Rutinler, Kusurlardaki Güzellik, Bir Japon Felsefesi: Wabi-Sabi

[@gizemc9893]

mükemmelliyetçi yönümüzün bizi aşırı yorduğu ve kendimize şefkatli olmaktan uzaklaştırdığını hatırlattı🙏🏻

[@irembali]

Evet... Çok teşekkürler Gizem yorumun için 🙏

[@ozcancan7267]

üst'tad...mimaride de kullanılan harika bir felsefe..öz'e giden yolda büyük rehber..eyvallah

[@protonmarine3047]

Güzel videonuz için teşekkürler İrem. Günlük yaşama felsefi açıdan güzel bir bakış... Herşey gönlünüzce olsun...

[@irembali]

Ben teşekkür ederim 🙏🏻✨

[@emregungor4143]

Öğretmeye devam ediyor ... Evet mukemmeliyetcikik bir hastalık gibi ilk öğrettiği bu. İşimi mükemmel yapacagim, mükemmel bir eş olacağım, muzlarin en mükemmelini alacagim, trafikte mükemmel olacagim, evimin temizliği, babaligim, agabeyligim,evlatligim... aklıma ilk gelenlerden. Peki ne oldu neler oluyor? Yoruluyorum ! Kendimden ödün veriyorum, Cevremdekileri yoruyorum, Beraber çalışmak da zorlanıyorum, benimle çalışmakta zorlanıyorlar, ... Kendime dönüp, bu mukemmeliyetciligimden biraz Kendime vermeyi öğreniyorum...cok zorlamadan, esnek zaman kullanarak. Miray in kitabini basit bir başlangıç yaptım..Özüne güven, kendini hatırlamak. Öğrettiği bir şey de, hani hikayedeki kovaları taşıyan adam gibi dusunen yani sizin gibi dostları takip etmek ve bu anlamda iyi beslenmek. Son olarak dileğim icindeki öğrenme ve gelişme arzusunun hiç bitmemesi... Sevgiler

[@irembali]

Emre bey iyi ki paylaştınız, çok teşekkürler. Çok gerçek söyledikleriniz, ben de kendimden çok şey buldum içlerinde. Kendi kendimize hoşgörülü bir yoldaş olmayı hatırlamak ne kıymetli diye düşündüm okurken, ben de dilediğinizi paylaşıyorum hepimiz için 🙏

[@selikantar1460]

Kendi yanımızda olmaya ihtiyacımızı hatırlattı bu video, emeğine sağlık İrem. Önce biz kendimize hafiflemek için izin vermeliyiz🙏❤️

[@irembali]

Evet tam da öyle bence de!! Sağol annem❣

[@scdalhn6107]

Anlattıkların o kadar tanıdık ki benim için İrem☺️ Seni ilk tanıdığım videonda rutinler hakkındaydı ve bakış açın o kadar şefkatli gelmişti ki bana o günden sonra hazırladığın iki eğitime katılma fırsatı yakaladım ikisi de şahaneydi. İyi ki diyorum iyi ki varsın çok güzel içerikler hazırlıyorsun ❤

[@irembali]

Sacide sağol ❤ İyi ki katıldın, iyi ki kesişti yollarımız. Çok değerli güzel sözlerini duymak, mutlu oldum çok sağol ☺

[@scdalhn6107]

Mükemmelliyetçiliğimin esnekliğimden uzaklaşmama neden olduğunu fark ettim. Halbuki hayatta esneklik büyük bir konfor ve kolaylık. Ne kadar uçlarda olursam o kadar karşı tarafa savrulduğumu görüyorum oysa orta yolla şefkatle kendi yolumda yürümek - asıl beni olmak istediğim kişiyi inşa etmeme yardımcı olacak.🌿✨

[@irembali]

🥲✨ Kalbimi bıraktım yorumuna, farkındalığına Sacide 🤍

[@hikmiyecolak9433]

Günaydın 😊o kadar naif o kadar güzel anlattın ki akıp gittım ❤sabahtan bu yana başa sarıp dinlıyorum ve büyük bir dinginlıkle düşünüyorum ,ne kadar herkese çoğuz ve kendimize ne kadar azız canım benım çok teşekkür efdiyorum sana keyifle takip edecem seni hoşgeldin bana güzelim🎉❤

[@irembali]

Günaydın! Oh ne mutlu bana ❤ Kalbim doldu, çok teşekkür ederim Hikmiye! ☺

[@cananbayazıt]

Canımmmm İrem yeni bir haftaya çok güzel başlıyorum 🦋🩵

[@irembali]

Oleeey canım Canan, güzel haftalar!! 💝

[@didemvesaire1436]

Her şeyin geçici olduğunun farkındalığı muazzam. Çok güzel denk geldi video. Mükemmelliyetçi olmamak ve yolun kendisinin keyfine varmak 🌿

[@irembali]

Tam da öyle... Çok sevindim 🤍

[@sezenkonur]

Mükemmeliyetçi parçam bana boşa çabaladığımı gösterdi çünkü mükemmel her güne, her kişiye, her versiyonuma göre değişti ✨ yeterince iyi, gayet iyi 🥳

[@irembali]

Yeterince iyi, gayet iyi!! 👊🏻😍✨

[@betulacea1]

Canım İrem Hocam yine o kadar önemli bir konuyu öyle güzel anlatmışsınız ki, çok çok teşekkür ederim ❤❤🌸İçime, hayatıma, yaşadıklarıma ve gözlemlediklerime baktığımda mükemmeliyetçiliğin; insanın, dışarıdan gelecek eleştiri, yargılama, beğenilmeme, kabul edilmeme, hayal kırıklığına uğratmamak için beklentileri karşılayamama gibi durumları engellemek için kendi dışına ördüğü bir koza gibi göründüğünü farkettim.Hareketlerini, düşüncesini, özgürlüğünü kısıtlayıcı, "Ya hep ya hiç" şeklinde keskin ve sivri bakış açısının baskın olduğu, esnek olmanın prensipsizlik olarak değerlendirildiği, kendi olabilmesini engelleyip fazlasıyla uyumlu olmasını gerektiren bu durumda, kozadaki kelebeğin kanatlarının henüz yeteri kadar güçlenmediği zamanki pozisyonu gibi eli kolu bağlanmış hâlde 😔Slalom yapar gibi mükemmeliyetçiliğin içinden, kenarından geçtiğim zamanları ve o zamanlarda kendi iç sesimi duysam bile çevredeki dış seslerin baskınlığını hatırlayıp kanatlarımı güçlendirip kozadan çıkmak isterken yargı dolu bakış ve sözlerle tekrar kozaya gönderilme çabalarını ve buna karşı yaptığım mücadeleleri hatırladım.Çok zor, yıpratıcı ama sonunda kendi iç sesimi daha sık duyduğum, kanatlarımı güçlendirdiğim, zaman zaman kırılsa da göreceli olarak daha çabuk onarabildiğim bir zamana ulaşmaya çalışıyorum🌿 Mükemmeliyetçiliğin; en iyi koşullar oluşmadan adım atamama, erteleme, fomo etkisi gibi etkilerini de içimde hissettiğim zamanlar çok oldu.Bize ayrılan yaşam süresini kum saati ile düşünecek olursak, saatin üstünde kalan kumların sayısının hızla ve giderek azalması ve kendi gelişimine önem vermesi, insanı kendine getirip önceliklerini yeniden düzenlemesine yol açıyor🥰❤️ Wabi-sabi felsefesini ve verdiğiniz kırık kova örneğini çok seviyorum canım İrem Hocam, hatırlattığınız için çok çok teşekkür ederim 🥰❤🌸🌿Wabi -sabi'nin 3.ilkesi olan "Hiçbir şey sonsuza dek sürmez, varolan herşeyin geçici doğası var." ne harika ve ne kadar anlamlı🧡Budizm'deki: "Yaşamdaki ızdırabımız, acımız, en temelde yaşamdaki geçici olan şeyleri kalıcı hale getirme çabamızdan kaynaklanır." düşüncesi aklıma rüzgârlı bir havada gökyüzüne baktığımızda bulutların hızlı bir şekilde hareket ettiğini ve şekillerinin hızla değiştiğini gördüğümüzde bulutların eşsiz güzelliğini izlemek, hissetmek yerine bulutları yakalamaya çalıştığımızda, yakalayamayacağımız için bu büyüleyici deneyimi kaçırmış olacağımız düşüncesini getirdi🥰❤️☁️ Mükemmeliyetçilik, kusursuzluk bana Candan Erçetin'in çok sevdiğim "Elbette" şarkısını hatırlattı: Elbette bazen çiçek açıp bazen solacağım Elbette daldan dala konup sonra uçacağım Elbette bazen hızla dönüp bazen duracağım Elbette bazen söyleyip bazen susacağım 🥰❤🧡💙🌸🌿

[@irembali]

Betül'cüm ❤️ Kalbimle teşekkür ederim paylaştığın için. Ne güzel seni duymak, hep çok sevdiğim imgelerini gözümde canlandırabilmek ve senin vesilenle elbette şarkısını içimde canlandırıp mırıldanmaya başlamak. Birbirimizden öğreniyoruz, öğrendikçe ve yol arkadaşlığı ettikçe güzelleşiyoruz gibi hissediyorum. Sağol varlığına 😌🧚🏻‍♂️

[@betulacea1]

@@irembali 🥰🧡🌸🌿💙🙏🦋

[@betulacea1]

Sizin bize iyi gelmeniz gibi hep kalbinize, ruhunuza iyi gelenlerle dolsun çevreniz canım İrem Hocam 🥰🧡❤🌸🌿

[@artists-start]

Gune seninle başlamak iyi geldi 🫂 meditasyon gibi bir etki 🌲🧘🏻🎧

[@irembali]

Oh, yaşasın! Ne mutlu bana 😍

[@nurefsangozutok]

Mükemmeliyetçi tarafım bana eğer ona kapılıp gidersem yavaş yavaş iç sesime, sezgilerime ve kendime yabancılaşabileceğimi ve bunun sonucunda kendi için adım dahi atamayan yorgun ve yalnız birine dönüşebileceğimi gösterdi. Mükemmeliyetçilik bana tamamen onun peşinden gitmektense elimden gelenin en iyisini yaptıktan sonra kusurlarımla, çatlaklarımla parıl parıl parlamanın en hafif yol olduğunu öğretti bana 💫🌟

[@irembali]

Ah... Daha güzel nasıl anlatabilirdi. Çok benzer hislerdeyim Nurefşan, sağol yazdığın ve ışık olduğun için!! 💛

[@mervekeskin]

Sevgili İrem, bu video için teşekkürler. 🤍 Mükemmelliyetçi parçam; yeterince iyi olmamanın aslında yeterli olduğunu, kusurların ve eksikliklerin doğamız gereği normal olduğunu ve bu durumlarda kontrolü bırakıp esnek olmak gerektiğini, ertelemek yerine kendimize şefkat gösterip özgürleşerek başlamanın huzurlu olduğunu öğretti...

[@irembali]

Merve 🤍 Yorumun için teşekkür ederim! Güzel ifaden için de... Muazzam bir hatırlatıcı oldu yazdıkların bana, eminim yorumunu okuyanlara da olacak. Sağol 🌝

[@mervekeskin]

​@@irembali 🫂🤍

[@elfdrmn3395]

Sevgili Irem oyle haklisin ki. Her birimiz geciyoruz ayni yollardan. Kadinlar olarak cogu zaman goz ardi ettigimiz Muthis bir hormonal donguye sahibiz. Her gun vucudumuz ve ihtiyaclari ayni degil. Beklentilerimiz ise stres yaratiyor cokca. Donup ananeme bakmak saglamam oluyor cogu zaman. Benim wabi sabi'm. Ege kadinin rahatligi, sen kahkahasi, yesiller icindeki mutlu hali canlansin gozunuzde :)

[@irembali]

Ne güzel ifade etmişsin Elif!! Her gün, her an değişiyor döngülerimiz... Duygulandırdı anneannen ile ilgili paylaştıkların 🥲 Ne büyük şans birbirinize sahip olmanız, bahsettiğin aydınlık, şen imge zihnimde canlandı ve gülümsedim 💛

[@oyayazgan4833]

Mükemmeliyetçi parçam bana pek de bir şey öğretmedi sanki :( yaptığım işi biraz daha güzel yapmama neden oluyor evet ,ama o iş yarısı harika yapılmış yarım bir iş olarak kalıyor

[@irembali]

Sağol Oya paylaştığın için 💛

[@guldentezcan961]

Mukemmel olmadigimi😬

[@irembali]

☺