🔥 RUTINA de CARDIO y FUERZA en CASA de 10 MIN | ADELGAZA y GANA MÚSCULO sin material 🏠

[@nohemigonzalez9719]

Excelente rutina. Muchísimas gracias. ❤

[@joaquinserrano6405]

Me acuerdo hace años que empecé con Sergio en un vídeo que estaba en una cancha de tenis o algo así, creo que aún tengo el vídeo guardado, hace más de 4 años ya, y en mis salidas de andar a medio camino hacía la rutina. Que tiempos. Ahora lesionado, operado sin poder hacer nada, a ver si cojo la bici en una semanita

[@fcbjuan149]

Muy buena, a hacerla!! 🔥🔥Pueden subir una rutina de movilidad para el torso? Gracias!

[@MusiGian]

🔥🔥🔥🔥

[@joe99148]

A ponerlo en practica!!! 🔥🔥🔥

[@Cafeconpan2543]

10 minutos son suficientes?

[@moremartinez7474]

Hola yo no puedo acceder a la suscripcion de fuerta fit que hice

[@Cafeconpan2543]

Buenos días Será que 10