Séance de sophrologie n°1

[@renaudbernard9457]

La séance en elle-même ne couvre effectivement pas tout le périmètre d'une séance de sophrologie. Toutefois, on ne nous dit pas quel est l'objectif qui a été fixé à la sophrologue pour animer cette séance. Certains veulent de la sophrologie adaptée. Je me sens triste des réactions que je lis avant la mienne. Toujours cette guerre qui apparaît sophrologie caycédienne ou pas. A mes yeux c'est un débat sans intérêt car toute sophrologie est caycédienne en ceci qu'elle respecte les principes énoncés par Caycedo. Aucune école à ma connaissance ne remet en cause ses concepts même si certaines proposent des manières de les appliquer un peu différentes. Toutes enseignent des RD et des techniques spécifiques que certains appellent sophronisations. N'oublions pas que la relaxation et le yoga sont des sources de la sophrologie, tout comme le training autogène, la relaxation progressive, la méthode Vittoz et quelques autres . Pourquoi ne pourrions-nous pas utiliser certaines des techniques que Caycedo n'a pas incluses dans sa boîte à outils à la marque déposée ? Aucune science, aucune technique n'est figée dans le temps, sauf celles qui disparaissent ; et nous spécialement, sophrologues, devons faire preuve d'adaptabilité. Enfin qui a dit que la respiration thoracique est anti naturelle ? Elle ne l'est absolument pas puisque notre corps permet de l'utiliser naturellement. Evidemment ce n'est pas celle que l'on aime le plus en sophrologie car elle dynamise, ce qui ne va pas en général dans le sens de la détente. Toutefois, pour certains exercices et certains clients, elle est parfaitement adaptée. Je vous demande de me pardonner si j'ai l'air de jouer les donneurs de leçons. Ce n'est pas mon but. Toutefois je suis triste de voir dans la vie réelle comme sur les forums du net, cette concurrence entre sophrologues, à la saveur si peu bienveillante. Et j'ai envie de temps en temps de l'exprimer. Cette dame a pratiqué une séance différente de celle que la plupart d'entre vous et moi-même aurions pratiquée. OK et alors ? Au niveau phénoménologique, je la découvre sans jugement ; au niveau mental j'en cherche le positif pour moi ; au niveau émotionnel, je suis content car le monde n'est pas uniforme. Merci de m'avoir lu. Que vos chemins soient épanouissants.

[@sofiti3064]

Renaud Bernard Q

[@lila-wt2ie]

Pourquoi braucoup de sophrologue ne sont pas Bienveillants ?? Très beau travail belle vidéo

[@marylenemoulinlecheviller9558]

Parce qu'il y a de la frustration ahah! Je pense aussi qu'il y en a tant et tant que l'on s'y perd! Ceci dit, il faut avoir le ton...guider mais ne pas diriger.

[@Polosheee]

Pourquoi tant de haine sur une vidéo, je pense que la plupart des commentaires malveillants viennent de sophrologues. Faites preuve de bienveillance, si vous n'aimez pas la video ou si vous ne partagez pas les valeurs de cette dame ne venez pas ici pour déverser votre haine. Se sentir supérieur aux autres est loin d'être une qualité, nous avons tous des forces et des faiblesses, il y aura toujours des passionnés et des charlatans. Mais vous ne pourrez jamais contrôler cela, alors lâchez prise et si une video ne vous convient pas changez. Que l'amour et la bienveillance vous inonde !

[@esmeralda5141]

J ai rencontré plusieurs sophrologue caycediens tout au long de ma vie eh ben je peux vous assurer que les sophrologues travaillent beaucoup mieux. Donc. Caycediens ou pas sa ne veut rien dire !!!. Sois tu es bon sois tu ne l es pas !!

[@tarridedamien5879]

Tres interessant ces exercices pour apprendre à respirer . Pour une premiere seance je trouve cela pas mal. Au moins apres on a des personnes qui ont prisent conscience de leurs respiration toracique et diaphragmatique.

[@marie-clairedaguerre28]

C'est pas mal, mais ce n'est pas de la sophrologie caycedienne! ces exercises s'apparentes à du yoga ou à de la relaxation La sophrologue a fait qu'elle formation?

[@hassinasifaoui1298]

marie-claire Daguerre Oui mais si ces jeunes sont en initiation, cela peut être utile de faire des petits exercices d initiation afin de prendre petit à petit la conscience de sa corporalité par la respiration. Bien évidemment, une séance de sophrologie ne peut en aucun cas se résumer à ce que nous voyons dans de cette vidéo.

[@fabiennesansen9267]

ce n est pas la sopphrologie caycédienne c est pas mal et je ne me sens pas bien dans cette relaxation

[@glaieulglaieuly8473]

elle parle troooooooooooooooooooooooooooooop

[@estetikvous7393]

En sophrologie on pratique la respiration abdominale et pas la respiration thoracique.

[@terrhappy7248]

Estetik & vous c'est pas vrai, ca depend des ecoles

[@veroniquemoreau869]

La respiration thoracique est anti-naturelle ! Parler de "capacité à reprendre le contrôle" alors qu'en sophrologie nous sommes dans le lâcher prise !!! Nommer les sensations alors qu'elle sont personnelles et différentes pour chaque personne du groupe ! Je vais m'arrêter là : appelons ça comme on veut mais pas de la sophrologie ! Véronique - Sophrologue Caycedienne

[@spontex76]

N'importe quoi rien a voir avec des relaxation dynamiques et le reste en parlons et le terpnos logos et pas la

[@Alix777.]

C'est tout sauf de la sophrologie