私は元気です。明日は湘南国際マラソンだ！【パン+RUN】

今日の一言「明日楽しもー！！」
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#​ランニング#マラソン#湘南国際マラソン#thenorthface

[@晴れ-x5f]

パンもランもずっと大好きなみゃこさんでいてください。それより大事なことなんてないです。

[@myacorun]

はい！！！！

[@まろころ]

明日湘南国際マラソン、みゃこちゃんも、他のランナーさん達も怪我なく走れますように！ 私は明日怪我で不参加なので 他県からみなさんを応援します！

[@clarin_run]

みゃこさんが元気でいてくれるそれが1番嬉しいですね！ ずっとずっと笑顔でいて欲しいです❤ ペーサーファイトです🫶

[@とま-e3k]

湘南国際マラソンで写真を撮らせて頂きました！！ ありがとうございました。 サブ４を狙っていて、ラスト5kmのところで見かけ付いて行きたかったけどダメでした。 でもお陰で自己ベストは更新できました。

[@Hdhdugfu]

元気そうで良かったです😊いつもみゃこさんのパンラン動画みててやりたかったので、湘南国際マラソン翌日に初パンランしましたよ😊めちゃくちゃ楽しかったです☺️レース動画も楽しみしてます😊

[@るろーどRu-Road]

前回のつくば動画ではどこか晴れない笑顔のように観えたけど、今回はいつも通りの笑顔で安心しました！！ 今回の湘南はペーサーになりますが、楽しくランしている映を早く観たいです！

[@西村悠-q1m]

みゃこさんが笑えば皆嬉しい😊

[@myacorun]

優しさの塊だよお

[@西村悠-q1m]

@@myacorun でもホンマよ😊　いつもありがとうね✨　身体には充分気をつけて‼︎

[@yuuhiyuuhi0]

いよいよ明日ですね！ みゃこさん見て フルマラソン初参加です🏃‍♂ 今日は茅ヶ崎で前泊です！ 初めてで完走できるか分かりませんが全力で楽しみます😊

[@中村真人-g8d]

顔に生気が戻ってきて安心しました❤ やはり元気なみゃこちゃんは魅力的ですね🎵✨

[@myacorun]

元気戻りました！！ありがとうございます！

[@ともとも-g4s]

パンラン😆 みゃこチャンの笑顔に元気もらってます！！

[@myacorun]

ありがとおおおお！！！

[@yasushionodera6490]

レース中声かけさせて頂きました😊 初代グライドライドで初マラソン完走できました。 グライドライド4、スーパーライドみたいな後継、早く出ないですかねー😙🎉

[@yaticket]

湘南国際直前の動画、ありがとうございます！ 風の情報もあり、感謝！ Dブロックスタートなので、 追い抜かれないよう楽しんで走ります。

[@716pantyan6]

みゃこちゃんやっぱ可愛すぎる😊

[@rarchan5944]

今日は湘南のペーサー、お疲れさまでした。 自分は江の島付近で吐き気と脚の痛みを感じ、その後はゴールまで歩きました。 歩く中で、みゃこちゃんの集団・サブ4.5集団に抜かれ、サブ5集団が見えてくる中でギリギリゴールしました。 一瞬で声もかけれなかったけど、みゃこみゃんと走れて嬉しかったです。 初横浜同様、RunTripをはじめ沢山の応援は最高でした。 仕事などのスケジュールの兼ね合いはあるが、リベンジ兼ねてまた出たいです。 本当に今日はありがとうございました！！！

[@Shoko-x2r]

みゃこちゃーん！の声の主ですwまさかこの時、偶然に会えると思わなかったです！無事フルマラソン完走できました✨みゃこちゃんのポジティブマインドのおかげです❤また一緒にパンRUNしたいです！大磯のパン屋さんも行ってみますねー🤤

[@のん-v6p1q]

明日頑張ってください😊 元気そうで何よりです！！ 毎回思ってますが…しゃべりながら走れるのがすごい😂

[@イッヌ-s3m]

地元にみゃこさんくるとか感動しかない！

[@myacorun]

大磯良いとこ〜〜またきます！

[@Sakky-g4j]

登山やってて最近ゆるゆるジョグを始めたものです。 最近朝が寒すぎて、多分おんなじニット着てます（WunderWearかなぁ） 服装合ってるのかなと思っていたから、みゃこちゃんが同じもの着てて安心しました❤ いつも明るい声をありがとう！ジョグの時にラジオ感覚で聴きながら走ってます🌞

[@kawa7785]

みゃこちゃん先週より元気そうで安心しました❤ 明日は友達出るのと、みゃこちゃんに会いたくて、マラソン初応援に行きます🎉 私もまだ10キロしか出たことないのですが、いつか一緒の大会で走りたいです♪

[@junm3839]

久しぶりのパンラン😊 みゃこちゃん、元気😄 動画出たら見るよ～なので待ってるねー

[@栗林真-c8t]

僕もサブ4目指してますが、信頼できるベーサーって心強いですね❗️参加される皆さん頑張ってください👍

[@hanatakutaku]

今日はありがとうございました Ｄブロックスタートで22km付近からサブ4できないペースに落ちていましたが、27km付近で追いつかれ、３㌔ほど同じペースでついていきました。 が、その後は黄金のタレで4:28:00位でした。 ペーサーのすごさ知りました。 もう走れないと思ったのに、走れたのに感動しました。

[@rarchan5944]

昨日はお疲れさまでした。 お互いDスタートとのことなので、近くにいたかもしれませんね。 湘南はもちろん、今後もお互い楽しみましょう。 またお願いします！

[@hanatakutaku]

ありがとうございます

[@イエローモンキー-h6k]

楽しそうで、流石です。ワクワク（笑）

[@ゆっきー36]

みゃこさん！！明日頑張ってください！！ファイトーイッパーツ！

[@布施美香]

みやこちゃん！ ショートヘア😊 めちゃめちゃ似合う！ 痩せたかな？ 顔小さいーー！

[@tenth4207]

10.8km地点にハニードーナツ、14.2km地点に不二家チョコ、33.9km地点に湘南バターどら焼きがあるんですね。 特に湘南バターどら焼きは気になりますね。 サブ4ペースなら在庫あるはずなので忘れずにガイドしてあげましょう。

[@ペイルライダー-b7y]

早く寝たいのに眠れないので見てます。明日私はサブ6、完走狙いですが、よろしくお願いします。

[@taka233]

ランニングとは関係ないんですが金髪ショート似合ってますねぇ～👍(^_-)-☆ しかしランニングしながら良くしゃべるるよねぇ～凄いわ！

[@渡邊加奈-x1s]

パンrun好き!

[@myacorun]

うれしい！わたしも好き！🍞

[@渡邊加奈-x1s]

マカrunさんとみゃこさんのたこ焼きパーティー、良かったです

[@myacorun]

やったー🐙

[@松やす-g3l]

半年以上前くらいにペーサ―やる宣言していたあのレースですね！

[@shawawa21]

Eブロックです！みゃこちゃんペーサー嬉しいです☺️

[@naokitake3984]

充実のパンラン🍞 どのみちカロリーは消費するから👍

[@鈴木信一朗-v5f]

みゃこさん 明日は頑張って下さい♪ ボランティアでコース誘導係として参加する予定です。 お見掛けしたら全力で応援させていただきます📣🚩

[@sicyan4764]

寝る前のナイスタイミングでの動画有難う御座います〜(^^)/ 私も明日サブ4目標で走りますのでみゃこさんに着いて(追い越して！)走りまふー🏃♪

[@gtyantan]

Nice to see my idol❤.

[@つばめみっちゃん]

明日、みゃこちゃんに会えますように！平塚ランニングパークで初心者コース参加でお世話になりました！とにかく時間内にゴール目指して頑張ります！不安しかないけど😂

[@スギヤマン-w1j]

明日お会いできたら嬉しいです✨ よろしくお願いします✨

[@Sub4.5-Amatou-Runner]

Eブロックスタートなので、みやこさんに追いついて行けるところまで、頑張ります😊

[@こーちゃんねる-e2z]

みゃこちやん笑顔で走り抜けてー

[@keininonino5772]

今日は現地で泊まりなんですね。明日は宜しくお願いします。4時間は無理。（笑）

[@myacorun]

よろしくです！！スライドで応援します📣✊

[@mika1113nt]

みゃこちゃん、めちゃくちゃ痩せましたね！かわいい！秘訣が知りたい〜❤

[@まめめたる]

明日サブ4目指して出場します、Gブロックなので後ろからのでみゃこさんに追いつきたいと思います。よろしくお願いします！

[@なかのっち-r9f]

みやこさん 北九州マラソン来てー！❤

[@myacorun]

行きたいですー！！また小倉牛食べたいです🤤資さんうどんも…門司港焼きカレーもネジチョコも…🤤

[@Ryo-km5yk]

ランニングKZbinrさん達に憧れてチャンネル開設しました！ 先輩達を見習って頑張ります🙇‍♂️

[@myacorun]

わー🙌🙌応援していますー！！

[@鈴木成雄]

Ｅブロックスタートはいいよね

[@asagoro0522]

夢のEブロックってことですな

[@campion8631]

よろしければ、パンランで背負っているザックを紹介していただけますか？

[@myacorun]

ノースフェイスのゼロリットルザックです！

[@campion8631]

ありがとうございます😊

[@ほそき-y1m]

こんにちは。みゃこさんに質問です。🙋‍♀ 目がとても奇麗なのですが、裸眼ですか？コンタクトですか？👀 もし、コンタクトだったら、コンタクトの度数はマイナスいくつですか？ もし、差し支えなければ、教えて下さい。👍

[@myacorun]

コンタクトです！ めちゃくちゃ悪いので乱視も入ってます！ マイナス7とマイナス9です😂

[@it9274]

On Your Mark…

[@とめちとめち-x6y]

明日、ヨロシクお願いいたします🙇 目標サブ4です🎵

[@yasuyukis]

「slide」は「滑る」、滑り台はsliderですから違和感は大きいですね。すれ違うなら「pass each other」、互いに出会うなら「meet each other」、互いに励ましあうなら「encourage each other」なので、日本的に「エンカレ区間」なんかのほうが面白いかもしれませんね。

[@ryotami0708]

明日はＡブロックでスタートします。スライドでエール交換出来るのを楽しみにしています！