rutina productiva para cumplir mis objetivos: aprender un idioma, ejercicio, alimentación · vlog

[@paolaariadnacalles4897]

Nada como sentarse a cenar y ver un video de Thelma

[@thelmaclatza]

Gracias 🥹❤️‍🩹

[@svaa5898]

Yoo en este momento 🥺

[@sarahimartinez2639]

Llore al verte triste, te quiero mucho gracias por siempre acompañarme 🤍🫂

[@paulavalladares4724]

Entre ayer y hoy . No se como, ni cuando, pero, hice introspección y pude identificar uno de los patrones que tengo en mi comportamiento. Me di cuenta que siempre me eh sentido "excluida" de todos los círculos sociales y en cualquier lugar porque ni siquiera me siento incluida en mi propia familia (mi núcleo principal que es mamá y papá), me di cuenta que si no me siento segura y cómoda en mi propia familia, nunca podría sentirme así en ningún otro lado. Ahora solo quiero ver la manera de solucionarlo. Se lo platique a mi mamá pero no con la intención de que me comprenda o de reprochar, solo lo hago para comunicar y soltar. Cuando vi a Thelma triste en su video me sentí identificada, no estas sola, desde aquí te envío un abrazo virtual.

[@kpoperforever6206]

No puedo creerlo, alguien que si me entiende y tiene igual resistencia de insulina, no digo que sea padre tener eso, se siente mal porque vengo sufriendo con eso desde que naci, pero muchas gracias por tantos videos bonitos, muy linda so pretty i love you

[@mariaa_ignacia]

Que hermosa Thelma. Es tan necesario trabajar en uno, en enero rendí mi examen de Tesis en el que reprobé y eso hizo que se me viniera el mundo abajo, y ya lo rendiré por segunda vez la próxima semana, el proceso de frustración y decepción lo he ido llevando estos meses, pero nunca he sido tan intencional en trabajar en mis miedos e inseguridades. Un abrazo y gracias por compartir esto. Desde Santiago de Chile❤

[@matcha_latte__]

hace unas pocas semanas me comenzaron a molestar unos sentimientos sobre lo que estaba haciendo en mi día a día, sentía que estaba super cansada a pesar de no hacer mucho, y la vdd es que los videos de Thelma me ayudan demasiado a motivarme, gracias a su contenido aprendí que poner mas esfuerzo hace que me sienta feliz y con energía (y también a gastar la misma durante el día, lo cual es importante jejejeje) y que también, si necesito parar, llorar y detenerme a descansar no es algo malo :3

[@krystalmarroquin3389]

Nos das paz, tq hermana, siempre apoyándote y acompañándonos a la distancia en nuestros procesos

[@estheerr246]

Tqm Thelma, espero que puedas ir sanando poco a poco

[@thereslightinmysoul]

Tus videos son muy tranquilos y agradables, además, tu rutina es realista; no como otras que son tipo "Me levanto a las 5am, salvo a un Gotham, hago 18 deportes diferentes y le doy la vuelta al mundo en 20 segundos". Espero estés muy bien :)

[@iveily_DP17]

Amo tanto esta nueva versión de Thelma ❤❤❤❤ me identifico mucho

[@bicolor1237]

Estoy pasando por una epoca caótica en mi vida y ver este video me hizo sentir un poco relajada y no rendirme ante lo que deseo💪, muchas gracias Thelma🫂

[@all_wella]

Cenando viendo a mi amiga más Íntima. Tkm thelmita ✨ Saludos desde Argentina 🫶🏻

[@mariapaula_om]

Gracias... Necesitaba ver este video...

[@tanax016]

Me motivan mucho tus videos 🥰 cuánto no puedo más , tus videos siempre me levantan el ánimo ❤️‍🩹

[@soyfioreeeee]

te sigo hace mucho y sos una super inspiración para mí!! aprendo mucho de tus rutinas y tus videos siempre me relajan y me motivan. Que lindo ver que estas trabajando en vos misma y gracias por compartir tus momentos de vulnerabilidad y no quitarlos del video, me haces recordar que sentir es lo que nos hace humanos y que esta bien

[@DianaHernandez-ev3ir]

Ver tu video en estos momentos creo que es muy reconfortante e inspirador, cuando todo empieza a cambiar y buscas hacer nuevas cosas pero no sabes como hacerlo, creo que verlo en otras personas te empieza a dar ideas de como puedes iniciar 🤍✨

[@pruth1354]

Me da paz este video 🫂❤

[@KarlaMartinez-mk7sg]

tqm Thelma, ojala encuentres la calma y la paz que tu nos trasmites 💟

[@51.zamudiovergaraivanajaxe20]

Wonder, me hiciste darme cuenta que mi vida está hecha un desorden. Dejo muy rápido mis "habitos", y nunca me tomo un tiempo para pensar las cosas, y decir, está bien no estar bien, tomare muchas cosas que vi aquí, y tratare de mejorar. Amo tus videitos❤

[@alejandroruizcastro6506]

Este contenido me ayuda mucho en mi dia a día a salir adelante

[@lousweeths]

Me encantó, empezaré a escribir más a menudo cómo me siento, últimamente hay situaciones que me están lastimando y me perturban espero que escribir me ayude❤

[@marielahurtado4881]

Hola Thelma, eres una persona que nos ayuda mucho a los que te vemos y agradezco que compartas con nosotros lo que estas viviendo Me gustaría saber por favor cómo puedo mejorar mi inglés porque siento que lo entiendo pero al momento de tratar de hablar no puedo hacerlo o por nervios o porque olvido las cosas

[@franciscopimienta1489]

Gracias por tus videos 🩷

[@emelycordova4084]

No acostumbro a escribir en la sección de comentarios, pero enserio muchas gracias Thelma por generar este tipo de contenido que se siente como un abracito calientito. Saludos desde Ecuador ❤

[@erikainsaurralde8369]

Que bonita sensación que deja el vídeo y sus mensajes 😭❤‍🩹

[@lorenavibes]

Siempre transmitiendo tanta paz 🌷🫂🤍

[@andreamirellaalejosbermude9982]

te amo thelma

[@clau5598]

Te quiero mucho Thelma, ver tus videos me hace muy feliz🫶🏼

[@Carlaluz-ul9jz]

No les pasa que es "esa chica"?❤❤❤

[@CaroEstefania31]

Si :3

[@isa8a778]

thelma mi motivación ❤

[@katerinecastillocalvo3067]

Tqmuchisimo Thelma, gracias 🫂💚

[@annyespinozavila2033]

Que lindo video Thelma, tqm

[@puebleandoconsole]

También estoy leyendo el libro, las mujeres que aman demasiado, al igual que tú, es un libro el que leo y me tomo un tiempo para retomarlo, es fuerte pero tan real al menos para mi

[@Carolina87463]

Fan de tus videos❤

[@citlalliviridianaperez6258]

Ánimo chiquita, debes seguir brillando, tomate el tiempo que necesites pero regresa con más fuerza ❤

[@calacacloaca]

Hola Thelma, nos gusta ver tus videos porque son muy lindos y tu eres un encanto. Saludos a Khai y Moka. Tu cabello se ve muy lindo.

[@hilaryjavier777]

MI AMIGA INTIMAAAAAAAA

[@Carlaluz-ul9jz]

Tus videos me hacen sentir pas y me inspiran a estudiar, de hecho estoy estudiando y escucho tus videos como si fuese podcats😅💖💖

[@dessirecontreras2394]

Te vez muy linda, me gustan tus videos, porque también. me hacen reflexionar por ciertas situaciones que me pasan y parece que estoy viendo a mi hija menor pasando situaciones parecidas a las tuyas y cómo madre (aunque no lo creas, me abres la mente para empatizar y validar sus sentimientos) por eso te agradezco tu valentía al compartir tus sentires. Te deseo que pronto sanes de tu proceso actual y sigas adelante con las metas personales, Dios te bendiga Thelma Clatza (Clatza es tu apellido?)

[@lolajournal.s]

Aqui los que aman las rutinas ❤❤

[@adnelrivera6772]

el video ya tiene mi like antes de darle play :*

[@dddyuun]

Thelma hay una cancion que me recordó mucho a tí y sé que te va a gustar, "There it goes" de Maisie Peters

[@karla.tapia1313]

Nanai ❤❤❤

[@hilaryjavier777]

10 minutos no es suficiente, tendre que repetirlo para que sean 20 😭😭😭🥲

[@thelmaclatza]

Prometo hacer videos más largos🫰🏼 ya puedo editar mejor porque cambié mi laptop jajajaaj

[@Laura-nq2su]

@@thelmaclatza Holii thelma, cual laptop usas? :3

[@WasureYasui-nw2qn]

Recuerdo cuando me llegó la notificación, yo re feliz pero estaba ocupada limpiando donde no me llega el internet, pero para cuando ya terminé me asusté al no ver el vídeo jaja 🥲

[@niiiini.]

llevo casi la misma rutina que tienes, pero me cuesta mucho aun así, supongo que debo aprender a vivir en tranquilidad cuando toda mi vida ha sido caos

[@daniy1652]

Omg! Kari de Kashu Health 10000000/10 la mejor Nutri del mundo ❤

[@thelmaclatza]

Totalmente 🥲 me encantan sus planes

[@ildaluciaariassoto6476]

Holi, me puedes decir dónde puedo conseguir tu rutina de ejercicio?

[@carlasirpa6792]

Holaaaa Thelma.... quería pedirte un consejo. Que recomendarías para evitar sentir ansiedad o nervios cuando se está por dar un examen final??? Me da mucho miedo que al momento de darlo se me borre todo de la mente. Que me sugeririas hacer???😔

[@DaniellaKzD06]

Hay perritos, hay like.

[@didipalma7419]

❤

[@3-01atienzoacostajesuselen7]

Oye Thelma, como te ha ido con el coreano?

[@JosMartínez-f2b]

Qué bonito cuerpooooooo

[@daianaalegre99]

Lo que amo a esta mujerrr❤❤❤❤❤ sus videos sanan

[@mddarias2439]

❤