شهيوات وصفات صحية افكار الفطور و غداء الصيام المتقطع +بغرير بالشعير ميمكنش شحال بنين

[@azizaelidrissi6216]

كملي معانا هاد نوع من الفيديوهات حنا بحاجة للأكل الصحي

[@lamiaabentbladi]

من عيوني حبيبتي هادشي لي غادي كون إن شاء الله

[@sanaabouanani973]

Khti lamiaa 3afak bghite nsewlk darori 3la siyam lmota9ati3

[@maryamaafdel7535]

جربت البغرير أختي لمياء وصدق ليا من أول مرة الله اعطيك الصحة والهنا

[@aminasworld8010]

حمستيني يا ختي متتبعة جديدة من ايطاليا تباؤك الله عليك و على وصفاتك

[@شمريةوالفخرلية]

حبيبتي لمياء اول شي مساء الخير عليك ....وثاني شي ارجوك ممكن تتكلمي باللغة الفصحى او اللهجة البيضاء الدارجة مثل المصرية ....لاني مبسوطة من قناتك واشتركت معاك ...انا فاهمة ولكن بعض المصطلحات مافهمتها وما عندي صديقة من المغرب العربي ....والله يا بنتي مبسوطة جدا على الخبز الصحي ..الله عوضنا عن الخبز الغير صحي ...اسفة على الازعاج ...ممكن لو تكرمتي تكتبين على الشاشة المقادير ...احبك بالزاف ....احلى كلمة حفظتها ..

[@Fatihafaty62]

بغرير ياسلام جرب غزال

[@لطيفةبريطانيا]

تبارك اارحمان،الطاقة الاجابية،راءع الله يحجبك

[@tifaelboudrarai5947]

سلام عليكم ان اول مرا ندخل لعندك تبارك الله عليك هادا القنات لي كتعجبني تبارك الله عليك ويحفظ ليك اولدك

[@kl-tq3hc]

جزاكي الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤

[@fononjamila2007]

برافو عليك

[@tinatinhinane884]

J'adore ton concept...j'ai de la chance de croisé ta chaîne...Tina d'Algérie

[@kadijalaadjal5721]

الله يعطيك الصحة ربي خليك ربي اوفقك ياربي تعجبني وصفاتك راني اندير ابحالك الله يحفظك ومن المزيد بتوفيق🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲❤

[@khadijahousni5709]

تبارك الله عليك دائما متولة ومبدعة

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي خديجة وكبر بيك

[@fatimaaitelmoquaddem8253]

الله يحفظك يا غالية ❤❤❤❤

[@faridarhouni5091]

الله يعطيك الصحة

[@ibtissam303]

Had tari9a kandirha wakha ana Madayrach rijim kat3jabni besahtk zin

[@malikadz2794]

bravo lamiaa اختك من الجزاير

[@fahimaazhar2171]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة على هاد الوصفات الصحية والمشجعة على الرجيم

[@louzaabdelkader2838]

تبارك الله الله يحفظك وصفات رائعة

[@omoanas7457]

سلام أختي شحال٠كنتي٠كطيحي٠في٠الاسب وع٠الله٠يشفيك

[@Khadija00-p6w]

تبارك الله عليك عفاك شاركي معنا صورة ديال الروز الكامل اول مرة نسمع بيه

[@امرؤيةوريان-س1س]

الله يبارك عليك

[@dianeimane9023]

Salam hta ana dayera régime w tansoum taredi din hit kont walda f ramadan jarebt mesamen dial zera3 w hta kika dial che3ir m3a ba3d idafat whta harcha balboula dakchi 3andk zwine merciiiii

[@salsabilbelkhelfa1216]

روعة روعة اختك من الجزائر

[@fatimajamal5628]

Salam zine rabi hafdak mane sab3ak akhti tbark allah 3lik o 3la tari9a Bach kathati makla allah ihafdak a zine dyalna

[@elakkadiloubna5899]

Saraha hadchi ghzal tbarkelah 3lik

[@lamiaabentbladi]

Rebi khelik hbiba

[@stirsiaa_roblox8311]

Machaallah 3la lama lamyae zine w tawil w ta9a l ijabiya

[@samiratabeute2379]

شكرا أختي لمياء كتشجعيني

[@beggaaicha5747]

كملي ختي فالوصفات تاع الريجيم ماشاء الله كلش الله الله

[@niemaelalaoui]

Yietik saha khti lamia

[@didaclassicoul1074]

انا تاني مانحملش الفاكهة في فطور لازم قهوو وحليب

[@kikl6560]

تبارك الله عليك

[@sjgijdskhhjd9669]

Slam

[@oumyassir6125]

Lah ya3tik saha ana motatabi3a jdida wlh ghir hafaztini

[@imanemarabih6265]

الله يعطيك صحة

[@jemandhd1994]

السلام اختي لمياء انا جديدة فقناتك عحبني المحتوى ديال قناتك 👌👍👍 نتمنى لك مزيد من التألق

[@meryemboutafrout9166]

تباركة الله عليك اختي لمياء كتشجعينا معاك منين توصلي الوزن المتالي ديالك متنسيناش انا مزال قدامي ختك فوق المئة كيلو بعد خمس اطفال تباركة الله والله يحفضهوم ليا و يحفض ليك وليداتك و ليدات المسلمين كاملين ياربي

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي إن شاء الله غطيحي بالعزيمة و إرادة راكي إمرأة و قادة ما شاء الله كوني قوية

[@S.0uKaina_212]

Oui oui oui vraiment je kiff les vidéos comme ça surtout les tiennes. Continue comme ça ❤

[@lamiaabentbladi]

Merci beaucoup ma sœur ❤️❤️❤️

[@saadiaouaali3219]

tabrklh 3alik a5ti

[@nazihaelhaddouchi2666]

lah i3tik shihtaak

[@tarzanxxvii5026]

تبارك الله كلها طاقة اجابية و نصائح مفيدة جدا

[@lamiaabentbladi]

ربي حفضك حبيبتي الغالية

[@rajaerajae2306]

Tabraklah 3lik hbiba jarabt wasafatak kayjuw zwinin machalah

[@lamiaabentbladi]

Bsaha w raha khti rajae inchallah nkoun dima and hosn dankom ya rebi chokran ala ti9a dialkom

[@keltoumaelfars4775]

سلام عليكم خالتي البغرير بشعير كنت امي صوبته و كنت بنين بزاف 😍

[@sanaabenniss6910]

Sallmi 3la montassir wlidat

[@sanaabenniss6910]

Chokran bazaf

[@hindhounayda5417]

الماكلة ديالك زوينة وذات قيمة غذاءية عالية واصلي

[@lamiaabentbladi]

شكرا حبيبتي هند ربي خليك

[@أمصلاح-ر9ط]

شكرا أختي راني بادية الريجيم والصراحة كنستفد من هدا الوصفات الرائعة لي تقدميهم واصلي الله يعاونك أختك فاطمة من باريس

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي فاطمة الزهراء. ربي خليك واصلي الحمية ديالك مكين محسن من اكل صحي

[@drisnarjis9437]

Macha lah Alik khati zawina

[@thelindaworlddz]

شكرا نريد مزيد من الوصفات من فضلك

[@rabhal3744]

مرحبا سلم ماشاء٠الله٠ شكرا٠للك🌹🌹🌹

[@hananmouchtak8837]

تنحماق عليك تبارك الله عليك والله تتحمسي شكرا ليك بزاف

[@leilaelsalhi8706]

تبا كلاه عليك بغرير زوين غادي انجربو الله احفضك ياربي من كل شر

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي يستحق التجربة زوين بزاف بزاف

[@rachabella]

عطاك الله الصحة ختي فيديو رائع وليت من المتتبعات ديالك وليت مدمنة على قناتك

[@lamiaabentbladi]

يخليك ليا الزين ديالي الله يكبر بيك ❤️❤️❤️

[@omhassan199]

تبارك الله عليك ختي لمياء على البغرير غزززال بحالك انا اختك في الله من المغرب بلادنا الحبيب انا بديت الصيام المتقطع حفزتيني بززاف مع اني ساكنا فالعروبية مكنلقاش كاع بززاف ديال الامور ليكاطيبيهوم والامكانيات على قد الحال كنقضي بلي كاين كنشكرك بززاف على التحفيز ديالك بعض المرات ملي مكنلقاش ماناكل كنتحبط وملي كنتفرج فيك كتحمسيني بالبساطة ديالك والعفوية ديالك وروحك المريحة اختك ام حسن نواحي مدينة مراكش 🥰🥰🥰🥰

[@janatkhrichich6559]

كتعجبني ختي لمياء كتحمسن نبد رجيم

[@sihmomar1099]

تبارك الله عليك فيديو كل افادة و بدون ملل 👍👍👍

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي الغالية الله يحفضك ليا

[@rachidautilise9626]

Tbarklah 3lik kathm9ni had elmosi9a likatl9i chno smytha

[@fatinailalouzi7106]

تبارك الله عليك اختي تبارك على شهوات

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي الغالية

[@azizaelmanfalouti6195]

الله يعطيك الصحة على هذه الوصفات الصحية تالريجيم

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي الغالية

[@chaimaeguissi5472]

3afak partagi m3ana les lien li mteb3a m3aha sport

[@SaidaSaida-kz5gl]

Slm khti l9it 9anatk sodfa 3jbatni .bghit nsa9sik fin n9dar nl9a ch3ir. Wa chokran ana ftalyan ma3raftch mahalat li fih ch3ir🌹👍🇧🇬👍

[@hindelyoubi9750]

المزيد من العطاء شكرا

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي

[@فاتنفاتن-ص3ه]

كملى اختى لمياءفحال هكا لهلا يخطيك كتحفزينا بزاف الله يجعلها فميزان حسناتك

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي انا معاكم حبيبتي حتا توصلو الوزن لي كتمناو يا ربي الله يفرحكم كاملين يا ربي

[@فاتنفاتن-ص3ه]

@@lamiaabentbladi امين ياربى اختيتى انا ديما تنهدر معاك ف انستغرام ومتبعاك دقة دقة هههه الله يفرحنا اختى ياربى ولهلا يخطيك علينا

[@Fatibeauty19.]

برافو 🎉

[@مطبخٱيةللحلويات]

يعطيك الصحه

[@wydadwydad9917]

Lamiaa deri lina routine me3a wlidatk

[@elazaouimanal1294]

تبارك الله عليك أختي . مشتركة جديدة عجبتني قناتك. وصفاتك سهلة وهادفة.

[@AichaAicha-ey8ju]

اختي لمياء ديري الخميرة البادية احين باش

[@Bouchra-Elhassani]

جربي بغرير القمح الكامل وشعير كيجي روعة

[@مغربيةفيكندا-ك8ب]

ممكن المقادير

[@Bouchra-Elhassani]

@@مغربيةفيكندا-ك8ب كديري 2 كيسان قمح مغربل 2 كيسان شعير حتى هو مغربل معلقة صغيرة ملح معلقة صغيرة ديال لعسل معلقة كبيرة خميرة خبز 2 خميرة ديال الحلوة والماء دافئ على حسب الخليط ميجيش تقيل وميجيش خفيف وخليه يخمر غير شوية واحد 5 دقائق كيجي واعر مشهد

[@مغربيةفيكندا-ك8ب]

@@Bouchra-Elhassani شكرا حبيبتي

[@Bouchra-Elhassani]

@@مغربيةفيكندا-ك8ب لعفو ختي

[@aminaayaaqoubi9160]

تبارك الله عليك ومشاء الله، شكرآ لك على هذه الاطباق الصحية.

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي الغالية

[@siham3447]

شكرا ليك كتحفزينا باش نكملوا

[@lamiaabentbladi]

انا معاكم حتا توصلو لي كتمناو يا ربي

[@sanaabenniss6910]

Wahad layk 9bal manchof lvidio

[@ماجدة-ح2ق]

لمياء مشتريكة جديدة

[@alaagamer1212]

تبارك الله عليك ، كنتمنى حتى انا ندير النفس بحالك وندير هاد البرنامج الغذائي ، ملاحظة بقاي اختي تحطي إشهار في الأول والوسط والأخير، باش حتى نتي تعطي وتستافذي شويا مافيها باس ، بالتوفيق حبيبة

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي توكلي على الله و بداي غير غتبداي تشوفي النتيجة غتحمسي اكتر و اكتر

[@امسجىدكاليةفينيس]

ألله يعطيك الصحة دائما الجديد بالتوفيق الحبيبة ديالي

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي الغالية ربي خليك وكبر بيك يا العزيزة

[@القناةالمنزلية]

J t aime bcp

[@touriasahbaoui7115]

ألله يعطيك صحة وبالتوفيق ان شاء الله يا حبيبتي

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي اللهم امين يارب

[@djodjocesika3926]

@@lamiaabentbladi ٤٤٥ع.

[@jouairiaenniour787]

ختي بالنسبة الفواكه راه كثار بزاف الأنسولين غ يدير الحفلة غ فاكهة وحدة كافية فالوجبة وبالصحة والراحة

[@oujaakhadija7496]

تبارك الله عليك اختي كتحفزيني الله يعطيك الصحه

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي الله يكبر بيك حتا حاجة مخصلرة فوجهكم الغالي

[@soukainaslh8141]

الله اعطيك صحة

[@lamiaabentbladi]

اللهم امين حبيبتي شكرا لهلى يخطييك

[@awatifben5281]

Sbah nour walward wlyasmin sbah ta9a lijabiya wlakl sihi hh tbarklah 4lik khiti lamyae zidina zidina khiti hadchi zwin bagrir zwin ranjarbo wnsawrolak hh lah ykhalik lina wkhlas whamdolah 3la slamt sbiy3ak khiti tamantini 3lik😘😘😘😘😘😉😉🥰🥰🥰

[@Cats_are.amazing]

الله يبارك ❤️ عندك طاقة ايجابية الحمد الله تعرفت على قناتك ربي يوفقك 👍

[@Malak_malak563]

Des recettes sehiine machae allah 3 lik Bon courage

[@lamiaabentbladi]

Merci beaucoup ma belle lahla ykhetiik ❤️❤️❤️

[@NaoualEL]

احياناً يغلق الله سبحانه وتعالى أمامنا باباً لكي يفتح لنا بابا آخر افضل منه، ولكن معظم الناس يضيع تركيزه ووقته وطاقته في النظر إلى الباب الذي أغلق ،.. بدلا من باب الامل الذي انفتح أمامه على مصراعيه🤗 ..❤ مشاء الله محتوى يستحق التشجيع و الدعم🤗 احلى بصمة👍 ونتمنى يدوم الود انشاء الله🇩🇪 . .

[@lamiaabentbladi]

شكرا حبيبتي الغالية

[@Marruecos1235]

البغرير يبغي المقله تكون النار مجهده

[@0maimalaamani59]

3la slamtek ahbiba mnin weliyi xwiya men sob3ek tbarkellah 3lik tanhma9 3lik ana nkamel lvedio

[@القناةالمنزلية]

صباح النور لمياء الله يحفظك ديرتي فينا حماس كبير واحنا كذلك ديرما حماس في الناس ديالنا

[@امسارة-ب1ف]

شكرا اختي بزاف على النصائح ممكن نستبدلو الروز الكامل ب.إبلي

[@souadoufkirali6098]

تبارك الله عليك👍👍👍

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي الغالية

[@LA-qc5vh]

الله شحال كنت نقلب على شي وحدة بحالك حتى أنا سميتي lamia

[@samall3002]

Tbarklah 3lik khouti lamaie ana wlh ila man nhar badit m3a lhamdolah bante natija

[@duniasibarielhadi9785]

Bravo atbarklah ahlik 👍👏👏👏👏👏👏

[@kauzarboulamkassr277]

Slm hbiba matansayxi 3afak charki m3ana tarika pitzza

[@stirsiaa_roblox8311]

Lamyae ana bdit hadi 3 jours wallahila lhamdoulillah

[@karimamadrid4517]

الله يعطيك الصحه احبيبة والله كتحمق انتينا والوصفات ديالك انا بديت معك بارح. الرجيم ديال الصيام المتقطع دعي معايا ننقص وشحال نقدر نقص في الاسبوع اختي لمياء😘♥️

[@amiradoudouh7571]

مشحال نقصتي في اسبوع

[@azegffd6894]

3fak chhal n9sti fosbo3 oly3awnk

[@khadijakenzi5261]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي انا اول مرة نشوف قناتك وعجباتني عافك الى ممكن ريجيم القولون العصبي عافك واسمحي لي

[@chaimaeouledtouimi5312]

3ad saybto daba wax momkin naklo m3a 7h dl3xiya

[@meryemkhadir7964]

Tbarklah 3lik ❤

[@sanaabenniss6910]

Tbarkalah 3lik kolok ta9a wa2ijabiya

[@lamiaabentbladi]

Rebi khelik hbiba Sanaa

[@soumiafadwa6671]

عاي تكلي نشويات في وجبة لولة وثانية

[@AichaAicha-ey8ju]

اختي متبقايش ديري الخميرة الفورية باش تكملي الاكل الصحي او تبارك الله عايك كلشي مزيان نقصاك اغ الخميرةالبلدية