séance TRX haut du corps Un physique athlétique en 20 minutes chrono !

[@sylviavaucher5914]

Merci pour ce training efficace David💪🏼😊

[@haniernest8265]

Thank you coach

[@Davidcoaching]

avec plaisir !

[@lucieseguin4097]

Séance faite 💪 nickel . Ouille ouille ouille les puch up ... 😭 Mes bras de chauve-souris te remercie 🤣🤣🤣

[@Davidcoaching]

Bravo Lucie tu assure !

[@adnanerziki]

Merci pour ce petit training !

[@Davidcoaching]

Avec plaisir !

[@yvettepocrain5601]

Excellent training....👍👌

[@Davidcoaching]

Merci Yvette ! ;)

[@Oli0511]

Son nickel coach 👍

[@Davidcoaching]

merci Olivier

[@stankormy5717]

This was a solid workout!

[@Davidcoaching]

thank's bro

[@christellefernandes9681]

Bonjour est ce que vous avez fait un full body avec les sangles merci

[@Davidcoaching]

Bonjour Christelle. Non mais si ça t'intéresse, je peux faire ça. 😉

[@christellefernandes9681]

@@Davidcoaching bonjour Oui je serai intéressé merci beaucoup 😉

[@vincent4545]

C'est n'importe quoi

[@Sentinelledederision]

L'adage "on expire à l'effort" est vrai sauf lorsque pour les exercices de force, l'on travaille en ouverture de cage thoracique soit pour les mouvements de tirage dos (tractions, pull up....etc) car l'expiration vide l'air et resserre la cage thoracique quand à l'inspiration, on l'ouvre.......C'est mieux pour faire du coaching de le faire, le montrer et l'expliquer !

[@christellefernandes9681]

Bonjour c est adapté pour les débutants ou nn merci

[@Davidcoaching]

Bonjour, oui pour une difficulté moindre on réduira l'inclinaison du corps en se redressant légèrement. C'est l'un des atouts des sangles. Il est très difficile d'adapter la difficulté en se relevant de quelques degrés.