روتيني في الحجر المنزلي \ نادي رياضي بالبيت Home Gym

Рет қаралды 4,109

Rania Abdullah رانيا عبدالله

Күн бұрын

Пікірлер: 24

@beshoabdullah2789 4 жыл бұрын

فيديوهاتك جدا. مفيده يعطيك العااافيه استفدنا كثير

@RaniaFashion 4 жыл бұрын

حبيبتي بيشو ❤️❤️❤️❤️❤️

@ميعاد-ه7ك 4 жыл бұрын

حبيت الفيديوا استمري ياحلوة♥️

@RaniaFashion 4 жыл бұрын

ميدو me ❤️❤️❤️❤️

@jordanjordan599 4 жыл бұрын

أحبك اجمل قناه

@RaniaFashion 4 жыл бұрын

jordan jordan حبيبتي شوق وانا احبكككك❤️❤️❤️

@rana9032 4 жыл бұрын

حبيبي رانيا ياليت تسوي ريفيو عن السماعة❤️❤️ ويعطيك العافية على الفيديو الحلو💕💕

@RaniaFashion 4 жыл бұрын

Rana حاضر تكرم عينك ❤️

@Alaufi_crochet 4 жыл бұрын

أستمري يا قلبي ❤️😘

@RaniaFashion 4 жыл бұрын

أفراح العوفي حبيبتي 🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲

@jordanjordan599 4 жыл бұрын

أنيق هو قلبي .......... حينا اختاركِ صديقاً لي...💝

@RaniaFashion 4 жыл бұрын

jordan jordan يابعد قلبي ❤️❤️❤️❤️❤️

@نورعلي-ح3ق3ر 4 жыл бұрын

💛استمري حياتي قناتج حلووة

@RaniaFashion 4 жыл бұрын

نور علي يابعد قلبي ❤️

@omrakan9665 4 жыл бұрын

يسععععدك،، حبيت اعرف شي يخفف الم الرياضه اشتركت شهر في نادي وتعبت جددا ممكن تكون عضلاتي انشدت بس والله تعب ماقدر انام اللحين ابغا ارجع في الحجر ان شالله

@RaniaFashion 4 жыл бұрын

حبيبتي الحمام الساخن يريح العضلات مره كثير و تاكدي انو التمرين ينعمل بشكل صحيح و بوزن مناسب و اهم شي تعرفي انو هذا شي طبيعي وعادي لانو العضلات اشتغلت وقاعدة تستجيب مع الايام رح يختفي نهائيا وتمارسي التمارين بدون الم لانو العضلات تعودت ولاتنسي الاحماء قبل التمرين وتمارين الاطالة بعد الانتهاء من التمرين تساعد في الاستشفاء العضلي والف سلامة عليكي

@omrakan9665 4 жыл бұрын

@@RaniaFashion يسلمووو مانستغنا عن مدربتنا الجديده