السلام عليكم استحلفك بالله عاوزة حاجه قويه تنزل الكرش والجسم كله ربنا يجبر بخاطرك يارب ردي علي ضروري
@dinahassn11313 ай бұрын
@@TotaTota-mo6qf وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اول ماتصحي من النوم اشربي 2كوب ماء عادي وبعدين حاولي تنظمي اكلك ولازم تاكلي طبق سلاطه ممنوع شرب الماء اثناء الاكل ولازم تشربي كل ساعه كوب ماء والعبي رياضه وممنوع تاكلي وتنامي وامنعي السكر من المشروبات الساخنه او العصائر واشربي شاي اخضر حلو جدا لس بلاش علي معده فاضيه وممنوع المياه الغازيه والاكل الجاهز وحاولي تفطري وممكن تصومي كل اتنين وخميس والايام القمريه وان شاء الله تدعيلي دعوه حلوه من القلب ♥️وتابعيني في الوصفات وغيري اسلوبك في الطبخ أكل صحي