جربتوا شي مره تطهوا السبانخ بدون لحم شوفوا هالوصفتين من ربطه سبانخ

[@dollydolly6995]

انا بقلي التوم من ثم الكزبرة بعدين السبانخ من دون لحمة وبس تستوي بحط عليها عصرة حامض ومنعمل حدها رز بشعيرية

[@fatimataleb8702]

شكرا لك ست ام بشار على هلاكلات الاقتصادية والمفيده والله يطول بعمرك ويحسن عملك 🎉

[@FomiaAssad]

صسيي

[@bnnewcellk2569]

تسلم يداك ام بشار.....دائما بتعطينا أشهى الوصفات....وصحية وأقتصادية....ولذيذة....للكبار وللصغار.....أنت سيدة راائعة يا ام بشار......شكرا جزيلا لك.....

[@ekramshams9703]

ماشاء الله تسلم ايديكى وصفات جميلة جدا حبيبتى

[@sousousas5148]

تسلم ايدك ام بشار عجة السبانخ كتير طيبة الوصفة التانية عجبتني الف صحة وهنا التغيير منيح كمان بي الاكل عشان ما نمل عجبوني

[@nanysoso2348]

تسلم يدك حبيبتي أنا عملت دي الوصفه كم مره صار عندنا ادمان عليها للفطور

[@عمرعلي-ن3ذ]

السبانخ غسلي بعدين قطعي ، حتى مايفقد قيمته الغذائية ،،تحياتي

[@hayatthompson5618]

ما بيفقد قيمته لانها عصرتهم بعد التقطيع السبانخ موجود كثيرا من الماء

[@وردةحب-د4ث]

@@hayatthompson5618 مبلا بيفقد قيمه الغذائية كل انواع الحشيش لازم تنغسل وتتصفى وبعدين تتقطع

[@hayatthompson5618]

@@وردةحب-د4ث ما بيقولو حشيش أسمه خضار

[@وردةحب-د4ث]

@@hayatthompson5618 اسمون حشيش

[@Sms8696]

​@@hayatthompson5618 كلام سليم كل الخضار لازم تنغسل قبل و بعد التقطيع و خاصة البقدونس و السبانخ

[@akramharash9224]

شكرا لكي كل وصفاتك مفيدة والطعم يجنن انا مصرية ومقيمة في اثطاليا

[@NuhaSalem-o6e]

كل الورقيات أفضل أغسل قبل التقطيع

[@هدىالزين-ل1ن]

ياعين أطيب وصفات بدون لحم بتناسبني هالوصفات كوني انا نباتية بتشكرك مدام عم بتعلمينا كل وصفة أطيب من التانية جزاك الله خيرآ وذخرآ

[@NuhaSalem-o6e]

عليها كزبره ناشفه وخضراء وكمون وفلفل اسود وبالخر بضيف حبها بندوره مفرومه

[@frenzomusku1534]

شكرا جزيلا تسلم الأيادي اختي🌹

[@MahdiMahdi-jd9hk]

تسلم دياتك ام بشار فينا الطريقة التانية نحط الخليط بصينية ونضعه بالفرن يعني متل العجة بالفرن كمان بتظبط

[@umtarek3112]

تسلم ايدك ام بشار على هل الاكلة الرائعة سوبر يم يم

[@munab3014]

سلام عايكم حبيبتي انا متابعه من الجزاىر احنا لا نطبخ السبانخ مع اللحم ابدا على الاقل في المناطق التي اسكن فيها االطبخه الاساسيه لسبانخ نهرس الثوم مع الفلفل الاحمر الحار الناشف والملح ثم نقليه شويه مع الزيت ثم اضع السبانخ بعد غليها وعصرها من الماء واتركها على نار ضعيفه حتى ينشف كل الماء واخيراضع شوية زيت زيتون ولي يحب يضاعف الكميه يحط بيض على السبانخ ويخلطو وهذه طريقه تقلديه للجدات قديما وشكرا على كل الطبخات اللبنانيه جميلتي متابعه من الجزاىر🇩🇿♥️🌹

[@walidwalid-rj5lg]

طريقة فاشلة

[@hind246alsaleeh]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقك ورضى نفسك وزينة عرشك ومداد كلماتك

[@linajaafar4048]

افكار رهيبة ومتازه. اول مره باسمع بربطه ٢ كيلو. اليوم اشتريت ٣ ربطات وعم بفتش عوصفه لهم. بس ما باعتقد الوحده بتوصل كيلو. ياريت عندي ميزان لوزنها. بس عزيزتي باعتقد انه اسهل غسيل السلانخ قبل التقطيع واكيد انظف وصحي اكثر. وتسلم ايدك عهالوصفه الحلوه

[@فرحالمحمد-ه8ث]

ماشاءالله عليكي تشرفت بمعرفتك🎉

[@ektimal.m]

بيشهوا يسلموا هالايدين ومية صحة وهنا

[@moonalbadry1679]

يسلمو ايدك تشهي

[@shwanshwane809]

ان شاء الله قربتم للملیون متابع بتستاهلو عن جد متابعه من العراق

[@alaaalbaroudi2014]

منيح انك حطيتي زيت

[@jojology4929]

حطي مع البصل سماق غير شكل بيطلع

[@bnnewcellk2569]

وصفة رااااأائعة وشهية واقتصادية وصحية...تسلم يديك يا ام بشار.....

[@ratibahabchi3121]

انا رتيبه من الجزاىر تحيات لكي احنا في الجزائر مطبخ السبانخ بدون لحما

[@jojology4929]

اقل من أربع معالق. بنت بلادي حطيتي

[@hanadihm1959]

تسلم ايديكي ست ام بشار وان شاء الله صحتين وهنا حبيبتي 😘😘♥️♥️♥️

[@monanoor7885]

تسلم الايادي

[@YasmineKfrem]

واووووو وصفة رائعة وشهية يعطيكي ألف عافية يا رب 🥰

[@wiwi4649]

الف صحه وهنا شي بشهي اشطر شيف بالعالم

[@houdazaabout277]

تسلم ايدكي ست ام بشار حابه تعملي اصابع زينب

[@Mimi-oe5xp]

تسلم أيديكي ياست الكل طريقة جدا رائعو 😋😋😋الف صحة وعوافي 👌👌👏👏❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍❤

[@hayatsaleh4674]

فكره حلوه

[@houssemabdedou8264]

نحن نطبخ السبانخ عادة بدون لحم

[@nouhaayoubi4958]

لازم تشتغلي ب معلقه خشب

[@مهادندش-غ7ه]

بتشهي ولذيذذة وفكرة رائعة والتنوع بالوصفات من اجمل الفديوهات يلي بحضرها الله يسلم ايديكي

[@hayatthompson5618]

يا عينً يا عين يسلمو ها الديات الله يحميك ويكون معك تحياتي لك ولعائلتك الحبوبين ايضا لفكري ان شاء الله تكون بعدها معك شكرًا على طبخك اطيب اكل في لبنان

[@omsaeedsaeed7002]

يعطيكي العافيه ست ام بشاربدي اسألك اشلون بتعملو مربى زهر الليمون يلي منحطو فوق الحلويات للزينه

[@HehjeHdjsjdjndklkk]

شكرا اعجبتني

[@emansharaf2812]

تسلم ايديكي

[@azamhusen732]

الف صحه وهنا يارب لو سمحتي بدنا طريقه العجة على زوقك انتي 🤍

[@assaadcell5551]

ألف صحه وعافيه الله يبارك فيك يا رب

[@alaaalbaroudi2014]

شطوره

[@imansafwan1471]

Atyab akal haida saha

[@shwanshwane809]

جمعة خیر عليكم یا اطیب عائلة المحترمین بزیادة

[@elieassaf1]

كتير شاطرة حضرتك مدام شكراً على هالوصفتين بيجنّنو

[@omali8433]

تسلمي يا رب وازا مافي كزبرة خضرا

[@suzannesayed8025]

شكرا

[@layalabboud8812]

تسلم دياتك ست ام بشار اكيد حجرب الوصفتين

[@mylovelycattom7112]

لذيذه ❤

[@ghadaayoub2765]

اللهم صل على محمد وآل محمد وسلم تسليما كثيرا

[@rakn863]

ماشاء الله بشهي تسلم دياتك

[@halamohamed1159]

تسلم ايدك وصفاتك جميله وتجربتها وان شاءالله هجرب هذه الوصفة... تحياتي

[@azharalobeidi1358]

عاشت ايدح.💕🥀💕 اللهم صل وسلم على حبيب الله سيدنا محمد واله وصحبه وسلم

[@redjas3379]

روعة

[@quickandrecipes3520]

تسلم ايدك ام بشار وتحياتي كبيييييرة لك💓👍💓

[@larasalman2242]

بيمشي الوصفة بدون طحين او طحين اسمر وشكرا

[@املبالله-و6ذ]

وصفة بتشهي ومغذية وسهلة بالصحة والعافية 😘♥️♥️ام بشار

[@nahidesawi6675]

السبانخ يغسل في بادى الامر وبعدها يقطع..منعا لفقدان قيمته الغذائيه

[@larasalman2242]

تسلم ايدك والف صحة وعافية يارب

[@محمدالملكالملكوبس]

ام بشار الغاليه بس هاي السكين عندك شو ازغيره أو موديل قديم ياريت اتبدليها أو ياريت تكون أكبر من هذا الحجم... تحياتي واحترامي لحضرتك والى اخي ابو بشار ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@hayatthompson5618]

وديلها سكينه اذا هاي ما عاجبتك بدل ما تنقي قوليلها سلم دياتك على اكلاتك الطيبين

[@محمدالملكالملكوبس]

@@hayatthompson5618 ياعمي انا بمزح معها شوفوا تعليقاتي والمدح وانا متابع لاام بشار من زمان لاانها خلق وأخلاق وذوق وترتيب هذا شي لا يختلف عليه احد والله لو قريبه عليه لعطيهه عيوني هديه تحياتي واحترامي لحضرتك وأرجو ما حدا زعل اخوكم الصغير من بلاد الرافدين♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@asmaarts246]

الوصفات كتير بيشهو

[@allhealthyCrafts]

تسلم الايادي.اكل صحي

[@emelezz1514]

يسلم ايديكي بس معقول يا ام بشار هاد الاكل بكفيكم ما شاءالله انتو عيله

[@نورنور-ل9خ2ث]

بتكون تشكيله مع الاكل دايما ام بشار بتعمل كذا صنف ماشرط تصور كل الاصناف💞

[@emelezz1514]

@@نورنور-ل9خ2ث لانه بدنا تصورلنا كل شي بناخد منها أفكار حلوه

[@hayatthompson5618]

يا عمي. شو مالك يكفيهم او لاء هيدا ما شغلك عيب ها الحكي

[@emelezz1514]

@@hayatthompson5618 ليش شو حكينا ؟؟

[@nadonaduch4163]

الله يعطيكي العافية

[@rimahourani7865]

🌷🌷🌷🌷

[@Fatima-hw7ms]

Ftema

[@نورالزهراء-ع8ذ]

يسلموا حبيبي بالعافيه عليكم احسنت التدبير المنزلي صحه وعافيه يارب

[@رهفالهشال]

يا أهلا وسهلا بأحلى ام بشار

[@محمدمعمو-ب8ح]

ماعنا ببلدنا كزبرة خضرااااا

[@rababayoub7813]

شوي وتصير ام بشار المليون ست الكل

[@larasalman2242]

شكرآ على المعلومه

[@جوري-ه3ط3ن]

شكرا الك ست ام بشار

[@nahnouhanahnouhs6030]

😍😍😍😍

[@روافدالطيبه]

منوره ياام بشير

[@heldaredani1601]

انا ما بحبو باللحم مرة ئلت بجرب بحط لحمة معو ما ئدرت آكلو مش طيبي خالص انا بحب طعمت السبانخ مع البصل فقط لا غير

[@عطرالشام-ذ6ص]

😋🌹🌹👍👍🌹🌹😋😋😋

[@topskillsqatar]

❤👍🏻👍🏻👍🏻

[@emadam5066]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@nanajesus8180]

♥️🤗🤗

[@emadam5066]

💜💛❤💜💛❤💜💛

[@مهادندش-غ7ه]

بتشهي ولذيذذة وفكرة رائعة والتنوع بالوصفات من اجمل الفديوهات يلي بحضرها الله يسلم ايديكي