Rychlé TĚSTOVINY S HUMMUSEM a se ZELENINOU

Rychlé TĚSTOVINY S HUMMUSEM a se ZELENINOU | bez Masa a Vegan

Рет қаралды 443

Күн бұрын

Recept na Rychlé TĚSTOVINY S HUMMUSEM a se ZELENINOU | bez Masa najdete v popisku videa.⋆⋆⋆ Více receptů zde → → → 1url.cz/JzFZn
👩‍🍳🍳 Dnešní speciality 🍳👩‍🍳
1. Recept na Těstoviny s hummusem:
🔗Na hummus:
1 plechovka cizrny
2 stroužky česneku
3 lžíce oleje
sůl, pepř, římský kmín
nebo koupený hummus třeba s česnekem od @lidlcz
450g těstovin ( použila jsem bonduelle Légumio hrách a cuketa) @bonduelle.cz
Hrst špenátu
140g brokolice
120ml vody z těstovin
15g sušených rajčat
🌿 Těstoviny uvaříme podle návodu. 2-3 minuty před koncem vaření přidáme k těstovinám uvařit brokolici nakrájenou na malé růžičky. Před tím než těstoviny slijeme, odebereme si 120ml vody ve kterých se těstoviny vařily. Do uvařených těstovin hned přimícháme špenát.
🌿 Rozmixujeme propláchnutou cizrnu společně s česnekem, olejem, solí, pepřem a římským kmínem podle chuti a vodu z těstovin. Pokud použijeme koupený hummus rozmixujeme ho, nebo smícháme s vodou z těstovin. Vznikne nám tím krémová omáčka.
🌿 Hummusovou omáčku smícháme společně s těstovinami, brokolicí, špenátem a přidáme nakrájená sušená rajčata. Dochutíme solí a pepřem.
🌿 Podáváme se sušenými rajčaty, chilli vločkami a třeba sýrem řeckého typu od violife.😍
Tip: Nejlepší jsou hned čerstvě připravené, protože těstoviny absorbují vlhkost a omáčka se rychle vysuší.😉 Před opětovným ohřátím přidejte trochu vody.💧
2.Jak udělat nadýchané lívance?
🍳 • Nadýchané LÍVANCE bez ...
3.Spoj se se mnou na instagramu:
📷 / skotska.kralovna
4. Připoj se do naší facebookové skupiny:
👪 1url.cz/jzFZA
5.Odebírej můj kanál:
🔗 / skotskakralovna89
Otázka: Vyzkoušíte rychlé těstoviny s hummusem?
O tomto videu: Recept na těstoviny s hummusem. Recept na rychlé těstoviny bez masa. Tip na rychlé těstoviny se zeleninou. Toto je recept na těstoviny bez masa. Tip na těstoviny se zeleninou a těstoviny se zeleninou recept. Tip na rychlé recepty těstoviny. Rychlé těstoviny k večeři, ale i rychlé těstoviny pro děti. Toto jsou rychlé těstoviny s omáčkou. Toto je tip na hummus se zeleninou. recept na jídlo bez masa. Na mém kanále najdeš bezmasá jídla. Tip na těstoviny bez masa recept. Bonudelle těstoviny zeleninové jsou těstoviny bez vajec. Tyto těstoviny rychlé a levné. Tip na recepty s hummusem. Vegan těstoviny recept. Tip na vegan těstoviny se špenátem, ale i se zeleninou a s hummusem.