طريقة عمل هندبة من الألف إلى الياء بالزيت والبصل المقلي

#طبخ #هندبه #هندبة
#اكلة_شتويه
#شيف

[@zinabmohamed4331]

ممكن الغسيل قبل التقطيع حتى لا تنزل فوايدها في المياه

[@Chef-Aziza64]

سواءا قبل اوبعد فوائدها موجوده برجع الكم وتعليقكم مرحب

[@جمانهعلي-د7ض]

حجيه اريد مدر سريع وملين سريع بنفس اليوم مفعوله من اعشاب او مكملات يرحم اهلك ويطول بعمرك واذا تعرفين علاج لتشمع الكبد واستسقاء بالبطن والارجل ضروري

[@SomaiaAhmed-k2k]

احنا في مصر تؤكل مع الجبنة مثل الجرجير أول مرة أعرف إنها تتبخ تسلم إيدك

[@Chef-Aziza64]

صحتين وهنا ممكن في نوع ما بكون فيه مرار بنعمل سلطه وفي نوع بكون مر بنعمله مع البصل وزيت الزيتون متعارف عليه في اكتر البلاد

[@ayhamalayahm1061]

تاكل نية أحسن من السلق او نحوس الهندباء بدون سلق يعني أفضل لفوايدها بتروح بلغلي

[@bnnewcellk2569]

تسلم ايديك استاذة عزيزة.....طبق مفيد وصحي ولذيذ وشهي.....شكرا لك...

[@Chef-Aziza64]

شكراً على تشجيعيك ومشاركتك

[@jamilahsalehtaha5073]

منظرها بجنن مشاء الله

[@erzascarlet5213]

روعه💖

[@شهيواتجدةسيرين]

تسلم ايدك اختي الكريمة وصفة صحية و شهية يدوم التواصل.

[@Chef-Aziza64]

تسلمي حبيبتي ومرحبا في قناتي

[@كريمةاميرالمؤمنين]

اي خضروات مثل الهندباء او السلق او الاسبيناغ يتم غسله قبل القرن للحفاظ على الماده الخضراء التي بداخلها وفوائدها أكبر خطأ عندما تثرم ثم تغسل ا تذهب فوائدها بلماء الافضل تغسل ثم تصفى ثم تثرم

[@ahmadalamoudi3679]

الله يعطيكي الف عافيه❤️❤️

[@محمدب-ك6ز]

مع اني انا شب وحابب قلك طبختك غلط لان بسلقتك للهندبه بلمي روحتي كل فوئدها هيك…

[@Chef-Aziza64]

مرحبا في قناتي ورايك صريح بس بالنسبه للهندبه سلق خفيف خمس دقائق فقط عشان اذا كان فيها طعم مرار ينزل منها في انواع من الخضار ما بنسلقها بتم طبخها على طول برحب برأيك

[@ammajed7682]

تسلم اياديك

[@Chef-Aziza64]

تسلمي شكراً على تشجيعيك ومشاركتك

[@nawalazeez1867]

المفروض يغسل جيدا ثم يفرم. حتى ما يفقد الفائده

[@jadahmed2081]

تسلم ايدك ست عزيزة يمكن هذا هو اكثر فيديو يوضح طريقة عمل الهندباء بالتفصيل بارك الله فيك

[@Chef-Aziza64]

شكراً على تشجيعيك ومشاركتك

[@lhkgkgjvkvkvjvj]

شنو اسمهه بأيران

[@Chef-Aziza64]

شكراً على تشجيعيك ومشاركتكم تفرحني ياريت اعرف

[@جمالالصيداوي]

اكلة مفيدة يعطيكي العافية

[@erzascarlet5213]

💕🌸

[@فاطمةيونس-ج4ح]

انا بغسلها وبقطعها وبعدين بفركها بالملح وبعصرها وبعدين بحط عليها بصل وليمون وزيت زيتون او طحينه وثوم مهروس وليمون ما بسلقها ابدا

[@Chef-Aziza64]

صحتين والف هنا على طريقتك

[@hshvv6768]

كلوها خضراء من أفضل أنواع الاطعمه بالطبخ بروح نصف فوائدها

[@Chef-Aziza64]

فعلاً فوائد الهندبه وهي خضرا افضل ولكن فيها طعم مرار عشان اتخلص منه بغليها شوي

[@stewy6343]

يسلمو ايديك معدله

[@erzascarlet5213]

😍🎉🎉

[@abo_yasser274]

هاي ليست هندباء

[@erzascarlet5213]

يعطيكي العافيه 🌸💕

[@issraaadnan9060]

يعطيك العافية ❤️❤️

[@duaaal-mohamdawy9713]

منو يعرف اسمها

[@manolaus7383]

💖💖😍😍👌😋😋

[@suhailasaddam366]

راحت كل الفائدة مع الماء

[@hebaasas6383]

يسلمون

[@Chef-Aziza64]

شكراً على تشجيعيك ومشاركتك

[@ابتسامالحافالحاف-ص6ن]

اختي شو اسمها بسوريا

[@Chef-Aziza64]

المتعارف على اسمها هندبه اوعلت في دول كثيره وسريس في بعض الدول ادخلي على الرابط اكلات مال الشام فيها توضيح عن عشبة الهندمه جربيها كتير طيبه ومفيده لصحتنا شكرا لك على سؤالك ومشاركتك

[@ducell1043]

اسمها بسوريا هندبة وبغير دول علت بسموها 🎉🎉🎉🎉

[@bassamalmoosa4150]

هذه نفسها عشبة الهندباء ؟

[@Chef-Aziza64]

نفسها عشبة الهندمه جربيها كتير طيبه ومفيده جدا ومشاركتك يسعدني ويشرفني مرحبا في قناتي

[@akilamnd5378]

هذا ليست عشبة الكرمان هذي عندها اسم اخر في الجزاير لي من الجزاير يقولي مااسمها لاني معرفتهاش

[@Chef-Aziza64]

ياريت اعرف احكي شو اسمها عندكم متعارف عنا هندبه اوعلت اهلا وسهلاً في قناتي

[@rachid-do1se]

​@@Chef-Aziza64 في الجزاءر نسميها لحلاف تاكل خضراء بدون طبخ ويكلمها الأرانب

[@MerzagBoutebal]

الحمايضا

[@erzascarlet5213]

فعلا اشي بشهي يسلم ايديكي ❤️

[@jamilahsalehtaha5073]

اسمعها علق

[@ekhlassekhlass2906]

شكرا حبيبتي ع التعريف بالهندبه وطريقة عملها 🥰

[@zinabmohamed4331]

الغسيل قبل التقطيع حتى لا تنزل الفوايد في المياه

[@عثمانشاور-ب7ج]

هل الهندبه هي نفسها نبات الحميض

[@Chef-Aziza64]

اهلين في قناتي الهندبه تختلف عن الحميض يوجد فيه طعم حامض وبنعمل منه سلطه وفطاير بالعجين متل السبانخ والزعتر

[@MoAb-d9v]

السريس

[@برهمالخزعلي]

هاي مو هندباء

[@Chef-Aziza64]

علت او هندبه هيك متعارف عليها