شنو غايوقع ليك إلا جريتي 30 دقيقة يوميا | الرياضة و حياتك
Рет қаралды 581,813
Күн бұрын
@Rouh__al_islam Жыл бұрын
معادلة الحياة ❤ الصلاة + الرياضة = السعادة ✅
@benbrahimzakaria8095 Жыл бұрын
زائد التعلم المستمر
@rachidrachid-ky8kc Жыл бұрын
منين جبتيو هاد الهضرة لا ش زايد الرياضة فيديو واحد قلبليكم المفاهيم شويا غادي دخلوا الرياضة فاركان الإسلام. السعادة ملك لله لا تنال إلا بطاعته. وانتهى لا تزد لا رياضة ولا مال ولا ترهات .وفقكم الله لما يحبه ويرضاه.
@Rouh__al_islam Жыл бұрын
@@rachidrachid-ky8kc كلام معقول شكرا ❤👏
@KaderLatoute Жыл бұрын
@@rachidrachid-ky8kcقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «علمو ابناءكم السباحة والرماية و ركوب الخيل».
@Stop_here Жыл бұрын
خويا ( هو الذي خلق الليل والنهار والشمس والقمر كل في فلك يسبحون) لهم فلك فوق الأرض المسطحة يدورون في فلكهم دائما لهذا الرياضة ضارورية للإنسان اسبح انت ايضا في فلكك كل في فلك يسبحون ( أركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب)
@YoussefYoussef-go9ep Жыл бұрын
حتى رياضة المشي لا تقلل من شأنها ولها فوائد عدة حتى أن الاسلام حث على المشي حيث دعى الى الذهاب الى المسجد مشيا ❤
@abde_lawal Жыл бұрын
لا علاقة لهادشي بالرياضة، الاسلام قال هادشي باش بنادم يجقر الحسنات من عند ربو بالمشي، كاينين الجوامع قراب للدار واش ديك جوج خطوات هي الرياضة؟ كون الاسلام بغاك دير الرياضة غايخرج عليها صورة ولا آيات واضحة، تاتلصقو الدين بشي أمور بعيدة عليه ومايوصلش ليها أبدا.
@YoussefYoussef-go9ep Жыл бұрын
@@abde_lawal بمفهوم جوج خطوات عندك يعني اي تتسنا الفوائد فلبلاصة اي نتا لا بغيتي تربي فورمة فلاصال بلا متمشي ديك ساعة تريني حيت معتصور والوا حيت اي حجا عند نتا نتيجتها فورية بمفهوم جوج خطوات (قال صلى الله عليه وسلم قليل دائم خير من كثير منقطع ) عد زيد راك كتمشي خمسة المرات ف النهار هذا لا كنتي كتنوض لفجر جوج خطوات او بنادم كيعكز عليهم اما لا كان جامع فأخر الدنيا معرف اش عيدير قال تعالى:(هو الذي جعل لكم الأرض ذلولا فامشوا في مناكبها وكلوا من رزقه وإليه النشور) قال تعالى:(قُلْ سِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَانظُرُوا كَيْفَ بَدَأَ الْخَلْقَ ۚ ثُمَّ اللَّهُ يُنشِئُ النَّشْأَةَ الْآخِرَةَ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ) عندما سئل رسول الله عن العمل الذي يقرب الى الله وكيف نبلغ درجات عالية في الجنة و نتقرب اليك يا رسول الله قال لهم كذا ......و كذا ......وقال صلى الله عليه وسلم كثرة المشي للمساجد لقد رغب بالذهاب للمسجد بل و الاكثار في ذلك صلى الله عليه وسلم لم يرد لك ان تجلس في بيتك بل ان تذهب للمسجد و تستفيد من هذه الرياضة خمس مرات في اليوم
@abdelalisbaai2847 Жыл бұрын
@@abde_lawal الدين راه داخل فكلشي شوف غير الأسلوب باش كاتهدر نتا فالدين راه حشومة يجقر الحسنات ......
@abde_lawal Жыл бұрын
@@abdelalisbaai2847 الدين حدو الجامع، حيت ماقادر على التطور ديالنا. وي كيجقر، بنادم عايش فالقرون الوسطى يامات سكوك الغفران والحسنات وطلب المغفرة.
@mohamedmnissar238 Жыл бұрын
@@abdelalisbaai2847المسكين هذا مفاهم حتي وزة معرفش الدين شامل نحياة المسلم كاملة والنبي الاكرم قال علمو اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل وحث علي العمل الذي هو اصلا حركة ورياضة قالك دين حدو جامع ههههه الدين كبدا ملي كتخرج من جامع الله المستعان قد بدت البغضاء من افواههم وما تخفي صدورهم اكبر صدق الله العظيم
@chef-recipes884 Жыл бұрын
الصلاة و الرياضة و رضى الوالدين مفتاح النجاح في كل شيء..
@khabib.lhouriya7285 Жыл бұрын
حسن جدا
@LakbiraLakbira-pz4bs Жыл бұрын
صلاة زائد رياضة شفاء لي اي مرض، ، 7:36
@saadtaoussi3659 Жыл бұрын
أحسن بلية هي الرياضة كتمشي لاصال ربي لي عالم بيك ،كتخرج منو كلو طاقة و راحة نفسية
@Nad-nan Жыл бұрын
كنمشي وكنقطع وفاش كنت فلاصال صحتي كانت زوينه ومبقاش فيا الاكتئاب وبديت نبغي راسي
@RazoukMourad 6 ай бұрын
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ - سُبحان الله - الحَمد لله - لا إله إلا الله - الله أكبر - أستغفِرُ الله - لا حَول و لا قوة إلا بالله - سُبحان الله و بِحمده - سُبحان الله العَظيم - اللهم صل و سلم على نبينا محمد
@P_03ES Жыл бұрын
الرياضة والصلاة في وقتها شعور لا يوصف 🔋🔥 8:31
@Tarekwrld_96 Жыл бұрын
أيَّ كيقرا هاد المساج.. ،⚠️ جربت هاد التحدي، بقات يومين باش نكمل 30 يوم. وغيكون هو الفيديو الجاي نتمنى يوصلكم ❤🎉
@saraelluafi5735 Жыл бұрын
زوجة وأم لطفل قناتك نفعاتني بزاااف وفيقاتني من سبات لي انا فيه واخا هيا موجهة لدراري شكرا من القلب الله يسهل علييك بخلاصة غيرات ليا حياتي للأفضل
@clachof2069 Жыл бұрын
الصلاة + الرياضة + تخدم على روحك = حياة ناجحا
@ToutoTouto-o7s Жыл бұрын
❤
@hassonzid Жыл бұрын
+والبعد عن النساء نعمه من نعم العصر
@chef-recipes884 Жыл бұрын
و رضى الوالدين
@mariaddahmani Жыл бұрын
الرياضة نضام حياة .حقا أتكلم عن تجربة وانا أمارس الرياضة فهي مفتاح العقل والروح والصحة والجسد تعطيك تركيز احسن وسعادة وافكار إيجابية. اتمنى لكم جميعا الصحة والعافية والرياضة.
@mhdymhdy Жыл бұрын
حقيقه
@manalkd240 Жыл бұрын
طلع ليا الفيديو وشفت 30 دقيقة قلت معجزة هادي حتى لقيتها 11 دقيقة والموضوع داوي على 30 دقيقة فالنهار😂😂 تبارك الله عليك 😊❤️❤️❤️
@sfth5603 Жыл бұрын
انا طبيبة و كنحييك على هاد المحتوى و على هاد المستوى لي وصلتي ليه... انا عارفة شحال خثك ديال المجهود و المثابرة باش تفهم المصطلحات العلمية الطبية شكرا على المحتوى و كنشجعك من كل قلبي
@majdaelyahyaoui8175 Жыл бұрын
سلام عليكم يا اختي واش انتي طبيبة
@ossagi Жыл бұрын
♥️♥️♥️
@mounirsahara3182 7 ай бұрын
❤❤❤❤
@AbdelHafid-qd6tc 5 ай бұрын
@sfth5603 أحسن كلمك على حق
@AnwarAnwar-g6z 2 ай бұрын
متمني نتزوج مع طبيبية❤😂
@MohssinMohssin-y2w Жыл бұрын
خويا أوساجي عافاك كمل لينا كورس أدري بذكاء❤ خوتي حطو لايك باش يشوفو أوساجي 👇❤
@wieipffffskj5917 Жыл бұрын
نهار كبير من أوساجي حط فيديو مكرهناش تكمل لينا كورس إدرس بدكاء لقرايا قربات او بغيناك تساعدنا في إكمال لكورس جيم لمهتم بغيناه يشوف مساج شكرا لكم😊😊❤
@MohamedManomo 11 ай бұрын
الصلاة+رضاء لواليدين+رياضة من ركائز الحياة
@oussamakhouili3499 Жыл бұрын
الجسد تصنع ❌❌ الجسد تخلق ✅✅
@Username_77772 Жыл бұрын
خويا اوساجي دير لينا فيديو على الطول او كيفاش تبقا تنعس او تنظم وقت او شنو هوما نصائيح لي تنصح واحد عندو 16 عام الله احفضك اخويا الخوت ديرو جيم باش ايبان كومونطير نتاعي عندو 😢❤
@mounirgeuttaouni2976 Жыл бұрын
A3tini insta
@sabrousabrou8193 Жыл бұрын
الصلاة +الرياضة = الراحة النفسية
@aminael-zs7jl Жыл бұрын
🙂هديك النقطة ديال الرياضة كتنفع لي مراضين بالاكتئاب اقسم بالله الا بصح +المداومة على الصلاة ، وشكي همك لله كتحس براسك بحال درتي شي جلسة نفسية حسيت بحال لي الافكار ديالي ولاو منظمين ومابقيتش كنفكر بسلبية الحمد لله❤
@mohamedelidrissi2202 Жыл бұрын
على حسب نوعية الاكتئاب فيه وفيه
@bahriiness Жыл бұрын
فعلا كما قلتي ارياضة كتنفع لي مراضين بالاكتئاب الحمدلله على كل حال و الله يشفي كل مريض
@myNumberwhatsp Жыл бұрын
Salam alikoum, j ai besoin des amis
@bahriiness Жыл бұрын
@@myNumberwhatsp وعليكم السلام الله يرزقك الصحبة الصالحة
@zouhairlamouden Жыл бұрын
وي كلامك صحيح الصلاة والرياضة احسن طرق للخروج من دوامة الإكتأب والأفكار السلبية وهادشي جربتو حسيت بنتيجة إيجابية الحمدالله
@BOLOITO4 Жыл бұрын
شكرا اخي انا إستفدت من الفيديو عندك.وسبق لي زرت الطب النفسي عديد من المرات .الرياضة كنرتاح فيها سبحان لله
@HASSANTALBI-iy5zz Жыл бұрын
للرياضة فوائد لا تحصى على النفس البدن و العقل
@yacin8286 Жыл бұрын
الإنسان لم يصنع وإنما خلق . اللهم إني قد بلغت
@نسيمالبحر-ق7ي 5 ай бұрын
ارفع لك القبع صديقي على هاد الوعي وهاد الطريقة ديال الشرح وهاد الاخراج ديال الفيديو الصراحة شيء راقي ويستاهل الاهتمام احسن شرح سمعتو في حياتي على الرياضة وبدون مبالغات شكرا لك اخي
@hamzaelazzouzi635 Жыл бұрын
ناضي ابرو الصلاة والرياضة مصدر السعادة❤
@ISSAMBROU 6 ай бұрын
😊😊
@yassinsousi7530 Жыл бұрын
ماتخيلاش شحال عونتنى اأويساجى ❤❤❤ شكرااا فزاف كامل فديوهاتك فيهم الفائدة
@Guitar-qx9ys Жыл бұрын
احسن OSSAGI فالحياة شكرا عالمعلومات القيمة ❤❤❤❤
@diagreda5814 Жыл бұрын
الله يرحم والديك علا هاد معلمة ❤️
@mhbbmohamed1165 Жыл бұрын
تقرير منطقي رياضة غداء للروح والجسد تخفف عنك ضغوط النفسية وتجعل عقلك يعمل بشكل جيد
@s925-e1f Жыл бұрын
على حسب اطلاعي على المحتوى في المغرب العربي أستطيع أن أصنفك كأفضل صانع محتوى في المغرب العربي ما شاء الله 🇩🇿🇲🇦 بالتوفيق ليك في مشوارك ✅
@mohamedoutsmount6557 Жыл бұрын
افضل صانع محتوى في منطقة شمال أفريقيا وبلا تسميات عرقية
@OussamaDiscusses Жыл бұрын
نحن أمازيغ المور المغاربة ولسنا عرب سير الجهل ديالك نشروا فالجزائر
@s925-e1f Жыл бұрын
@@mohamedoutsmount6557 ليس تسمية عرقية هذا اسم اصطلاحي للمنطقة و الدليل أنني ذكرته من دون أن أقصد أي تصنيف عرقي
@s925-e1f Жыл бұрын
@@OussamaDiscusses اودي سير نتا و انشر فتنة ديالك بعييد
@redblack1469 Жыл бұрын
نحن أمازيغ
@bouchraaftati Жыл бұрын
اول مرة نسمع بهاد المعلومات، شكرا بزاف، حيث بصح ديما معنديش المورال و تنحس براسي عيانة دابا عرفت بلي السبب هو قلة الحرة
@Og_1000 Жыл бұрын
شكرا على كل الحقيقة الي قدمتها لينا خويا اوساجي 💎❤🇩🇿🇲🇦
@simohsimo9762 5 ай бұрын
الجسد والعقل لم يصنعا بل خلقا من لدن عزيز حكيم.
@salcof9982 Жыл бұрын
افضل الفيديوهات هي الي تغير مفهومك عن حاجة معينة
@PuzzleQuest Жыл бұрын
نصيحة الجري احسن رياضة اي مشكل من اي رياضة اخر
@fatichanel6563 18 күн бұрын
تحياتي اليك❤
@rachanice381 11 ай бұрын
معلومات قيمة
@ranyaelharrouchi Жыл бұрын
أريد أن أخبرك بأن محتواك يعاد كتيرا ،أي انك تتحدث عن أمور وتعيدها كتيرا
@hajarbhajar102 Жыл бұрын
تنين هادي هي الحاجة الوحيدة لي باقي خاصني نداوم عليها باش نزيد نقوي راسي شكرا ❤❤❤❤❤
@soulaimaneallam9496 6 ай бұрын
الحياة السعيدة هي الدين=العلم والعمل ورياضة وسعادة .... مثال ذلك سيد المرسلين والصحابة الكرام والتابعين
@BadrMouttaki Жыл бұрын
و أخيرا فيديو 🎉🎉الشعب يطالب بفيديو كل يوم
@بليديان-ف6ي Жыл бұрын
الصلاة اهم من رياضة لانه عندها إتصال بعالم روح وشكرات وعالم المادة والارزاق والصحة 😊
@ayouboubaha8559 Жыл бұрын
بماذا نفسر من لديهم اعاقة حركية لا يستطيعون عمل الرياضة لكن التاريخ أثبت أن هناك علماء من هذه الفئة
@bensalahmohammed6569 Жыл бұрын
بارك الله فيك، فيديو في القمة و جا في وقته 💪 متابع من 🇩🇿
@mustaphasafir4656 Жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمة ❤ من اليوم إن شاء الله سوف أداوم على الرياضة
@balowalon3251 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه برنامج هادف
@MansourMohamed-du1ec Жыл бұрын
خويا نصيحة تبغي شي حاجة لعبها بوحدك أصدقاء مكاينش فهاد الوقت
@imanemarbouh1431 Жыл бұрын
أحسن أوساجي ، فيديوهاتك كنحاول نعاودهم دائما حيت كملتهم كاملين ❤
@عمادشعبانرمضانرفاعي 7 ай бұрын
❤ بارك الله فيك اخي ❤
@sabirlimami3682 7 ай бұрын
علوم اللسانيات ماشاء الله تبارك الله عليك ❤
@tassichaker Жыл бұрын
اخي كا نصيحة لا تضع صور نساء عارية يوجد من يتعالج لأن من لاباحية كي لا يتكس شكرا على معلومات ❤
@AbdElBassetGF Ай бұрын
ربي يحفظك يالموحارب وجزاك الله خيرااا💪🧠🖤
@AbdElBassetGF Ай бұрын
خويااا مديرلناش في فيديوهاتك صور لنسااء كاين لي راه يتعافااا مالادمان وشكراا طلعو لكونتار باه يشوفو مول لقناات ربي يحفضكوم 🙏
@عبداللهلحبيب-ج7ك 5 ай бұрын
الرياضة والصلاة ولا ننسى التربية والتعليم فهما سبب الإصلاح والصلاح
@ManMeJust Жыл бұрын
محتوى مغاربي رائع ، عيينا من المحتوى المصري و المشرقي. أخوكم من الدزاير.
@fhxrErdt Жыл бұрын
شكرا على كل ماتقدمه أنت الأفضل
@bentamasimane5001 Жыл бұрын
بالنسبة ليا أحسن صفحة عندي فيوتوب او أحسن يوتوبرز فالعالم ، تبارك الله عليك يا أحسن اوساجي ❤
@_mello_7797 Жыл бұрын
ولله محتوى نتاعك يعجبني بزاف 😍❤️
@ilmarocchino3654 Жыл бұрын
وًوالله الى عن تجربة كلام صحيح 100%
@waking-up21 Жыл бұрын
كلامك صحيح صديقي 💞✨
@ElHOUSSIABDELLATIF Жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء وزاد في علمك حفظك الله
@hasminaes9255 Жыл бұрын
صراحة كتفيدنا بزاف ونتمناو دير لينا فالفيديو الجاي على كيفاش نبنيوا فرصة حياتنا😋
@Amyna453 Жыл бұрын
عندك لحق أفكار عندك زونين، حتا طريقة ديال شرح أو تبصيط، زونين بتوفيق اخويا ossaji
@sarahmed7247 2 ай бұрын
Bravo osaji kont kantfaraj fik ch7aaaaal hada w mab9itsh lioma tl3lia had vidéo dialk w3jbni lhal wfrht lik banli tawarti mzian ala montage o lklam o hta énergie dialk wlat ahsen félicitation et bonne continuation 🎉
@motivation2289 Жыл бұрын
ملي كتشوف اوساجي تعطل مينزل لينا الفيديوهات عرف بلي الموضوع الجاي راه يستاهل الانتظار 💘
@Designermostapha Жыл бұрын
سلام الله عليك اخ اوساجي اتمنى ان تكون بالف خير ... حبيت نتقهوة معاك صديقي حيت صراحة اوساجي عندو واحد دور مهم فحياتي ملي عرفتك او انا نستمتع بفيديوهات ديالك ... تحياتي لك
@relaxyt583 Жыл бұрын
bravo frr❤
@AdamElkhattabi Жыл бұрын
أوساجي من أحسن الناس اللي سمعت ليهم
@hichamjaouhara2956 7 ай бұрын
الله يجازيك بخير على هذا المحتوى❤
@chatbitarik5525 Жыл бұрын
لأول مرة أشاهد هذه الحلقة بالصدفة مايمكنني قوله وعن تجربة لما كنت أمارس رياضة الجري خصوصاً وراء صلاة الفجر مباشرة والله يا إخواني كنت أحس براحة كبيرة وأحس أيضا أن جسمي خفيف جدآ واعمل بجد ولا أتعب أبدا
@hibael4767 Жыл бұрын
شكرا على المجهود ديالك باش تعطينا هد المعلومات❤
@elmahfoudiothmane2975 Жыл бұрын
فعلآ جزاك الله خيرا
@abdelhaklaroussi4859 Жыл бұрын
لكم جزيل الشكر والتقدير على هذا الفيديو😊❤👍
@abdelkarimoul-hadouch1991 Жыл бұрын
شكرا اخي كان عندي مشكل ديال لعكز فالخدمة و دبا فهمت علاش شكرا بزاف ❤
@lahcenbourchah8547 11 ай бұрын
الله يرحم والديك شكرا
@MOMO-lv5yl Жыл бұрын
والله اخويا إلا تستاهل 10مليون متابعه وحق رب دكشي لي كطعطينا بزاف او مفيد ❤❤❤❤
@chouchoucouture4616 Жыл бұрын
الله يحفظك ولدي لوساجي. من فضلك ديرلينا فيديو على كيفاش ناثرو على شاب ليس لديه طموح و لا شغف. شاب باقي اليوم كامل مع الهاتف او يخرج مع صحابه يتجول فالخاوي لا فايدة لا راس المال. و كي نقولو اسمع لكاش فيديو تاع تحفيزات او قصة انسان ناجح يوقولي اسمعيهم نتي و بقاي وريلينا نجاحك 😢😢. مع انو نجاحي ظاهر. كي نحكي على الخدمة يقولي وين باغيتني نروح راني نقارع فالديبلوم يخرج😢. مع ان الخدمة موجودة فالبيت. بحيث عندي ورشة و خواتاته يخدمو معايا الخياطة . كاين منهم لي تزوجت و دات الحرفة معاها. و لله الحمد. غير هو لي مخرجني من عقلي. جيبه فارغ و لا يهمه الامر. كل همه الاكل النوم السهر مع الهاتف او الجري فالزنقة فالخاوي😢😢😢 لي فات على تعليقي يدعي معايا ربي يهديه. و لكم الاجر يا محسنين. الله ينورك اوساجي و يكثر من امثالك❤❤❤
@myNumberwhatsp Жыл бұрын
ممكن انواصل معك،
@chouchoucouture4616 Жыл бұрын
@@myNumberwhatsp معايا انا ؟
@aityassinenissrin914 Жыл бұрын
أحسن أوساجي❤👍🏻
@ALIM-s6t Жыл бұрын
merci monsieur ossagi pour ce video
@IkramIkram-lc6yt Жыл бұрын
من غدة نبدى ان شاء الله شكراا بزاف كلامك فحال ادا موجه لي و انا مريضة بالاكتئاب الحاد بعد وفاة امي
@snow0496 6 ай бұрын
ختي كي وليتي حتي انا مريض
@elmadielmadi 7 ай бұрын
كنت اجري يوما و استريح يوما، رغم اكتسابي لجسم رشيق الا ان هناك اضرار للرياضة نفسهاخصوصا الجري حيث يؤثر على مفصل الركبة، و بعد تراكم تجارب اكتشفت ان الاقتصار على رياضة واحدة بعينها مضر بالصحة لذلك قسمت ايامي ليوم للجري مرة في الاسبوع لمدة نصف ساعة، و يوم للدراجة الهوائية لمدة ساعة و باقي الايام لتمارين المقاونة حمل الاثقال. و هكذا تصبح الرياضة مفيدة و بدون اضرار، الرياضة صراحة تجعلك سعيدا دائما و ابداا
@sabouihassan492 Жыл бұрын
تصحيح خطأ في 2:32 [ فاش شفتي ديك الطوموبيل الحمراء دخلات الصورة من عينك و مشات عبر "الخلاية العصبية" ( الأعصاب الحسية ) الخلاية العصبية هي الي في الداخل ديال الدماغ الاعصاب هي الموصلات ]
@roumaisaaalaoui8451 Жыл бұрын
اول مرة تانشوف القناة تاعك ، فعلا الرياضة دواء سحري ❤
@m.elhani2228 Жыл бұрын
و أخييرا رجعتي ♥️
@TelPho-el6lw Жыл бұрын
شكرا على هده معلومات 👍👍👍👍
@adamlarouci5019 4 ай бұрын
الصلاة ...العلم ....الرياضة
@ayoub....906 Жыл бұрын
تبارك الله عليك خاي أساجي فيديو رائع . بغينا شي فيديو فقناتك الثانية وميض ❤
@ferielfifi6884 Жыл бұрын
شكرا بزاف علا الفديوهات تعك كلهم ماشاء الله ❤️ربي يحفظك ويجازيك على مجهوداتك ❤️
@zakiorg8682 7 ай бұрын
متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿 محتوى توب كمل الله يبارك👏
@Ittsaicha Жыл бұрын
حتى طبيب النفسي ديالي نصحني بالرياضة باش دوى يخدم مزيان شكرااا على هاد الفيديو رائع و لمشكل الحقيقي هو رغبة باش دير رياضة ❤
@fakkarabdelhak8894 Жыл бұрын
بارك الله فيكم ونفع بكم وجزاكم الله خيرا
@fatimakalakhy4322 Жыл бұрын
فيديوهات متميزة ش 11:04 كلا ومحتوى.اتمنى لك التوفبق
@muhammedsalameh6408 Жыл бұрын
الصلاة الرياضة الحمد لله مع ذالك اخوتي أعاني من مرض الاكتئاب نسأل الله الشفاء يا رب .
@ياسينبكاري-ظ1ث Жыл бұрын
مايمكنش 🤔!!حاول تجرب تغيير نمط العيش مثل الأكل الصحي
@FLOW--- Жыл бұрын
الإكتئاب وساوس شيطانية ١٠٠% # إيمانك بأنك مريض بالإكتئاب غايخليك ديما مريض. # تخلص من فكرة أنك مريض و قنع نفسك بأنك سليم و غادي تصدم من النتيجة. # خرج للطبيعة ما أمكن و عمر أوقات الفراغ. # الفراغ كايخلي الشيطان يخدمك بأفكار و خزعبلات و وساوس. # كول أكل صحي و تفاذى السكريات قدر الإمكان. # مارس أي رياضة و لو غير المشي بآنتظام. ### أخطر حاجة هي النوم : يلا كنتي كاتسهر بزاف، نأكد ليك أنه ماعمر حالتك غادي تتحسن و لو تصلي و دير رياضة و تاكل مزيان. السهر هو سبب كل المصائب الصحية و النفسية و هذا بإجماع العلماء..
@Dailymotivation1992 Жыл бұрын
خويا اوساجي انا من الجزائر و من مدينة مغنية المجاورة لمدينة وجدة و الله أحبك في الله فديوهاتك كامل راني متفرجهم و كل فيديو تحطو نتفرجو الله يوفقك للخير خويا .❣️ منهار عرفت هاذ لاشان حياتي تبدلت للأفضل الحمد لله .👍👍 الله يفتح عليك أبواب الخير . 🤲
@BoboVob Ай бұрын
ربي يبارك لك وفعمرك ❤🎉
@lilyan4390 Жыл бұрын
بالتجربه ، الرياضه شي حاجه واعره ❤
@K_STREET Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا ❤
@متنوعة34 Жыл бұрын
شكرا اوساجي 🤍
@NajeMsaad Жыл бұрын
شكرا بزااف ❤
@LisaLisa90663 Жыл бұрын
افضل صانع المحتوي ❤❤
@stof19mk Жыл бұрын
اخي تبارك الله عليك ماتنساش انك مسلم و ان الله تعالى هو اللي الخالق البارئ المصور ،،فحبذا لو تذكر الله فالفيديو
@fatifleur6921 8 ай бұрын
جربت الجري 45 د يوميا لمزة اكتر من شهر لعضام ديالي ولاوي كي عطيوني الصداع احسن حاجة جري 2 ايام وريح نهار
@youssefferchi5396 3 ай бұрын
سبب الم هو سبرديلا عندك نقص ماشي ديال الجري نصحك الشري سبرديلا الجري نعطك واحد المرك زوينا ديال الجري سمية hoka كاتحس برح اثناء الجري النصح التانية من تبغي تجري بى نصف الساعة شرب نصف التر الماء حول ترخ فجري جري البطيء بشويا علك بدا بعشرين دقيقة كل أسبوع زيد خمسة دقائق تحس برسك مرتح كا تحب الجري
فِكر تاني
Рет қаралды 1,8 МЛН
DakPlay
Рет қаралды 704 М.
ossagi | أوساجي
Рет қаралды 3 МЛН