روتين يومي انا ولولا ونقاش حار جدا

  Рет қаралды 102,256

NOor ChaNnel

NOor ChaNnel

Күн бұрын

Пікірлер: 446
@amanykamal4984
@amanykamal4984 2 жыл бұрын
متزعليش يانور لما جوزك يدخل عليكى شايل ومحمل ده شىء جميل جدا ربنا مايقطعله عاده جميلة زى دى
@إنجىعماد-ي8ث
@إنجىعماد-ي8ث 2 жыл бұрын
ماشاء الله ربنا يحفظهولك بس نصيحه مني بلاش الفديوهات اللي بالنوعية دي يا حبيبتي علشان الحسد اكم من الزوجات نفسها يكون جوزها كده ربنا يهديلكم حالكم يارب
@امايه-ث1ص
@امايه-ث1ص 2 жыл бұрын
مشاء الله هي علياء مخطوبه اول مره اعرف الف مبروك ياحبيبتي ربنا يتملك على خير
@bibabiba2021
@bibabiba2021 2 жыл бұрын
لطيف وسيلى ده من انظف المخبوزات فى مصر بالهنا والشفا ♥️
@manaanoon347
@manaanoon347 2 жыл бұрын
الراجل الكريم نعمة الله يبارك ليكم فيه ويحفظه
@منوعاتهاله-ق7ث
@منوعاتهاله-ق7ث 2 жыл бұрын
ماشاء الله يعيش ويجيب ويحفظه بلاش تتخانقى يانور مها جوزج عشان بيجيب حاجات فى البيت قولى تسلم ايدك عشان ميزعلشى وقولى الحمد الله
@user-cr3by7cj
@user-cr3by7cj 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله يامدام نور بلعكس والله انا افرح لمن يجيب لي اغراض من بره الله يسعده ويحفظه ويطول عمره يارب ويسعد قلبك ويحفظ اولادك يارب العالمين
@تيسيرمحمد-ل3ب
@تيسيرمحمد-ل3ب 2 жыл бұрын
ببساطه الصيام المتقطع.. يا لولو انك متكليش تماما اى اكل الا بعد ١٢ او ١٤ او١٦ ساعه وتشربى مشروبات تحبيها بدون سكر وطبعا تشربى مياه كتيييييير.. وبعد الصيام تكلى طبق مقسم نصه سلاطه وربعه البروتين وربع نشويات وياريت فتره التخسيس بلا نشويات وتقطعى اى حلويات اى سكريات اى ومهم جدا بلا عيش.. وتستبدليه بالشوفان وبالهنا والصحه
@amiram.khafagy9581
@amiram.khafagy9581 2 жыл бұрын
هي علياء اتخطبت امتى يانور مبروك ربنا يسعدها
@cinderella4558
@cinderella4558 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليكم ربنا يحفظكم يارب ويسعدك يا مدام نور والف مبروك لي لولا بس ليه منزلتيش الخطوبه بتاعت لولا
@DRabea
@DRabea 2 жыл бұрын
بصى يا لولو الصيام المتقطع ده يعنى تنظيم مواعيد الأكل ابدأى الأول بانك تمتنعى عن الأكل تماما لمدة ١٢ ساعه من ضمنهم وقت النوم يعنى ساعتين قبل النوم و ساعتين بعد متصحى مثلا و زودى بالتدريج لحد متوصلى ل ١٦ او ١٨ ساعه صيام وقت الصيام متاح فيه المشروبات من غير لبن و لا عصاير طبعا و لا سكر او عسل ( شاى قهوه أعشاب ميه ) وقت الأكل بقى يبقى وجبتين أو تلاته بالكتير لو لسه مش متعوده و طبعا بين الوجبات صيام بردو ممنوع اى سناكس الأكل بقى زى أى دايت قليل النشويات ( ممنوع سكر و حلويات و دقيق أبيض ) كترى بروتين و خضراوات و نسبة دهون بسيطه و لو مضطره لنشويات يبقى المعقده و كميه بسيطه على اد مقدرت حبيت أقولك و يا رب تكونى استفدتى ❤️❤️
@عيدأحمد-ش6ف
@عيدأحمد-ش6ف 2 жыл бұрын
دايما متألقين يالولو انتي وماما ربنا يحفظكم يارب بصي يالولو الصيام المتقطع كنت ماشية عليه بتقسمي اليوم بتاعك ٨ ساعات للنوم و٨ ساعات للمشروبات الساخنة و٨ ساعات للاكل اختاري انتي بقا عايزة تنفذي انهي ٨ ساعات فيهم الاول اللي هما بتوع الاكل ولا المشروبات حسب ظروف يومك والجامعة وأنتي أصلا أصلا يعني كدا عسسسسولة جداً مش محتاجة تعملي نظام ولا اي حاجة انتي حلوة كدا ربنا يحفظك لماما وبابا 🌷💞
@ranasamir650
@ranasamir650 2 жыл бұрын
لطيف الوسيلي مخبز مشهور من زمان .. بابا حبيبي الله يرحمه كان دايما لما يروح القاهرة يجيب منه حاجات كتير .. فكرتيني بأحلى ايام .. ادعو ل بابا بالرحمه والمغفره ♥️
@randahamed5336
@randahamed5336 2 жыл бұрын
لطيف وسيلى ده من احسن وانضف واقدم المخابز فى مصر بابا كان دايما يجيب لنا منه المخبوزات
@yoyodeanahesham586
@yoyodeanahesham586 2 жыл бұрын
فين المكان بتاع ؟
@mr.beanandteady1230
@mr.beanandteady1230 2 жыл бұрын
انا بصحا من النوم متأخر يالولو لانى لو صحيت بدرى ممكن اكل الحلل بفطر العصر واتغدى الساعه ٨والساعه ١٠ذبادي وممكن مع فاكهه لو مخدتش نشويات ف الغدا وبصوم عن الاكل لغاية الساعه ٣العصر وممكن لو نفسي مسدوده بفطر وذبادي ف العشاء وخلاص مع تقليل السكر دا بصراحه اكتر حاجه جابت معايا نتيجه بعد سنين من الرجيم
@azzahammam3405
@azzahammam3405 2 жыл бұрын
ماتزعليش من جوزك انه بيجيب حاجات كتير انا كنت زيك واتحرمت منه ومن مجايبه بعد الشر عن جوزك ربنا يخليكم لبعض ويفرحكم بالولاد♥️🌹
@هبهالعربي-ت8ل
@هبهالعربي-ت8ل 2 жыл бұрын
هي لولا اتخطبت امته ربنا يسعدها يارب ويتمم لها بخير
@monaelsheikh4784
@monaelsheikh4784 2 жыл бұрын
يسلم ابو فارس وربنا يبارك فيه ويحفظه يااارب هو وزوجي لانه زيو بالظبط ربنا يخليهم لينا ياااارب ومايحرمنا منهم 🤲🤲🤲
@pepopepo826
@pepopepo826 2 жыл бұрын
يا لولو تقدرى تعملى صيام متقطع انك تصومى ١٦ ساعه والأكل ٨ سعات بس بمعنى انك مثلا هتفطرى الساعه ١٠ الصبح وتتغدى الساعه ٥ ونص مثلا بحيث الساعه ٦ هتمنعى الاكل لحد ١٠ الصبح تانى يوم تفطرى .. الأهم الاكل بتاعك يكون مافيهوش سكر والمشروبات كمان.. ومابين الفطار والغدا متخديش سناك .. اى سناك عايزاه خليه مع الفطار أو الغدا.. وكلى بروتين كويس فى وجبتك واشربى مايه كتير واعمار رياضه.. وممكن فى فترة الصيام (١٦ ساعه) منهم جزء نوم وممكن تشربى مشروبات من غير سكر بالوقت هتتعودى على موضوع اللى من غير سكر دا .. انا عملت كدا ووزنى بينزل الحمدلله
@samiaebrahim6608
@samiaebrahim6608 2 жыл бұрын
ماشاءالله مبروك الخطوبة يالولو يابخته بحماته الجميله❤️
@قدوتىخديجه-ل1ص
@قدوتىخديجه-ل1ص 2 жыл бұрын
هى اتخطبت؟!
@radwarodychannel7490
@radwarodychannel7490 2 жыл бұрын
ماشاء الله اللهم بارك ربنا يخليهولكم يارب ومتتحرموش منه ولا من مجايبه ابدا يارب
@basmaabdulbasit6329
@basmaabdulbasit6329 2 жыл бұрын
جميله قوي صينيه البطاطس يانور تسلم ايدك بس ممكن نستبدل البطاطس بالكوسه علشان الدايت هاتبقي وصفه كيتو دايت تحفه
@gogoammar2896
@gogoammar2896 2 жыл бұрын
فعلا
@منيمحمد-و9ص
@منيمحمد-و9ص 2 жыл бұрын
كل سنه وانتم طيبين وربنا يخليلكم بباكم ومتتحرموش منه ابدا
@layalyelhelmia9464
@layalyelhelmia9464 2 жыл бұрын
نور..لما تقولي خبر كويس عنك انتي وجوزك..اكتبي في الفيديو في اللقطة دي ماشاء الله..او تبارك الله..أو اللهم بارك..عشان المتابعين يقولوا كده ..ومش تتحسدي
@كلمتينوبس-ط1غ
@كلمتينوبس-ط1غ 2 жыл бұрын
احسن حاجه الصيام بتاعنا العادى بتاع رمضان والغطار يكون حاجات صحية مش دسمة والصحور زبادى باليمون او بالشوفان جربى وهتدعيلى
@ayaatahmed240
@ayaatahmed240 2 жыл бұрын
ما تسيبيه يجيب يافوزيه😂😂😂😂ربنا يجعل بيتك عامر ويجعل جوزك دايما يدخل عليكي بالخير يانوري
@اممحمدومروان-ل5ش
@اممحمدومروان-ل5ش 2 жыл бұрын
انا بقا زيك يامدام نور مبحبش اجيب اي حاجه جهزه من بره بحب التفريزات اوي وبحب اعمل كل حاجه في بيتي وبحب المطبخ واداوات المطبخ اوي حتي الاكل الجاهزه نادرا لما بجيبه واتعلمت منك كتير اوي تنظيم وترتيب وطبخ وازاي اشتري الاجهزه الكهربائية مع اني بشتغل بس بحاول اهتم بكل حاجه في بيتي الحمدلله
@lolorashed5533
@lolorashed5533 2 жыл бұрын
الرجيم ماينفعش في بيت كله خير ربنا يديم عليكم يارب تعالي اعمليها في اسكندرية عندنا دكاترة ممتازة جدا
@nayeramohamed9688
@nayeramohamed9688 2 жыл бұрын
زي بابا و ماما 😂😂😂😂😂😂 يعيشوا و يجيبولنا يارب
@hebamousa2486
@hebamousa2486 2 жыл бұрын
ربنا يباركلكم فيه ويحفظه يارب ياحبيبتى ويعيش ويجبلك وربنا يسعدكم ويفرحكم باولادكم❤️♥️
@لمياراشد-ن2ج
@لمياراشد-ن2ج 2 жыл бұрын
ولله يامدام نور انا زيك مبحبش حاجه زايده عن اللزوم حرام لما تطول محدش بياكل واهدار على الفاضى …تحياتى لك ولعروستنا الجميله ربنا يتمم فرحتك حببتى
@hendmoustafa6427
@hendmoustafa6427 2 жыл бұрын
ربنا يبارك فيه ويحفظه 🤲❤️
@emanismail4992
@emanismail4992 2 жыл бұрын
لطيف وسيلى احلى حد يتاكل منه مخبوزات ف مصر شغل انجليزى فاخر جدا جدا عن تجربة شخصية كل حاجته بالزبدة وبتتباع بالقطعة وخصوصا الباتيه والكرواسون تحفة تحفة ماشاء الله
@bassant.A
@bassant.A 2 жыл бұрын
لو شوفتها إن شاء الله تبقى من نصيبك 🍃 ربنا إن شاء الله☘ هيراضيك " و" هيعوضك " و" هيجبر بخاطرك " و يسرلك أمورك و يصلح حالك و يقربلك الخير من قرأها فضلا 🍓👈☺
@amanyfaumey1794
@amanyfaumey1794 2 жыл бұрын
من فضلك عايزة اعرف نوع البوتاجاز والفرن بلت ان؟؟؟؟
@AA-xd2cc
@AA-xd2cc 2 жыл бұрын
علياءجربي الصيام العكسي الي هو يبدا من المغرب لليوم الثاني المهم يكون ١٢ ساعه وفي النهار عادي كولي الي نفسك فيه بس مع الرياضه وشرب مويه كثير فيه ناس خف وزنهم على النظام هذا بس لاتستمري اكثر من شهر
@layalyelhelmia9464
@layalyelhelmia9464 2 жыл бұрын
نصيحتي لما تعملي دايت..ماتقوليش لحد..عشان الدايت بيتحسد والله...والإرادة بتضيع خالص..وتاكلي اكتر من الاول..
@نونوحسن-ت9و
@نونوحسن-ت9و 2 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكم عيله محترمه وجميلة وربنا ميحرمكوش من مجايبه ويخليكم لبعض
@ekbalmaher6730
@ekbalmaher6730 2 жыл бұрын
تابعي دكتوره وعد يالولو هتفيدك كتيررر ف النظام ده 👍👍👍
@shmsh5832
@shmsh5832 2 жыл бұрын
يعيش ويجيبلك يا رب يا حبيبتي .... ربنا يحفظه ويباركلك فيه ويخليكم لبعض ويسعدكم يارب يا حبيبتي ❤️
@hassanalsid300
@hassanalsid300 2 жыл бұрын
ماشاء الله اللهم بارك ربنا يرزقكم من فضله لو عندك الخير زايد اعطي لحد محتاج هيفرح بية خصوصا لو كان البيت فيه اطفال
@menadeana9452
@menadeana9452 2 жыл бұрын
يالولو كلي زبادي كتير فطار وعشان والغداء مشويات بدون كاتشب او مايونيز وممكن. تاكلي خمس معالم فول بدون ملح ولازيت
@aiatali6851
@aiatali6851 2 жыл бұрын
ربنا يخلي لك ابو فارس ويعيش ويجيب لك وتسلم ايديكي وممكن حبيبتي نور تعملي بدل البطاطس كوسه وبتبقي حلوه اوي ....ربنا يسعدك ويخلي لك فارس ولولا.
@يومياتشهدوتسنيم
@يومياتشهدوتسنيم 2 жыл бұрын
ماشاء الله مبروووووك لخطوبة علياء وعقبال الفستان الابيض باذن الله وربنا يفرحك بيها
@hodanasr2577
@hodanasr2577 2 жыл бұрын
يا نور لطيف وسيلي مخبز رائع ونظيف ربنا يبارك في صحته ويعيش ويجيب لك 😀😀
@haidynaguib1662
@haidynaguib1662 2 жыл бұрын
يلا شجعتني نعمل صيام متقطع😍💃 بصي قسمي الأسبوع ٤ايام صيام متقطع يعني الأكل من ١٢ الظهر لحد ٦.بس اليوم الرابع كولي اللي نفسك فيه يعني فري...تمام؟ تعالي بقي خامس يوم يكون فاكهة بس طول اليوم (ديتوكس ) السادس والسابع اكل ريجيم عادي من ٧ ص ل٧م
@GiGi-Cook
@GiGi-Cook 2 жыл бұрын
ماشاء الله ربنا يبارك في جوزك ويعيش ويملي البيت خير دايما يارب قلبي انتي ❤️♥️❤️♥️
@صابرينصابرالعلي-ط6ظ
@صابرينصابرالعلي-ط6ظ 2 жыл бұрын
شوفي يالوله صيام متقطع لدكتور كريم علي مفيد وبشرح كويس عن صيام
@سميرةلوكيلي
@سميرةلوكيلي 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍🥰🤩
@gigigigi7153
@gigigigi7153 2 жыл бұрын
نور حبيبتى يارب ايدك تسلم بس عايزة اقولك حاجة لو دوبتى معلقة نشاء مع الزبادى يفصل كريمى وميقطعش خالص على وش الصنيه والف هنا وعافية يا قلبى
@Wafa.2003
@Wafa.2003 2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@مرمر-ه4ر
@مرمر-ه4ر 2 жыл бұрын
يا لولو الصيام المتقطع بناكل في ٨ سعات وتصوم ١٦ ساعه منها وقت النوم ازي يعني نفطر ١٢ وناكل لحد الساعة ٨ وبعدين نصوم عن الاكل بس نشرب مايه نعناع ينسون كراويه زنجبيل قرفه شاي كده هوا جميل بس في صفحه اسمها لو نفس تخس والله روعه وعن تجربه
@haneen1543
@haneen1543 2 жыл бұрын
كلمينا بالله عليكي ع تربيتك لاولادك من الصغر للكبر وازاي لولو صاحبتك كدا وقريبه منك ماشاءالله ربنا يباركلك فيهم
@safaahassan6608
@safaahassan6608 2 жыл бұрын
ما شاء الله مبروك يالولي علي الخطوبه ربنا يتمملك علي خير يارب
@منيبرسيمه
@منيبرسيمه 2 жыл бұрын
هي لوله مخطوبه الف مبروك يا نور
@osamasamy5940
@osamasamy5940 2 жыл бұрын
كثرالله خيرو وربنا يحفظلك هوا ان شاء الله والله احسن حب يريحك هما الرجال كده يحب يشترو ساعات من بره زي دي الاشياء يفكرو انو توفير بدل ماتعملي في البيت وفري الدقيق والسمن وكده يعني 😂🥴
@tmo-tk6lp
@tmo-tk6lp 2 жыл бұрын
ههههه ماشاء الله عايز يريحك ف البرد عشان متوقفيش نعتبرها كدا 😍
@yoyodeanahesham586
@yoyodeanahesham586 2 жыл бұрын
كنتي حطيتي في العلبة جزء من الغامق مع الفاتح عشان اللي عاوز من النوعين ياخد الصف اللي تحت يبقي نص غامق ونص فاتح وفوق نفس برضوا
@gegehema5670
@gegehema5670 2 жыл бұрын
الصيام المتقطع رائع جدا خسيت عليه كتير ربنا يوفقك
@أميرةبأخلاقى-ح2ك
@أميرةبأخلاقى-ح2ك 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا وقدوتنا وشافعنا وقائدنا محمد صلاه تنحل بها العقد وتنفك بها الكرب وتقضي بها الحوائج وتنال بها الرغائب وتفتح بها أبواب الفرج
@fouzabdullah1455
@fouzabdullah1455 2 жыл бұрын
ليه الله يغنيه ويكثر خيره الطبع لايمكن تغييره ….فيه مخبز للاكلات الصحيه والخبز الصحي عندكم في مصر لوحده مصريه ظهرت في برنامج سفره
@أمحمزهحمد
@أمحمزهحمد 2 жыл бұрын
حبيبتي نظام جميل جدا ومريح وصحي اسمعي فيديوهات لدكتوره نورهان قنديل وجيهان رسلان وربنا يعيينك يارب
@hebagad3254
@hebagad3254 2 жыл бұрын
مدام نور حضرتك بتنوري الفيديو بس علياء بتدي روح للفيديو بردو ربنا يحفظ اسرتك من كل شر
@شهدمحمود-ت3ظ
@شهدمحمود-ت3ظ 2 жыл бұрын
عن تجربة يالولو ..اول ماتصحى من النوم اشربى ماء والفطار على الساعة ١٠ صباحا والغداء الساعة ٢ ظهرا ولازم البروتين فى الفطار وفى الغداء وابدأى دايما بطبق السلطة وطبعا اهم حاجة امنعى السكر والدقيق الابيض والعشاء الساعة ٨ مساءا زبادى بعصرة ليمون فقط لا غير وتمنعى الاكل لتانى يوم للساعة عشرة ..هتمشى على النظام ده شهر ..تانى شهر الغى وجبة العشاء نهائيا علشان تزودى ساعات الصيام وتقللى مقاومة الانسولين ..انا نزلت ١٥ كيلو فى ٣ شهور على النظام ده ..وطبعا لازم تاخدى فيتامين c وفيتامين د لانهم من اهم محفزى حرق الدهون .
@سيجبركالله
@سيجبركالله 2 жыл бұрын
افطرى الساعه ١٢ الضهر واتغدى الساعه ٤ واتعشى الساعه ٨ كلى من أكل البيت عادي بس قللى الكميه وامنعى طبعا المعجنات والحلويات والسكر زودى البروتين وقللى النشويات ومتمنعيهاش واللبن والفاكهه بعد الأكل مباشره وبلاش سناك بين الوجبات واشربى ميه كتير وتتمشى كل يوم ساعه وكترى سلطه جربى اسبوع وقولى لى النتيجه هستناكى بالنسبه للنشويات ممكن نص رغيف بلدى فى الغدا وفى الفطار لانه بيشبع افضل من الأرز لو هتاكلى أرز لكل كيلو من وزنك معلقه احسبى بقى محتاجه اد ايه منه والعشاء خليه زبادى وتفاحه او جبنه قريش مع سلطه مع معلقه زيت زيتون وزعتر وادعيلى🥰🥰🥰🥰🥰
@hayammohamed3495
@hayammohamed3495 2 жыл бұрын
اول لايك واول تعليق لحبايب قلبي كل عام وأنتم طيبين وبخير 😘😘😘😘
@emanmohamed8087
@emanmohamed8087 2 жыл бұрын
ما شاء الله على فكره ده من افضل المخابز في وسط البلد واللي ما اكلش من عند المخبز ده ما اكلش عيش خالص
@mohmedgiboss8108
@mohmedgiboss8108 2 жыл бұрын
يالولا اتفرجي ع دكتوره وعد كل كلامها عن الصيام المتقطع وليها فيديوهات كتير عنو. 🌺بحبك انتي وماما
@nairouznairouz5488
@nairouznairouz5488 2 жыл бұрын
مشاء الله احلي نور 😍الله يبارك في زوجك ويعيش ويجيبلك
@مامتاحمدوامينه
@مامتاحمدوامينه 2 жыл бұрын
طيب انا طول الفديو وأنا مبتسمه ليه ربنا يسعدك ويوفقك ويحفظك يا مدام نور ويفرحك بلولو وفارس يارب
@qudimatofamilia7001
@qudimatofamilia7001 2 жыл бұрын
الف مبروك الخطوبه يا لولا ، الله يتمم علي خير 💐🙋🏻‍♀️🥰
@bosymoustafa2308
@bosymoustafa2308 2 жыл бұрын
الصيام المتقطع ابدأي ب14ساعه يعني اخرك في الاكل علي الساعه 6 او7 بالكتيرررر وبعد كده ممكن توصلي ل16 ساعه وأخرك 18 ساعه واسمعي دكتوره وعد امين رائعه
@Nana-wl3qe
@Nana-wl3qe 2 жыл бұрын
نور من فضلك هي البنوهات اللي في الديكور في الحيطة عملية ولا متعبة في التنظيف
@madehayousry2268
@madehayousry2268 2 жыл бұрын
شاطوره يا لولا انا لولي بنتي خدي منها نضافه وترويق شقه ونظام تحفه اما المطبخ والطهي لسه بس لما بتبص بتتعلم وربنا يهديهم ويصلح حالهم جميعا بحبك اوووي يا لولا انتي ولولي بنتي
@omhamza1216
@omhamza1216 2 жыл бұрын
ماشاء الله ربنا يديمه في حياتكم ومتتحرموش من دخلته عليكم
@samirswahabi3060
@samirswahabi3060 2 жыл бұрын
حلوة الجلابة المغربية الي لبستها ماشاء الله عليكي انتي بتجيببهم منين عندكم في مصر انا مغربية و معرفش البسها واشتغل بيها بالنسبة للصيام المتقطع يا لولا بتصومي 16 وتاكلي 8 ساعات والاحسن تاكلي بس وجبتين وتبعدي على أي شي يرفع الانسولين مثل السكر الدقيق الرز وتحاولي تشربي مية كثير وتلعبي رياضة على معدة فاضية في خلال الصيام تشرب شاي اخضر قهوة من غير سكر طبعا موفقة ابقي قولي لي وين وصلتي
@جولاتامعمر
@جولاتامعمر 2 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله ربنا يباركلكم فيه ويعيش ويجيب حبيبتي وتسلم ايدك وايد لولو كل البنات الايام دى بحب الاشياء الجهازه
@saharsaeed8234
@saharsaeed8234 2 жыл бұрын
علي بنوتك جميله وسكر وعسل ربنا يخليهلك ويفرح قلبك بيها
@mansourbahary3562
@mansourbahary3562 2 жыл бұрын
لولو سيبك من الرجيم في الشتا يا قلبي لان الشتا بناكل حاجات كتير لان الجو برد يا عمري لما الشتا يخلص ابقي اعملي الرجيم هههههه ❤️❤️قلبي بحبك اوي اوي
@محمدعبدالعظيم-ل1ق
@محمدعبدالعظيم-ل1ق 2 жыл бұрын
ربنا يباركلكم في عمره ويعيش ويجيب احلي نور هههههه فعلا خلافات كلها علي كده بيجيب حاجات كتير وينسي المهم
@halawasfy106
@halawasfy106 2 жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتي ازيك يالولا انا معلوماتي عن الصيام المتقطع انك تصومي 16 ساعة عن الاكل ولكن تشربي ماء ومشروبات ساخنة زي ما انت عايزة بس بدون سكر اما شرب العصائر افتكر ممكن بدون سكر وبعد فترة الصيام تاكلي وجبتك العادية في الدايت
@حسنمخلوف-ح8ن
@حسنمخلوف-ح8ن 2 жыл бұрын
الصيام المتقطع فعلا جميل خالص انك تاكلي شوفي مقاطع للدكتور بيرج ونصايحه جميله. خالص انا خسيت عليه
@monanaggar9554
@monanaggar9554 2 жыл бұрын
علي فكرة الفرن ده من احسن المحلات لطيف وسيلي ده من زمان قوي ومشهور ربنا يزيدكم من نعيمه
@اممحمدومروان-ل5ش
@اممحمدومروان-ل5ش 2 жыл бұрын
مشاءالله ظوافرك بقت جميله قوليلينا عملتيها ازاي♥☺️
@ashrafmahmoud7481
@ashrafmahmoud7481 2 жыл бұрын
تسلم ايدك على كل اللي بتعمليه وربنا يحفظ زوجك وديما يجبلك الحلو كله وبلاش تقولي علشان ما يتحسدش
@hudaelgendy9569
@hudaelgendy9569 2 жыл бұрын
العباية دي جميلة اوي يانور ماشاءالله منين ربنا يباركلكم يارب
@alifrahat9806
@alifrahat9806 2 жыл бұрын
بالله عليكي يامدام نور الحاجات الحلوه الي بتحبيها ل لولا دائما عرفينا انا جبت طقم البريكس لبنتي ربنا يكرمك انا بثق فذوق حضرتك جدااا
@shoshoahmed2005
@shoshoahmed2005 2 жыл бұрын
وانا كمان قولتلها كدا لان انا مش عارفه اجيب ايه كمان وكمان ذوقها بيعجبني ما شاء الله
@rarafarid4971
@rarafarid4971 2 жыл бұрын
ماشاءالله يجعله عامر ويعيش ويحيب ربنا يبارك ولولى العسل أحب صوتها وكلامها ربنا يحميها ويفرحك بها
@safaahamed9509
@safaahamed9509 2 жыл бұрын
والله ياحبيبتي ربنا يكرمك يارب كل حاجه بتقوله رأيك في استخدامها طقم الطاسات وحلل زى بتاع لولو اشتريته لبنتى وانا الطاسات تحفه،❤️❤️❤️❤️
@darchsaid7801
@darchsaid7801 2 жыл бұрын
يا عمري ع حبك لابو العيال يا جميل كلامك وضحكت لما بتتكلمي عنه ربنا يسعدكم ودائما يجبلك الخير كله يارب
@rababmohammed6545
@rababmohammed6545 2 жыл бұрын
ممكن تعملي فيديو عن العنايه بالأيدي وخصوصا ان إيدينا في المطبخ على طول
@lanamohamed1024
@lanamohamed1024 2 жыл бұрын
سؤال بعيد عن المحتوى لو جربتي مكواه شعر كويسه ممكن اسمها من فضلك
@shaimaaabdelaziz1373
@shaimaaabdelaziz1373 2 жыл бұрын
خير وبركة في بيتك يا نور سيبه يجيب حلو .. دايما الخير عندك حبيبتى 🌹
@fouzabdullah1455
@fouzabdullah1455 2 жыл бұрын
لو عايزه تخسي تابعي سالي فؤاد واتركي اكل الخبز والرز الغيه مره وكثري الخضار جهزي اكلات خاصه وخضار مغسوله دائما في الثلاجه بالتوفيق ء
@waleedaswani3667
@waleedaswani3667 2 жыл бұрын
رينا يخليهولكم ودايما يفرحكم يارب
@نورهالاحمد-ص3خ
@نورهالاحمد-ص3خ 2 жыл бұрын
لااله الا الله
@mayadababiker662
@mayadababiker662 2 жыл бұрын
الصيام المتقطع.. انك مش بتاكلي غير أربعة أو ستة ساعات في اليوم.. و الأكل بيكون صحي.. من غير سكر وبتقللي من الكربوهيدرات وياريت لو تكون هي كمان صحية.. ان شاء الله اكون افدتك.. و معلومة إضافية.. خلال ساعات الصيام مسموح ليك بالموية و القهوة والشاي من غير سكر.
@nagwazidan6003
@nagwazidan6003 2 жыл бұрын
لطيف وسيلي .. من أعرق وافحم المخابز في وسط البلد ...
@محمدحسن-خ9ث9م
@محمدحسن-خ9ث9م 2 жыл бұрын
كلهم هذا الرجل يا اختى 😂😂بس على فكره يانور الفرن ده قديم جدا وفعلا بيعمل احلى حاجات الف هنا وعافيه
@ريحبالك-س7ف
@ريحبالك-س7ف 2 жыл бұрын
دي من أحسن المخابز في مصر ربنا يخليهولك
@nohamansour9079
@nohamansour9079 2 жыл бұрын
@@radwamohamed6813 لطيف واسيلي مخبز عريق في مصر
@asmaamaken7340
@asmaamaken7340 2 жыл бұрын
هو علياء مخطوبة ؟؟ ومن امتى ؟؟
@ngahassan3770
@ngahassan3770 2 жыл бұрын
يعيش ويجيب ويجعل بيتكم دائما عامر ومفتوح بحسكم يا رب
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
00:47
BeatboxJCOP
Рет қаралды 59 МЛН
the balloon deflated while it was flying #tiktok
00:19
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 36 МЛН
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
00:24
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
00:35
好人小丑
Рет қаралды 46 МЛН
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
00:47
BeatboxJCOP
Рет қаралды 59 МЛН