【三日間縛り】きぬちゃんと同じ食生活にしたら痩せるのか？

[@あひる姫-v2q]

※こちらのコメントは、動画に対する中傷コメントではありません。 拒食症の心配をされてる方々のコメントを見て、「私は意思弱いしどうせ3日も続けられないからそんな心配はいらない」とか「むしろ拒食症になりたい」とか「親でもないのに心配しすぎ」って思っていませんか。その考えは大きな間違いです。拒食症という病気は誰にでもなり得る病気です。突然スイッチが入ったかのように拒食症に陥るのです。そして自力で治すのは大変難しく、下手したら死ぬまで後悔し続けます。妊娠した際、赤ちゃんに何らかの悪い影響が出てしまうかもしれません。骨が脆くなり、年を取った時に骨粗鬆症になるかもしれません。これは決して大げさな表現ではありません。 繰り返しますが、ももははちゃんや、きぬちゃんを誹謗中傷している訳ではありません。この動画に文句がある訳でもありません。ただ、もしこちらの食生活を長く真似しようと考えている方がいましたら、少し考え直してみることをおすすめいたします。長文失礼しました。

[@しむらりん]

これはほんとに真似したらあかん。最悪な食生活（ごめんなさい） 私の友人は、このような低カロリーな食事をして拒食症になって命を落としました。特に中高生！絶対、純粋に信じて真似したらあかん！

[@pq2303]

同感です。思ったより酷くてびっくりしました。 こんな食生活してたら今はいいかもしれないけど10年後とか一気に老けて取り返しつかなくなると思います😔 まあその時は金にものを言わせて何とかするのでしょうが笑

[@りん-w8n3k]

ご友人のおかげと言ったら言い方が悪いですがこのコメントでご友人と同じような状況になってしまう人が減ると嬉しいですね！ 突然すみませんでした。

[@ライアン-l4l]

ほんとに。。。 こんな情報が出回る世の中が怖い。

[@しむらりん]

書きすぎたなと反省してます汗 実際私も、今日は一日中瀕死でレポート書いてて、食事カロリーメイトとお菓子とかだったので、、

[@きなこ-u5d]

若い間大丈夫でも、閉経する前後辺りから大きく差が出そうですね

[@ちゃんちゃかちゃん-t8m]

1日1食なんだ、、、むりだ、、、我慢ならん、、。 ももちゃんが美味しい〜って言ってる顔が可愛くて勝手に彼氏気分になっちゃった笑

[@__________8258]

3:30　おそらく彼女は「突然の食レポ」って書きたかったんだと思う

[@gb6629]

少ない量なのに栄養なさすぎて、、、 こういう食生活の子はガチ目に食事指導受けたほうがいい。お腹いっぱい栄養満点でも痩せる食事はいくらでもある。 こんな食事、筋肉落ちて隠れ肥満になる。

[@山野奈々]

純粋な子はこういうのを見て拒食症になっていくんだなと思った。

[@user-kw3mq1en5t]

馬鹿スタイルいい子、後輩の友達にいるけど🤝食事、飲み物にめっちゃ気遣ってるらしいよ😊

[@user-kw3mq1en5t]

確か、42キロじゃない？ 153センチで、、、、😍😍😍😍

[@user-kw3mq1en5t]

バケモノ笑笑wwwwwwwwwwwwww

[@user-kw3mq1en5t]

体重ほんとに40キロ代なの？ 嘘ついてんじゃない？

[@user-kw3mq1en5t]

いや、ほんとに40キロ台らしいよ〜😊😊😊😊😊😊😊 まじで、女の神❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@るんたらひめひめか]

これは痩せたんじゃなくて食べてないだけだからほぼ反面教師のための動画として受け取った方がいい。 ももははちゃんは企画としてやってるだけだから中高生の子は真に受けて絶対やらないでね。

[@nimi9622]

ほんっっっとにそれです

[@yameishuiye_]

間違い無いです。

[@まんとひひ-t4w]

ほんとにそれです、成長期の子とかがやったらデメリットしかないです

[@sp-gj4tt]

ほんとそれです。参考にする子増えそうで怖い。やめてほしい、、、

[@ゆゆ-j3b8r]

痩せたんじゃなくて、ただ太らないための食事ですよね

[@user-cf9sx6bz6k]

前のねおちゃんのやつ参考にして軽く食事制限したらほんとにガクンって落ちたんよね🥰この企画めちゃくちゃ好き🥺

[@teo_luv07]

すごぉい‼けど気をつけてくださいね♪

[@ほのか-e7i]

分かってらっしゃるとは思いますが、食事制限はやってる間は体重が落ちますが、食事制限やめた瞬間元の体重に戻るどころか太るので、食事制限するなら無理のない程度に続けてくださいねー🥰

[@nonbiri7]

痩せたい時は、量は同じで食べる回数を増やすといいです。(1日5食くらい) 空腹の時間が長いと脳が飢餓状態と勘違いをして、余計にカロリーを溜め込もうとしてしまうので。

[@きなこ-u5d]

5.6年前、細身のALTの先生がそんな食事してるの思い出した

[@二次元オタク-i3r]

１日5食……わいだったら吐くわ

[@うう-h8m]

うちそれしたら太った💧

[@みす-j5z]

その代わりに口の中が常に酸性になり虫歯になりやすくなりますよ。ブラッシングをしても時間が経たないと中性に戻りませんので気をつけてください

[@さとう-i9c]

@@二次元オタク-i3r 1日3食の時と全体の量は変わらないですよ！例えるなら合計1kgのお肉を1日3回に分けて食べるか5回に分けて食べるかという話です🙆‍♀️

[@ねこ-w8w2o]

きぬちゃんの食生活めっちゃ気になってたから超需要だしちゃんと我慢できるのすごい

[@M__1O46_m]

画像送る前にごめん汚いって言ってるあたり本当にきぬちゃんいい子… そしてももちゃんの食べているところとても好きです美味しそう……

[@user-uv2hm7iu2e]

1食分を昼と夜に分けるのか、、無理だwww 食事制限するくらいなら運動した方がマシだなあ

[@cutieyujinzbone]

逆にぽっちゃり系のKZbinrでやって見て欲しい笑笑笑笑

[@あや-c6k8v]

きぬちゃんの食事、前の私の食事のとり方と凄い似てる、、。 栄養偏ったのも原因で病気なったからきぬちゃんも気を付けて！ 特に野菜取ってなかったし心配😖 サプリは食生活の見直しをした上で活用するか、自分にどんな栄養が足りてないかしっかりと理解した上で飲まないと意味無いからね！！本当に気をつけて！！

[@ちいかわ-q9f]

わいの1日分がきぬちゃんの3日分やわ...

[@user-gs5ro5ob8b]

うそつくなよ、一週間ぶんだろーー

[@moa.1550]

@@user-gs5ro5ob8b くさｗｗｗｗｗｗｗｗ

[@chocolateaddict8433]

あ、すっぴんだったんだ 普通にメイクしてるかと思ってた 顔面完成度高杉くんしんど可愛い

[@清水ちゃんねる]

こんなに少ないの自分耐えられないのだが！、ももはは氏好き過ぎて学校の大画面でお昼ご飯の時先生とクラス全員で見てます。大好きです。

[@戦犯ふぅちゃ]

どんな学校だよ‪w‪w‪w

[@pin_dayo]

その日のうちの食事を真似すると、時間がズレると思うから、1日ずらして真似したり、3日分の食事をまとめて送ってもらって縛り生活したらやりやすいんじゃないかな？と思いました！ スタイルいい子は食事の時間も大切かなと思うので；

[@ももたろ-z6s]

え、普通に栄養足りなさすぎない？😂

[@あすか-o9y]

きぬちゃんのTwitter見たら、多分この３日間は撮影で、それ終わったらドーナツ食べるって決めてたのを差し入れでもらったみたいだからちょっと特殊な３日間なのかもしれない 別にコメントでわざわざ言うほどでもないのかもだけど、３日間だけ切り取られてきぬちゃんの食生活が悪く言われてるのやだ、、、

[@さーぼ-q8r]

悪く言ってる人もいるかもしれないけど大体の人は悪く言うつもりはないと思うよ。 ただこれを信じてダイエットしたら拒食症とかになって良くないっていうことを言いたいだけだと思う。 撮影の日だったら仕方ないよね！

[@ホホバオイル改]

まって申し訳ないけど食事量が少ないから痩せてるだけで1日の中で圧倒的に野菜が少ないしバランスが悪い(;_;)きぬちゃんを悪く言うための企画じゃ無いのは分かっていてもそこが気になるな

[@美里-s8s]

きぬちゃんの一日分私の一食分 にしても野菜0の日はやばい笑笑

[@たそめあ]

なんで痩せてる子って1つのもの2食に分けるの？(^^)自分だったらしっかり1回で食べきる(^^)

[@gucci9788]

まあ努力の賜物ってことで

[@ああ-r6v4o]

逆だよ分けてるから痩せてんの

[@あああ-h3z1v]

イジョン その方が満腹になる気がするよね

[@yoyoshikah]

量が少なすぎない？！(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) うちは昔拒食で倒れて病院に運ばれた。。家族と友人に心配と迷惑を掛けて申し訳ない気持ちでいっぱいでした。そして自分の体に何をしてたんだ、かわいそうと今思う。。 今の自分は成功例とはいえないけど、3ー4キロ増えたりまたダイエットしたりの繰り返しばかりだけど、、もう食べない(量が少ないなど)ダイエットはしない(＞＜) ヘルシーなものをいっぱい食べて、時々ジャンクも😋🍩、体をしっかり動かして、 みんな元気で体と食べ物と仲良くしようね🥺💕

[@みつき-d5z]

天才企画ありがとう🥺💞💞 ももきぬ 愛🎀！

[@凜-k1o]

こんな食事で痩せてるぐらいだったら食ってデブな方がいいって思っちゃう

[@ぱみぃ-w1o]

デブは最高だよ…(悪魔の囁き

[@さーぼ-q8r]

ゆ。 ですよねーﾎﾞﾘﾎﾞﾘ🍘

[@ゆうり-d2k]

半分に分けて食べるという考えがなかった

[@ringring_ddt8338]

キットカット食べれないのにプロテインバー食べれるの謎で可愛い

[@ry7213]

野菜が全然ない、、食事量もすごく少ないし痩せてなくても健康的な食事をしたほうが体調も身体にも優しいです😢10代、20代だとこういった食事例が多いですよね。

[@sabineko29]

時々トマトだけでも取った方がいいと思いました🧐

[@__belle_179]

きぬちゃんってサプリ飲んでるんじゃなかったっけ？

[@dnh5566]

サプリより、食材で栄養とった方がいいですよね.

[@コンポタ-f9m]

早く来れたー！可愛い✌️ ももちゃんもスタイルいいと思うよ！！

[@nonkan1577]

毎回途中で出てくるツッコミ的なのが面白すぎるwww

[@MS-gg7nv]

きぬメシアンの森が気になる笑

[@みぃーこ-w7r]

肌綺麗すぎ🤤 スキンケア何してるのかな…

[@penguin6825]

ももちゃん……思ったこと言うね。 垢抜けて可愛くなったなぁァァァァァ！ あと本当に体調気をつけてね！

[@doaahae]

きぬちゃんって言葉を見つけて飛んできた

[@user-qw6sr7on9d]

摂取カロリーが少なすぎると体が危険を感じて栄養を溜め込もうとすることもあります。参考までに。

[@えんがわちゃん-y8b]

ももははちゃん最初から痩せてるんよ笑笑

[@whitesidelemie4052]

1日遅れで真似した方が無理がない気がする

[@army-rn2lf]

スッピンと化粧変わらなすぎ🤭 可愛い…😍

[@まなか-x6y]

きぬちゃんの1日分の食事がわたしの1食分

[@ところてんももちん]

ももちゃんが美味しそうに食べるの可愛い

[@きむ-w7r]

最後の太ったってとこｵﾓﾛw ダイエット頑張って下さい！👍💪

[@ঌ.ˬ]

きぬメシアンの森かわいい

[@ちなつ-c5r]

まってきぬちゃんバージョンあるかなって思ってた嬉しい^_^🤍

[@おジャ魔女-s5h]

逆に大食いの人の真似もして欲しい

[@lemonade9251]

昨日一日の食事 朝☀: ピザトースト 昼🌞: コンビニの梅おにぎり、鶏むね肉サラダ、エビフライ3本 夜🌚: ご飯、野菜炒め、ヒジキの煮物、味噌汁 …食べ過ぎかしら❤

[@あやか-e4n]

キレートレモンストローで飲むとこ可愛い笑 このシリーズまじ好き！

[@まさしたんた]

このシリーズ好き笑 ねおきぬときたら…次はほのかさんかゆんちゃん期待しちゃう…

[@たぬき-k1j5d]

スッピン可愛すぎるしギャグ線高いし可愛いしもう最高だと思う。本当に大好き💖💖

[@やさいいため-p9k]

3:19 はじめて庶民の和風ハンバーグ食べるって聞こえた

[@mimix-pianochannel4905]

え…こんな少ないもんなん？私ほぼ同い年やのに…倍以上食べてる…反省しよう…（でも食べる）

[@ゆりちゃん-f5p]

私も思いました 自分の量が不安になります……

[@htmwt7886]

これは少なすぎです。3食ちゃんと食べてね(^^)過度な食事制限は心も体も悪くするからね！

[@まんとひひ-t4w]

これは少なすぎです！食べた方がいいですよ。これは言い方悪いけど異常です

[@momomo-c9i]

これは異常だから大丈夫ですよ、安心して下さい😭

[@tadayosiokura3186]

この企画好きー！ また他の人でもしてくれたら嬉しいな🥰

[@user-gi3rj2ff3z]

なんか今回の動画の編集すごく好きです！！ (どの動画も好きだけど...😳)

[@pokemoon7202]

こんなキツい食事制限できない… 筋トレして美味しいもの食べるのが良いかなーって思うけど人に見られる仕事してる人はストイックだね！凄い👏🏻

[@ゴトウ-z4x]

小学校の時、自分給食食べるの遅いから早い子を見ながら食べるっての流行ってた いや普通に早くならないから

[@oekaki_46_]

え、 私も同じことしてました笑

[@ゴトウ-z4x]

りと してましたか！！！笑なんかうれしい！！笑 自分わざわざ「今日真似していい？」ってその子に聞きに行きました笑

[@oekaki_46_]

はくまい 私もなんか嬉しいです（＾＾) 私も確か、隣の子に許可取ってました！笑 でも何故か間に合わなくて、昼休みまで食べてるんですよね〜笑笑

[@ゴトウ-z4x]

りと わかります笑笑 掃除の時間まで居残りだった笑

[@hiyochan_r]

この企画めっちゃすき！待ってた！！！🥰

[@안가주]

編集がなんか変わった？？ww ももちゃんって2年前ぐらいと比べると垢抜けたよね…( ・∇・)ｽｷ

[@momohaha1198]

久々にネタ系じゃないから今回編集頑張った☺️✨

[@kosyo_syox2]

確実に体重は落ちるだろうけど、代謝(消費カロリー)もかなり落ちる生活だから、気を向けて…！ 私は拒食症で、全然食べず体重は減りました。でも、 ・心臓は小さくなって脈も1分間に30回ほど ・生理が止まる ・血圧、血糖値が低すぎて変な間違いばかりする ・代謝低くて少ししか食べてなくてもキープしかできない ・痩せに囚われまくって食べ物のことで頭いっぱい ・学校に行けない ・好きなもの食べれない又は吐く(周りにバレたら地獄) ・めちゃくちゃ寒い ・みんなに迷惑かける ・元はポジティブでもネガティブすぎて笑顔一切無し、冷めきる。 など、本当に苦しみました。 入院をし、入院食(1日の摂取2000カロリー近い)を食べ続けました。いつもの私は1日300カロリー程しかとってなかったけど、急に食事量増やしても体重は増えませんでした。 ちなみに、この動画の1日の総摂取カロリーは500~750ほどだと思います。 バランス良くしっかり食べたほうが、一日の代謝が上がって体重キープ&痩せやすくなります!! 絶対真似しないでくださいね!!

[@ii-nd1vi]

ももちゃんの3日間の食事も見てみたい！！😍

[@みな-v9u]

真似しないように…これ普通に栄養足りてないし拒食症一歩手前になるやり方だから あと食事は三食きちんとしっかり食べないとお肌に悪いしリバウンドするし、食事はバランスよくしなきゃ

[@라고합니다나는]

ねおちゃんの時もハンバーグだったよなーって思いながら見てた笑笑

[@yuna-zk2mt]

最初ももははちゃん肌綺麗すぎてびっくりした！！

[@近衛優-n3g]

私もきぬちゃんに自撮り送られてきたい…

[@manana9121]

この3日間ちょうどきぬちゃんは撮影の時期と被ってたから量少ないんだと思う！最後のドーナツ見て撮影続きの3日間だって分かった😂

[@do_0ii]

おにぎりに泥wwwww 今日も安定の面白さです笑

[@rica-x4f]

ももははちゃん足細くて羨ましい🥺 ももきぬの動画うれしい!

[@はははははは-w2i]

なんでも美味しそうに食べててすこかわ

[@柳原えのき]

よくこの量で夜眠れるな…。私も頑張らんと。

[@なまにく-p4d]

一食の食事を半分にしてるのすごい、、細い人って本当に食べないんだな

[@ぽんさや-j7d]

いや、すっぴんでもほんと肌きれい✨

[@rilly-mx9of]

きぬちゃんから送られてきた夜の時のハンバーグとおにぎりめちゃめちゃ汚くて笑った笑笑

[@ぴぃちゃまん]

スタイルいい、細いって褒められてた時はまじ1日じゃがりこ1箱ぐらいしか食べてなかったけど、自粛生活なって3食ちゃんと飯食べたら7キロ太りました。

[@nonkan1577]

ももちゃん肌きれいすぎ！！最近のスキンケア紹介して欲しいです♡♡

[@user-cj1sb1kv8b]

きぬちゃんの自撮り送られてきたらかわいすぎて頑張るってなるwwwwwwwww

[@-CH-xw5fy]

肌綺麗で羨ましい😂💗

[@グレテナイ]

いやぁー、ほんとにボディビルとかフィジーク選手の減量がなによりも健康的に計画的に痩せられるって思いました。書かないけどツッコミどころしかない

[@user-iq8nt7wt3n]

この企画ダイエットのモチベも上がるしほんとすき！他の子でもまたやってほしいなあ🙄

[@かわかみえり]

ほんとにこの企画ありがたやすぎる

[@しお-u2c1j]

きぬメシアンの森wwww この企画とっても好きです！♡

[@あかさたな-i2b]

こんだけ摂取カロリー少ないのに体重減ってないってことは やっぱ食べないと代謝落ちて 食べないくせに痩せないという悪循環にも陥るんだな、ということがわかった

[@コーン茶-w7r]

この動画みながら足パカしてるけどシルベーヌ食べてる。これは痩せるどころか太るよね🤣

[@ゆめみるしょうじょ仮]

第2段嬉しいです！！ ももははちゃん大好きです！！！ ネタ系も好きだけど、こういう検証？動画も好きです♡

[@chichan_9]

ユニバの時の‪！‪w‪w きぬメシアンの森‪w‪w‪w

[@茜-x5w]

こんな美味しそうに食べるのを見るってほんと気分いいなぁ、、

[@33_kr]

これ同時進行じゃなくて日にちずらしてやればよかったんじゃない？( 笑 ) そりゃ夜ご飯予想もできないし買いに行くのだるくなる( 笑 )

[@中学生です-l9j]

すっぴん肌綺麗すぎ

[@西村朱音-l1m]

美味し〜って食べてるももははちゃん鬼可愛い

[@なせな-r8y]

1日目朝 白湯 キレートレモン 昼 おにぎり半分 ハンバーグ半分 夜おにぎり半分 ハンバーグ半分 2日目昼 キレートレモン カレー半分 夜 カレー半分 3日目 朝キレートレモン アイスコーヒー キットカット 夜ドーナつ 梅おにぎり

[@suzuka8312]

やっぱりスタイルいい人は努力してるんだな… これからは朝ごはんだけでもスムージーとかにしようかな…

[@あやのここの子]

｢めっちゃ美味しそう！！めっちゃ中に泥...泥じゃない言い方間違えたwwwwwww｣ ふいたしぬwwwwwwwwwwwwwwww

[@パピヨン-p6u]

気づいてしまった、前回よりも体重減ってる！！すごい！🤩

[@40_000shio]

メモ 1日目 キレートレモン おにぎり半分　ハンバーグ半分 おにぎり半分　ハンバーグ半分 2日目 キレートレモン　 カレー半分 カレー半分 3日目 キレートレモン キットカット アイスコーヒー おにぎり梅 ドーナッツ

[@nnao-0606]

1日600キロカロリーにも達してなさそうなのでこの生活続けたら倒れますね 低身長でも1500キロカロリーは基礎代謝分なので摂らないと入院することになります

[@カザマくん]

ももちゃんの顔が小さくなってたのはこの企画と夜の運動のおかげかな？

[@Minnie-ue5ke]

オチが面白い🤣 自分に合った食事が1番

[@user-wf1fn6zs6i]

この企画大好きまたやって欲しいなあ🥺

[@ほくほくプリン]

ねおちゃんときぬちゃん以外の子のバージョンもやって欲しい！久々に！！

[@おなかすいた-b7m]

なんで半分残せるの！？私はもう止まりません。笑

[@nemui40]

私もカフェイン弱いのか、カフェイン摂ると頭痛くなります笑

[@papico_6372]

この食生活を高校生が真似したらめちゃくちゃ不健康になるし生理不順になったりとか肌荒れちゃったりとか体に良くないのはわかるんだけどきぬちゃんの体型がめちゃくちゃ好きでここまでしなきゃきぬちゃんの体型にはなれないのかな、、、(；；)私はダイエットする時は運動も並行して行ってるんだけどきぬちゃんって基本食事制限のみなのかな、、きぬちゃんの体型になりたい、、(；；)

[@user-sj6si1wg6d]

ももちゃんと同じ食生活したいから土曜にストーリーとかで今からなになにっていちいち上げて欲しい🤧 大変だったら全然いいんだけども！！！！

[@dan.2_tmb]

3日目の朝の会話可愛すぎ。笑 2人とも可愛いっす。