Síndrome Premenstrual y La Alimentación

[@mundoderbdyhaash9450]

Muy buena información 😃👍🏻Me ayudó mucho a saber lo que me pasa antes y dentro de mí período en los antojos, y también porque me pasa.

[@a1gun]

Hola Dra. Nueva en su canal y este video me cayo como anillo al dedo, agradezco mucho la información y que la comparta con nosotras. Justo las ultima semana estuve asi y conozco mi cuerpo cuando cambia jejeje hoy estoy en mis period y hasta el hambre se me fue 😅. Muchas gracias!

[@sindiuni6977]

Excelentes tips gracias por compartir

[@floralopezavila839]

Yo me cuido pero siento q estoy subiendo de peso será x q ando en mi premeno pausia o sea se m anda retirando mi menstruación

[@dulceordonez2190]

Gracias Dra.justo a tiempo aunque ami ya no baja menstruación....👍🏻...

[@irmafilio4647]

Buenos días gracias por compartir Dios te bendiga y proteja 🙌👏👏👏👏👏👏👏👏💯💯💯💯💯💯eres la mejor 👍

[@estelabertola1797]

Espectacular tu explicación...💐💯🍀🇦🇷🇦🇷💝

[@rosabelguerrero3391]

Gracias por los tips

[@gabrielavargas7214]

Muchas gracias !!! Dra.☺️ exactamente asi me siento y no entendía porque yo preparo snacks ricos, y me quitan esa ansiedad y meditar sirve para quitar ansiedad, Dra. Podría hablar sobre los productos sin azúcar???

[@irmafilio4647]

Que opinas de la nueva azucar Xilinac es de verdad natural y buena de consumir gracias 🙋🏻‍♀️

[@ornellahernandez2319]

Mariana ¿recomiendas la dieta paleo para hipotiroidismo? Siento que es muy restrictiva, pero me gustaría leer su opinión. Gracias.

[@alessandraramirez4424]

Ella no esta a favor de dietas, sino a un estilo de vida saludable

[@ornellahernandez2319]

@@alessandraramirez4424 Dieta o alimentación. En nutrición el termino dieta quiere decir todo lo que consumimos en un día, no es el concepto de dieta como restricción, y estoy hablando de un padecimiento hormonal autoinmune donde los alimentos tiene cierta influencia en la inflamación de la glándula tiroides.

[@monicaarcos6256]

Hola @mariana muy buena información, pero ¿Cómo haríamos las que estamos en perimenopausia y las hormonas están alteradas y hemos perdido el control? 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@anutricional]

es importante que vayas con tu ginecólogo y te ayude a regularizarte

[@luislopez9904]

Carmen Leticia González López hola mariana cuando yo tengo anciedad de comer yo me como nueces y cacahuates y con eso me quito la anciedad saludos bendiciones abrazos ❤

[@anamejia393]

Yo siempre me compro mi chocolate 🍫 cuando estoy em mis días

[@a1gun]

Hola Podrías decirnos cuales recomienda?