طريقة ستي في عمل المفتول الفلسطيني |grandma's recipe of making Maftoul

المفتول الفلسطيني وصفة شتوية من التراث الفلسطيني تصنع من دقيق القمح الكامل وتقدم مع الدجاج بالخضار
(المكونات تكفي ل ٦ اشخاص)
كوب من البرغل
حوالي كيلو من دقيق القمح الكامل
١ لتر من الماء
المملح حسب الذوق
ملعقة كبيرة من الكمون
كوب من زيت الزيتون (أو أقل حسب الرغبة بصلة مفرومة ناعم مفروكة بملعقتان من زيت الزيتون ورشة من:
الملح والكمون والفلفل الأسود والبهار المشكل
:لتحضير المرق
دجاج مقطع حسب الحاجة
بصلة كبيرة
كوب من الحمص الكامل المسلوق
كوب من الزهرة المقلية
ملعقتان من الزيت النباتي
توابل صحيحة (اربع حبات من الهيل كمشة من الفلفل الاسود كمشة من القرنفل ورق الغارمعلقة صغيرة من :
البهار المشكل
نص معلقة من الفلفل الاسود
نص معلقة من الكاري
ملح حسب الذوق
ماء لسلق الدجاج
ingredients (for 6 person)for Maftoul
:1 cup of pulgur
1 kg of whole wheat
1 liter of salted water as tast
1 cup of olive oil (can reduce as tast)
a tbsp of ground cumin
a chopped onion rubbed with
2 tbsp of olive oil and pinch of(salt, cumin,black pepper and all spices)
for souppieces of checkin(as needed)
2 tbsp of vegetabel oil
1 cup of cooked chickpeas
1 cup of fried cauliflowerone large onion
2 of bay leaves
4 pods of cardamompinch of whole balck pepper
5 pods of clove
1 tsp of all spices
1\2 tsp plack pepper
1\2 tsp of curry powder(optional)
salt as tast
water as needed (around 3 liter)
كلمات مفتاحية keywords
المفتول الفلسطيني,مفتول على أصوله,الطريقة التقليدية لعمل المفتول الفلسطيني,الطريقة الأصلية لعمل المفتول الفلسطيني,كسكس على الطريقة الفلسطينية,مفتول,كسكس,طبخات فلسطينية,المطبخ الفلسطيني,طبخات تراثية فلسطينية,قناة ايات,ايات تيوب,making Maftoul,Palestinian Maftoul,Palestinian couscous,Maftool,maftoul recipe with chicken soup
رابط صفحتي على الفيس بوك
/ ayat-tube-10. .
رابط صفحتي على الانستغرام
/ ayat_tube
💓💫غداء سهل وسريع
www.youtube.co....
سلطة سيزر
www.youtube.co....
مندي اللحم
www.youtube.co....
خبز الفوكاشيا الايطالي
www.youtube.co....
تزيين كيكة ميلاد
www.youtube.co....
رقاقة وعدس
www.youtube.co....
الصفيحة الشامية
www.youtube.co....
كيكة الموكا
www.youtube.co....
#Palestinian_maftoul #مفتول_فلسطيني #تراث

[@emmasennhauser493]

God Bless your grandma 🌹❤️

[@chef_ayat]

Many thanks 🌷❤

[@عبيرفقيه-ي2غ]

ما شاء الله الله يعطيها الصحة والعافية الحجة

[@chef_ayat]

الله يعافيك يا رب 😊

[@rolaeidhamamreh4251]

ماشالله الله يطول بعمرها الحجةة

[@chef_ayat]

الله يسعدك 😊

[@shimaa_Elfayoumy]

بسم الله ماشاء الله 👌👌👍

[@chef_ayat]

😊

[@abrarkh9661]

غاليه والله يسلمهن يارب ويعطيكن لعافيه

[@chef_ayat]

امين

[@احمدالرفاعي-ق7و]

ما شاء الله عليك يا امراه عمي الله يديم الصحه والعافيه عليك المفتول من الاخر اساله ربي كما جمعنا في هذه الدنيا ان اجمعنا في جنات ونهر

[@chef_ayat]

امين

[@mohyikhalilia3889]

تسلم ايديكن

[@chef_ayat]

الله يسلمك😍

[@yesmadaoudi3111]

يعطيها الصحة و ربي يحفظها و الطبخة تشبه البركوكس .🇩🇿🇩🇿

[@chef_ayat]

الله يسعدك

[@amrokhalilia3816]

حجتنا الغاليه يسلموو اديكن ياارب 😍

[@chef_ayat]

الله يسلمك عموري 😍🌷

[@faqeeh2082]

يا سلام اجمل والذ مفتول من أحسن ايادى الحجات الفلسطينية منورة حبيبتنا الحجه تسلم الايادي بارك الله فيكي يا احلا واطيب حجه تسلمولنا👍👍👍👍👍😋🌹🌹🌹

[@chef_ayat]

الله يسعدك ويبارك فيك يا رب 🌷❤

[@nononono6353]

@@chef_ayat م ام ممها ه

[@mohammadkhalilia4921]

هههه يعني انا حضرت الفيديو كامل وانا مستمتع ع حكي ستي ❤️❤️ الله يعطيها الصحة والطول العمر يا رب ❤️

[@chef_ayat]

الحمد لله انك شفته كامل 😁😍 امين ❤

[@nawwarabdwchihap4205]

ما شاء الله شي بشهي 😋 الله يطولنا بعمرها

[@chef_ayat]

امين الله يسعدك 😍❤

[@شهيواتفضيلة-د9ج]

بالتوفيق إن شاء آلله يدوم التواصل.

[@chef_ayat]

الله يسعدك

[@zainabalrefai6193]

حبيبتي ستي 🥰 الاكلة بتششششهي 🥰

[@chef_ayat]

❤😍🌷

[@najahkhgb2494]

منورة امي يعطيها العافية ويطول بعمرها 😍😍 يسلم اديكم حبيبتي عمتي❤

[@chef_ayat]

امين الله يسلمك يا رب 😍😍

[@umamer5775]

ما شاء الله

[@malayshisuhad230]

الله يسلمها.. تعيش وتطبخلكم

[@chef_ayat]

امين 💕

[@shahdkhlilia804]

ما شاء الله ♥ منورة الحجة 😍

[@chef_ayat]

نورك 😍

[@ummahmoud1471]

يسلم ايديكن من وين حضرتك من فلسطين متابعة جديدة ❤️❤️

[@chef_ayat]

اهلا بيكي حبيبتي انا من جنين

[@waadkhalilia1459]

😍😍😍😍

[@abrarkh9661]

واو حريئه برودكشن 🙃🙂😂

[@chef_ayat]

😄 متلك 🤣

[@waadkhalilia1459]

🔥🔥🔥

[@besom4654]

زهرة اول مره بشوف حد بحط زهرة 🤔🤔🤔🤔🤔

[@chef_ayat]

معروفة عنا بالزهرة بصير تحطي قرع كمان 😊🌹

[@walaaezat4171]

ايه هوه الدقيق الاحمر؟ تسلم ايديك ستى 🥰

[@chef_ayat]

دقيق القمح الكامل الله يسلمك

[@نورسينحمدان-و6د]

منيح لقيتك انا ايملي

[@chef_ayat]

اهلا بيكي