Сън, Стрес, Депресия.

[@ГеоргиСтойнов-к5е]

Най на края някой да качи подобен клип...

[@ap.3969]

Уал просто едно голямо браво много психотерапевти не биха могли да обяснят точно по този начин много добра и много красива браво 🙂😉😍

[@emazaharieva4933]

Това ми е доста полезно , защото постоянно има стрес в нас, плача постоянно, предавана съм много често и спя по около 6 часа. А съм на 12😶

[@alexandrageorgieva-ally3700]

И аз съм на 12 а спя 4 часа така че да... Нищо против не е хейт

[@ДимитърСветославов-ъ9в]

Това беше много полезно живи и здрави

[@РИДРИК-я7щ]

браво и благодаря за клипа полезен и хубав е

[@KrisNedelchev]

Благодаря Ви! Благодаря Ви, че коментирахте темата! P.S: това с медицината ме разби hahahaha :D Страхотни сте!

[@gabrielaivanova9964]

Страхотно видео!❤️👏

[@Vanko_eBEST]

Az imam stres kato mislq za loshi raboti tova go pravq vseki put ne znam zastho no kato go pravq I mi se gadi I mi se vie leko svqt kak da go opravq pomosth

[@mariaivanov14]

От както сме в карантина се чувствам много ужасно(незнам дали е депресия). Преди коранавируса и тези неща който се случват в момента съм се чувствала така но преди беше само когато бях сама в стаята през нощта а сега е и през деня можеби защото преди карантината ходих на училище и имаше с какво да се разсея. Спя само по 2/3 час, постоянно се притеснявам и немога да се съсредоточа над уроците и училище .През деня плача по няколко пъти и не ми се прави нищо. А майка ми за най малкото нещо започва да ми вика, и аз се чувствам още по зле. Какво да правя?

[@LoveGuide]

Ще те посъветваме, да започнеш да разграфяваш деня си по задачки и да спазваш графика. Запълни го с нови занимания. Закуска, Упражнения (йога, тапаут, има 100 в Ютуб) - 1 час, училищните задължения, домашни, после обед, после нещо приятно, рисуване, четене, плетене - 1 час, 40 мин - 1 час следобеден сън, не повече, закуска, разходка за 1 час навън около блока, къщата, до магазина на пазар, останалите задачи от училище. Свободно време, за телефон, сериали, телевизия, филми, помощ в къщи, чистене, приготвяне на вечеря, хапване на вечеря, легло с топла напитка и книжка, или филм. Опитай да го спазваш седмица, гледай да се изтощаваш добре със задачките и упражненията. На майка ти не и се сърди, и нея сигурно не я свърта, помагай и и си говорете, обсъждайте нещата които те вълнуват, правете планове за неща в бъдеще. Запиши се на онлайн курс по език, или каквото ти е интересно. Успех и пиши пак с още въпроси.

[@mariaivanov14]

@@LoveGuide благодаря, ще пробвам ❤️

[@thecool8238]

За 7 дена съм спал само 5 часа, какво да правя?

[@LoveGuide]

почни да правиш физическо... Изтощавай се, обикаляй блока, прави 100 лицеви, разграфи деня си, отделяй поне час, два на някакво спокойно занимание. Четене, рисуване, рязане, готвене, или каквото ти е приятно.

[@thecool8238]

@@LoveGuide Добре

[@thecool8238]

@@LoveGuide Благодаря ви

[@Pepsi_cola55]

Може ли да направиш клип защо сънуваме Се*с

[@LoveGuide]

kzbin.info/www/bejne/hIuronp5e66rsMU&t

[@Pepsi_cola55]

@@LoveGuide благодаря вече знам! 💗

[@thegoldenwolf3737]

Нормално ли е да се страхуваме от болести? 😖😣😣

[@РИДРИК-я7щ]

Сънят е най-важен.Той те зарежда за новият ден.А когато започнеш да го губиш става кофти но има хапчета за жалос.Защото те тровят бавно но славно каквито и да са

[@АлександраМанолова-й2н]

Ако говорите за приспивателните, те определено имат и негативни ефекти, но са неизбежни при Инсомния. И е по-добре човек с Инсомния да взима такива хапчета, отколкото да чака сам да заспи и да не даде почивка на мозъка си. По този начин положението може само да се влоши.

[@АлександърУзунски-п2е]

Как да разбера че момичето се интересува от мен без да я питам дирекно?психологията ми не действа..

[@LoveGuide]

kzbin.info/www/bejne/bKCYnGWAhciIjqs&t

[@radoslavakamenova8151]

Прекрасни сте! Благодаря! Може ли да поговорим повече за училището ? 😍❤️

[@LoveGuide]

да

[@naskodaskalovvv]

Харесвам си едно момиче с което сме в един клас. Аз съм малко срамежлив и не знам как да започна да и пиша и как да продължа разговора. Не съм сигурен дали и тя ме харесва и ме е страх да не бъда отхвърлен. Та въпроса ми е какво да правя?

[@LoveGuide]

Ето полезни серии по темата. Успех kzbin.info/www/bejne/bKCYnGWAhciIjqs&t kzbin.info/www/bejne/n6fFZ42iaLFpms0&t kzbin.info/www/bejne/p166g2ydYp2Iq9U&t kzbin.info/www/bejne/fXTJp3t3fb1nmJY&t

[@moni_tty]

На мен ми е точно така загубила съм апетит🤗❤

[@asenbinev1118]

Бременна съм ни 14 години какво да правя

[@LoveGuide]

Здрасти, ако си направила тест за бременност, направи втори за потвърждение, и след това веднага на доктор гинеколог. Ето контакт ако нямаш. loveguide.bg/nameri-lekar/. Същия ден още трябва да говориш с родителите си, те ще ти помогнат за решението какво да правите с бебето и да се справиш с проблема. В никакъв случай не крий от тях, независимо от срам или страх. Ако абортът е вашето решение, правите го само при сериозен доктор, в болница или клиника. Има измамници, които взимат луди пари, само заради страха на момичетата и липсата на помощ от възрастен. Бъди смела, ще преминеш през тази ситуация. Ето и серия: kzbin.info?kzbin.info/www/bejne/p5fRaIatoM2bis0&t

[@nikolairadev4332]

Откакто приятелят ми се остави заради друга имам паник атаки, стрес и депресия... Просто ми е много трудно да се справя с цялата тази болка 😔

[@LoveGuide]

Ние сме с теб, ще мине- kzbin.info/www/bejne/j3aaq3hsas2ijK8&t

[@biseraivanova599]

Защо мие трудно със уроците във училище

[@alexandrageorgieva-ally3700]

Две седмици? Аз съм така от година и половина 😭😑

[@rvp1]

Аз съм бил така 4 години...