كوب ماء دافي م صغيره خميره و م ص عسل ١/٤كوب .كتان كوب شوفان مطحون 1ملعقه زيت جزره مفرومه م كبيره شيا ١ م لبنةحاف كركم سمسم حبه بىكه زعتر روز ماري بابريكا
هل نلغي الخبز العادي في طعامنا ونكتفي بهذه الوصفة فقط ؟؟؟ أرجوا الرد ...
@Palestinian-vc3zi3 жыл бұрын
نعم بتاكيد
@sehamgeorge25334 жыл бұрын
طيب اخد منها اد ايه خلال اليوم
@alaagaber32122 жыл бұрын
تلاته الصبح اتنين الضهر واحده بليل لو لو جوعتي اوي
@دينامحمدمحمد-ه6س2 жыл бұрын
أنا معنديش شوفان ولا بذور كتان ينفع اه غيره لو سمحتي عايزه رد بسرعه
@محمديوسف-د9ل6ح Жыл бұрын
ممكن اعرف ايه بديل العسل الابيض انا عندي سكر بني دايت ينفع ولا لأ
@methalabazed86144 жыл бұрын
عفوا يااسالي بس الشوفان بيرفع سكر الدم فهو غير صالح لمرضى السكر...ياريت تتاكدي من الموضوع لان كل اللي بيعملو وصفات للدايت بيذكرو ان الشوفان كويس لمرضى السكر بس الحقيقة انو بيرفع السكر...
هل فيه كمية محدده لأكل رقائق المشبعة عند عمل الدايت
@Crochet_haya7892 жыл бұрын
ممكن لحد ٣ في الفطار وزيهم غدا ولو اضطريتي للعشا كفايه واحده
@hebasamir41912 жыл бұрын
طب ناكول منها قد ايه لو هوقف نشويات وعايز اخود حصص نشويات منها بس ؟
@ياسربهجتياسربهجت4 жыл бұрын
ممكن السعرات الحراريه لكل قطعه
@omarelsayed94433 жыл бұрын
بتاخد وقت اد ايه فى التسوية ؟
@nazzlaebrahem73613 жыл бұрын
بانورما فود اكيد خسرة احلى شيف سالي😦🙈
@فنوعلم-م8و2 жыл бұрын
هو ينفع خميرة بيره بدل الفوريه
@بنوتهمصريه-ل5ر2 жыл бұрын
ينفع احط زيت الزيتون بدل زيت نباتي
@sheroukelshams77742 жыл бұрын
طيب لو سمحت لو وقفنا عيش وارز ومكرونة ناكل منها كمية قد ايه مع كل وجبة ياريت بعد اذنك تردى عليا
@ranianasser55332 жыл бұрын
٣ مع الفطار و٢ مع الغدا. وممكن ١ مع العشا
@sherwetmoh.48544 жыл бұрын
بتاخد وقت قد إيه في الفرن؟
@amirunit1504 жыл бұрын
مفيش وقت محدد انتي كل شوية تابعي الفرن و القطعة اللي تنشف خرجيها و اللي لسة طرية سيبيها لغاية ما تنشف اهم حاجة الفرن مايبقاش عالي أوي يعني ١٦٠ زي ما سالي قالت او حسب الفرن بتاعك عن تجربة
@nohaabelhakam2063 жыл бұрын
@@amirunit150 تنفع لمريض لسكر وهى فيها معلقه عسل نحل
@fofadak92704 жыл бұрын
ماما عندها السكر وضغط تقدر تكلها ولا لا وطبيب مانع عليها الخبز جوبيني ربي يجازيك
@asaadrezk52572 жыл бұрын
بذور الكتان مطحون واللا زي ماهي
@mohamohamed45724 жыл бұрын
أنا بشترى عيش الشوفان من الفرن هو طعمه حلو جدا اقدر استخدم كام شريحه لاكل وعادى لو داومت عليه لاني كنت باكل العيش السن وعرفت أنه غلط
@anamarabby2684 жыл бұрын
بعد ازنك ايه بديل دقيق الشوفان عشان عندي حساسيه من الشوفان
@ba94894 жыл бұрын
اذا كان عندك حساسية من القمح والجلوتين، استخدمي دقيق الدخن ومفيدة جدا اقرأي عنه قرأت انه بديل للي عندهم حساسية القمح يارب اكون افدتك دعواتك 🌹
@NinaNina-ib9kt3 жыл бұрын
ممكن دقيق كامل او قمح
@sawsaneahmad73374 жыл бұрын
يعني لو اتحط في التلاجة او الفريزر مش هايطري؟
@sherrysaad88423 жыл бұрын
روعه روعه
@salwahamdy33293 жыл бұрын
سالى لو عملت نصف كيلو شوفان احط قد ايه ميه
@nonaahmed32383 жыл бұрын
ليه مابتكتبيش المقادير في صندوق الوصف
@mohamedalsaey60134 жыл бұрын
تسلم ايدك يا شف سالي
@xzibitehab83324 жыл бұрын
بعد اذنك يا سالى ينفع إضافات سمسم وشويه بلح مفرومين ولا كده هتبقى السعرات كتيره
فعلا طعمها حلو اوي انا عملتها وطلعت تحفه بجد بس مش عارفه اكمل في رمضان خسيت ٣كيلو قبل رمضان في اسبوعين بس في رمضان مش عارفه اعمل اي في ظل الحلويات
@daniaalalawi15464 жыл бұрын
اعملي حلويات دايت.. و كليها بعد ٣ ساعات من الفطور مع كوب قهوة بسكر دايت او بدون سكر.. قبل كدا أستاذة سالي قالت دي المعلومة..
@hudasalah88672 жыл бұрын
شنو بديل العسل
@Labwa_al.jahalawy2 жыл бұрын
م صغيرة دبس
@asmakhiry7204 жыл бұрын
لو سمحت هو انا ينفع أكلها أثناء الدايت عشان اخس مش اثبت وزني
@abdallahsaad12824 жыл бұрын
اكيد طبعا دى حاجة اساسيه في الديت😊
@انللمتقينمفازا_ذكرالله3 жыл бұрын
انا معنديش خميرة ينفع بيكنج بودر
@radwawaleed41852 жыл бұрын
طيب ممكن تحديد الكمية المطلوبة في كل وجبة من الوجبات يعني كم شريحة في كل وجبة ضروري ؟
@sokaina25282 жыл бұрын
3فطور 2الغداء 1العشاء
@noonaa54403 жыл бұрын
لو ما حطيت خميرة ينفع
@engeman50574 жыл бұрын
ليش مافي تنزيل ؟؟؟؟؟؟؟؟
@engeman50574 жыл бұрын
ليش ما حدش بيرد عليا ...كل فيديوهاتك يا سالي .....ما فيشهاش تنزيل ليه ....؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@روانبودي4 жыл бұрын
طيب لو حبيت اعمل كمية كبيرة أضعاف المكونات اتمنى الرد
@haninhazem18204 жыл бұрын
ممكن تضاعفي عادي و بيقعد فترة كبيرة ميجرالوش خاجه فالفريزر
@sawsaneahmad73374 жыл бұрын
يعني لو اتحط في التلاجة او الفريزر مش هايطري؟
@haih36934 жыл бұрын
استبدل العسل بايه لانه غالي
@sarakhaled78753 жыл бұрын
هتلاقيه في اي سوبر ماركت العلبه الصغيره ب٣ جنيه تقريبا فيها حوالي معلقتين صغيرين نوعه ڤيتراك او نوع تاني
@hanaamario83194 жыл бұрын
ايه نوع الزيت
@ayamansour-n8r4 жыл бұрын
نباتى
@AsAs-jx2ph4 жыл бұрын
ممكن نكله الخبز المشبع بليل ممكن تجوبينى وجزاكى الله كل خير
@EngyAhmedgily4 жыл бұрын
بتاخدى ثلاثة في الفطار واتنين في الغدا وان جعتى اوى اوى خدى واحده بس في العشا
@samahabdelazem75084 жыл бұрын
طيب كام مسموح من الشرائح في اليوم
@galaxysoft7924 жыл бұрын
الصبح اربعه علا الفطار والغدا ثلاث والعشا وحده مش اكتر
@yasmeenmohsen29793 жыл бұрын
@@galaxysoft792 الكمية دى لو مش باكل عيش خالص صح؟!
@fadaamajed69534 жыл бұрын
رووووعه تسلم ايدك
@AsAs-jx2ph4 жыл бұрын
هو الخبز المشبع بيترك ليخمر ام لا
@hamzaosama80824 жыл бұрын
لا
@Malk200054 жыл бұрын
ممكن يساعدني ويقولي السبع فوائد
@Habiba_Lashen4 жыл бұрын
رجيم السبع خطوات كوب ماء علي الريق و بعد عشر دقائق كوب ماء دافئ و عصرة ليمون و عسل و بعد فترة تشرب الشاي بلبن و بعدها بشويه الفطار بيض. فول .جبنه سلطه :خيار طماطم جرير و شرائح الخبز المشبعه ناكل 3 شرايح و بعد 3 ساعات ناكل فاكهه واحدة و بعد ساعه الغدا و معلقه و قبل الاكل شربه أو سلطه من الرز أو مكرونه و نقوم تلت معدة و نشرب شاي بلمون و العشاء زبادي. جبنه قريش . تونه و مهم ننام علي معدة فاضيه
@RashaMohamed-pm8gs4 жыл бұрын
EDM Music Planet ممكن تكتبوها تاني لانها مش عايزه تفتح باقي الطريقه
من فضلك هل الاضافات تطحن او توضع حبوب كبذور الكتان او السمسم مع الشكر
@haithemagb61484 жыл бұрын
لا ماتطحنش
@amelahmed1061 Жыл бұрын
بذر الكتان بيتطحن
@sohaahmed50324 жыл бұрын
سالي ينفع اعمله بنفس المكونات بقسماط
@daniaalalawi15464 жыл бұрын
ايوا ينفع.. زمان هي جاوبت على دا السؤال في حلقة من الحلقات
@عِطري-ن5ه4 жыл бұрын
البقسماط بتخن اوي
@ايةح-ح4ع3 жыл бұрын
ضرورى الكتان ياريت تردى انا من غزة
@rolamaghari73423 жыл бұрын
اه ضروري لانو الشوفان بيعمل امساك و بذور الكتان بتمنع الامساك و بتعمل ليونة وا انا من غزة و لعلمك الكتان متوفر كتير و عند تبعون البهارات موجود
@المشتاقةللجنة-ه1و4 жыл бұрын
بذر الكتان مطحون ولا زي ما هو حبوب
@doaamady39774 жыл бұрын
بذور مش مطحون
@KAZAALOON4 жыл бұрын
انا مش قناة اكل انا بتاعة رسم 🎨 🤗😂
@ahmadfawzy3073 жыл бұрын
ممكن
@nour44964 жыл бұрын
اقدر اخد منه علي الفطار كان شريحه
@ahmedeid88274 жыл бұрын
٢او ٣
@rahmaaly1547 Жыл бұрын
ياسالى ياحببتى بديل اللبن البدره
@FeroSaeed Жыл бұрын
مش اساسى ممكن تستغنى عنه
@زهورالربيع-ص4غ7غ4 жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتىشكلها حلو
@NahedHefzy Жыл бұрын
😊
@اسلامياسر-س5ه4 жыл бұрын
مقدار الدقيق ايه باظبط
@ossamamansour75433 жыл бұрын
ينفع اكله مع الرضاعة
@sarakhaled78753 жыл бұрын
اه طبعا مفيد ليكي
@hebaNasser04 жыл бұрын
❤️❤️
@نهىابراهيم-ق5م3 жыл бұрын
ممكن نبدل العسل بسكر
@مريمماهر-ش3ت4 жыл бұрын
انا اشتريت علاج من النت وباخده من اسبوعين خسيت كيلوا وجسمي وقف مش عارفه اعمل ايه معلش الرد السريع
@Habiba_Lashen4 жыл бұрын
استعملتي ايه ؟؟
@rehabadel32274 жыл бұрын
بلاش علاج وأدوية من النت اتبعي ريجيم سالي هتخسي
@nonaahmed32383 жыл бұрын
بتوع النت دول حراميه وجبت كذا مره وماخستش غير كيلو وبعد كده ماخستس وغير كده غالي ومابيعبروش حد بعد مابتاخدي الكورس منهم وغير التعب والدوخه اللي بحس بيها من الاخر ناس حراميه والواحد مابيحرمش
@هيمازرد-ط4ز4 жыл бұрын
انا عملتها بس من غير جزر وطلعت مره ليه مش عرفه
@نونهمحمد-ذ9ر3 жыл бұрын
ناكل منه قد اى وامته
@ozomimo90954 жыл бұрын
لو معنديش بذور الكتان
@daniaalalawi15464 жыл бұрын
تنفع بدون.. اي مكون مو موجود تقدري تستغني عنه ما عدا الشوفان دا كلامها و كمان عن تجربة..
@احمدالسيد-م4ح1خ4 жыл бұрын
يا سالى عندى ٢٠ سنه وزنى ٩٧ كيلو مش عارفه اعمل ايه
@nanamemoo79173 жыл бұрын
👍👍😍😍😍
@يوسفوريتاجيوسفوريتاج3 жыл бұрын
انا نفسي اخيس ومش عارفه انا عندي 28سنه وزان 95ياريت تردي عليا انا اسمي دعاء وانا بحبك جدا جدا
@زينبعبدالكريم-ث8ر4 жыл бұрын
انا عملت الوصفة دي طلعت مره مش عارفه ليه ؟! مش عارفة ايه اللي مررها هل من حبة البركة ولا من بذر الكتان الله اعلم
@hatemmohammed17434 жыл бұрын
طولت ف الفرن
@sarakhaled78753 жыл бұрын
طلعت مره لان في مكون واحد كان مر وضفتيه من غير ماتعرفي هي قالت خلوا بالكوا وانتوا بتشتروا من العطار احيانا بيكون في حاجه مره عنده وبتمرر الوصفه فدوقي علي طرف لسانك قبل ما تعملي وبالتوفيق