رزان شويحات تتحدث عن كيف نحدد الحصص الغذائية من الاطعمة

[@khulodaljafari2475]

معلومات جدا مهمة ومفيدة نفعنا الله بعلمكم جزاكم الله خير

[@rodrigostetson7188]

instaBlaster...

[@العمريالحربي-ص4خ]

اللهم صل على محمد صلوا على النبي

[@rommanoon5019]

تعليق عن الدقيقة: 14:46 يقولون عدد حبات اللوز المناسبة للشخص هي تسع إلى عشر بذرات.

[@ammarali3188]

عنجد الفقره ذكيه

[@waelyousef9765]

رائع جدا

[@roqayahader9255]

دكتوره اكو بديل عن وجبة الرز لان انه احب الرز

[@hnansaed2927]

موضوع جميل

[@عليالساعدي-ج4ر8ت]

دكتوره سوينه علاج يسد لشهيه

[@sajaandnada1300]

السلام عليكم ..انا حاليا اعمل ريجيم واكل واركز على الخضراوات بكثره بس اكل بكميه كبيره احتمال صحنين طعام هل هذا مظر .وسوال ثاني انا اريد ان اعرف فائده العدس للريجيم وكميته وهل استطيع ان اكل كميه كبيره ...مع تقديري وشكري للمعلومات الرائعه التي استفدت منها كثيرا

[@user-ml7hx7yk9m]

مًيِّنِ جّـأّيِّ مًمنِ أّبًلَهّـ وفاء🙂💔

[@alihussein1836]

صراحه انا ما اعرف اديه وزني ولكن عندي زياده في الوزن وبدي اضعف 😣😣😣😣😣