el tubo del columpio y un pasamanos infantil en el parque?

[@mondragongrisarmando2709]

Máximo Pull up 17 Lagartija 45 Fondos 12( supongo porque ya andaba destrozado)

[@jesus-qx3gw]

SACA VIDEO DE COMO SUBIR TODOS LOS AEREOS BRO

[@joelapolinariodelacruz3972]

hola bro estan buenas las rutinas una pregunta yo siempre antes de enpezar siempre me pongo a correr. 30 minutos esta bien lo q ago ? muchas gracias x la respuesta bro

[@angelherrera3779]

Está super bien hermano 💪🏼💪🏼💪🏼

[@joelapolinariodelacruz3972]

@@angelherrera3779 genial hermano

[@diegojoserodriguezzambrano1176]

Se vienen videasos🔥

[@RicardoRomero-vw2mg]

Ahuevo pero nos abandonaste un chingo jaja

[@angelherrera3779]

😢😢

[@alexisgonzalez1886]

Donde agraste tu camisa

[@angelherrera3779]

En la @ha_2.0 😮‍💨🫵🏼

[@alexisgonzalez1886]

​@@angelherrera3779qual pajina es quiero compra una bro

[@EdgarAndres]

Hermano duda ya que no lo dijiste en el vídeo hasta lo volvía a reproducir la escalera y en los Pull ups no dijiste cuántas Reps son solo dijiste los Push ups y los dips cuántas Reps Iván hacer

[@The52225]

Ahí dice claramente güey 10 repeticiones

[@EdgarAndres]

@@The52225 gracias güey

[@DavidGalvan-n8m]

Puedo utilizar pasamanos si no hay escalera.?🔥 gracias Bro

[@angelherrera3779]

Claro hermano 💪🏼📈

[@dakyty8860]

El audio del microfono usalo en mono carnal, en audífonos tu voz solo se escucha en el lado derecho (la rutina como siempre, perra y anabolica)

[@brayandelaluzfuentes4538]

Gracias carnal por ayudarnos a progresar 🔥 🔥 💯 💯

[@angelherrera3779]

Aquí andamos carnal 🤜🏼🤛🏼🔥

[@chrican4437]

Soy yo o te ves más grande😮