Es muy facil!? Que estupidez, sin afan de ofenderla. Si fuera facil, las 2 nutriologas que me han "ayudado" ya me lo habrían enseñado.

Que facil es decir todo eso señora. Quisiera de verdad darle la razon en todo lo que dice, pero no puedo. Me habla de honrar y de amar a mi cuerpo si tiene o no tiene, del autoestima, esas cosas no exiten para nosotros, no es posible para todos los que vemos en el espejo lo que odiamos, no es posible para todos los que odiamos salir a la calle. Y se lo que me diría: necesitas ayuda psicóloga. Si la llevo! Y llevo asesoramiento nutricional, ha cambiado algo? He avanzado? NO, Si asi fuera, sus palabras no rezonarian en mi cabeza y no me molestaria escucharla. Solo he perdido mi dinero y mi energia en algo que no va a cambiar.

❤❤❤❤

Un abrazo Profe!! Muy buena enseñanza 5 estrellaa!! Profe. Siempre estas a tiempo y a la ayuda adecuada, en el momento Q todos dicen pero es q comes mucho 5 × al dia te vas a see daño.😅Mira q esta bien delgado😊siempre el consejo tuyo. Gracias profe.

Hola buenas noches te saluda Brenda de Guatemala con una consulta como hago para quemar la grasa qué ya tengo acumulada en el cuerpo me cuesta mucho bajar de peso tengo 52 años y padezco diabetes gracias bendiciones

saludos Mariana,gracias por tus consejos Valiosos y saludables,saludos desde California, ❤❤

Jajaja me dio un poco de risa que ..si sobra un poco de pescado .. si con trabajos compras un pedacito .. 😅

Has probado los anacardos? Me facinan los cashews organicos de costcos.

Como bajo de peso Que puedo desayunar, almorzar y cenar ?

Dra. Gracias por tan valiosa información, mi pregunta es ; tomo enzimas digestivas y me di cuenta q contienen maltodextrina puedo tomarlas o no, por favor espero su respuesta. Dios la Bendiga!!!!

❤

Yo como muy limpio y no bajo nada. Quiero saber si puedo seguir con mi yogur griego natural.

La Diosa de la Glucosa

Hola! Cual vinagre blanco nos recomiendas para ensaladas? Gracias

Yo también siempre he tenido duda de cómo consumir la linaza para que sea un mejor aprovechamiento nutricional molida o entera? O consumirla en polvo si se combina con qué alimentos? O si se consume entera con qué alimentos? De antemano gracias😊

Disculpe es recomendable comprar la linaza molida o entera y molerla, gracias

Hola Mariana te sigo desde España, yo no consumo ningún tipo de zumos envasados ni siquiera hechos por mí prefiero comerme la fruta pero lo que me ha llamado muchísimo la atención es el precio de los bricks de zumo 17 $ puede ser eso?😮😮 Me han parecido carísimos

Muy importante leer las etiquetas el sábado mi hijo se compro unas papitas los fines de semana le doy permiso y k los balance y checando la tabla nos asustamos traía 11 grasas,6 carbosy una proteina m8 hijo dijo no buelbo a comprar unas de esas😮😮😮😮

hola! me da info sobre el taller de febrero por fi? algún whats al que pueda escrirle?

Mariana ya estoy haciendo gim pesas y cardio en caminadora la proteina falcon la vegetal con 22 g de proteina es suficiente como cena hago mi gim por la tarde noche ?

me encantan las compras, espero una de cosco 2025

Me encanto el blog muy agradecida porq he aprendido mucho de sus consejos Dios la bendiga saludos desde California👍

Hola mariana me interesa una consulta

Hola

Gracias Mariana!! Me encanto tu video, super recomendado👍👍💯

Llevo 12 años escuchando te y poniendo en práctica tus consejos y después de todo este tiempo justo hace unos días escuchando a un doctor en un potcast me cayó un 20... Yo no sé en qué momento pensamos que comer unos nopales con pollo en salsa verde o unas tortitas de espinaca o pechuga asada con verduras al vapor es no comer bien... Creo que nuestra ideología sobre una alimentación sana esta muy mal... Yo hoy puedo decirte que prefiero comer muy simple y en mi casa que ir a comer tacos tortas quesadillas etc a la calle y también soy testigo que si quitas la mayor cantidad de productos procesados se puede vivir y se gasta menos para mí mis despensas son avena a granel lenteja arroz cacahuate a veces si puedo económicamente almendra y nuez y pues frutas verduras huevo y carne tararan tan tan... Gracias por compartir tu conocimiento te amo Mariana ❤❤

Ojalá abra algún taller para los que tenemos resistencia a la insulina que somos muchísimos 😢 gracias

Gracias, buen video

Que pesada....

Estoy muy baja de peso y kiero subir de peso pero x l gastritis no puedo

Cómo se llama la proteína adecuada en polvo

Para cualquier guiso se le puede poner especias secas como oregano Clavo Pimienta Comino Laurel Tomillo Mejorana Todo segun su gusto y da muy buen sabor sin usar el norsuiza

Q ganas de ver videos tuyos de supermercados.me encantan.un saludo desde España.

Sigues usando tu termomix?

Te sigo hace varios años y es na de las muchas cosas que he aprendido, a leer información nutrimental y lista de ingredientes, no compro absolutamente ningún producto nuevo sin informarme de que contiene. Gracias❤

Buenos días Dra. Me encantan estos vídeos, yo hago mi súper en linea y siento que eso ayuda pues así no caigo en comprar cosas que no 🙊

Gracias saludos desde Puebla 😊

❤

Me encantan tus videos en Walmart 🫶🏻

Mucho hablás, No dices cuánto pesa ésas almendras

❤❤❤❤

❤

Muy buena expresión

Y cuanto cuesta?

Alguien me puede pasar un enlace con recetas aplicando este extractor masticable? Gracias.

Son ricos los jugos verdes?? 😮

❤

Siempre veo y escucho cada publicación y trato lo más posible de apegarme o estar arriba del tren

El JUGO verde de brocoli y demás vegetales se LICUAN COCINADOS ? o crudos?

❤