Rutina de Ejercicios Para Paciente Amputado Sin Prótesis

Tuviste una amputación de una de tus piernas y no sabes cómo entrenar tu muñón? Sabías que es importante entrenar tu muñón y los músculos alrededor para que cuando uses tu prótesis sea más cómodo y funcional?
En este video te quiero compartir una pequeña rutina para personas que han sufrido una amputación de una de sus piernas y darte ideas de como entrenar tu muñón. Espero te sea de mucha utilidad.
Aumenta tu nivel de consciencia corporal, empodérate de tus movimientos y aprópiate de tu bienestar físico, mental y espiritual.
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[@mirindolamcj1233]

Cada vez más contenta y motivada. A mí me operaron el 22 de enero. La amputación fue por encima de la rodilla, yo esto lo sabía hace muchos años, y el año anterior a la cirugía el año entero preparándome con REHABILITACION para dicha cirugía. Ahora estoy en lista de espera urgente Más que más o menos, me llamarán dentro de un mes y medio ya empezado a hacer algunos ejercicios en casa como subir y bajar el muñón también moverlo hacia los ladosa hacia arriba y estando acostada de costado lo mismo subirlo, bajarlo, abrir y cerrar al ver el vídeo. He pedido por Amazon una pelota de esponja para que cuando llegue el momento esté más preparada todavía aparte de seguir fortaleciendo pectorales espalda y brazos con cintas de tensión y pesas Como he dicho anteriormente, estoy muy contenta y motivada, así que voy a por todas 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@SalomeFlorezflorez]

Hola! Mucho gusto yo soy Salomé tengo 14 años y hace 2 años tube un accidente en el cual me amputadoron la pierna izquierda.. me ayuda demasiado este tipo de contenido ya wue e querido hacer ejercicio pero en realidad no sabia como ni que hacer y esto me ayuda mucho gracias

[@jhonjaderhernandez3681]

No te a dado duro yo voy para un año y la verdad a mi si 😢

[@bugui-46]

​@@jhonjaderhernandez3681ánimos, yo ya llevo casi 11 años amputado por encima de la rodilla, ya tengo 54 años y no te diré que a más años se va complicando la movilidad, pues los años pesan para todos pero los amputados lo notamos algo más. Yo hago natación de tres a 4 días por semana desde hace un año y se nota muchísimo, me siento mucho mejor en muchos aspectos, tanto físicamente como psicologicamente Saludos 😊👍🤜🤛

[@auravasquezbautista2528]

​@@jhonjaderhernandez3681Tu puedes no dejes que eso te detenga y te lleve a estar en tristeza o encerrado en casa.Pidele a Dios las fuerzas y el teas dará.Un abrazo enorme.🤗

[@Antonio_Diaz7]

Hola doctora, soy Antonio desde España, tengo 62 años y desde octubre de 2020 fui amputado transfemoral de la pierna izquierda a causa de un accidente de moto, mi pregunta es, puede usted hacer algún video de amputado montando en bicicleta estatica pedaleando de pie, me ayudaría muchísimo, gracias

[@patriciareyes10]

Gracias!!!mire el video mientras hacía los ejercicios 👏👏👏

[@HectorReyes-et9kb]

Me interesa mucho yo n seguro 😊

[@bugui-46]

Muy buen video, estos ejercicios los puedo hacer en la cama? Es que no tengo camilla y si me tumbo en el suelo con una esterilla,luego con una sola pierna se me hace difícil levantarme desde el suelo, desde la cama me va mejor, pero mo se si es el lugar correcto Saludos y feliz día

[@patolucas729]

TENGO UN MES DE AMPUTADO. YA PUEDO EMPEZAR A HACER ESTOS EJERCICIOS?

[@cristianalborta4270]

Dra. Muchísimas gracias por el video!! Haremos la rutina con mí hijo, el usa una prótesis desde los dos años.

[@manuelmaldonado4427]

Eres Estupenda Dra:

[@martelbifellous6735]

Doctora tengo un amigo recien amputado y yo estoy buscando información para él ya q esta muy decaido, por favor responda las preguntas de toda la gente q tienen una esperanza en su trabajo, chequé y muy raro q responda

[@myriamalcaraz9453]

Gracias...cuenta ternura la doc... tengo mi nietita con prótesis ella tiene 7 años son los mismos ejercicios?

[@CesarMartinez-kn2yy]

Muchas gracias por sus consejos y cómo hacer correctamente los ejercicios, este video como los otros me están sirviendo muchísimo Saludos cordiales desde Esmeraldas-Ecuador 👍👏👏🤠

[@NUBISMIAU26]

Me encantó ver este vídeo, gracias por pensar en los amputados ❤❤❤

[@tavismillon8734]

Le felicito por tan noble vocación

[@Reyna-x5b]

Muy importante esos ejercicios doctora me emputaron debajo de la rodilla mi pierna derecha son los mismos ejercicios que se deben hacer Saludos desde Venezuela 👍😘

[@ceci81]

Qué bien explicado y qué buena actitud de ambos. Gracias Doctora y gracias Juan.

[@salvadorarreola7986]

Ejercicios para muñón de bajo de rodilla derecha gracias

[@nestormartinez3157]

Hola tengo más de 4 años sin usar mi prótesis crees que puedo fortalecer el muñón Hago natación 3 veces por semanas Excelente tu canal

[@bugui-46]

Yo llevo 7 años sin usar mi prótesis, no fue buena la experiencia También voy a natación de 3 a 4 días por semana desde hace un año, y también hago tres días a la semana remo en la máquina de remo y hago un kilómetro cada vez que hago remo, también intento salir cada día a la calle con la silla de ruedas autopropulsada y también se nota es ejercicio que haces al autopropulsarte. Llevo unos días vendandome el muñón de nuevo, a ver si me vuelvo a probar mi prótesis, aunque siempre que lo he intentado me llevo una decepción, pue me ka hicieron muy mal, ni siquiera se dobla la rodilla al andar, es literalmente como una pata de palo😅 Saludos 😊👍🤜🤛

[@franciscoguerrero1815]

Muy vieñ todo creo que haciendo estos ejercisios .sigiedo los que siguen nos ayudaŕia mucho la felicitó explica muy víen gŕacias

[@josepersoglia2684]

No tomé tiempo, pero sí es interesante y importante realizar estos ejercicios, lo costoso es hacerlo todos los días, lo q es razonable, como la palabra utilizada, como rutina

[@CandelariaJesusArasmeGue-yq9yl]

Buenas noches saludos excelente rutina agradecida por este aporte.

[@TeresaCorteshernandes]

Gracias por su apoyo k dios les de bendiciones

[@HectorReyes-et9kb]

Yo nesecito una prótesis por favor

[@sostenesrojas]

Hola buenas noches doctora yo soy anpuda de la pierna izquierda y te mucho choque eléctrico y no se que hacer

[@mirindolamcj1233]

Y muchísimas gracias a mi rehabilitador JAVIER, que no le mencionado antes gracias por su ayuda en este año Sin el esto no hubiera sido posible

[@juanedgardogarciagonzalez3193]

Hola, me parece muy didáctico su video; disculpe quiero preguntarle a partir de cuando después de la amputación se puede trabajar con el paciente en este tipo de ejercicios, por el tema de la cicatrización. Gracias.

[@mariaavila3201]

A partir del segundo o tercer mes de amputación, puede ser relativo según el proceso de cicatrizacion del paciente. Pero es impoetante no dejar pasar tanto tiempo para evitar que se pierda masa muscular. No soy fisioterapista pero sí paciente amputada,

[@CarlosGranadaSánchez]

Hola me llamo Carlos Granada tengo 48 años y tengo 11 años con el diabetes y soy hipertenso lo bueno que yo no tengo riesgos

[@JeisonarielMorales]

Gracias a este video sabré cómo hacer mi terapia después de q ya sane mi emputacion

[@juanajimenez9432]

Saludos desde Tabasco méxico yo tengo 9 años amputado de una pierna y la tengo entumido que puedo hacer para que se me quite

[@LidiaOrdonez-fu1vn]

Buenos dias quiero saber si ustedes tienen sede en Bogotá gracias

[@xiomaralozanobarrios4461]

Maravilloso, bendiciones

[@jovangonzalez919]

Buenas tardes doctora saludos desde Venezuela. Soy un paciente diabético y estoy recién imputado de mi pierna izquierda. Vivo en el estado la guayra. Nececito de su ayuda 🙏❤️ urgente

[@nelsiperez9172]

Ace un mes y medio tengo una prótesis de rodilla y no la puedo doblar¿ que debería hacer?

[@AngelRuiz-fn8bo]

Hola juan hola doctora donde puedo comprar ese tipo de protesis y que precio tiene

[@AngelRuiz-fn8bo]

Dortora puede darme informacion como acquiero esa protesis

[@NuncioCapizzi]

Exelente metodo

[@osag4520]

Buenas tardes. A qué se debe que exista una adherencia en la cicatriz del muñón? Y a qué altura se debe de dejar el nervio ciático en una amputación transfemoral?

[@FranciscoRojasmayoral-k1y]

En donde puedo conseguir esa prótesis y en cuanto sale el precio yo también estoy igual me cortaron la pierna derecha igual que al señor nomás me. Dejaron el muñon gracias por el video yo vivo en Acapulco Guerrero y me llamo Francisco Rojas mayoral

[@milena7628]

Dra. Un saludo. A mi esposo le fue amputada su pierna derecha. En que ciudad de Colombia está ubicada, me gustaría poder contactarla para ver la posibilidad de terapias para él. Gracias al señor Juan por su testimonio. Agradezco su atención

[@josefa920]

Soy Cubana. Tengo un familiar en Cuba recién amputado. Pie derecho. Que posibilidad existe de recuperación con usted y en su país. Por favor ayuda

[@jhonjaderhernandez3681]

Hola doctora soy un joven de 25 años con amputacion transfemoral por accidente de trabajo quisiera saber los metodos para un bien cuidado y ayudas para lo psicológico por que enserio me a dado muy duro

[@bettyego]

Dios conforte tu corazón, afortunadamente estás aquí te permitió la vida y no te ha abandonado.

[@jhonjaderhernandez3681]

​@@bettyegoAveces siento que si me abandonado , 😢

[@eduarcarvajal4850]

Doctora ejercicios para fortalecer los muñones para un amputado bilateral transfemoral! Muchas gracias

[@MIAMovimientoIntegralAvanzado]

Claro que si, lo tendremos en cuenta para próximos videos 🙏🏼

[@AlfonsoNieves-wy5ql]

Dónde podemos ver más ejercicios para el equilibrio y fuerza en el muñon

[@yerlingzamora2676]

Alguien que haya aprendido a usar la prótesis despues de muchos años de amputada, hace 10 años me amputaron pero no e podido aprender a usar la prótesis, me la dieron hace 2 años apenas

[@ginaalejandracarrenocano2963]

Excelente

[@MIAMovimientoIntegralAvanzado]

gracias!!

[@otiliolascamaras2831]

Me parecio exelente por mi mismo no se me ócurria que ejersicios hacer , gracias

[@leonicprime3908]

Doctora por haga un video para amputados bilaterales

[@ricardoamicone8477]

Hola soy Juan estas amputado de las dos como yo, lo mejor es no hacerse drama yo voy siempre a mi doctora que me las corto me dejó muñones cortitos,y estoy bien con la doctora, me gusta andar desde el suelo,sin protexis hay que aceptar como estamos y listo además a las chicas en el barrio les gusta que ande así sin preocupaciones solo voy a la doc cada 15 dias y listo

[@ivonnediaz2407]

Hola dra. Puede darme información de dnd, puedo adquirir esa protesis

[@MIAMovimientoIntegralAvanzado]

Debes comunicarte a Ottobock 🙏🏼

[@AngelRuiz-fn8bo]

Gracias doctora save aproximadamente precio

[@norbertomonroytorres3446]

Muchas gracias doctora

[@PERRONASAS]

Cuánto cuesta una prótesis como esa

[@olgaricotrivino9111]

Soy Eduardo no hice ningún ejercicio y tengo los músculos encogidos que debo hacer que me recomienda

[@HectorSandes-hk9ip]

Soy Héctor Zander...que al ver esa foto me doy cuenta que no soy el único, agradezco ver esa foto, agradezco a Dios que me dan salud, para Ser un digno hijo de Dios

[@bugui-46]

A que te refieres exactamente, al decir al ver la foto? Saludos 😊👍🤜🤛

[@evelynpiedra271]

Algún ejercicio para una contratura en la nalga ya q casi le dan la protesis ami pareja y le dijeron q hiciera ejercicios

[@EstivensonGeorge-pv3ck]

Bueno y cuando la amputación es de cadera

[@alteropa78]

Ich finde das wundervoll nur ein Bein zu haben. So ein kurzen stumpf, der sich so locker bewegen lässt, nimmt es mir nicht übel, wenn ich das so sage aber ich wünsche mir auch amputiert sein.

[@aldobarrera7058]

yo use protesis transfemorales desde el año 96 hasta el dia 20 de febrero del 2012, porque la rodilla mecanica de la pierna derecha se quebro y de ahi en adelante hasta noviembre del 2013 use una silla de ruedas y a contar de diciembre del 2013 hasta el dia de hoy que tengo 57 años cumplidos, me movilizo en una patineta hasta el ultimo dia de mi vida y este año cumpli 30 años desde que me arrollo el tren en Penco, Chile, fui a una feria internacional del parque Ecuador aqui en Concepcion y sorpresa, me confundieron con otro joven que tambien utiliza la patineta para movilizarse, yo al principio me negue a creer semejante historia, porque yo en lo personal no he visto a nadie movilizarse en una patineta y busque por youtube y encontre 3 casos en Mexico y un caso en Colombia de jovenes que usan la patineta para movilizarse, o sea no soy el unico.

[@adibmarzuki4466]

Semoga sehat selalu.Aammiinn.

[@Lucy-u6v]

Hola una pregunta para quien me puede contestar me amputaron mi pierna arriba de la rodilla ya tengo casi cuatro meses pero me sigue doliendo mucho me duele x los lados y asta la inglé esto es normal o ay algo malo

[@MIAMovimientoIntegralAvanzado]

es normal sentir sensaciones de dolor, fastidio e incluso picazón u hormigueo en el muñon y en la parte del pie que incluso no está, mas sin embargo es importante consultar a tu médico, y estar atento a signos de alarma!

[@golem3259]

UNA CONSULTA CUANTO ES EL PROMEDIO DE VIDA DE UNA PERSONA AMPUTADA DE PIERNAS?

[@liliadiazalcantara2868]

Esos ejercicios se pueden hacer poniéndose polainas en el muñón?

[@liliadiazalcantara2868]

En donde da las terapias

[@juanaluna1017]

Cuando la amputación es abajo de l rodilla son los mismos ejercicios

[@HectorSandes-hk9ip]

Soy Héctor Sander ... Me di cuenta de que no soy el qué tiene problemática con la pierna...y da la

[@GildaGuillen-n6f]

Casi no se le escucha

[@martonszabo5745]

He has a muscle, well formed, beautiful stump. Who has so cute, very enjoying training.

[@juancarlosruiz1804]

No va aser igual tiene volver a nacer de nuevo 😒