طرز تهیه نان جو پرک کاملا رژيمی سالم و خوشمزه PERSIAN BREAD
Рет қаралды 35,670
Күн бұрын
@pouranmohasseb 2 жыл бұрын
بسیار عالی مثل همیشه .خوب وواضح توضیح میدهید.
@pouranmohasseb 2 жыл бұрын
من میخوام توی تابه درست کنم . شدنیه؟
@maryamhosseini6039 3 жыл бұрын
تشکر خانوم خیلی باسلیقه وهنرمندان هستی دنبالش بودم
@ZohreNy 28 күн бұрын
ممنون از دستور عالی
@esmailiyou 3 жыл бұрын
دستورای نونهای مختلف شما واقعا عالی هستند
@hr3683 3 жыл бұрын
عالی بود مادر عزیز و هنرمند دستتون گل♥️💯💯💯💯
@azarhoseini514 3 ай бұрын
عالی بود تشکرازشما ❤❤❤❤
@nolenl1503 3 жыл бұрын
Yummy always creative god give you health and wellness Thanks for the best chef in the world Thanks for all recipes 😘😍🌹❤️❤️🌸👍
@effibanoo 3 жыл бұрын
ممنون مهربانوی مهربون عالی شد ممنون از آموزش مفیدتون 💝🥰🥰🙏🙏🥰🥰🙏🙏💝
@PersianFood 3 жыл бұрын
ممنونم عزیزم
@siminghalehtaki6083 3 жыл бұрын
خيلي جالب بود ممنون از اينكه تجربه تونو با ما سهيم شديد🌹🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👌👌👌
@PersianFood 3 жыл бұрын
ممنونم عزیزم
@محبوبهاحمدپور-و1ل 3 жыл бұрын
عالی بود
@sh_feyzi6385 3 жыл бұрын
مرسی مثل همیشه عالی ❤
@hamilaparsipour8822 3 жыл бұрын
عزیز خیلی ممنون از تجربه های مفید ومهم عالی بود سپاسگزارم شادو سلامت باشین ❤️💐
@zakiyerezaie763 2 жыл бұрын
بسیار عالی همیشه دنبال تهیه نان با جوپرک بودم،مرسی
@shivahassani 3 жыл бұрын
ممنون بسیارعالی ومفیدورژیمی برای همه
@LifewithMaryDolaty Жыл бұрын
عالی بود بسیار سپاس گذارم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@PersianFood Жыл бұрын
سلامت باشی عزیزم
@Ithsarad 2 жыл бұрын
بسیار عالی بود ممنون و دستتان درد نکند .
@PersianFood 2 жыл бұрын
ممنون عزیزم مرسی
@merikeshishian7440 3 жыл бұрын
سلام . درست کردم نان جو پرک. خیلی خوب شده. ممنون از شما.
@PersianFood 3 жыл бұрын
نوش جونتون عزیزم
@maryamoliai6029 Жыл бұрын
دستتون لبريز از خير و بركت طريقه اموزشتون عالى بود لطفاً بازم نون هاى رريمى و غذاهاى رژيمى بزاريد ممنون از شما بانوى نازنين
@PersianFood Жыл бұрын
سلام سپاسگزارم حتما چشم
@soheyla7299 3 жыл бұрын
چه عالی سپاس ببکران از شما
@shabnamjamshidbeigy1360 2 жыл бұрын
ممنون
@merikeshishian7440 3 жыл бұрын
خیلی عالی بود. حتمآ درست میکنم و می نویسم براتون. جو پرک دارم فکر میکردم که چی درست کنم. ممنونم از رسپی شما.
@PersianFood 3 жыл бұрын
سلام ممنون حتمآ درست کنید نوش جونتون عزیز باشیر عالی میشه یه مقداری خمیر رو شل ترش کنید
@simam7300 2 жыл бұрын
هم زبان عزيز ممنون از برنامه هاى خوب تان 🙏👍👌موفق باشيد 🤲
@PersianFood 2 жыл бұрын
سلامت باشین عزیزم
@Elham.mohammadi4871 3 жыл бұрын
مثل همیشه عالی،💝💝
@parivashhekmatmehr3510 2 жыл бұрын
ممنون بانو
@gitagh8297 3 жыл бұрын
سلام مرسی خیلی دنبالش بودم.❤🥀🍀🙏
@alendanik5409 3 жыл бұрын
سپاس از زحمات شما 🙏🌹❤️ خیلی منتظر همین چی چیزی بودم
@PersianFood 3 жыл бұрын
مرسی عزیزم
@parvanehheidary5762 3 жыл бұрын
بسیار عالی بانو ممنون
@lahzeye_haal Жыл бұрын
عاااااااالی 😍😍😍دوست عزیز میشه داخل سولار هم درست کرد؟
@PersianFood Жыл бұрын
سلام بله میشه و اما اول خوب نازک‌تر بشه نان‌ها وبعد نازک کردن استراحت دباره و بعدش بزارید داخل سولار
@moloodnikookar9014 3 жыл бұрын
عالیه .👌👌👏👏
@MarFr24 Жыл бұрын
❤ به جای روغن زیتون از کره ی آب شده میشه استفاده کرد؟ مرسی از آموزش خوبتون❤
@PersianFood Жыл бұрын
سلام بله با کره هم عالی میشه
@mitrasarrafi3556 3 жыл бұрын
ممنونم از توضیحات شما ❤️❤️❤️❤️❤️
@صدیقهساکی-ض7غ 3 жыл бұрын
به به عالی نوشجونتون
@ZahraNazari-y3s 9 ай бұрын
عالی دستت طلا 😘😘👏👏👏👏👏
@PersianFood 9 ай бұрын
سلامت باشی
@farzanehpezeshk6144 3 жыл бұрын
بسیار عالی مثل همیشه دوست عزیز 👍🏼👌🏼ممنون که آموزش های متنوع میگذارید 🙏 میخواستم بدونم آیا کلا جوپرک هست نان سنگین نمیشه ؟ میتونیم پرک و آرد را با هم استفاده کنیم ؟
@PersianFood 3 жыл бұрын
سلام ممنون درسته اگه با آرد مخلوط بشه عالی میشه
@farzanehpezeshk6144 3 жыл бұрын
@@PersianFood سپاس دوست عزیز 🙏🙏🌹🌹❤❤
@sherryzandi4716 Жыл бұрын
Please let me know what’s joperak in English thanks a million
@Patysar Жыл бұрын
@@sherryzandi4716 means oat-meal.
@solimonahmadi8562 2 жыл бұрын
آدرس نباید خیلی پودر بشه مثل آرد سفید لطفا بگید ممنون میشم
@maryshahbazi1285 3 жыл бұрын
خیلی ممنون باز هم از این نان‌های سالم درست کنید 👍👍
@nasivahdanichef1589 2 жыл бұрын
در کانال من به کلی آموزش رژیمی و پروتئینی دسترسی خواهید داشت
@faribanazem8075 2 жыл бұрын
به به عالی عالی 🍁🍁💞💞
@fatemehnematipour5068 3 жыл бұрын
Thank you very good
@azambanihabib8409 3 жыл бұрын
بسیار عالی بود
@mahnazassadi5271 Ай бұрын
سلام آیا نان جو با آرد جو بدون تخم مرغ وفقط نمک ومخمر ثل نان تافتون در دستور کار دارید برایمان بگذارید ممنون از شما
@PersianFood Ай бұрын
سلام عزیز دلم من نان جو زیاد گذاشتم نگاه کنید تو کانالم هست باز هم میزارم براتون
@arezoassalsadatt9207 3 жыл бұрын
چقدر جالب بود این نون
@zarimohseni5898 Жыл бұрын
سلام برای این نان حرارت فر از پایین یابالا یا هر دو باشد؟؟ممنون
@PersianFood Жыл бұрын
سلام به بله عزیز همیشه بالا و پایین فر رو روشن میکنم
@آرزوامیدی-غ5ع 7 ай бұрын
👌👌👌
@yaldabamdad5632 Жыл бұрын
عالی بود👍
@PersianFood Жыл бұрын
ممنون عزیزم
@linatehrani3253 3 жыл бұрын
عالی عالی فقط یه سوال داشتم اینک آیا آرد اضافه نکردین
@PersianFood 3 жыл бұрын
نه عزیزم
@royabozorgi4663 Жыл бұрын
بسیار هم عالی.. بانوی هنرمند.. آیا با جوی دوسر هم میشه درست کرد؟
@PersianFood Жыл бұрын
سلام ممنون بله عزیز پودرش کنید و بعد اضافه
@Loseyourself0081 2 ай бұрын
با ارد جو دوسر میشه
@EsmatAshkestani 5 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@cookingwithTamara 3 жыл бұрын
Thank you so much just one thing you just used the egg yolks for the top of the bread , if I am not mistaken.
@hastinori8364 2 жыл бұрын
با عرض سلام و خسته نباشید میخواستم بپرسم امکان داره این نان را نصف به نصف با کینوا هم درست کرد یعنی نصفش جو پرک و نصفش کینوا ممنون میشم راهنمایی کنید.
@PersianFood 2 жыл бұрын
سلام ممنون بله میشه عزیزم
@faribasiyah9577 Ай бұрын
❤
@ZahraKeshavarz-qk2hy Ай бұрын
سلام . ببخشید مایع خمیر چقدر آب بهش اضافه کنیم و اینکه زمان بهش بدیم یا همون موقع آب توش ریخیم بریزیم تو مواد نون
@PersianFood Ай бұрын
سلام عزیزم اول مایه خمیر با نیم لیوان آب ولرم رو به سردی مخلوط کن و ۱۵ دقیقه بزار به عمل بیاد و بعدش بقیه مواد و مخلوط کنید اب یا شیر کم کم اضافه کنید ۲ساعت به خمیر استراحت بدید هرچقدر ک سوال داشتین من همیشه در خدمت دوستان هستم
@ZahraKeshavarz-qk2hy Ай бұрын
@@PersianFood ممنون از لطفتون🙏🙏
@کیانی-ي8س 3 жыл бұрын
درود برشما بانوی عزیزم. ایا ازارد جوی معمولی هم میشه این نان را تهیه کرد؟
@PersianFood 3 жыл бұрын
سلام ممنونم بله میشه عزیزم
@فرزانهفیضنیا 3 жыл бұрын
دستتون درد نکنه عالی 😍👌👌
@eshmathousseini6644 3 жыл бұрын
Danke👌👍
@mahdiehmohammadi8437 3 жыл бұрын
آفرین عجب نونی
@massoudehsayyar6849 4 ай бұрын
در ضمن من بیصبرانه منتصر هستم یل دنیا ممنونم
@farahkh8380 2 жыл бұрын
مثل همیشه عالی بود، لطفا نان و شیرینها با ارد گلوتن فری هم اموزش بدید ودر ضمن بگید از جه نوع اردی و با چه میزان ترکیب میکنید تا ارد گلوتن فری درست کنید و یا اردی که استفاده میکنید ایا در المان هم هست؟ ممنون میشم همه ی نکات رو اموزش بدید با آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما بانوی با سلیقه.
@PersianFood 2 жыл бұрын
سلام ممنون حتما چشم عزیزم
@partownegar9054 2 жыл бұрын
ماشااللاه بشما بانوی هنرمند لطفاً نان گلوتن فریه بادستکاه نان پزی را هم اموزش بدید متشکرم
@PersianFood 2 жыл бұрын
سلام حتما چشم عزیزم
@banooeftekhari9262 2 жыл бұрын
با تشکر... یک سوال.. آیا آرد جو نیست؟؟؟. یا نمیشه جایگزین کرد
@PersianFood 2 жыл бұрын
چرا میشه عزیز باهر اردی ک دوست دارین درست کنید
@solimonahmadi8562 2 жыл бұрын
سلام اگه از آرد جو کامل استفاده کنیم چطور لطفا جوابم و بدین ممنون
@PersianFood 2 жыл бұрын
سلام ببخشید ندیدم میتونید از ارد جو کامل هم استفاده کنید ماست کره بزنید ک نرم‌تر بشه نونتون
@khalidataha6323 2 жыл бұрын
❤️❤️
@RaziaNiyazi Жыл бұрын
❤❤
@morsalkasimi1481 3 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌈👌🙏🧡تشكر از شما
@irandargahi9898 3 жыл бұрын
منظورك مقدارى كه استفاده ميشه
@isatohidi2067 3 жыл бұрын
سلام متشکرم میشه با آرد سبوس دار مخلوط کنیم یا در صورت مخلوط مردن احتیاج به بیکین پودر پیدا میکنه ممنون میشوم جواب بدید
@zahrasadat411 3 жыл бұрын
سلام بله عزیزم عالی میشه با آرد سبوس‌دار یک قاشق چایخوری بکینگ پودر و یک قاشق مرباخوری خمیر مایه بجای آب شیر
@isatohidi2067 3 жыл бұрын
@@zahrasadat411 ممنون از محبتتان
@massoudehsayyar6849 4 ай бұрын
سلام خانم هنرمند خواهشمندم مقدار آب یا شیر را به گرم بنویسید شاید بعضی‌ها مثل من پیمانه به اندازه پیمانه شما نداشته باشیم و من قبلاً هم مقدار آب را بصورت گرم از شما تقاضا کرده بودم ممنون میشوم اگر کمکم بکنید قبلاً سپاسگزارم
@PersianFood 4 ай бұрын
سلام عزیز دلم ببخشید ک کوتاهی از من بوده چشم همین الان الان مینویسم براتون اما اول فیلم همه رو نوشتم توقسمت سر فیلمی اب یا شیر ۵۰ میلی گرم خیلی بهتره ک شیر بریزیم داخل این نان شیر میانه خیلی خوبی داره با جوپرک خیلی خوشمزه میشه هر چقدر ک سوال داشتین زیر همون ویدئو کامنت بزارید حتما جواب میدم ممنون
@jalehright8935 Ай бұрын
ممکنه مواد مورد تهیه رو در زیر نویس قید کنید
@PersianFood Ай бұрын
سلام مواد لازم رو توی یه کادر براتون نوشتم عزیزم
@jalehright8935 Ай бұрын
من چیزی ندیدم خانمی
@tousifard7827 9 күн бұрын
Mamnon. 🌷🌷🌷🌷🌷 Man. Be gandom. Hasasiyat. Daram Lotfan. Nan kinoa. Ra ham. Amozesh. Bedin
@zaratab9218 Жыл бұрын
ببخشید ایا این جو دو سر پرک بود ؟ و ایا میشه این نون رو بدون تخم مرغ هم درست کرد؟ لطفا به سوالاتم جواب بدید چون من حتما باید این نون رو درست کنم . ممنونم 🙏
@PersianFood Жыл бұрын
سلام عزیزم بله جو دو سرپرک هست میتونید بدون تخم مرغ درست کنید برای نیم ارد ک مخلوط جوپرک باشه یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر و نوک قاشق چایخوری پودر حل ۵۰ گرم ماست پر چرب و بقیه رو شیر کم کم اضافه کنید یک قاشق غذاخوری کره یا ۵ قاشق غذاخوری روغن مایه یا زیتون بازم سوال داشتی بپرسید
@zaratab9218 Жыл бұрын
@@PersianFood خیلی خیلی ازتون ممنونم که جواب داادید 😍 اگه امکانش هست میتونید لطفا بدون تخم مرغ هم این نون رو درست کنید و ودیوش رو بزارید تا برامون راحتر بشه درست کردنش ؟ ممنونم 🙏🙏
@PersianFood Жыл бұрын
@@zaratab9218حتما چشم بزودی میزارم براتون
@کیانی-ي8س 20 күн бұрын
بانو سلام. دیگه ویدیوی جدید نمیزاری؟
@PersianFood 15 күн бұрын
سلام من هفته ۲تا ویدوی کوتا میزارم توقسمت شرت ویدئو ها برونگاه کن عزیز دلم
@nooshinnojaba1044 Ай бұрын
دارم‌درست میکنم با شیر و آب مخلوط و مقداری هم معز دانه های مختلف تا ببینم چی میشه
@PersianFood 25 күн бұрын
نوش جونتون عزیز امیدوارم خوب بشه با ماهم به اشتراک بزارید
@RosaGolzadeh 4 ай бұрын
مواد لازم رو میزارین
@PersianFood 4 ай бұрын
سلام نوشتم عزیز بازم چشم مایه خمیر نصف قاشق غذاخوری نمک یک قاشق مرباخوری روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری تخم مرغ ۲عدد جو پرک ۷۰۰ گرم اب گرم کم کم اضافه کنید ممنون
@کیانی-ي8س 2 жыл бұрын
درود بانو جان . پروفایلتونو عوض کردین فکرکردم گمتون کردم. نشناختم یه لحظه😂❤️
@nasrinabbasi4770 3 жыл бұрын
به به عالی لایک ۱۵۴👌👍
@yaldaabbasi6266 3 жыл бұрын
👌🙏🌹🌹🌹
@Simaz110 3 жыл бұрын
میشه از مایه خمیر استفاده نکرد؟ و آیا میشه بجای مایه خمیر چیز دیگر استفاده کرد؟ معمولا مایه خمیر معده من را اذیت میکنه
@PersianFood 3 жыл бұрын
مایه بله بیکینگ پودر و تخم مرغ بیشتر استفاده کن داخل این نون
@Simaz110 3 жыл бұрын
@@PersianFood منظورتون بجای مایه خمیر بکینگ پودر بزنم و تخم مرغی که شما سفیده تنها زده بودید، من با زرده استفاده کنم؟
@PersianFood 3 жыл бұрын
@@Simaz110 بله عزیز بجای آب شیر استفاده کنید
@Simaz110 3 жыл бұрын
@@PersianFood ممنون از اینکه خیلی سریع جواب دادید. انشالا سلامت و موفق باشید❤️🙏
@meligery5946 3 жыл бұрын
لطفا نان با آرد جو را آموزش دهید این جو پرک هست
@sohamanafi9256 2 жыл бұрын
ببخشید ۷۰۰ گرم چند لیوان فرانسوی میشه
@PersianFood 2 жыл бұрын
سلام نصف لیوان کمتر
@PersianFood 2 жыл бұрын
سلام ببخشید من فکر کردم ۷۰ گرم نوشتید ، هر لیوان فرانسوی ۲۰۰ گرم هست و ۷۰۰ گرم میشه سه و نیم لیوان
@lilyjobbers1751 2 жыл бұрын
👍🙏🙏🙏😋
@zohrehghannadi3981 Жыл бұрын
😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹
@safieht5299 3 жыл бұрын
سلام ببخشید میشه بفرمایید جو پرک چند لیوان میشه بجای گرم، من ترازو ندارم. ممنونم
@PersianFood 3 жыл бұрын
سلام حتما ۳نیم پیمانه جو پرک آب گرم ۲پیمانه شیر باشه بهتره تخم مرغ ۲عدد مایه خمیر یک قاشق مرباخوری روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری نمک یک قاشق مرباخوری اگه یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر هم اضافه کنید و خمیر رو شل ترش کنید خیلی خوشمزه و عالی میشه
@safieht5299 3 жыл бұрын
@@PersianFood ❤💙💚💛💜
@TheMardjan Жыл бұрын
منظورتون مایع خمیر چیه ؟
@PersianFood Жыл бұрын
خمیر مایه هست منظورم عزیز
@parinazpasbazfard6812 2 жыл бұрын
ًبالاوپايين فررو روشن كنيم
@PersianFood 2 жыл бұрын
سلام بله عزیز همیشه همزمان ۱۵دقیقه قبل بالا و پایین فر رو روشن میکند طبقه وسط رو به بالا قرارش بدین
@irandargahi9898 3 жыл бұрын
بى زحمت دستورش را اگر ميشه باى مان بديد
@PersianFood 3 жыл бұрын
سلام چشم ۳نیم پیمانه جو پرک آب گرم ۲پیمانه تخم غ ۲ عدد نمک یک قاشق مرباخوری مایه خمیر یک قاشق مرباخوری روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری اگه يه قاشق چایخوری بیکینگ پودر هم اضافه کنید و بجای آب از شیر و یکمی خمیر رو شل ترش کنید عالی عالی میشه عزیز
@irandargahi9898 3 жыл бұрын
@@PersianFood خيلى ممنون انشاءلله درست ميكنم
@mehran8502 Жыл бұрын
ممنون، ولی با این‌مقدار روغن زیتون دیگه نان رژیمی نخواهد بود. هر یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱۲۰ کالری داره.
@PersianFood Жыл бұрын
سلام درسته دوست عزیز ممنون
@datampajoohan6895 3 жыл бұрын
درود بر شما اولا خسته نباشید و دستتون درد نکنه ولی با توجه به اینکه جوی دو سر پرک یک غله100%رژیمی هست و ایا واقعا با این حجم از تخم مرغ و روغن میشه دیگه اسم رژیمی روی این نون گذاشت ؟ تصور من اینه که ممکنه این نان خیلی خوش مزه و خوش خوراک باشه ولی قطعا رژیمی نیست باز هم ممنون از زحماتتون خسته نباشید
@PersianFood 3 жыл бұрын
سلام مرسی عزیز میتونید تخم مرغ نزنید
@nasivahdanichef1589 2 жыл бұрын
کلی اموزش رژیمی بمی میتونید در کانال من ببینید
@leilaa2331 2 жыл бұрын
من این نان را درست کردم اما بسیار سفت شد و اصلا قابل خوردن نبود🤔
@PersianFood 2 жыл бұрын
حتما فرتون سرد بوده عزیز
@کافهفیلم-ن4ب 2 жыл бұрын
اگه آسیاب می‌کردید بهتر نبود، اینجوری درشت درشت ک هضم نمیشه
@nelghon3086 2 жыл бұрын
به نظرم سفت میشه نان جو قبلا خوردم البته نان با ارد جو ساده ! بهتره ضخامتشو کمتر بگیریم ، تا مصرفش راحت باشه ، با تشکر از اموزشهاتون🙏👍🏻
@mahinjafarkhanijarchi2177 2 жыл бұрын
عالی بود
@PersianFood 2 жыл бұрын
خیلی ممنون از لطف شما
@mariaraeisy9812 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
Maman Banoo
Рет қаралды 18 М.
НТК Show
Рет қаралды 896 М.
Narsis Dailylife
Рет қаралды 1,9 М.
Easy cooking Elahe bano
Рет қаралды 5 М.
آشپزخانه غذاهای ترکی و بین الملل
Рет қаралды 76 М.
НТК Show
Рет қаралды 896 М.