Rutina de Tren Superior Rápida Y Dolorosa (20 Minutos) Brazos Hombros Pectorales EN CASA Sin Equipo

[@andymora03]

Tengo 19 años y entreno en una especie de cuarto donde mi mamá lava ropa, antes hacia ejercicios en las tardes y a veces me corrían del cuarto jaja, entonces decidí levantarme todos los días en la mañana y ahora me gusta más porque me exijo el triple a levantarme y hacer las rutinitas💪😎

[@salvaramironicolas7462]

Bien así se habla

[@luisgabrielcolunche6684]

Hola Chuy..tengo 17 años y entreno en un cuarto desocupado de mi casa..entreno en las tardes y estoy muy agradecido con tus rutinas..muchos éxitos para tí mi Chuy..💪🏻❤️

[@andymora03]

@@luisgabrielcolunche6684 eso es un lujo bro, aprovecha eso para sacar lo mejor de ti, nos vendieron la mentira de que sin gimnasio poco se avanza, pero mentira, se puede ser lo mejor en casa y como no, con rutinas como las de Chuy

[@Ricardoelpr356]

Ya as visto toy story?

[@noemiranda1646]

15, entrenó en mi habitación 🔥

[@genesisGuzman-qi7tb]

Tengo 16 años y entreno en mi cuarto encerrada, aunque a mis padres no les gusta que haga ejercicio porque ellos me dicen que voy a quedar como hombre, es mi vida. Yo quiero cambiar mi fisico por mi.. no lo hago por nadie más es lo más sano que hago 😊😊

[@lorenzonavarro-pl5vb]

sigue asi, es una estupidez decir eso, su base es la ignoracia, asi que dale nomas, el deporte ayuda fisicamente como tambien mental.

[@liakimyouknow]

Eso que dicen tus padres es una estupidez, tú sigue adelante.

[@heribertomarquinezlopez1721]

No permitas que nadie llame estúpidos a tus padres, simplemente temen que se deforme tu cuerpo por hacer ejercicios inadecuados. Bendiciones.

[@L.AngelR.Guzmán]

Yo pienso que lo tienes que hacer con conciencia como eres chicas solo no hagas mucho brazos y espalda luego lo otro hazlo normal digo que no lo practiques demasiado no que no lo practiques

[@luisalejandrolunaibarra2698]

"Vas a quedar como hombre" cuerpo promedio del hombre mexicano = O. Siempre he sido algo rellenito es una lucha constante el bajar de peso. Cuando iba al Gym y sentía que estaba en mi mejor momento, me tocó entrenar a la misma hora que una de las entrenadoras la cual siempre llevaba sudadera y pants, era muy bajita como de 1.5 m me tocó verla con su top y short de entrenamiento, me apantallo la neta 😮 tenía unos brazos y una espalda que me dejaron en vergüenza o al menos así me sentí 😅, la entrenadora era muy guapa y el estar así de marcada no le dió cuerpo de hombre la hizo tener un gran cuerpo de mujer! Así que hay que entrenar duro ya lo ha dicho el mismo Chuy!

[@andrespichimata6782]

Tengo 15 años y entreno en mi cuarto.Muchas gracias Chuy gracias Ati me estoy volviendo fuerte física como emocionalmente no sabría cómo agradecertelo❤

[@EnsaladasNanixheAyotla]

Vientos brooo!!! Tengo 44 años y entrené en mi cuarto después de haber echo un trote de 8k gracias gracias gracias chuy !!! De Ayotla ixtapaluca.

[@Bere-vv9lg]

Tengo 14 años,entreno en mi cuarto de lunes a viernes,eres mi mayor inspiración Chuy,a darle con todo!! Por qué quiero,puedo y lo lograré ♥️

[@brandoncotarate665]

cuidado con exigirte demasiado, por tu edad te puedes lesionar

[@Bnt_peep]

@@brandoncotarate665 tengo 14 años tambien y hago ejercicios como un loco y nunca me e lecionado mas bien me a ayudado exigirme demaciado en el ejercicio y tengo fisico como si fuera al gym

[@Lohannycamp]

​@@Bnt_peep¿Cuanto tiempo llevas?

[@AlejandroTorres-ed8gm]

Haces una sola rutina o más?

[@runtyrocket4316]

Tengo 22 años , entreno en mi habitación después de llegar de trabajar y llevo ya 4 meses entrenando contigo se que es muy poco pero gracias Ati me has ayudado a sobrellevar mi depresión, mucho éxito mi Chuy

[@matildearza1634]

Presente mi capitán! Sos o eres mi adición! El 12 de marzo cumplo 69 años entrené casi toda mi vida ,te descubrí el 30/3/2021 nunca más me fui de tu canal me encanta tu dinámica y clases reales en vivo,tengo casi tu ritmo soy muy hábil y muy fortalecida , la actividad física va de la mano con la edad, me hace muy feliz Bendiciones para tu vida mi Chuy! ❤🇦🇷

[@angelalvarado551]

Desde ecuador de 36 año, todos los días entrenos contigo, prohibido rendirse

[@adrianemanuelajugarcia9987]

Tengo 16 años y entreno en mi cuarto desde hace 6 meses y desde entonces siguo y la verdad ya he empezado a ver resultados

[@mabelmoralesarenas7530]

47 años, entreno en el comedor de la casa, soy de chile y me encanta entrenar con ud. Llevo entrenando casi 10 años, he bajado 52 kilo y mi altura es de 1,72. Cm. Lo felicito por su gran vocación, 👏

[@juanv2296]

Hola chuy tengo 15 años, hago en mi cuarto, sigo todo al pi de la letra, al principio me costaba pero ahora es mucho más fácil llevo más de 2 mese haciendo ejercicio y la vea ya se notan un poco los cambios saludos

[@charlyescamilla2671]

Mi Chuy!! Tengo 22 años, entreno en mi cuarto, hace aproximadamente 1 año y medio empecé hacer tus rutinas, me has cambiado física y mentalmente, Gracias por hacerme mejor persona, voy a seguir dándolo todo hoy y siempre

[@sameiden4195]

Tengo 16 años y entreno en mi cuarto, entre semana voy al gimnasio y los finde hago tus rutinas, muy efectivas 😮

[@germxn__]

Según tu peso y altura, haces volumen asi aumentas tamaño, o déficit calórico si es que estas en sobrepeso. Y bueno, después esta definición, cuando estas muy bien en peso y querés quemar grasa

[@cristopheruribe88]

Tengo 14 años y entreno en la sala de mi casa de lunes a viernes en la mañana, ya llevaba algo de tiempo sin hacer ejercicio pero volví con todo y gracias a ti he notado grandes cambios que antes pasaban desapercibidos, gracias por todo Chuy 💪❤️

[@YuriChinchillaRojas-wl7ho]

Hola chuy hoy en la plaza del pueblo de mi mamá tengo 41 años gracias a Dios y a tu esfuerzo somos un gran equipo

[@fermunoz52]

HOLAAAA soy nueva en el canal, tengo 23 años y s primera vez que un video de youtube de brazos me dejó sudando la gota gorda. Saludos desde Chile, y te has ganado una nueva suscriptora!!!

[@gersonjosegabrielrodriguez8868]

Tengo 17 años y entreno en mi sala desde finales del 2020, te conocí gracias a mi hermana la cual ya entrenaba contigo, gracias a ti baje peso y he tonificado mi cuerpo, ahora me siento mejor en areas fisicas y mentales

[@sebastianalbarracin-fd8rq]

Super, en cuanto tiempo lograste tonificar?

[@gersonjosegabrielrodriguez8868]

@@sebastianalbarracin-fd8rq pues aproximadamente 2 años para notar lo cambios este año cumplo los 3 años haciendo todos los días ejercicio descansando solo domingo

[@Alejotsz]

Una pregunta, cuánto tiempo mínimo haces de ejercicio al día, o solo haces 20 minutos?

[@cristopher174]

Tengo 12 y entreno desde casi 5 meses entreno en mi cuarto y tus rutinas me an cambiado la vida y aqui sigo y no me voy a rendir chuy

[@NickHernand]

Lol yo también tengo 12 igual que tu y entreno desde hace 5 meses también. Mi clon

[@hugoherrera5028]

Voy saliendo del trabajo a las 6:00, dejo a mis hijos en su escuelas y llegando a darle, es mi primer reto y uff, estuvo de a millon y después de 3 Km...uta quedé mega cansado... 39 años y vamos con todo, gracias por este tiempo dedicado

[@ignaciosandiprendas3465]

Chuy tengo 17 años y entreno en el corredor de la casa, al principio lo hacía en el cuarto. Yo puedo, yo quiero y lo lograre!!!! 🔱

[@Panconqueso-pn5yt]

Hola, soy una niña de 14 años. Entreno atletismo y disfruto de jugar múltiples deportes; además, complemento con tus rutinas desde hace 3 meses y mis brazos están más fuertes al igual que todo mi cuerpo, mi mente es mucho más disciplinada. Muchas gracias por tu labor y pasión

[@samanthacruz8127]

Tengo 33 años entreno en mi cuarto desde 2020 un amigo me recomendó tu canal... y desde entonces aquí estoy!!! Gracias por los entrenamientos y la motivación!

[@robinsonandressarmientotir7948]

4 semanas después ya soy capaz de hacer dos clases seguidos. gracias PROFE 🐂

[@carlosjuliogalindo3495]

Como te ha ido bro? Seguiste?

[@luccianoguiulfohofer8553]

Wow admirable dos clases segudias

[@alejandrapaganbanegas5883]

Yo tengo 19 años y entreno con tus rutinas casi todos los días hace un mes y algo. La verdad que con tus rutinas de tren superior empecé a mejorar muchísimo :)

[@HenryMejia-s1z]

Tengo 17 años chuy entreno en mi cuarto apenas tengo espacio pero ago todo lo que haces no me rindo 💪

[@CristianOndoobono-hm6nw]

Hola chuy 😄 tengo 13 años y llevo 2 meses casi tres haciendo tus rutinas ❤ me han ayudado mucho además siempre y cuando siguiendo una buena alimentación , entreno en mi cuarto y aveces cuando ando solo en casa 🏡 en el salon

[@angelgarza1336]

Tengo 21 años, entreno en la sala y llevo 1 año haciendo tus rutinas y puedo decir que son las mejores, ya que he visto grandes cambios.

[@enriqueramirez4724]

Buenos días Chuy, saludos desde Oviedo, Asturias, España. Tengo 59 años, te felicito tengo siete meses entrenando contigo y voy muy bien. Mil gracias por tu apoyo y te felicito por el gran trabajo que llevas a cabo. Un saludo.

[@bennettmr2864]

Desde que inició la pandemia estuve tratando de acoplarme a algunas rutinas para ejercicio en casa; No cabe duda que el bendito algoritmo fué sabio en poner tus rutinas como recomendados. Desde entonces no eh dejado de hacer tus rutinas por la mañana antes de entrar ami oficina (tu casa) y por las tardes cuando en la mañana no es posible concretarlas. Actualmento tengo 30, mi trabajo es 10-12 hrs sentado en la compu y creeme que tus rutinas me han ayudado bastante desde que se dió la cuarentena hasta hoy día. Te agradezco infinitamente!.

[@gurudiseno8137]

42 años, desde CUENCA - ECUADOR. Tierra de campeones! Somos TOROS!

[@cosrry3792]

Casi 65 y estoy encantado de la Paliza que nos das cada dia. Muchas Gracias

[@6610oqh]

Tengo 47 años, entreno contigo desde que tenías poco en el canal, entreno en un espacio abierto de mi área laboral, en casa, y retransmito parte de lo que he aprendido de ti mi Chuy, para dárselo a mucha gente, de verdad eres inspiración 💯 "pura"💪. Y seguiré contigo hasta que ya ningún músculo me responda 💪, y espero conocerte en persona algún día, un fuerte abrazo.

[@marisolchavez8968]

Lista !!!!!! En espera de tu rutina 💪💪💪💪💪 que truene lo que tenga que tronar 💪💪😀 yessss

[@alvarogutierrez-mk1uh]

Tengo 52 y entreno en la azotea de mi edificio. Te descubrí en el 2020 en pandemia total, tus vídeos me ayudaron a ser más fuerte. Desde entonces incondicional de la Bulls Army!! Saludos desde Gran Canaria Islas Canarias 🤘🏿🤘🏿🤘🏿

[@Fran74039088006XD]

Tengo 15 años, comenze a entrener a los 12 años, y antes entrebana en mi cuarto propio , ahora ya no tengo y depshrs entrenaba en la mañanas en el parqueo de mi casa, pero quitarin el espacio y pusieron cosas, ahora cuando estoy solo o mi cuarto compartido esta libre entreno, lastimosamente nunca llege a tener un bueno físico y cada vez tengo menos esperenzas de tenerlo pero aun sigo dando mis ultimos esfuerzos ;)

[@luzsaenz4133]

Tengo 54 años soy de colombia. Hago ejercicios contigo en tres la cocina y el comedor no tengo tapete entonces coloco una cobija de lana. Me encantan tus clases.

[@tominegrotejenapalma4290]

Tengo 13 años y entreno en mi cuarto gracias a ti e conseguido ganar masa muscular y fuerza gracias chuy por cambiar mi físico

[@gaos25]

46 años, en casa adapte un espacio mil gracias . Mi salud a mejorado muchísimo. Infinitas gracias

[@carlosalbertoangeles4852]

cumplo 40 años en mayo y entreno en mi casa llevo 2 años contigo y me siento fabuloso !!!!

[@claudioballesi4551]

Gracias chuy por tus rutinas, no estoy en mi casa y esta rutina me salvo de perder la continuidad con tus rutinas. Tus rutinas son adictivas, no podía no hacer tus actividades

[@luigiluccelo5381]

YO ENTRENO EN CUALQUIER LUGAR Q ENCUENTRE ESPACIO EN CASA, UNA RUTINA D CANDELA YO M CONSIDERO AVANZADO PERO ESTA RUTINA ESTUVO MUY PODEROSA LO HICE HOY MIÉRCOLES 18/09/24 Y QUEDÉ FORTALECIDO. SALUDOS DESDE LIMA-PERÚ🇵🇪🙏🫂👍💪

[@Ever_Cardoza]

Tengo 14 años y entreno en la sala de mi casa todos los días acabando de comer me busco una de tus rutinas y me pongo a hacer ejercicio gracias por motivarme a no rendirme Chuy 💪👍

[@EmilianoRomero-oz2cm]

Tengo 16 años, entreno en sala y cuarto, empiezo el día de hoy, me comprometo conmigo a hacerlo todos los lunes, miércoles y viernes, los restantes son de pierna Día 1: 🏅 Dia 2: 🏅 Dia 3: 🏅 Dia 3: 🏅

[@jeniferpachas9917]

Holaa, que tal vas?

[@EmilianoRomero-oz2cm]

@@jeniferpachas9917 bien, la verdad la ultima semana solo hice ejercicio 2 dias y me arrepiento, pero con tu comentario recuerdo mi promesa y vuelvo con todo

[@JeJiJu0707]

@@EmilianoRomero-oz2cmya has notado cambios aunque sea leves?

[@EmilianoRomero-oz2cm]

​@@JeJiJu0707 Algo leves si, ya que aparte de esta rutina ago series de pesas antes y despues

[@jeniferpachas9917]

Me alegra que vayas a retomar, puedes ir contando tu progreso en los comentarios, para ir animandote también. Éxitos. ✨

[@Piscis3002]

Tengo 29 y entreno en la sala (la cual es muy pequeña) 😁 Es la primera vez que hago rutina de tren superior. Estuvo buena 🔥🔥🔥💪 Felicitaciones por los 2M, Chuy

[@JonathanAlejandroSoncoRosas]

Tengo 15 años y entreno en mi sala, confío en que tú rutina me servirá para cambiar mi cuerpo, se que no será mañana o el mes siguiente, pero se que algún día me hará una gran diferencia ❤️

[@jesusguamangagomez3006]

Mi hermano Chuy, tengo 30 y entreno en la sala o habitación. Recaída en depresión y malos hábitos, pero aquí estoy de nuevo a vos. Mil gracias viejo Chuy.

[@enriquemunoz6024]

Hola Chuy, tengo 19 años y entreno en el comedor de mi casa todos los días desde hace un año. Muchas gracias Chuy por tus videos, tu energía me motiva a no rendirme y seguir trabajando día a día, es todo un honor poder entrenar junto a ti. Te mando un abrazo desde Chile 🇨🇱

[@Alejotsz]

Aún sigues?

[@carlagalindo7616]

Contando los minutos para hacer esta poderosa rutina, me e vuelto adicta a ti Chuy 😍🤩👌🏻 , eres el mejor Gracias por todo lo que haces por nosotros somos Toros 😁

[@eduardoab6919]

Tengo 16 años y llevo más de medio año viendo tus vídeos y haciendo tus rutinas gracias torito cada vez más voy mejorando algúna parte de mi cuerpo entrenó en una pequeña área de mi patio saludos 🤟🐂❤️

[@fiorelaccoracc2051]

Gracias primer dia haciendo tren superior voy al gym y hago puro tren inferior 3 dias a la semana. Ahora en casa seguire tus rutinas de tren superior

[@JoseGuaipo-gs1mc]

Hola tengo 18 años y entreno desde mi cuarto, de verdad que entrenar contigo es super!!

[@joseescobar-js7vf]

Tengo 24 años y despues de mi trabajo entreno 3 veces a la semana con tus videos en mi patio, pura motivacion y disciplina 🤟🤟

[@Daironmorera_1]

Bro 3 veces por semana esta muy bien porque dejas descansar tus músculos pero si quieres resultados más rápido mínimo 5 días a la semana, pero no importa animo porque todos somos unos vamos que si puedes 🤡👹👺

[@sheilaqm]

Hola!! Tengo 22 y me encanta entrenar contigo Chuy, en tus rutinas sufro, pero al final siempre me sacas una sonrisa. ¡¡Gracias!!🎉😊

[@lizbethanahigomezflores-mz3jv]

Tengo 16 años y entrenó en mi cuarto,llevo 2 años entrenando contigo Chuy y he visto grandes resultados 👌✨

[@shekytolentino6265]

holaa tengo 15 años y siempre hago ejercicio en mi cuarto, amo tus rutinas siempre me dejan sudando y realmente si veo cambios, graciasss saludos :)

[@geotrix07yt46]

14 años, y lo hago en mi cuarto, avanze gracias a usted, 2 años de entreno, y noto cambios muy notables, demasiado, y estoy apunto de conseguirlo, señores, NO SE RINDAN, HABRAN OBSTACULOS, EN ESOS ESTA EL DOLOR QUE TIENEN QUE AGUANTAR, Y SIGAN, NO PAREN, RECUERDEN QUE EL DOLOR ES MOMENTARIO Y LA GLORIA ETERNA, USTEDES PUEDEN CARAJO

[@EduardoSalazar-le1og]

40 años pero desde q entreno contigo a parte de perder peso , pierdo años, me siento como de 30años gracias chuy x cambiar las vidas dr muchas personas , yo la prueba de ello💪💪💪

[@tablosaf98]

Chuy, gracias, tengo 14 años y entreno antes de hacer tareas cuando llego del colegio en el estudio de mi casa, desde que te empecé a seguir, he notado como tengo más autoestima y te doy mi eterna gratitud por eso. Para todos los que están empezando a ver al toro, no se rindan y los resultados llegarán tarde o temprano.

[@robinsonandressarmientotir7948]

hola profre 🐂, en la sala de mi casa, tengo 31, GRACIAS POR LA MOTIVACIÓN,. saludos desde Bucaramanga Colombia

[@TheBomberomojon]

Toro, 43 años. Entreno en la sala todos los días a las 5.20 am que empiezo con las rutinas. Llevo q año contigo y wow mi esposa lo agradece tanto como yo. Gracias man

[@inuyasha6247]

tengo 17 años y entreno con usted hace 5 meses desde mi cuarto, antes entrenaba en la mañana y en la tarde, ahora suelo entrenar solamente en la tarde con 4 ejercicios diario que es la rutina de pecho espalda pierna y pantorilla como tambien entreno abdomen un dia si o el otro dia no lo reemplaza al entrenamiento de pecho, mi cuerpo no descansa porque mi objetivo con los entrenamientos es ser calistenico profesional ya que tambien hago flexibilidad. GRACIAS POR TOPARTE EN MI CAMINO CHUY ALMADA CON TUS RUTINAS PARA TOROS

[@DragoAsended15]

Hola tengo 13 años y entreno en mi cuarto y gracias a ti estoy mejorando mi físico 🎉

[@Tiktofootball]

X2

[@rubihernandez8946]

Tengo 21 años y entreno en mi cuarto. Gracias a tus rutinas he cumplido mis objetivos!!!

[@higiniosuira8002]

Tengo 50 y entreno contigo desde septiembre 2020, hago las rutinas en mi cuarto, en la terraza, en la sala, frente al espejo, dónde me sienta mejor. Soy feliz, porque ha cambiado mi cuerpo, me levanto cómo fósforo bien chispita, también me siento saludable y por supuesto como todo un pollo bien pompeao y pechugón, gracias a ti Toro. Saludos desde Ciudad de Panamá 🇵🇦

[@alejandronegociosinternaci2285]

Yo practico en Polonia ❤, 🇵🇱 soy de Colombia 🇨🇴 y estoy muy comprometido con mi cambio físico, gracias al Toro Almada, me está ayudando en mi cambio físico y mental, a salir de los problemas de mi vida y la soledad de este país, con sus entrenamientos 🏋️

[@ivesprigiovanniinsaudo]

soy bailarina freelance en Europa, me encanta usar tus videos para mantenerme en forma en los periodos de descanso, gracias! eres un grande!

[@rociogordillo7566]

Soy chica, tengo 45 años, y entreno en mi casa de la playa..super bien

[@cesarmurillo4503]

34 años desde Colombia, eres una fuente de motivación monumental. Espero algún día tener la oportunidad de conocerte en persona. Gracias gracias por todo.

[@lucerojuarez7389]

Tengo 25 años Y entreno en el cuarto de mis hijos 🤭 A veces en la sala viendo tus rutinas Pero siempre bien motivada 💪🏻💪🏻

[@yourbeautifulqueen]

Me encantaaaaaaa! Gracias por tus rutinas, tengo 29 años, una bebe de 1año y 7meses, la tuve poe cesárea. Entreno en mi sala ✨

[@MariaVega-y2o]

tengo 17 años y entreno en un espacio pequeño que tengo en mi casa y en mi cuarto, hago ejercicio diario, mi cuerpo dice para pero yo idgo sigue adelante, saludos entrenador

[@yadhimoc2.097]

Tengo 18 años, empiezo a hacer esta rutina hoy (14/07/24) para tonificar mis brazos y con otros videos suyos para tonificar todo el cuerpo💪🏽

[@shirleybell975]

Cómo te ha ido?

[@oneforanimee]

Como?

[@abigailcpd499]

tengo 15 años, entreno en la habitación de mi tia, ya que no tengo habitacion propia y creeme trato de desocuparme temprano para ejercitarme antes que llegue

[@tylerssito]

hola, tengo 15 años y entreno en mi habitación a puerta cerrada, y me jode mucho xq tengo un espacio muy limitado para moverme, pero igualmente hago las rutinas.

[@charito1012]

felicidades por tus 2 millones Chuy y gracias por tus rutinas que si estoy viendo resultados y con tus palabras me motivas a no desistir. Infinitas gracias. Mucha Vida y Salud para ti y los tuyos.

[@julitocardenas]

Tengo 38 años y todos los dis entreno entre el comedor y la sala y soy feliz siendo parte de esta comunidad de toros Gracias Chuuyyy por siempre estar he inspiración

[@Leonardo-b4t3q]

Tengo 13 y entreno en la lavandería

[@Tit00]

Les recomiendo (para perder peso) distribuir su semana de la siguiente manera: Lunes, Miercoles, Viernes y Domingo hacer cardio con 2-3 de las rutinas del Chuy, serían de 1-1.5 horas de entrenamiento. Los días restantes serían Full Body siempre intentando llegar a más de 1h, siempre busquen rutinas con algo de intensidad, los días de full body perfectamente se pueden acompañar con un poco de bici o correr, gracias :)

[@FernandoCastilloMenes]

Tengo 12 años y entreno con mi papá que tiene 39 años y entrenamos en la sala

[@OlgaceciliaFlorez]

Es mejor cristiano ronaldo❤❤

[@OlgaceciliaFlorez]

Es verdad

[@OlgaceciliaFlorez]

Suuuu

[@itta2000]

Tengo .62 años y había hecho un receso pero con tus rutinas estoy bien motivada hace una semana. Por el momento entreno en la sala.. con el equipo que tengo! Puerto Rico 🇵🇷

[@luciahernandez5324]

Hola hola saludos tengo 45 años , entreno en mi sala . Tengo 10 días entrene do con mi querido Chuy y muy feliz .

[@josedavidfloresmenjivar7985]

Tengo 17 años y entreno en el balcón de mi apartamento. Aunque no hay mucha vista pues viví arriba de un supermercado. Saludos desde la uvita , Costa Rica

[@YM9.1997]

Tengo 26 años y entreno en la sala, llevo 2 semanas entrenando contigo. Le comenté a mi chico y me dijo que él también entrena con vos, fue coincidencia! Él tiene muy buena forma gracias a tí😊

[@PriscilaCarvalho-j2c]

Tengo 43 años, ya llevo 1 año entrenando contigo, entreno en mi habitación para no molestar a quienes están durmiendo, pero, la verdad, que busco cualquier huequito, pero que entrenó, entrenó.

[@PedrojoelGuerreromesis-ku4up]

Hola Chuy , mucho gusto!! Tengo 14 años y te conocí en 2021 , por cierto entreno en la sala

[@FabianVelastegui]

Entreno ya 3 semnas contigo, lo hago en la sala de mo casa, me siento muy bien con los resultados ❤ gracias !

[@dulceriadelnorte4015]

De la sala desde colombia a mis 32 años ,viendo sus videos de hace años entreno diariamente entendiendo que cada gota de sudor me lleva un pasito pa'delante ,un dia a la vez hasta que llegue a mi objetivo .saludos y bendiciones.

[@jonathancaceres2650]

Bueno tengo 34 años desde mi sala en Bogotá Colombia, gracias porque llevo casi un mes entrenando con tus ejercicios y hoy veo un cambio magnífico

[@yonathanjoseamundaraybordo6610]

Tengo 28 años y entreno en mi casa, ya vamos sintiendo cambios muchas gracias Chuyyy❤

[@cadenaislas6828]

Hola Chuy tengo 49 años y entreno en mi vestidor gracias por el animo y la energia. No manches sienpre acabo molida y sudando como puercooooo!! Soy de tu amado Mexico, Toluca para ser exactos. Abrazos

[@TomySandoval-kg1wq]

GRACIAS TORITO POR TU ENTRENAMIENTO, TENGO 40 Y HAGO TUS EJERCICIOS EN EL TRABAJO, EN LA FUERZA AÉREA, ESTOY BAÑADO EN SUDOR, BENDICIONES BROO❤

[@malakbushcraft8299]

Tengo 53 años, toda mi vida hice ejercicio, duré muchos años teniendo una vida sedentaria, no tengo condición, hoy empecé con está rutina y quedé hecho trizas, obvio no la aguanté a cabalidad, pero si hice todos los ejercicios, soy hipertenso y tengo obesidad tipo 1. Hoy tomé la decisión de cambiar mi estilo de vida, poco a poco, pero sé que con constancia lo voy a lograr, entreno en mi cuarto, no voy a parar hasta completar bien la rutina. Muchísimas gracias. Saludos desde Durango, Dgo.

[@Daricielo]

11 años y soy mujer llevo como un año y media gracias a ti ya mi brazo mide 30 gracias de verdad

[@hoyeseldia1990]

tengo 34 años y hago ejercicio en mi garaje y amo hacer ejercicio contigo, me pones al 100000 gracias!!!!

[@malakbushcraft8299]

Segunda vez que hago esta rutinita, está increíble, noté que ya puedo hacer un poco más los ejercicios. Gracias y bendiciones

[@FranciscoZunigacalvo]

Excelentes entrenamientos brutales y efectivos excelente chuy

[@jhoanthinmanfan4869]

15 años y entreno desde casa hace 2 meses, muchas gracias a tus rutinas🎉 , estoy viendo resultados

[@p4bl0_]

Tengo 20 años y hago ejercicio en mi patio, es lo mejor, porque entreno solo y al aire libre, no como en los gimnasios q me parecen un poco agobiantes con la gente y cerrados. Te veo desde España ❤💛❤

[@matthewlondono2425]

Tengo 14 años y este es mi primer dia viendo tus videos y te agradezco por ese video tan dificil pero lo logre terminar, entrno futbol le lunes a viernes y tu video fue una gran ayuda. Gracias

[@MiguelVasquez-px9fh]

tengo 17 años y entreno en la sala y a veces en mi habitación y me encantan tus rutinas 😎😎

[@francofernandez6958]

Tengo 26 y me comprometí aque este año iba a lograr una transformación total donde trabajo en mi desarrollo personal a tiempo completo, y decidí quebtu Chuy seas mi personal trainer en este proceso importante todos los días hago tus rutinas, un abrazo enorme desde Argentina, a... por cierto entreno en mi habitación dónde lo bautice como el taller 😂