[Sách Nói] Chế Độ Ăn Trường Thọ - Chương 1

[Sách Nói] Chế Độ Ăn Trường Thọ - Chương 1 | Valter Longo

Рет қаралды 892,318

Жыл бұрын

Nghe trọn sách nói Chế Độ Ăn Trường Thọ trên ứng dụng Fonos: fonos.link/YTfonos
---
Về Fonos:
Fonos là ứng dụng sách nói có bản quyền. Trên ứng dụng Fonos, bạn có thể nghe định dạng sách nói những cuốn sách nổi tiếng nhất của các tác giả trong nước và quốc tế. Ngoài ra, bạn được sử dụng miễn phí những nội dung độc quyền khi đăng ký trở thành Hội viên của Fonos: Truyện ngủ, Nhạc thư giãn, Thiền định, Tóm tắt sách, Audio Series
---
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để làm chậm sự lão hóa này.
Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.
Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.
Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế Độ Ăn Trường Thọ riêng biệt.
Sách nói Chế Độ Ăn Trường Thọ tổng hợp những kiến thức quý báu từ nghiên cứu của tiến sĩ Valter Longo.
Sách nói Chế Độ Ăn Trường Thọ trên ứng dụng Fonos được diễn đọc bởi những diễn viên lồng tiếng chuyên nghiệp và được thu âm tại phòng thu để đảm bảo chất lượng cao nhất.
---
Tìm hiểu về Fonos: fonos.vn/
Theo dõi Facebook Fonos: / fonosvietnam
Theo dõi Instagram Fonos: / fonosvietnam
Đọc những bài viết thú vị về sách, các tác giả sách, những thông tin hữu ích để phát triển bản thân: blog.fonos.vn/
---
Nếu bạn yêu thích sách nói Chế Độ Ăn Trường Thọ, hãy like, share và để lại bình luận cho Fonos biết nhé! Đừng quên đăng ký kênh để nghe miễn phí chương đầu mọi sách nói trên Fonos và tải ứng dụng trên Google Play/App Store để nghe các chương tiếp theo.
#fonos #sáchnói #ChếĐộĂnTrườngThọ

Пікірлер: 352

@FonosVietnam 5 ай бұрын

Chào bạn, bạn có thể nghe trọn sách nói trên ứng dụng Fonos và hoàn toàn không có quảng cáo. Chương 1 của mọi quyển sách đều miễn phí, bạn nghe thử nhé: fonos.link/YTfonos ♥

@nguyetquangbaohop4508 3 ай бұрын

❤i

@user-kj6nc1tq4y 7 ай бұрын

Những bạn chê “ dài dòng” thật là k kiên nhẫn chút nào, đây mới là chương đầu, tác giả đưa các dẫn chứng, nguyên nhân, hành trình tác giả trải nghiệm qua các đất nước với những thói quen awn uong của từng vùng, miền, đất nước. Ngay cả dành mấy chục phút để tìm hiểu về cuốn sách mà các bạn cũng k đủ kiên nhẫn thì hành trình dài chăm sóc sk của bản thân chắc cũng k thực hiện được đâu.

@haomaivan8270 Ай бұрын

Hay

@tamle4449 9 ай бұрын

Những người ăn uống không theo kiến thức khoa học thì rất nhiều bệnh dẫn đến chết sớm. Tôi rất biết ơn CT về kiến thức khoa học này

@HueBui-ms4us 17 күн бұрын

Cảm ơn tg khoa học ❤lơi ích cho loài người.

@thihongha2850 10 ай бұрын

Mình nay 39 tuổi đã không ăn thịt chó bò trâu dê mấy năm nay chỉ ăn thịt lợn gà vịt nhưng ăn rất ít ngày chỉ ăn 2 bữa sáng trưa🍋 tối không ăn gì và đã thấy bụng giảm đẹp như mong đợi thể thao cũng rất khỏe 10 séc bóng chuyền không hề mệt mỏi mọi người hãy thử đi ạ

@TrinhTran-ok9fk 9 ай бұрын

Tôi rất biết ơn CT đặc biệt về vđ ăn uống để bảo vệ sức khỏe.Tôi cũng xin được đề nghị Bộ Giáo Dục sớm đưa vào CT giáo dục Quốc Gia.

@loihoang2314 10 ай бұрын

Đã giúp nhân loại là giúp hết mình .nói rõ luôn ra đi.còn bắt mua sách nữa.nhờ tác giả nói nhanh,gọn,và cách ăn uống...

@maihuy8095 Жыл бұрын

Ngành công nghiệp thực phẩm đẩy con người lên bánh xe của tử thần và ngành y dược ru cho chúng ta ngủ trên chuyến xe đó. Có rất nhiều cá thể đã lờ mờ nhận ra và nhảy khỏi guồng máy nhưng đa số đều mơ màng. Mong mọi người ai nghe được bài này hãy tỉnh táo lại mà ăn uống tập luyện để chữa lành cho cơ thể. Video về cách ăn thô, ăn đơn có rất nhiều trên mạng ngày nay 🙏🙏🙏

@sonvo8861 5 ай бұрын

Cảm ơn add nhiều chỉ trường thọ thôi nha chứ vẫn phải chết nhé

@utanh95 6 ай бұрын

Cảm ơn tác giả đã truyền lại kinh nghiệm chế độ ăn uống phù hợp để sức khỏe được khỏe mạnh trường thọ. Kèm theo đó mình cân nhắc mọi người nên uống nước trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy để cơ thể chúng ta được lưu thông máu đến não bộ và tim mạch được hoàn thiện hơn, được khỏe mạnh hơn. Vì trong cơ thể của mỗi con người thì nước chiếm phần lớn rất quan trọng. Cơ thể chúng ta thường mệt mỏi sau khi ngủ dậy là vậy.

@ThiduyetNguyen-fm5su 6 ай бұрын

@mailinhdtdd8405 10 ай бұрын

ở vùng núi cao vùng quê yên bình họ ít bệnh sống thọ chỉ ăn đam bacdo ăn sạch không khí sạch đo ăn tự nhien họ không có bơ sữa. ngủ sớm day sớm lao động đều . vui vẽ không áp lực.. toàn gần 100 tuổi minh man. ăn cây trái trog vườn bắp.khoai. bầu bi. đầu phông chuối đủ đủ.tuơng đâu nành. muối phơi cả năm.

@TranHieuguitarist 3 ай бұрын

Gà - heo - cá - các loại trái cây có sẵn trong vườn - còn dân thành phố thì ăn toàn chất bảo quản - công viên ko có nhiều - ko phải ở quê là thiếu thốn đâu bạn ơi . Tự cung tự cấp an toàn lắm nên thường họ ít bệnh tật . Còn thành phố làm ra nhiều tiền thật nhưng đổi lại đến tuổi 50 trở lên thì đem tiền đó đi mua thuốc uống .

@minhlethu2518 Ай бұрын

Chính xác 100% Bạn thân yêu ak…🌸💓💓🌸🍀🌻🌻🌱🌱! Chúc Bạn trẻ khoẻ HP nhé!

@minhlethu2518 Ай бұрын

@@TranHieuguitarist🌸💓💓🌸Chuẩn luôn Bạn ak🌷🌷

@thitrotran7266 Жыл бұрын

Tôi rất thương những người không được nghe những quyển sách hay này.sách thật quý giúp cho người đang đi trong tối được ánh sáng soi đường là vậy.cám ơn tác giả cùng người dịch

@tieuvy6116 Жыл бұрын

Những người kg dc nghe cũng nhiều người họ kg quan tâm đến vấn đề này đâu bác ơi . Mặc kệ đi bác .

@nguyenchi7343 3 ай бұрын

Về vấn đề ăn uống để được sống lâu hay chết yểu, đẹp xấu , sang hèn giàu nghèo hạng nào cũng có .

@TranHieuguitarist 3 ай бұрын

Cách sống thọ là ăn uống đúng giờ - tốt nhất nên tự cung tự cấp về nguồn thức ăn - tập thể dục - hạn chế dùng chất kích thích , nước ngọt , ăn nhiều trái cây ……

@NhuPham-nr7ys 9 ай бұрын

Ăn uống để sống khỏe mạnh ...tránh bệnh tật ...Cảm ơn chương trình

@cudgnadoh 6 ай бұрын

Ăn uống cực kì quan trọng mà hệ thống giáo dục của chúng ta ko hề giảng dạy thật đáng trách!

@LuanPhanTich 3 ай бұрын

ngành y tế sẽ vắng khách đó

@huongnguyen1203 10 ай бұрын

Cảm ơn tác giả và người đọc! Chúng ta cùng nhau áp dụng phương pháp và sống thật vui khoẻ và trường thọ nhé các bạn ơi. Mình muốn tìm bạn đồng hành quá nè

@user-tl9rk4el7n 10 ай бұрын

🦾🦾🦾💪💪💪🥰🥰🥰

@kimthuyoga5983 9 ай бұрын

Tui nek

@vietbui576 9 ай бұрын

Mình nè

@ThanhNguyen-gz5bp 8 ай бұрын

❤

@cacvuinh5145 4 ай бұрын

Đồng ý. Lập nhóm đê bạn

@inhle8650 3 ай бұрын

Tuyệt vời lắm cảm ơn tác giả rất nhiều

@FonosVietnam 3 ай бұрын

Fonos rất vui vì bạn thích sách nói này. Sách nói trên Fonos đều được thu âm bởi những diễn viên lồng tiếng chuyên nghiệp để đảm bảo chất lượng cao nhất. Bạn có thể tải ứng dụng Fonos để tham gia hội viên và nghe tiếp bạn nha: fonos.app.link/YTFonos❤

@MaiNguyen-wb4eh 2 ай бұрын

Được cảm ơn bạn.

@NguyenThiVanHieu 11 ай бұрын

Cảm ơn và Biết ơn những Người đã trao giá trị cho cộng đồng! Kiến thức rất thiết thực và cần cho mọi người . Hiểu đúng và Làm đúng sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh và trường thọ ❤

@FonosVietnam 11 ай бұрын

Fonos rất vui vì bạn thích sách nói này. Để hiểu rõ hơn nội dung mà tác giả muốn truyền tải, bạn có thể tải ứng dụng để tham gia hội viên và nghe tiếp quyển sách này bạn nhé: fonos.onelink.me/5RLu/zh6yow11 Nếu cần hỗ trợ thêm thông tin, bạn vui lòng liên hệ với Fonos qua Facebook Fonos m.me/fonosvietnam nhé.

@thiphuongquach7332 8 ай бұрын

Tuyệt vời ạ

@ongtruongkhac4107 Жыл бұрын

Nói dài nhưng không dư.nói ít nhưng ko thiếu. Cảm ơn chương trình. Nên nghe để tùy cơ ứng biến. Mọi người ơi.,không cô công thức chung mà nó còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

@FonosVietnam Жыл бұрын

Bạn có thể tải ứng dụng Fonos ở link dưới đây và tìm nghe những tựa sách về sức khỏe mà bạn yêu thích. Ngoài ra còn có rất nhiều ebook cùng những nội dung âm thanh chất lượng độc quyền miễn phí (thiền định, tóm tắt sách, truyện ngủ,...) đang chờ bạn khám phá đó! Thử nghe Fonos ngay nhé~ fonos.onelink.me/5RLu/zh6yow11

@ongtruongkhac4107 Жыл бұрын

Cảm ơn po nos

@khacdungnguyen1403 Ай бұрын

@@FonosVietnam .

@Nguyen_thai_2424 7 ай бұрын

That tuyệt vời khi ai cung biết nghe những video này để áp dụng vào cuộc sống Thì giảm được bao nhiêu bệnh tật và gánh nặng cho xã hội .

@TranHieuguitarist 3 ай бұрын

Gánh nặng cho bạn và gia đình của bạn - không có xã hội nào đứng ra chịu đựng thay bạn đâu . Xã hội là phải có nhiều tiền mới làm gánh nặng cho xã hội dc nhé .

@toanchu6147 11 ай бұрын

Thanh đạm và thanh tâm.

@LienNguyen-me6hf Жыл бұрын

Bác sĩ giải thích như vậy để mọi người hiểu là rất tốt. Nhưng ko phải ai cũng biết và có điều kiện để tìm sách và đọc vậy bác sĩ làm phước nói cách ăn uống cho mọi độ tuổi. Cảm ơn bác sĩ.

@huongphamthi7248 9 ай бұрын

Xin nói ngắn gon ,nên ăn gì ,cho từng độ tuổi

@minhnamdinh4959 11 ай бұрын

Chỉ là giới thiệu sách chu đâu có chỉ moi ng ăn gì tốt xấu, các chương trình hội thảo của tiến si lương y Ngô Đức Vượng rất hay

@FonosVietnam 11 ай бұрын

Chào bạn. Đây là chương 1 của quyển sách. Để nghe các chương tiếp theo và hiểu rõ hơn nội dung mà tác giả muốn truyền tải, bạn có thể tải ứng dụng để tham gia hội viên và trải nghiệm nhé:fonos.onelink.me/5RLu/zh6yow11 Nếu cần hỗ trợ, bạn vui lòng liên hệ với Fonos qua Facebook Fonos m.me/fonosvietnam nhé.

@loihoang2314 10 ай бұрын

Nói nhiều chẳng đi vào trọng tâm.

@user-lq6vi5dm1x 4 ай бұрын

Adidaphat🙏🙏🙏

@Phu12589 7 ай бұрын

cám ơn tác giả và người đọc đã chia sẽ bài viết rất bổ ích cho cộng động

@SucKhoeVietSKV9 Жыл бұрын

Cám ơn fonos, tuyệt vời quá

@conniephuong5426 Жыл бұрын

Cám ơn Quý Vị đã chia sẻ.

@mi-mi-chanm912 9 ай бұрын

Cảm ơn trương trình thật nhiều.

@thituanhchu3533 10 ай бұрын

Tôi đã có duyên được nghe 🫶🙏❤️tuyệt vời và tuyệt vời ❤❤❤ biết ơn TG cùng các nhà Nc❤️❤️❤️

@FonosVietnam 10 ай бұрын

Fonos cám ơn bình luận của bạn. Sách nói trên Fonos đều được thu âm bởi những diễn viên lồng tiếng chuyên nghiệp để đảm bảo chất lượng cao nhất. Bạn có thể tải ứng dụng Fonos để tham gia hội viên và nghe tiếp bạn nha: fonos.app.link/youtube

@ThangTran-zm1df 10 ай бұрын

A di đà phật❤ cám ơn fonos và giọng đọc hay

@LeoanNgoc-ky6ck 11 ай бұрын

Cảm ơn chương trình rất nhiều

@SongKhoeMoiNgayQM 7 ай бұрын

Cảm ơn kênh đã chia sẻ

@hienlethi3194 10 ай бұрын

Tuyêt qua ma OK luôn xin cam on...❤❤❤ nhieu nhiêu....

@SUCKHOE_DOISONG4.0 10 ай бұрын

Cảm ơn sách nói đã trao những giá trị quá tuyệt vời 🥰

@thingochuonginh4972 10 ай бұрын

Em xin chân thành cảm ơn tác giả và người đọc

@hongnguyenthiminh2471 6 ай бұрын

Cam on kho sach noi rat hay

@l.t.h3168 7 ай бұрын

Quá hay

@tinaminh5708 9 ай бұрын

Thanks chương trình

@sykhanhinh643 8 ай бұрын

Bài nói hay quá Cảm ơn Kênh Sách Nói thật nhiều.

@TheHealthy2023 9 ай бұрын

Nội dung bổ ích quá, cảm ơn kênh.

@hongthuyle2545 Жыл бұрын

Cảm ơn TG. Cảm ơn bạn đọc rất nhiều 😍🙂🍀

@DUOCSITHANHHAI2023 8 ай бұрын

🥰🥰🥰🥰 biết ơn Bs đã chia sẻ

@tuongtran8250 Жыл бұрын

Cảm ơn tác giả và bạn đọc rất nhiều đúng quá

@kimlienduong9079 9 ай бұрын

Cám ơn

@AnNguyen-zq1ts Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😊😊😊😊😊CẢM ÔN TÁC GIẢ, CẢM ƠN BẠN ĐỌC RẤT HAY, CHÚC SK NHÉ...❤

@Suc_Khoe_Gia_Dinh 7 ай бұрын

hay quá, cám ơn bạn chia sẽ, rất chuyên nghiệp.

@ThangTran-zm1df 9 ай бұрын

Cám ơn rats hay

@huynhthithuthuy6033 11 ай бұрын

Tuyệt vời quá! Biết ơn tiến sĩ Valter Longo

@longba5842 2 ай бұрын

Hay.rat bo ich.rat dung...

@AnNguyen-zq1ts Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤RẤT CẢM ƠN TÁC GIẢ....CHÚC SK NHÉ

@lanblueml 8 ай бұрын

Chao Duoc si Hieu, chi da like va share cho bac si roi, c bi thoai hoa khop goi , vay chi an gi de ho tro them Nhu nhung gi Duoc si da ke trong clip nay. Chi nay 69tuoi , cam on Duoc si va luon chuc Duoc si dep mai mai nhe. Love you

@AnhTran-dn8hw Жыл бұрын

Quá tuyệt vời xin cảm ơn

@TungNguyen-py2le Жыл бұрын

Cảm ơn anh chia sẻ

@ledieuloan7691 7 ай бұрын

Cảm ơn thông tin 👍💜💙💚❤ you

@thaothao8598 Жыл бұрын

Cảm ơn tác giả đã rất tâm huyết vì sức khỏe con người!

@mystory7822 Жыл бұрын

Iiyfg

@AnTran-yw8hs Жыл бұрын

Thanks 😊

@inhlo4325 Жыл бұрын

Cam ơn tác giả. Thật ý nghĩa..

@FonosVietnam Жыл бұрын

Fonos rất vui vì bạn thích sách nói này. Để nghe thêm nhiều nội dung sách nói của tác giả bạn yêu thích, bạn có thể tải ứng dụng Fonos để tham gia hội viên và trải nghiệm nhé: fonos.app.link/youtube

@dongthitran4091 Жыл бұрын

Thank you ❤❤❤

@LoanNguyen-nx3uf Жыл бұрын

Quang cao mhieu qua, dai dong ma kg thay di thang vao van de an gi tot cho suc khoe?

@thivanphan1598 Жыл бұрын

Cảm ơn Tác Giả ❤

@tuyettuyet9114 Жыл бұрын

Tuyệt vời ông mặt trời ❤

@FonosVietnam Жыл бұрын

@baotinh3588 Жыл бұрын

Người nào ko nghe đc sách này xem như mất nửa cuộc đời😢😢

@FonosVietnam Жыл бұрын

@minhthai3369 11 ай бұрын

Rất cám ơn kênh !

@FonosVietnam 11 ай бұрын

@tranthuhuyen6928 Жыл бұрын

Xin cảm ơn tác giả ! Rất hay và ý nghĩa

@FonosVietnam Жыл бұрын

@nguyetly2174 Жыл бұрын

Thanks for video ❤

@thuankim6083 Жыл бұрын

Chờ mãi . Mệt quá rồi

@thuongdoan1775 10 ай бұрын

Cảm ơn cảm ơn ❤❤❤

@FonosVietnam 10 ай бұрын

@tamphan1596 10 ай бұрын

Cảm ơn Fonos rất nhiều

@FonosVietnam 10 ай бұрын

@ongdi9032 Жыл бұрын

Cảm ơn chương trình rất nhiều nha , chương trình rất thiết thực, rất bổ ích cho tôi và gia đình tôi . Cảm ơn giọng đọc của bạn rất hấp dẫn, rất thân thương ! Tôi đã nghiên giọng đọc của bạn .

@FonosVietnam Жыл бұрын

Cảm ơn bạn vì đã ủng hộ Fonos. Bạn có thể tải ứng dụng Fonos ở link dưới đây và tìm nghe những tựa sách mà bạn yêu thích. Ngoài ra còn có rất nhiều ebook cùng những nội dung âm thanh chất lượng độc quyền miễn phí (thiền định, tóm tắt sách, truyện ngủ,...) đang chờ bạn khám phá đó! Thử nghe Fonos ngay nhé. Tải app Fonos về điện thoại mình nào. fonos.onelink.me/5RLu/zh6yow11

@quyphuong3373 Жыл бұрын

Cảm ơn chương trình đã mang kiến thức bổ ích tốt cho sức khỏe để kéo dài tuổi thọ cho con người

@duesondinh213 5 ай бұрын

Mình đồng quan điểm, nếu đất nước vn mà được nhiều người có suy nghĩ giống bạn thì rau trồng nó sẽ ít hóa chất và vật nuôi sẽ ít thuốc tăng trọng hơn 😢😢😢

@ngaquachthi4315 Жыл бұрын

Rất cảm ơn tác giả đã chia sẻ rất tâm huyết

@FonosVietnam Жыл бұрын

@TrinhTran-ok9fk 9 ай бұрын

Tôi xin được biết ơn những khối óc tuyệt vời vì sự trường tồn cho con người.Rất đặc biệt...Xin cảm ơn chương trình.

@CanhNguyen-kh5qx Жыл бұрын

Cảm ơn Anh nhiều lắm

@FonosVietnam Жыл бұрын

Fonos cám ơn phản hồi của bạn. Sách nói trên Fonos đều được thu âm bởi những diễn viên lồng tiếng chuyên nghiệp để đảm bảo chất lượng cao nhất. Bạn có thể tải ứng dụng Fonos để tham gia hội viên và nghe tiếp bạn nha: fonos.app.link/youtube

@rockket880 Жыл бұрын

Chị cảm ơn Sophia nhiều lắm

@FonosVietnam Жыл бұрын

Fonos rất vui vì bạn thích sách nói này. Mong bạn tiếp tục ủng hộ Fonos nhé ❤️

@Nguyen_thai_2424 7 ай бұрын

Xin hỏi:có mot công thức chung cho từng người bệnh khác nhau không ak.?

@jackieb6393 Жыл бұрын

Hay quá 😀 cảm ơn bạn.❤

@FonosVietnam Жыл бұрын

@ThayBaSang 4 ай бұрын

Có lẻ vậy....là sợ dây mong manh của con ngươi...😊😊😊

@laidinh6084 Жыл бұрын

Nam mo a di da phat

@ongphamthi5320 Жыл бұрын

Xin nói thẳng vào vấn đề ngay cách ăn uống hàng ngày nên ăn như thế nào cho đúng cho hợp theo từng nứa tuổi cảm ơn tác giả

@NhungNguyen-iy7qv Жыл бұрын

Bạn tìm pp ohsawa ấy của ng nhật dân thực dưỡng ăn mấy chục năm quá ok

@kimloantran762 Жыл бұрын

Ý nghĩ của bạn sao giống mình quá đi thẳng vào vấn đề cho dễ hiểu nó nói nhiều quá vòng vo quá không hiểu lắm nói hoài nói tới nói lui có bao nhiêu đó nghe riết chán chẳng muốn nghe nữa

@HuyenNguyen-gl8iy Жыл бұрын

Đúng vậy. Nói vòng vo mất tg

@anhhien7929 Жыл бұрын

Nói dài câu giờ, chán chả buồn nghe, mất th/gi

@duongkhiet7137 Жыл бұрын

@@NhungNguyen-iy7qv Van

@michelleng0 Жыл бұрын

Thank you so much for all

@FonosVietnam Жыл бұрын

Thank you for your comment, we really hope that you can have joyful time with Fonos.

@thaonguyenthi2703 10 ай бұрын

Cảm ơn TG 💓 bắt đầu thực hiện các bạn ơi 🥰🥰🥰

@FonosVietnam 10 ай бұрын

@linhhuynh4354 6 ай бұрын

Rất hay

@FonosVietnam 6 ай бұрын

@baynguyen5771 10 ай бұрын

³1😊cảm ơn tavs giả

@ngocchauvu3616 Жыл бұрын

Làm mất thì giờ quá vì khg đi thẳng vào vấn đề.

@toytoytoueee1802 2 ай бұрын

Câm on co đã chia sẽ

@FonosVietnam 2 ай бұрын

Chào bạn, bạn có thể nghe trọn sách nói trên ứng dụng Fonos và hoàn toàn không có quảng cáo. Chương 1 của mọi quyển sách đều miễn phí, bạn nghe thử nhé: fonos.link/YTfonos

@kimdungbh17 Жыл бұрын

Quan trọng là dân nghèo tiền đâu để ăn theo ý mình muốn..🤔🤔

@huyenthu3808 Жыл бұрын

Dung vậy, nghe và doi phát ngán quá ạ...

@FonosVietnam Жыл бұрын

Bạn có thể tải ứng dụng Fonos ở link dưới đây và tìm nghe những tựa sách mà bạn yêu thích. Ngoài ra còn có rất nhiều ebook cùng những nội dung âm thanh chất lượng độc quyền miễn phí (thiền định, tóm tắt sách, truyện ngủ,...) đang chờ bạn khám phá đó! Thử nghe Fonos ngay nhé~ fonos.onelink.me/5RLu/zh6yow11

@oanhle-ek4bg Жыл бұрын

Cám ơn Bác Tài và Hầu rất nhiẻu. Những video sau nầy rất thích hợp và đúng vào những người bị bệnh ❤. Cô cũng mong muốn nghe trúng vài bệnh của mình. Như vậy Bác Tài đở mệt. Tuy rằng ít giải thích nhiều bệnh. Nhưng Bệnh nào rỏ bệnh ấy. Có thể người nghe đúng vào bệnh mình và ghi chép lại. Cám ơn rất nhiều CLB 100. Chúc mọi người được nhiều sức khoẻ để giúp ít cho đời

@FonosVietnam Жыл бұрын

Chào bạn. Đây là chương 1 của quyển sách. Bạn có thể nghe hết quyển sách này để hiểu rõ hơn nội dung mà tác giả muốn truyền tải nha. Bạn có thể tải ứng dụng để tham gia hội viên và nghe tiếp quyển sách này bạn nha: fonos.onelink.me/5RLu/zh6yow11 Nếu cần hỗ trợ, bạn vui lòng liên hệ với Fonos qua Facebook Fonos m.me/fonosvietnam nhé.

@mybinhphan176 10 ай бұрын

Cảm ơn bạn tôi muon mua sach

@celinevu9297 9 ай бұрын

@@mybinhphan176op

@ngobao3101 10 ай бұрын

Great

@nhovanhp91 8 ай бұрын

Dài quá tác giả, cái nội dung chính thì ko chờ mãi chờ mãi...

@minhnamdinh4959 11 ай бұрын

Mọi người hãy vô đó coi sẽ có rất nhiều lợi ích

@nguoithanbi8599 25 күн бұрын

hơi thất vọng về chế độ ăn này, có thể nó lành mạnh hơn so với chế độ ăn bên phương tây, nhưng nó ko chống lại lão hóa 1 cách tối ưu,có lẽ phải tiếp tục tìm kiếm hi vọng 1 ngày ko xa bản thân có thể tìm ra cách bất lão, ko mong trường sinh nhưng nhất định ko muốn lão hóa