طريقة لي تخليك تحتفاظ باللوبيا الخضر مذة طويل بدون سلق او تبخار او محافظة على اللون والفوائد ديالها

[@fatiagninii8097]

انا هكا نديرها وصح والله تبقى هي هي

[@asiaso4022]

اللوبيا هي الوحيدة لمكتصدقش،كترجع لاويا مافيها ماتكل،عن،تجربتي

[@SoadoSaida-bx2fb]

تبارك الله عليك اختي جربت هدا طريقة أو بقت لوبيا مزين حتى طريقة ديال الطهي جربتها بقت لوبيا زوينة بتوفيق إنشاء الله انا كانجرب الوصفات ديالك كلهما ناجحين

[@saadsaad6070]

فعلا طريقة مجربة و صحيحة ونفس الشيئ بالنسبة لجلبانة تتبقي حتى لسنة كاملة

[@amalelghalia5249]

خاصنا ناكلوا الخضار في وقتها لا داعي أن نشتري الكثير ونجمدها لأننا لا نستفيد منها فلما الضياع والتبدير انا نفضل نشري نصف كلغ ناكلو طري أحسن بكثييييييير😊❤.

[@houriajelti3180]

لوبيا متصدق فالمجمد وعن تجربة اصلا غاليا بزاف مكين متجمده فيها

[@abouelhafssbahija6485]

سلام تبارك الله هاد الطريقة هي لي كندير ف الفول كيبقى مزيان

[@rfrf1373]

لبناات هاد تجربة مكتصدق احسن فكرة صدقات ليا هيا تصبيير الاه لقسام هيا الخرف كبقاو لعام بحلا يلاه نقيتيهم اقسم بلاه

[@nez5331]

Tarika

[@medsounni6379]

الطريقة الله يحفظك

[@erzr179]

صراحة لوبيا ماكتصدقش في المجمد كترخى وعن تجربة

[@fatemarabha339]

هادشي لي كاين ماكتبقاش زوينة مجربة

[@kanekiken8774]

معلومة صحيحة

[@fatihaangar8046]

عندك الصح

[@rachacasa9997]

حتى طيبتها كتخسر

[@rabiaalouhabi818]

نجرب غير شويا بهاد الطريقة،تغسل وتمسح وندهنها بالزيت ونشوف!

[@TWO9999-xr9su]

تبارك الله عليك اختي

[@rachidarwayan5757]

البنات بغيتو اللوبيا تصدق ف المجمد لازم تسلق ف الماء طايب2 دقايق وتنشف من الماء عاد تحط ف المجمد بالتجريب

[@hajkaka3977]

الله يعطيك الصحة ويرحم والديك اول مرة نعرف هاد الطريقة ودائما نشري اللوبيا وتخسر اعليا متتبعة جديدة من موريتانيا

[@fatiha4467]

الله اعطيك الصحة انا يالله دخلت عندك كيعجبني هدا الشي ديال التخزين

[@halawiyatoumyassine6551]

مرحبا وألف مرحبا

[@latifabounaima7963]

حتى انا تاندير لها نفس الطريقة غير ماتنديرش الزيت وكتبقى خضراء كما هي بالمداق وكولشي وماكترخى ولا والو 👍

[@yaminamekki3054]

ابوني جديدة من الجزار أعجبني الفديو انتاعك يعطيك الصحة اعطني الوصفة احتفظ باحتفاظ بالاخضر الآخرة آمنة من الجزار

[@malika-rj4qg]

شكراً جزيلاً على النصيحة . 🙏💕

[@karimar1815]

شكرا على المعلومات👍🏻👍🏻👍🏻

[@jourimi3680]

مستحيل احسن طريقة وهي التصبير وعن تجربة

[@withsimsima]

ماشاءالله عليك اختي طريقة زوينة بزااااف

[@fatimazahra2356]

الله يعطيك الصحة والرزق

[@hibaboubker3406]

الله يعطيك صحة طريقة وزينة انجربها

[@fatihafrd8644]

شكرا على الفكرة

[@امآيةللراندةووصفاتللطبخ]

تبرك لله عليك 👍👍👍

[@houriabz3898]

فعلا ديك ناشف مزيونة عندي فحال

[@yaminabenziyane4023]

هاد الطريقة منجحاش عن تجربة انا جربت جميع الطرق بدون فاءدة البيا والخرشف مكيتجمدوش

[@FaresFares-wt6cr]

والقرنون ممكن يوضع في المجمد

[@hichamlabhal2613]

تبارك الله عليك اختي😊

[@elyazidifatima]

جزاك الله خيرا اختي

[@Justt-Imagine]

سمحي ليا اختي اللوبيا في المجمد ماكاتصدقش تتولي بحال الشراوت اللهم بنادم ادير قياسو ماحدها طرية كانت غالية بناقص منها

[@halawiyatoumyassine6551]

اقسم بالله حتي كاتبقى غزال إلى جربتي طريقة لي درتها انا كانصب ونمراق غير بماء عدي حتى كاتبدا كوكوط تغلى عاد تنجبدها من المجمد مباشرة تنلوحها في كوكواط ونسد عليها جربي هدا الطريقة وتفكرني او كنفورها حتى كايبد كسكاس يفور عاد تنجبدها من المجمد ونديرها في كسكاس ونعطيها ونخليها طيب على خطرها 🥰😊

[@chamssdoha207]

فعلا لازم تلوحيها مباشرة من المجمد للكوكوط تبقى محافظة على قوامها عن تجربة

[@ghazalghazali8734]

كان ممكن تختصر الفيديو ف 2min

[@منىالحرودي]

Tabrklah 3alik

[@hindmahracha7555]

شكرا ❤

[@qanatmamy840]

لله❤

[@majdamajda1601]

شكرا جزيلا اختي

[@ferielfifi9098]

يعطيك الصحة

[@zoulikhaelmassaoudi3882]

انا جربت الوبيا واو البنات متجوبوهاش متصدقش والله مانكدب عليكم

[@hodayfa3104]

ماشاء الله عليك حبيبتي 👍👍👍

[@souadnaji1291]

اناماصدقتش ليا هذ الطريقة للخرشف او اللوبية ترخات ليا او ما بقا فيها ما يتكال

[@malouka6581]

احسن طريقة هي تسلق او تبخر

[@mariachekkouri127]

من الافضل اشتري قدر 4ايام ولكن لا تختفظوا بها في المحمد تنفيذها بلا ماتغسل او تحط غير في تحت الثلاجة مشي في المجمد او ماتاتخصرش .

[@mimounaoulghazi]

👍🏼👍🏼🤲🤲🤲

[@NadiaKartout-ti4kz]

واااو فكيتي لينا مشكلة اللوبيا برافو ههههههه

[@khadijaghour4254]

الله يعطيك الصحة فكر زوين ديل لوبيا غنجربها انشاء الله وبتوفيق

[@aichalharch3753]

طريقة زوينة غادي نجربها ان شاء الله شكرا ليك اختي

[@hibaboubker4769]

صراحة طريقة زوينة و عملية

[@manaloujdia1]

3andk lobya wal5orchof mayslahoch flfrigo ana jarabthom l9ithom tra5aw wlohthom fzabala

[@salmsalm5847]

❤❤❤❤

[@zohraamacht7073]

بصح طريقة ناجحة

[@zinebsMother]

شكرا على المعلومة واش ممكن نديروا نفس الطريقة للخرشوف وشكرا

[@halawiyatoumyassine6551]

لا اختي الخرشوف تيخصر في المجمد

[@latifalatiffalatifa8094]

اوا راه حتى اللوبيا كتخسر

[@chrifalidrissiya2152]

عن تجربة

[@jawharakamal1913]

راه كتولي مرخية ومكتصدقس عن تجربة شخصية

[@jamiladribek3261]

الخرشوف صلقيه ف الماء نص صلقة اديريه ف القراعي معقمين اديريه ف الثلاجة

[@mayalouiza5313]

Merci bravoALGERIE.

[@core2544]

والو ماكتثدقش كترخى ما لقينا ليها حل رغم انني كتعجبني خسارة

[@ninajad1674]

لا مكتصدقش كتخسر عن تجربة

[@ninajad1674]

من احسن اشري قياس لي تستعملي وتكليها طرية وبصحة والراحة

[@khadijaabou3872]

👍👍👍👍👍👍👍

[@rfrf1373]

بغيت نقوليكم لوبيا اولخرشوف

[@fatihamaher3634]

👍👍❤️

[@TrfedYtgrf]

والله كنديرها كنزولا كترخى

[@halawiyatoumyassine6551]

لا ماشي هدي هي طريقة صحيح خصك مباشر من تجبدها من المجمد توضعيها مباشر في كوكو ط وتكون كاتغلى وتوضع فيها اللوبيا

[@3alamekadija294]

ماشاء الله عليك اختي شكرا 👍👍👍

[@smailait9765]

تبارك الله عليك فكرة زوين شكرا على المشاركة

[@najatchannel7736]

لالا مكتصدقش غد تعود لاوية بحال الشرويط مافيها مايتكال ماكاين مااحسن من الطياب في البلاصة اصلا الكونجيلاتور هو المرض كولوا غير الخبز واتاي ولا داك الكونجيلاتور يخ

[@nadinesaouko5513]

Pourquoi congeler les légumes? Il vaut mieux manger les fruits et légumes de saison c'est meilleure pour la santé

[@sansam1727]

كولش هاد لمحاضرة على 2 كلمات ف 2د

[@khadijalazrak8190]

Ywaddy ywaddy kolkoum wilityw des medecins nutricionnniste hchouma chewiya .bazze

[@khadijaeddaich6093]

C'est magnifique ❤👏

[@najatnajat892]

غي باش تغسليها وتنشفيها دوزتي بها اكثر من نصف الفيديو

[@fatimanasif2304]

فعلا.ما.كاتصدقش.هي.والخرشف.ايعود.بحال.الخيوطا

[@axelcookie9352]

اي خضرة تجيبيها للدار ماتكونش كثيرة،كولو الحاجة بلا فريكو...الخضرة فالميكا هي المرض!!!!

[@cami12987]

اكبر غلط تخلطي الملح والخل ،الملح قاعدية ،والخل حامضي ،خاصك ديري غير الخل حامضي كايقتل الحشرات

[@saadiaarsalane3916]

قولی سیدتی لماذا تنطقون البنات لان المشاهدات.سیدات

[@halawiyatoumyassine6551]

كلمات البنات تعني الجميع البنات والسيدات 🥰

[@kadikati3740]

لا لا لا اللوبيا لا تجمد. كترخى

[@israepopo3814]

ياك آختي بلاي ماتبقاي تضحكين على الناس راه كترجع حالتها حالة رني مجرباها .

[@halawiyatoumyassine6551]

انا اختي ماكنضحكش على الناس رها انتي طريقة كيفش كاطيبها

[@الحياةجميلة-ش3ض]

انا مكنغسلهاش كنديرها هكداك حتى نبغي نقضي بها نغسلها مزيان ونخدم بها

[@ghazalghazali8734]

​@@الحياةجميلة-ش3ض غلط. مباشرة من المجمد للطنجرة

[@JilalZoubida-xj5lz]

اختصري اختي وشكرا

[@زهرةالشمال-د8ه]

حذاري كل حاجة خضرا خاصها تستهلك فلوقت .لان مع المدة كطلق مواد سامة .وخا فالمجمد. ناحلو الحاجة طرية ونستافدو منها .ولا نبقاو نخبيو حتى منفعة مكتبقى فيها

[@amiratozouhour8165]

هدي دايرة لاشهار لنشافة 😲 ماشي غراطها بللوبية

[@houriajelti3180]

تكرار بلا فايده

[@حمامةبثينة]

غلاط ماتصدق

[@menara8134]

والله ما كتبق مزيانة