Sınav Kaygısından Nasıl Kurtulabilirim?

Sınav sürecinde hissedilen yoğun kaygılar ve stres hem sınava hazırlık sürecini hem de sınav anındaki performansı olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Bu kaygının nedenlerini ve sınav kaygısından kurtulmak için kişinin düşüncelerinde çevresinde neleri değiştirmesi gerektiğini bu videoda birlikte değerlendirelim.
Sosyal medya hesapları
/ İnstagram www.instagram....
/ Tiktok www.tiktok.com...
Not: Bu kanaldaki videoların amacı bilgilendirme ve farkındalık oluşturmaktır. Tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz. Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan ya da bazen birkaç vakanın birleşiminden esinlenerek oluşturulan kurgusal öykülerdir.

[@AylaKocaoglu]

👏👏👏