[SÁCH NÓI] Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu | Lê Bảo Ngọc | Chương 1,2,3

[@AudiobooksAZVietNam]

Bạn có thể đặt mua cuốn sách “Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu” chính hãng tại Shopee của AZ Việt Nam tại: tinyurl.com/2wpdk4hv

[@huynhnam7850]

Băc kỳ đọc k nghe c gì

[@longhoanginh7245]

T đọc và ấn tượng nhất với chương " Không ai có nghĩa vụ phải giúp bạn ". Vô tình có 1 tình huống trong sách đã xảy ra ngoài đời thực với tôi , về chuyện nhường ghế xe lửa giữa ghế cứng và ghế mềm. Ko thể tin đc có ngày lại đọc được ví dụ của mình trong sách này😊

[@Luxubu.2024]

Công nhận là bây giờ có hội chứng phán đoán các bệnh tâm lý, đặc biệt là trầm cảm cho người khác chỉ từ những phán xét online bên ngoài. Có những người cảm nhận rõ việc bị trao đổi năng lượng thông qua luân xa, biết rõ lúc vui lúc buồn mà nguyên nhân không phải đến từ họ. Họ biết rõ, nhận ra những suy nghĩ, cảm xúc của mình và tâm lý vững vàng, rất khó bị thay đổi tác động. Họ biết mình là ai, cuộc sống của họ từ nhỏ đến lớn, biết mình ở trong hoàn cảnh nào, họ có cảm xúc nhưng cũng có đủ lý trí để phân biệt nên khó ai có thể điều khiển được. Vì thế mọi người hãy thật tỉnh táo trước vấn nạn bắt nạt tâm lý online. Cuộc sống bên ngoài mới là thứ mà ta có thể đặt niềm tin, sự tin tưởng, đó mới là cuộc đời thực, mới là những cảm xúc vui buồn thật sự.

[@BeyondSciFi-s3f]

Đúng là hiện nay có một xu hướng dễ dàng phán xét tâm lý người khác chỉ qua những biểu hiện bên ngoài, đặc biệt trên môi trường online. Bạn nói rất đúng, sự tỉnh táo và tự nhận thức về bản thân là một điều quan trọng để tránh bị ảnh hưởng tiêu cực. Nhưng mình tò mò, theo bạn, liệu việc bị "trao đổi năng lượng" như bạn nói có phải là một dấu hiệu cho thấy chúng ta vẫn còn kết nối mạnh mẽ với cảm xúc xung quanh, hay đó là điều nên hạn chế để bảo vệ sự bình yên của bản thân?

[@hoanguyenle7354]

tui đã nghe xong sách. Sách hay ạ. Cảm ơn kênh và người đọc nhaaa. Cảm ơn 2 Neko Lê đã recommend sách này cho Vương Triều Neko.

[@TRITHUCTINHHOAOFFICIAL]

Cảm ơn kênh. Đây đúng là một lời nhắc nhở quan trọng về việc sử dụng kiến thức tâm lý một cách có trách nhiệm. Ta nên tránh đánh giá người khác và tập trung vào việc lắng nghe và thấu hiểu.

[@BeyondSciFi-s3f]

Thank you for sharing your thoughts. It's true that understanding psychology should always come with responsibility and empathy. In your opinion, how can we balance assertiveness and compassion in everyday interactions?

[@anhnguyet1760]

Sách đưa ra lời khuyên về cư xử thế nào cho đúng ấy mà, rất hữu ích ạ

[@Nguyenngocbichusa]

hay quá cảm ơn bạn đa chia sẻ

[@ChâuVõThành-c4m]

Cảm ơn anh chị em rất nhiều

[@KhuatLykim]

sách hay, cảm ơn tác giả

[@ellisabn1716]

Chị t cũng đã nói như vậy khi t tâm sự với chị. " Chị nghĩ em ko trầm cảm đâu, chị cũng có biểu hiện như vậy". Rồi chị trách t rất nhiều thứ, ko chịu cố gắng , ko quan tâm gia đình.. đã hơn 1 năm t ko còn nc vs c.

[@BeyondSciFi-s3f]

I understand how that situation must have felt for you. Sometimes, the people closest to us may not fully grasp what we're going through, even when we open up. Do you think their reaction comes more from concern or misunderstanding? How do you feel this time apart from your sister has impacted you?

[@ellisabn1716]

@BeyondSciFi-s3f I feel good not chatting with my sister. But the thing that makes me suffer still exists, I can't get over it.

[@toanytb9660]

cám ơn người đọc đã thực hiện 1 quyển sách rất hữu ích

[@Beecao1m758]

Giống như mẹ mình, tất cả các vấn đề luôn, mẹ mình nghe Phật pháp và càng trở nên phán xét người khác và tự thao túng bản thân tha thứ cho những người làm sai

[@BeyondSciFi-s3f]

Có thể mẹ bạn đang cố gắng tìm cách đối mặt với những cảm xúc của chính mình thông qua Phật pháp, nhưng lại vô tình thể hiện sự phán xét ra bên ngoài. Bạn có từng thử ngồi lại và trò chuyện sâu hơn với mẹ về những cảm xúc thật sự của bà chưa? Đôi khi, việc lắng nghe và chia sẻ một cách nhẹ nhàng có thể giúp cả hai hiểu nhau hơn. Bạn nghĩ sao?

[@BeyondSciFi-s3f]

It's interesting how you relate your experience to your mother’s journey with Buddhist teachings. Do you feel that her way of interpreting forgiveness has influenced how you navigate your own challenges? What do you think might help balance self-reflection and understanding of others without falling into judgment?

[@hongpham9749]

tui đọc rồi nè, sách viết về các vđ tâm lý phổ biến hiện nay, đọc khá là đồng cảm nha

[@amyamy8088]

Neko Lê aka Alexander Augusta Eugenia Sơn đại đế đã phổ cập cho tôi cuốn sách này:)) cuốn sách bổ ích hơn mong đợi

[@CuuwfDDen]

video lần đầu mình nghe của kênh nhưng mình bấm đăng ký liền luôn. Tìm audiobooks hay nói không phải đùa chứ khó như lên trời. Giọng mc vừa hay vừa truyền cảm, sẽ ủng hộ ạ:Đ

[@PPerry.2zerofour]

hay và ý nghĩa lắm

[@tuthauhieu79]

Hay ý nghĩa quá

[@HoaAn-ld5hg]

Tối mở lên nghe giải trí sau một ngày làm việc mệt mỏi là hợp lí😊

[@TUDUYVASACH]

Nghe thu hút và hay quá

[@bunnybobby7767]

Một trong những sách tâm lý tôi rất thích

[@khuyentrinh6601]

Thiach nhất bạn này đọc ạ

[@coau8169]

tốt lắm kênh ơi.. cảm ơn kênh nhiều. mong ra thêm nhiều sách hơn nữa

[@vixeyha]

Cảm ơn kênh rất nhiều vì nội dung chất lượng về tâm lý ạ

[@Khamphasachnoi]

sách hay quá bạn

[@anhnguyet1760]

Đây là sách tâm lí học mà tôi thích😊

[@prezanovo]

thanks ....

[@Thao-Thao-Vi]

cuốn này hay, bây giờ mới biết có audiobook

[@phonguyen2689]

Như kiểu copy bìa của sách ( thiên tài bên trái , kẻ điên bên phải ) siêu hay

[@ngocdiep5686]

Rất hay và ý nghĩa ❤❤

[@anovilala6927]

sách hay quá

[@CườngNguyễn-b9m]

Quyển này hay ghê mua mà lười đọc nên qua đây 😅

[@azvietnamchannel]

video hay quá

[@ĐịnhLêvăn-r9q]

Tuyệt vời quá

[@Anhnguyen.official]

Mình cũng đã từng bị trầm cảm 1 quãng thời gian khá dài. Nếu ai đấy đang bị giống như mình lúc trước , thì mình hi vọng cách của mình sẽ giúp được các bạn. 1. Học cách nói chuyện với bản thân Bạn đừng bao giờ tự nói xấu , chê bai , so sánh bản thân nữa. Không được suy nghĩ đến so sánh , chê bai bản thân . Dù chỉ là suy nghĩ cũng đủ giết chết bản thân từ bên trong 2. Tự khẳng định Nhìn vào gương mỗi ngày và tự nói yêu bản thân , hãy nói những điều tốt bản thân mỗi ngày . - tôi yêu bạn - bạn đẹp lắm - tôi tự hào về bạn .... - bạn đã làm rất tốt rồi 3. Tự tha thứ cho bản thân Hãy tha thứ cho bản thân Hãy tha thứ những lỗi lầm của bản thân Hãy tha thứ cho những kẻ thù Tha thứ cho những người bạn ghét Hãy Tha thứ cho những người làm bạn đau. Hãy tha thứ cho mọi thứ để tâm hồn bạn thanh thản , Hãy tha thứ cho bạn của quá khứ 4. Học cách sống trong hiện tại - ( chánh niệm ) Những nỗi đau đều bắt nguồn từ suy nghĩ từ quá khứ . Làm có thể làm hỏng việc Chưa tốt Làm người khác thất vọng Bản thân thất vọng nhưng quan trọng nhất là bạn HỌC ĐƯỢC GÌ. đừng quá khắt khe với bản thân Hãy học hỏi từ lỗi lầm . 5. Học cách thở Hơi thở là công cụ giúp giảm căng thẳng hiệu quả nhất và cải thiện sức khỏe cực kì tốt . Việc bạn thở hơi thở ngắn khiến cơ thể thiếu oxi , Cơ thể 0 đủ sẽ sinh ra cảm xúc suy nghĩ tiêu cực Có rất nhiều cách thở từ 5-5 hay 5-5-5 , win hof , box .... rất nhiều bạn có thể làm nó mỗi ngày Còn mình thì cỡ 6 tiếng mình đặt báo thứ tập thở 1 lần 6 . Học cách thiền ( sống hiện tai ) Học cách quan sát suy nghĩ của mình . Tất cả suy nghĩ không phải của bạn Có rất nhiều con người đang sống trong bạn . Bạn sẽ thấy bản thân cực kì mâu thuẫn . Vd đơn giản là anh chàng gầy và a chàng béo trong bạn vậy Lúc bạn nằm bệt trên giường , sofa xem tv , phim , chơi game ,lướt điện thoại , ăn vặt , Bỗng nhiên có giọng nói bạn phải giảm cân , bạn quá béo rồi Và bạn bắt đầu ăn kiêng , tập luyện Chạy bộ mỗi sáng Đạp xe đạp mỗi tối Ăn uống lành mạnh Leo lên cân mỗi ngày và tự hào mình giảm cân đến tận 1 cân 1 ngày . Rồi đến 1 ngày đẹp trời , hôm đấy có thể là trời mưa hay ngày nghỉ . Bạn không muốn dậy sớm nữa K muốn ăn món trái cây , rau xanh chán ngắt nữa khi vị của 100 lần thì 100 lần giống hệt nhau nữa Bạn leo lên cân và không thấy giảm 1 cân nào trong cả tháng liền. Bạn bắt đầu nản . Bạn không muốn làm bất cứ gì cả . Trời đang mưa ? Tại sao phải chạy bộ chứ ? Tại sao phải ăn món rau chán ngắn chứ , bạn thèm ăn lẩu , 1 khẩu phần cơm chiên lớn , cơm gà bự cơ mà . Bạn chẳng hào hứng làm gì cả . Chỉ muốn nằm và ăn thôi . Đấy là a chàng béo trong bạn đã quay trở lại . Ai cũng biết đọc sách là tốt Học hỏi lả tốt Học ngoại ngữ Chơi thể thao là tốt Vậy tại sao bạn lại nằm dài xem tv , lướt mạng , xem phim , chơi game ? Đơn giản là có con người khác trong bạn đang thống trị . Tương tự như vậy trong trầm cảm . Người đấy trong bạn luôn hạ thấp bạn Giọng nói đó luôn chê bai bạn So sánh bạn k bằng ai cả Bạn k nên được sống , ăn chỉ tốt cơm Bạn hãy học cách quan sát nó . Cảm ơn vì nó ở đó với bạn . Vì 1 khi bạn càng chống cự cảm xúc của mình thì lại càng suy nghĩ nhiều hơn . Hãy cảm ơn nó Học cách quan sát 1 tính cách khác trong bạn . 7. Chỉnh lại tư thế - luôn lưng thẳng khi đi , ngồi hay nằm Lưng là cột sống của cơ thể Việc bạn gù lưng sẽ giảm không gian ở ngực khiến khó thở Hay bị lệch xương ở lưng khiến bạn đau lưng . Và mình bị cả 2 nên mình luôn ý thức lưng của mình ở đâu nên cản thiện rất nhiều 8 . Ăn uống lành mạnh Rau xanh , củ quả , thịt cá .... Hãy ăn đồ tự nhiên Bạn ăn đồ ăn nhanh , mì tôm , bánh kẹo , xiên bẩn , đồ hàng .... Trong 1 thời gian dài sẽ phá hủy dạ dày . Bụng - hệ tiêu hóa là bộ não thứ 2 Khi bạn buồn , vui hay tức giận , mệt bạn rất thèm ăn đúng k Đúng vậy nó là bộ não cảm xúc của cơ thể . Việc bạn ăn đồ ăn nhanh nó sẽ cực kì ngon nhưng ăn xong bạn cực kì uể oải Vì bạn cạn kiệt năng lượng nên bạn lại càng ăn thêm Và càng ăn bạn càng đói , thèm ăn , uể oải Và rồi bạn lại lướt mạng , chơi game , xem phim vì thấy chán và k có đủ sức lực . Cơ thể cần năng lượng . Năng lượng k phải kcal hay calo Mà là từ rau , quả , động vật ... Cơ thể tiến hóa để nạp thứ đấy trong hàng triệu năm r Việc bạn ăn k lành mạnh chẳng khác nào đổ nước vào xe chạy xăng hay xe điện vậy ? Thì làm sao lăn bánh nổi . Những thứ bạn ăn sẽ quyết định tâm trạng của bạn , Sức khỏe , công việc , năng lượng , học tập của bạn Và bạn nạp đúng đồ ăn , đủ chất thì năng lực tăng lên , suy nghĩ tỉnh táo hơn , chống lại cám dỗ tốt hơn. Có vẻ như không ai được dạy cho các bạn là những thứ có hại thường cực kì ngon , hấp dẫn , k thể cưỡng được . Tương tự với con người Người nào trông có vẻ thành thật , hấp dẫn , tốt bụng thì hãy cẩn thận . Vì kẻ lừa đảo luôn trông như 1 người cực kì đáng tin cậy Kẻ thù lớn nhất lại ẩn giấu trong khuôn mặt người tốt Và ở trong bạn luôn . Việc bạn quan sát con người trong bạn cũng là nhận biết ra có kẻ thù bên trong của mình . 9 . Đọc sách và học hỏi mỗi ngày Để chữa lành nỗi đau bên trong bạn . Hãy đọc sách mà bạn thích trước Và đọc sách có ích cho bản thân mình và người khác 10. Có quá nhiều điều nhưng bây giờ mình cũng k thể nhớ hết Chúc các bạn đọc đến đây mạnh khỏe và hạnh phúc hơn nhé . Yêu bản thân mình Hãy cho bản thân mình mặc đẹp Cho bản thân món quà Lời động viên mỗi ngày . Mình tin rồi bạn cũng sẽ làm được thôi .❤ Bye

[@KhanhLinh-fh1zq]

❤

[@lich6102]

cám ơn ad

[@bigbom9253]

Hay quá❤

[@nguyenhuy9939]

giọng cuốn quá ạ

[@vityys94]

Sách dạy con 🎉🎉🎉

[@lethuyvidang]

sách hay

[@HangNguyen-ns4zq]

nghe thấy đúng ghê

[@bedtelling]

🎉🎉🎉 truyện hay quá ạ

[@KanYong]

Nếu ng làm cha làm mẹ đều đọc cuốn này, thế hệ trẻ sẽ bớt tổn thương biết là bao. Ng tổn thương lại hay làm tổn thương ng khác, cứ 1 vòng luẩn quẩn.

[@ThoCao118]

Hai Neko Lê gợi ý mk audiobook này. Mk nghe, ngẫm thấy có thể áp dụng giao tiếp vs bố mẹ mk. Hy vọng tình cảm gia đình có thể phát triển theo hướng tích cực hơn 😊

[@maitran-l5b]

Hay quá

[@hidadsek9671]

Thật ra có 1 vấn đề về tâm lý và trầm cảm như trong sách nói: nó đang bị lạm dụng như 1 hot trend. Việc chia sẻ trên mạng là 1 hành động nguy hiểm vì chắc chắn bạn sẽ bị công kích nhiều hơn cảm thông. Chúng ta chỉ có thể chọn người chia sẻ và nếu như cả người đó cũng có cười cợt không quan tâm thì nói thật chỉ có thể hy vọng bạn đã có thể kiếm ra tiền để tới bệnh viện tìm bác sĩ thôi.

[@ThanhNguyen-i5z]

Thực tế khác nhiều lắm sách đúng nhưng k hoàn toàn vì k ai muốn nói nhiều. Trẻ con thời nay k như xưa cần nhiều yếu tố khác nữa 7:22 7:35

[@minhquan0514]

bạn hơi nhầm đấy, tôi nghĩ là thật sự có những người thích nói nhiều thật. Vì nhiều lý do, chả hạn như họ thích thể hiện uy quyền hay nghĩ rằng nói nhiều thì người khác sẽ bị mình thuyết phục và phải nghe theo mình (ví dụ thôi nhé)

[@Creative-HTH]

Giọng hay

[@minblack9710]

từ bên Vương triều Neko qua đây đọc để học cách làm lãnh đạo 😎

[@Thydng48]

Me too

[@ngocthuongvo6379]

em thấy càng ngày tâm lí em càng bất ổn ghét bản thân và những người xung quanh

[@ken-xp3iv]

hay quá

[@truyenhaymh1716]

Đọc hay xin cảm ơn ekip xin cảm ơn Cảm ơn

[@hoanguyenle7354]

2 Neko Sơn đã dắt tôi đến đây...

[@NguynPham-fi1lb]

hay

[@minhquan0514]

đây là 3 chương đầu của cuốn sách nhỉ? Em đã đọc qua cuốn sách và chắc chắn rằng cuốn sách có rất nhiều chương (mục) chứ ko phải chỉ có mỗi 3 chương

[@5.lequangai90]

xin chào

[@xavialuu7406]

❤️❤️❤️

[@wecodeit9943]

Hay

[@amthanhanhtuan]

hay

[@duchu7085]

From Neko

[@Dzu87]

Ngày bé mình từng bị bố bảo nói thật thì bố k đánh nhg nói thật rồi bố vẫn đánh thành ra m nói dối. Và lúc bé m rất sợ bố

[@DamThiPhuongLoan311]

Nghe họ đọc còn nhớ hơn là mình đọc nữa

[@charmesolazy]

Sách nài phù hợp cho ai làm phụ huynh hoặc lãnh đạo 👀👌

[@hieu5274]

Giọng này kể truyện ma là đúng bài luôn

[@AinFuon]

tại sao người lớn không bao giờ chịu hiểu trẻ con vậy, họ chỉ áp đặt lên trẻ con

[@TBao-gp2jy]

Thì tâm trạng trước lúc xem video này của mình là cảm giác trống rỗng lắm, muồn tìm xem hoặc có gì đó nhét vào khoảng trống đó để có tí động lực đi học. Khi xem rồi cảm giác suy sụp như mới bị gõ cho mấy cái, đầu thì nghĩ này kia cho khỏi đi hc, người k nhất lên đc như kiểu có gì kéo xuống tâm trạng nói chung như cái qq. Video hay phết nhưng k phải cho t

[@TBao-gp2jy]

Bt đây là video NS về sách ❤

[@VietNguyen-q8e]

Dù hay nhưng cũng ko phải là thuốc uống chỉ la đồng ý chứ chán .

[@HangNguyen-yz1wt]

từ bên Vương triều Neko land qua đây đọc để học cách làm lãnh đạo

[@givelovetohaanhuy21]

tính mua sách mà thấy phiến diện quá

[@phongnguyentien7230]

Nghe như trong cuốn dạy con kiểu nhật ấy

[@GaynellHoglund]

gì mà hay vậy

[@VanNguyen-ft4hm]

Nội dung không liên quan mấy đến tựa sách nhỉ

[@Camha0402]

Thực tế nó khác xa lắm

[@HuajVaj-005]

Đang nghe hay đang buồn ngủ thì quảng cáo giật mình 😳 chán thật😡

[@hongthuyvo9888]

Chương 1: thực sự mình đang mắc phải

[@Kliidayy]

Đọc sách " Lén nhặt chuyện đời" được không ạ?

[@HieuNguyen-pf3ev]

❤❤❤❤❤❤

[@ngocthuongvo6379]

em rất nổi loạn xem điện thoại và tức giận vs cha mẹ em thấy bố mẹ quá khắt khe mẹ thì ko muốn cho em đi chơi bố thì chửi mà ko bao giờ khen nên em ghét bố mẹ

[@tronganhvu1296]

Sẽ đến một lúc e phải thay đổi lại suy nghĩ của mình, hãy yêu quý bố mẹ khi còn có thể

[@thehuanngo2219]

ồ hay ho nha

[@tiennguyenxuan4898]

nữ mc này với kênh kỳ án trung quốc là 1 đúng k

[@hiepnguyen-pl9dh]

Sao quảng cáo nhiều thế ad,nghe ức chế thật chứ,5 10ph 1 qc k sao,đây 1>2 ph là qc luôn r,

[@everythingido5640]

Video này là full sách rồi ạ?

[@huynhgray3490]

Coa audio full sách ko ạh

[@thaoa3]

mua sách này bản audio full có ko ạ?

[@quynhphong7883]

Tr oi quảng cáo nhiều ghê luôn á, 1 chương thôi mà tới 3 quảng cáo:((

[@hoanguyen-qf8cd]

Qcao quá nhiều

[@phamvuhoangbao3772]

Này thì mua sách làm gì nữa

[@candicengo9653]

Toàn có 1 chương chứ ko bao giờ full sách đúng ko

[@Huongo-wc1vu]

from neko

[@DuyNguyen-lj5ly]

Xem dc hết video là 14 cái quảng cáo 😡

[@DuongTran-vn1rz]

làm cái yt pre là xong

[@thuynguyen-ov1fs]

Quảng cáo ltuc khó chịu thật

[@themdaubac48]

Mua pre đi

[@nhacacoustictamtrang8537]

Tiêu đề chẳng liên quan gì..nội dung thì lan man nghe xong chả hiểu đang nói về vấn đề gì nữa 🥴🥴

[@tho7500]

Đây là giới thiệu sách mà má😂

[@anhlengoc1326]

ෆSURINA_CUTEෆ

[@ATJsHkQ-QH10]

t ko muốn lm sv

[@AinFuon]

Đa số cha mẹ vn đều vậy nhỉ, nói rất nhiều và sau đó mắng mỏ và đánh những đứa trẻ

[@thuydanh8403]

.

[@baophuongbui108]

giọng đọc nghe như kể chuyện ma. nghe sợ quá

[@BenTN70]

Đọc nghe khó chịu thế nhỉ, nghe nó giả tạo và nhấn nhá nghe nó làm tôi khá bực

[@NgNg2k2]

sao🙂‍↕️cuốn này dở dữ dậy chòi

[@kumaxich8435]

ai muon m coi？

[@tientran-hm7gy]

sách hay, cảm ơn tác giả

[@angnguyenduy4917]

...