أسئلة وأجوبة عن التمارين والتغذية - الجزء الأول
Рет қаралды 259
Күн бұрынأسئلة وأجوبة عن التمارين والتغذية - الجزء الأول
نجاوب في هذا الفيديو على بعض من الأسئلة في مجال التمارين الرياضية والتغذية
١) ما هو أفضل وقت للتدريب في شهر رمضان؟
٢) ما هي المدة المثالية لوقت التمرين؟
٣) كم يوم أتمرن وكم يوم أرتاح؟
٤) متى أبدل الجدول التدريبي؟
٥) ليش وزني مايتغير في الميزان؟
٦) شلون تطلع لي عضلات بطن؟
٧) ما هو أفضل جدول تدريبي للمبتدئين؟
٨) ما هو الوقت المناسب لأداء تمارين الإطالة؟
عيسى عبدالعزيز
مدرب شخصي وأخصائي تغذية رياضية من مملكة البحرين
www.instagram....
That Little Puff
Рет қаралды 220 МЛН
⬆️жми по ссылке на полное видео!Бизнес на финиках в Рамадан #историиизжизни #бизнес #рамадан #финики
Коля Пак: Бизнес-ютубер №5
Рет қаралды 2,6 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 1,8 МЛН
مقاطع بودكاست بدون ورق
Рет қаралды 895 М.
Один день
Рет қаралды 176 М.