สมุนไพรช่วยเรื่องการนอนหลับ : รู้สู้โรค

Рет қаралды 741,107

Thai PBS

Күн бұрын

Пікірлер: 178

@sukanyasmile7314 2 жыл бұрын

ข้อ1.เครียด คิดเยอะ คิดมากจริงค่ะ ข้อ2.วิตกกังวลจริงค่ะ

@beel2909 2 жыл бұрын

เครียด ปวดหัว ปวดตัว ให้กิน น้ำเก๊กฮวย, มะระขี้นกลวกซักนิด , สะเดา, พริกไทย เช่น ใส่ในแกงเลียง(พอดีกับร่างกายรู้สึกสบาย) แต่ถ้านอนไม่หลับ กลางคืนปัสสาวะบ่อย ขี้ตกใจ ขี้กลัว ท้องไส้ทำงานผิดปกติต้องบำรุงไต เช่น พุทราจีน โสม(เพื่อเพิ่มพลังชีวิตหรือสารจิงในไต ซึ่งเป็นการเพิ่มธาตุไฟ แต่อย่ากินเยอะ เพราะร่างกายต้องสมดุลร้อน-เย็นจึงจะแข็งแรง), เห็ดหลินจือ, กระชาย แล้วก็หมั่นยืดเส้นยืดสายให้เลือดลมไหลเวียนดี ฟังจากคุณหมออีกทีจะได้ข้อมูลครบถ้วนนะคะ ^^

@วีระ-ฆ4พ Жыл бұрын

ไม่น่าเชื่อถือจากรายการ ชัวร์ก่อนแชร์

@thunyalukkhamolphisitthana5774 Жыл бұрын

ฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃ

@youry3101 2 жыл бұрын

คิดเยอะ คิดมาก คิดไปเรื่อย นอนหลับยากจริงๆค่ะ คุณหมอ ขอบคุณค่ะที่มาให้ความรู้

@วีระ-ฆ4พ Жыл бұрын

ไม่น่าเชื่อถือจากรายการชัวร์ก่อนแชร์

@malalottviet422 2 жыл бұрын

ใช่ค่ะ หลับตาแต่สมองตื่นตัวตลอด ใช่ค่ะวิตกดังวลจริงๆ

@meme-ux8xn 3 ай бұрын

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

@thanaweer8535 2 жыл бұрын

ชอบคะคุณอ้อเชิญหมอนัดมาให้ความรู้เรื่องสมุนไพรดีๆของบ้านเรา ขอบคุณทั้งสองท่านนะคะ

@pkked6058 2 жыл бұрын

เป็นมาทั้งสองอย่างเลย.ยอมรับเลยว่าเป็นคนคิดเยอะๆๆๆๆ.สรพัด.สารพันเรื่อง..

@uraiphornkareechum5847 2 жыл бұрын

เป็นมา2ปีแล้วค่ะถ้าตื่นนอนตอน4ทุ่มก็ถึงเช้าเลยค่ะ ทั้งๆที่ไม่ค่อยจะคิดอะไรมากมาย

@สิริกาญจน์ฟิโอริโล 2 жыл бұрын

จริงค่ะคิดไปเรื่อย เลยนอนไม่หลับ อยากได้ๆๆอิอิ

@ธัญณรงค์วิบุลสันติ 2 жыл бұрын

ทำให้ร่างกาย เหนื่อย เดินวิ่งฯจะง่วงเอง😍0😍

@jutaratgordon5145 2 жыл бұрын

กินทุกอย่าง โชคดีที่เป็นคนชอบกินผักกินขมได้ มีประโยชน์

@จันแทนจันทมล 2 жыл бұрын

กืเราวาดเดาถุ

@titaya53 2 жыл бұрын

เกษียณมา 2 ปี อยู่แบบสุขสบาย ไม่ได้มีเรื่องคิดเหมือนตอนทำงาน แต่ทำไมนอนไม่หลับ บางคืนก็ไม่ได้นอน บางคืนกว่าจะได้นอนก็ตี 2-3 เล่นเกมส์ในมือถือก็แล้ว มันก็ไม่หลับ กลุ้มใจมากเลยค่ะ

@จาดินไมชา 2 жыл бұрын

อาหารคะออกกำลังกาย

@บานชื่นด้วงบ้านยาง 2 жыл бұрын

ออกกำลังกายไม่เล่นเกมและเปิดธรรมะฟังมันจะค่อยๆปรับตัวและหลับได้เมื่อก่อนเราก้อเป๋น

@jareenapimkeaw8181 2 жыл бұрын

สวดมนต์ค่ะ แล้วก็ท่อง พุทธโธ พุทธโธ ไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็หลับ

@charinphuangkaew6155 2 жыл бұрын

+1เหมือนกันเลยค่ะ😪🤔😊

@kakthailand7828 2 жыл бұрын

งงงงงงงงงงล

@mamawerasawat6008 Жыл бұрын

พิธีกร ะูดมาก พูดแซงตลอด หมอพูดแทบไม่ทัน

@moopzasadasaza976 2 жыл бұрын

นอนไม่หลับเป็นประจำเลยค่ะคุณหมอ

@มานพสมานกุล-ม2ง Жыл бұрын

ลองใช้มามากมายหลายวิธีแล้วครับ ที่ช่วยให้ง่วงและหลับดี แต่ที่แก้ไขไม่ได้คือพฤติกรรมทางลบเรื่องการนอน..ที่ยังติดตัวตลอดไม่ปรับเปลี่ยน

@เสวยเสือสกุล-น3ซ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับสาระดีมีประโยชน์มากครับสาธุสาธุสาธุครับ

@ภัคจิราผู้กําเหนิด Жыл бұрын

ใช่ค่ะคิดน้อยคิดมาก ป้าเป็นอย่างนั้นค่ะ

@somphons6793 2 жыл бұрын

😆😆😆🙍‍♀️พูดถูกใจยายมากๆ💖💖

@ดูทุกโสริดา 2 жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏💐😷

@วีระ-ฆ4พ Жыл бұрын

ไม่น่าเชื่อถือจากรายการชัวร์ก่อนแชร์ก็ทดลองดูดูกันไป

@ศุภร-ถ7ป Жыл бұрын

มีสาระเป็นประโยชน์

@witteronsmusk 2 жыл бұрын

ดอกคาโมมาย-เก้กฮวย😊❤

@ubonbangnoi4165 2 жыл бұрын

ตรงเลยค่ะคุณหมอ

@จาดินไมชา 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะ

@rodchanaTongue-s6o 2 ай бұрын

ใช่ค่ะคือบางทีคิดมากคิดเยอะ

@goodten3401 2 жыл бұрын

อุ้ยคุณหมอนัดมาแว้ว😍

@samjungsamjung5238 2 жыл бұрын

สัวสดีค่ะ

@kanokpornpaitoonrangsarit5143 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากที่สุดค่ะ

@สมควรเชาว์วัฒนาพานิช 2 жыл бұрын

ชอบฟังค่ะได้ความรู้ขอบคุณมากค

@ติ๊ก-ภ3ห 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอนัดคนเก่ง..ขอบคุณๆต้นอ้อค่ะ..กำลังเป็นเลยค่ะ

@somphons6793 2 жыл бұрын

สุดยอด👍🏾

@พิษณุบุญรอด-ฅ9ศ 2 жыл бұрын

ตามมาตลอดหมอนัดเป็น.Fc

@minnynong539 2 жыл бұрын

ไช่ค่ะคิดไปเรื่อยเปื่อยสมองทำงานตลอดค่ะหลับๆๆตื่นๆๆทั้งคืนสมองเบอไปหมด(ถุกหมดเลย)ค่ะร่างกายรวนไปหมดแล้วค่ะต้องแก้ไงค่ะ

@wiphakoppang1708 2 жыл бұрын

ชอบคะคุณหมอนัทมากคะ

@meme-ux8xn 3 ай бұрын

เป็นอันที่สองเลยค่ะ

@ViVo-oq7pn 2 жыл бұрын

ผมกินกาแฟไม่ใส่น้ำตาลง่วงทุกที กินเช้าแปดโมงสี่ห้าโมงเช้าง่วงนอนแล้ว สามสี่ทุ่มก็กินนอนหลับสบายดี. ทำมัยผมมันย้อนแย้งที่กินกาแฟแก้ง่วง แต่ผมแล้วง่วงล้ะ...

@จาดินไมชา 2 жыл бұрын

อิจฉา555

@gluayyzaaa2351 2 жыл бұрын

ุถ้าไม่กินอะจะนอนไม่หลับ

@prangthongboonthurn8608 2 жыл бұрын

ใช่คะ เพื่อนเราก็งี้แหล่ะ ดอดื่มกาแฟง่วงเลย555 ไอ้เรางง.

@mokumoku1142 2 жыл бұрын

มีหลายคนที่เป็นแบบนี้ ชงกาแฟกิน 2 ทุ่ม แล้วนอน แบบนี้คงกินเพราะติดไม่ได้กินแก้ง่วง แต่ถ้าไม่กินก็ไม่ได้

@อารีรัตน์บานกลีบ Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@twshop9055 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@VivoVivo-zj6ei 2 жыл бұрын

เริ่มนอนก็รู้สึกใช้เวลานาน กว่าจะหลับ แต่พอพลิกตะแคงขวา แล้วพุทโธ ก็จะหลับเร็วเลย

@samangmankaew6666 2 жыл бұрын

สะเดาน้ำปลาหวานปลาดุกย่าง🤤 เรานอนหลับดีทุกวันค่ะ กินผลไม้เช่นกล้วยหอม ลูกหม่อน แต่ที่สำคัญที่สุดคือสวดมนต์คาถามหาจักรพรรดิ นั่งสมาธิเท่าที่จะทำได้😁และเรื่องส้มก็กินนะ ผลไม้หลายอย่างดูในยูทูปค่ะหรับสบายจนกลัวไม่ตื่นค่ะ68ปีแล้วค่ะ แต่นอ้งสาวเขากินยาหอมค่ะหลับดีมากค่ะเออพุทราจีนก็ดีมากงว่งเร็วดว้ยเราใช้ทรงกินขี้เกียดต้มกินเล่นก็ได้กอ่นนอนนะค่ะ4-5-6ลูกก็งว่งแล้วค่ะ

@s.js.j9474 2 жыл бұрын

จริงเหรอ!..ขอบคุณนะคะ

@tawornpoampon9942 2 жыл бұрын

,ปปก

@ladda4582 Жыл бұрын

สะเดาน้ำปลาหวาน ชอบค่ะ นอนหลัยยากมากค่ะ ชอบฟังพระเทศน์ดีมากค่ะ

@CHOASS96 2 жыл бұрын

ติดตา/ชอบได้ความรู้ครับ

@jintanajintana1554 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ❤❤

@Trex_91 2 жыл бұрын

ถูกต้องค่ะ ทรมานมากจะไม่ไหวแล้วค่ะถ้าไปข้างนอกนี่เป็นลมเลย

@kookkai-ic4oc 2 жыл бұрын

หายรึยังคะรบกวนตอบทีค่า

@Trex_91 2 жыл бұрын

@@kookkai-ic4oc ดีขึ้นค่ะ ออกกำลังกายหรือทำอะไรให้ตัวเองเหนื่อยก็จะหลับไปเองค่ะ

@สมปองแก้วเครือศรี-จ4ฬ 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุนหมอนัด

@suthat7021 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@เอกชัยขุนชาญโหมก-ช7ธ Жыл бұрын

น่าสนใจ

@พิษณุบุญรอด-ฅ9ศ 2 жыл бұрын

เป็นfcหมอ

@MiMi-et8to 2 жыл бұрын

ติดตามหมอนัดคะ

@sangthipphuekphong8846 2 жыл бұрын

สุดยอดเลยค่ะคุณหมอ

@taewpanpat6944 2 жыл бұрын

ใช่เลยต่ะ

@somphons6793 2 жыл бұрын

ผักของโปรดยายทั้งนั้นเลยค่ะ👍🏾👍🏾🤩🤩🙍‍♀️

@อยู่เพื่อเรียนรู้ 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@jiewjiew5449 2 жыл бұрын

ดิฉันหายจากโควิด ตอนนี้นอนไม่หลับ ทำไวดีนะคะ

@น้องหนึ่งโฟนน้องหนึ่งโหน-ธ5ศ 2 жыл бұрын

เหมือนกันเลย

@AaBb-hw5tl Жыл бұрын

ผัดไข่อร่อยมากค่ะมะระขี้นก

@goptoy2548 2 жыл бұрын

อาการ 🙄วัยทอง มันก็เป็นปัญหา ทำให้นอนไม่หลับ😅

@ภรณ์จิตร์สัจธรรมธนพิธ Жыл бұрын

มีเสียงแทรกเสียงที่ให้ความรู้

@reraihoml7369 2 жыл бұрын

🙏

@prangthongboonthurn8608 2 жыл бұрын

สมุนไพรช่วยให้นอนหลับ ดื่มน้ำเก็กฮวย กินมะระขี้นก กินสะเดา กินพริกไทยสด พุทราจีน โสม เห็ดหลินจือ

@vilaisithbouapha4016 2 жыл бұрын

ຍບ

@siwanartkitiyasophon895 2 жыл бұрын

ถ้าไม่ได้ทำงานโหมหนักจะนอนไม่หลับ

@อัจฉราธงสารัตน์ 2 жыл бұрын

นอนสี่ทุม จะตื่นตีสามค่ะ

@garenasale6513 2 жыл бұрын

คุณแม่ชอบดูรายการเกี่ยวกับสมุนไพรไทยพอดีเปิดมาเจอขอขอบคุณนะคะที่หนู ได้พาคุณหมอมาแนะนำสิ่งดีมาบอกแม่ดูหลายคลิปแล้วค่ะชอบรายการของหนูมากค่ะ

@บ้านสวน-ม1ล 5 ай бұрын

ที่พูดมาสามตัวนี้ไม่ได้ผลเลยทั้งมะระ.สะเดา.และพริกไทย

@richylovehealthy1817 2 жыл бұрын

คงต้องย้ายบ้าน ข้างบ้านหนวกหู

@อํานาจอ่อนสําลี-ฦ4ร 2 жыл бұрын

สวัสดีครับ

@ภัคจิราผู้กําเหนิด Жыл бұрын

เอาที่มันหาง่ายๆได้มั้ยค่ะ

@nantiyakernok2493 2 жыл бұрын

ปั่นคั้นผสมน้ำดื่มคะ

@triptastejaew6209 2 жыл бұрын

ขอบคุณหมอนัดมากๆสำหรับความรู้ที่เข้าใจได้ง่าย มีเหตุมีผล🙏🙏🙏🙏

@สวาทสีเกลี้ยง 2 жыл бұрын

พูดเรื่องสมุนไพรย่าพูดเรื่องอื่น

@กาญจนาผุยสี 2 жыл бұрын

@@สวาทสีเกลี้ยง ลบ

@sahachatchanmontree Жыл бұрын

@@สวาทสีเกลี้ยงบ

@HappyHappy-ew6si 2 жыл бұрын

แต่ก่อนทำงานไม่ค่อยได้พักผ่อนคือตื่นนอนดึกพอเกษียณ,แล้วก็ไม่มีอะไรห่วงกลับกลายเป็นว่านอนไม่หลับแล้วชอบตื่นขึ้นตอนดึกเหมือนตอนไปทำงาน,ต่อมาก็ดีขึ้นหน่อยแล้วเกิดนอนหลับมีอาการนอนทับแขนยกแขนได้ไม่สุดไหล่ติดนอนไม่หลับอีก

@tonkinuty7957 Жыл бұрын

นอนไม่หลับ หลับยากแถมตื่นง่าย กลางวันก็ไม่หลับนะ ทรมสนมาก ลองกินทุกอย่างแล้ว

@mamawerasawat6008 Жыл бұрын

พิธีกร พูดมาก พูดแซงตลอด หมอพูดไม่ทัน แย่งพูดตลอด ให้หมอ อธิบาย อย่าแทรก

@hgffnhgg8590 2 жыл бұрын

ยาแก้แพ้อากาศ เม็ดเดียว หลับสบาย ทดลอง

@DaonoyMobile-ne1xj Жыл бұрын

หนูก่อนอนไมลับคะ

@wanthanaellburg3535 Жыл бұрын

❤❤❤

@SasipornCherkit Жыл бұрын

เป็นแบบที่2 🫠

@ganyaratinthachit9101 2 жыл бұрын

เวลาต่างกันสมองคิดอะไรไปเรื่อย

@sitiwatp 2 жыл бұрын

กินข้าวเหนียว ห่อเล็กๆ ห่อเดียว ง่วงมาก ขนาดทานมื้อเที่ยง จะกลับไปประชุมต่อ ยังจะหลับ

@phoneejh2127 2 жыл бұрын

นอนไม่หลับลุกฉี่ทั้งทำไงดีคะ

@ใบวงบุญเรือง Жыл бұрын

ใช่ๆพี่เป็นช่วงท้องปั่นป่วน

@saochaibanna 5 ай бұрын

เราเพดทีสอง

@chonlatheewong5072 2 жыл бұрын

👍🙏💖💕

@resortnakhonnayok 2 жыл бұрын

สะเดาครับ สะเดา อย่างอื่นไม่ต้อง

@tahanlaoboy Жыл бұрын

ต้มกัญชาดื่มหลับสบาย

@phonprombuabokwan8954 2 жыл бұрын

ผมใช่กัญชาครับ

@phimphisasimli7486 2 жыл бұрын

จริงหรือค่ะ

@preechadonyapreecha7877 2 жыл бұрын

จริง100%น้ำมันกัญชาใช้อยู่ดีมาก

@บุญชอบจิตรสําเริง 2 жыл бұрын

น้ำมันกันชา ราคาค่อนข้างแพงขวดละหลายร้อย 5-10 ซีซี กิน 3 วันหมด ยานอนหลับ ดีกว่าเยอะ ราคาไม่แพง หมอ รพ.รัฐ จ่ายให้ เม็ดละ ไม่ถึง 5บาท กินเป็นปี ทุกวัน สมองยังไม่เสื่อม ทานมา 5 ปี หลับดี ค่ายาต่อเดือน ไม่ถึง 150 บาท

@พิศมัย-ฉ2น 5 ай бұрын

😊