Sünnitusvalu vaigistamine ravimiteta

Meile on läbi aegade räägitud, et sünnitus on üks hirmus ja valus kogemus. Tegelikult ei pea see üldse nii olema. Naine saab ette valmistudes ja sünnitusel ennast ise aidates väga palju ära teha, et sünnituskogemust endale meeldivamaks ning mõnusamaks ja ka lühemaks muuta.
Sünnitusvalu ei ole traditsioonilises mõttes valu -- ta ei näita, et midagi on kehas halvasti. Ära suhtu sellesse kui valusse, vaid mõtle, et see on emaka kokkutõmme -- hästi tugev ja intensiivne energia.
Sünnitus on nii eriline kogemus ja see võiks meile ka meeldivana meelde jääda.