Рет қаралды 30,658
Subscribe to my channel: bit.ly/33f7V28
Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε με τον διαιτολόγο - διατροφολόγο Ευάγγελο Ζουμπανέα για τη σημασία του ύπνου στον μεταβολισμό και το σωματικό βάρος, αλλά και στην πνευματική μας ευεξία. Θα δούμε επίσης πώς να βοηθήσουμε φυσικά τον οργανισμό μας να παράγει μελατονίνη - την ορμόνη του ύπνου!
Ελπίζω να σας αρέσει!
Instagram: / gina_alimonou
#GoodlLifebyGina #GinaAlimonou #ypnos