RUTINA FULL BODY EN CASA 💪🏼 en solo 12 MINUTOS ⏰

[@ricardoortegalopez9626]

Me gusta como entrena este chico,bien explicado y bien acompañado

[@miriamarellano1144]

Es la primera vez que hago esta rutina y esta super bien y me ha gsutado mucho, muchas gracias ivan 😘

[@clauabraldes876]

Eres un maquina, Iván. Me encanta como lo explicas todo!

[@natycortes5724]

Volvere a entrenar y queria una rutina de full body nueva,me llego de maravilla💪🏻🤩

[@fuertafit]

Hemos aparecido justo a tiempo 😜💪🏼

[@natycortes5724]

@@fuertafit si que si, la hice hoy y aunque termine temblando me encanto💪🏻

[@anaelizabethkallsten]

Me encanta esta rutina con ejercicios novedosos para mí. ¡¡Muchas gracias!!

[@anag.654]

Hermosa rutina ❤

[@rolandojimenez5956]

Esta bacano

[@XtremeFitnessVirtual]

Muy buena rutina tocayo!! VAMOS!

[@mariopalacioroldan8739]

Buenísima rutina !!!

[@Wenda_randomxD]

Waooo por más rutinas así por favor!!!! Saludos desde Venezuela🇻🇪

[@fuertafit]

¡Las habrá fuertaca! Me alegra que te guste 💚

[@javiolivadiaz8367]

Si metes dos ejercicios de hombros como press y luego elevaciones laterales, tienes la rutina perfecta!!! Es lo q te a faltado ( crítica constructiva)

[@kayto1148]

gracias te amo, la necesitaba

[@Mafer-gd7if]

Muy bueno ☺️🦵💪

[@joe99148]

La rutina esta fenomenal!!! Pero no mostraron como hacerlos con una mochila con peso o los bidones con agua jeje

[@manuel3517]

Alguna rutina full body que no sea HIIT por favor? gracias de antemano

[@vickoTrejo]

Cuántas veces se puede repetir

[@robertomatillaaugustinus9257]

Buen video!!! Tengo las mismas mancuernas 😂😂😂

[@SantiagoSirimarco]

de cuantos kg son esas pesas?

[@antoniopiraquive2878]

Buen video, pero valdría la pena aclarar a la gente que el peso que se debe utilizar depende del ejercicio que se esté haciendo.

[@Sergio-id5iw]

Cuánto peso más o menos por cada mancuerna para iniciarse? Se puede hacer con gomas elásticas (imagino que no)?

[@natycortes5724]

Aunque no soy de su equipo Según tu fuerza, ve viendo talvez 2 o 3k se te hará pesado, solo debe costarte hacer el ejercicio sin dañarte algún musculo

[@rosadeirosvalles6058]

Estos ejercicios son sencillos de hacer . Ya se que esta pregunta no debería hacerla , ¿ dónde está Sergio ahora ?