Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu | ThS dinh dưỡng Hoàng Hào | Phạm Gia

Thời gian sử dụng của sữa mẹ vắt ra còn tuỳ thuộc vào điều kiện bảo quản.
- Nếu sữa mới vắt ra bảo quản trong điều kiện nhiệt độ bình thường trong phòng (~25 độ C) sữa đó chỉ có thể uống trong vòng 4 tiếng
- Bảo quản ngăn mát tủ lạnh (0-4 độ C) dùng được 4 ngày
- Bảo quản ngăn đông tủ lạnh (-18 độ C) thì sữa thậm chí có thể bảo quản tới 1 năm nên tốt nhất nên cho con dùng trong 6 tháng
Trong trường hợp sữa đã đông hoặc được rã đông thì thời gian bảo quản sẽ được ít hơn. Nếu sữa đã được rã đông hoặc đã được làm đông thì :
- Ở nhiệt độ phòng sữa đó chỉ sử dụng trong vòng 1h
- Ở ngăn mát tủ lạnh thì chỉ bảo quản được trong vòng 1 ngày
Lưu ý là chúng ta không làm đông lần 2 với những sữa đã được rã đông rồi.
Khi các mẹ cho con uống sữa mà còn thừa, thì sữa đó chỉ sử dụng trong vòng 2h, quá thời gian thì không nên sử dụng nữa.
Lời khuyên khi bảo quản sữa tốt nhất là
- Không nên cho sữa cần bảo quản đóng đầy chai hoặc đầy túi.
- Khi rã đông thì không nên đun sôi cái sữa đó, hay cho vào lò vi sóng quay vì làm ảnh hưởng tới chất lượng sữa
- Tốt nhất bên hạ từ ngăn đông xuống ngăn mát và ngâm sữa trong cốc nước ấm để sữa nóng dần lên
--------- Thông tin liên hệ Phạm Gia Đông Y ---------
- Địa chỉ: số 8A, Đông Quan, Cầu Giấy, Hà Nội
- Điện thoại: [phone]
- Email: [e-mail]
- Website: phamgiadongy.com/
#tsdinhduongHoangHao #viendinhduongquocgia #kienthucdinhduong #nutrition #bacsigiadinh #nguyenha #phamgia

[@TamNguyen-ih6ur]

C oi cho e hoi sua mẹ hut ra de ngan mat dc bao lau

[@phamgiadongyvn]

Nếu ở nhiệt độ phòng sữa có thể bảo quản được 6-8h, còn tại nhiệt độ ngăn mát (3-4 độ C) thì chị có thể bảo quản được 3-5 ngày, nếu để trong ngăn đá tủ lạnh thì có thể bảo quản được 3 tháng