Recomiendo totalmente a la Nutrióloga Mariana aunque se lea como esos comentarios que pensaras que no son reales si lo es en este año he tomado varios talleres como ella le llama y están sumamente estructurados llenos de mucha información donde no solo aprendes a comer realmente saludable va más allá te recomienda leer un libro, hacer una escritura diaria, meditación, etc. y en cuanto al costo en verdad se me hace accesible.

Veo tus videos desde hace 4 años eres sumamente extraordinaria y gracias a ti sigo aprendiendo de ti Dios te bendiga 🙏 siempre saludos cordiales desde la ciudad de Puebla

Yo no tengo digno de esto síntomas y tengo la hemoglobina en 10 8

Gracias a usted estoy aprendiendo

Turned mucha razón Mariana. Yo primero veo la lista de ingredientes y si es una lista muy larga no compro el producto y no me molesto en ver la tabla nutricional, y mucho menos si esa larga lista contiene nombres de ingredientes que ni siquiera los puedo leer.

Gracias , porque salí con el colesterol en 350 , y si me explicaron pero no como debieran . Muchas gracias y que Dios te bendiga

El ácido fólico se tiene que tomar de forma permanente con el hierro y que alimentos lo encontramos

Muy bien explicado doctora, sigo sus consejos desde España

Y si cambio el arroz (el carbohidrato ) po una fruita

Cuéntenme! Ustedes ya son Detectives de etiquetas?? 😊

Fácil decir😢

😊😊😊😊😊 gracias

Muchas gracias, estoy muy intersada en tus talleres espero pueda participar 😊tus mensajes me dan mucha motivación 💪 la verdad hay semana q estoy con mucha energía de hacer ejercicios y luego me pierdo 😢 tratare de poner mas de mi parte , saludos.

Entonces porke le meten maltrodextrina al ashawanda

Buenos días gracias bendiciones por sus clases me encantó hablo sobre desayunos porque hay que no sabe comer me gustaría que nos hable sobre almuerzo es primera vez que la miro so de Honduras me encanta su clase soy hipertensa prediabetes me gustaría verla de nuevo tengo 72 años soy enfermera y jubilada gracias bendiciones

El de dia es malo modifica el sabor

I

las semillas de caoba adelgazantes si ono

Solo lo baje cuando solo consumo pellejitos y todo eso malo y muchísimos huevos

Excelente explicacion👌👌

Yo sufro de colitis lo puedo consumir

Mariana gracias por tus videos, me ayudan mucho. Soy un poco nueva en este tema de porcionar las comidas. Tengo una pregunta: trabajo por las tardes - noche, llegó a casa al rededor de las 10 de la noche y realmente llego super cansada con tanta hambre y con una ansiedad impresionante de comer mucho; también he notado q desde que tengo este empleo he subido al rededor de 5 kilos😮. Cómo puedo organizar este tiempo? No hago ejercicio en la mañana porq estoy tan agotada y debo prepararme para entrar a trabajar... Vaya lio😂 súper gracias.

Bendita mujer Dios le de mucha salud y a su generación, gente como ella la necesitamos con vida y salud.

Desde el Salvador un saludo, (buen trabajo)

Que buena información Mariana yo me acompaño en mi snack verdura con mi snack (1 carbo)

Vieja mentirosa.abla puras ,--:":;!?!'*✓}™©¢° jadas...

Que chevere. Gracias x compartir.

Están muy bien pero yo adapto los ingredientes, así como los hace sabe mucho a huevo y no se antojan

La UVA fue la q me hizo tener problemas de azúcar esa fruta fue l q me dañó l salud

Mi niño sufre de estreno miento tiene 3 años y sufre para evacuar

No se si alguien te paga para que hagas esa falsa prpaganda cuentale al pueblo el beneno que trae oculto todos los productos industrializados Con el respeto que me merece si hacer contenida para las redes sociales haga contenido de calidad no de mentiras

Estas un poco mal informada no es la grasa animal la que te sube el colesterol son las grasas hidrogenadas ec todo lo que sea de la industria

Demasiado largo el INTRO, y no empieza con el tema demasiada publicidad a sus talleres

solo el té verde se debe tomar entre comidas o eso se debe hacer con todos los té? 🙏🏻

👍👍

Por favor unas recomendaciones para la diarrea constante, por motivo de un medicamento para el pulmon, que no puede dejar de tomar, !!! Nintedanib de 150 mg !!! Cuando toma medicamentos para la diarrea, entonces le da estreñimiento. Es para mi esposo. Te agradeceria enormemente. Te sigo desde COLOMBIA ...Hilda Mogollon.

Doctora buenas noches te quiero hacer una consulta tengo una bactería pylori

Hola, me encontré con una información del doctor Fran Suárez hablando de éste endulzante natural y me puse a investigar sobre el mismo, la verdad que tú contenido me ayudó mucho con el tema,mil gracias ❤

Buemos dias ❤ alimentos o licuados para los huesos

Yo soy mi propia saboteadora😢

Yo quiero saber tu rutina

Muy demorado el video, saco todos los aparatos, diste como una clase,nooo

Consumir Vitamina D Huevos Almendras, chia Verduras verdes brocoli, coliflor Espinacas no exceder Pescados salmon Evitar los lacteos Vitamina C Evitar cafeina antiacidos De nada!!

Debería de mencionar sustitutos de leche, como la leche orgánica. Debido a que puede ocurrir la descalcificación en algunos casos como en las mujeres que estamos mas expuestas a este tipo de problemáticas. Actualmente estudio nutrición y esto me lo dijo mi profesora que es nutrióloga.

Llevas toda la razón mariana cuando yo tomo leche estoy todo el día inflamada 🍎🍏🍎

Tengo un mioma que me hace una menstruación constante y abundante, ahora tengo anemia, algún consejo para mí ❤

Hola bendiciones soy nueva en el consumo del te

Yoooo.

😢 Ay yo empece mi vida sedentaria 100x100 por una lesion que tuve justamente por esta caminando, me chingur todos los tendones y desde entonces tengo miedo de salir a caminar , es mas hasta me dicen que es que mejor no lo haga pero yo digo que es algo tan basico... coko es que me hace daño!

Los consejos de esa. doctora que parece ser un transgénero no son del todo ciertos.El exceso de azúcar es el que incrementa el colesterol malo.