🙏 SÚPER RELAJACIÓN | Meditación para Sanar tu Cuerpo y mente | Relajación muscular

[@meditaporelmundo]

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[@irmamachado4479]

Me encantó .gracias

[@marialuisa2711]

Muy relajante esta meditacion. Gracias

[@meditaporelmundo]

@@irmamachado4479 muchas gracias a ti Irma ☺️

[@meditaporelmundo]

@@marialuisa2711 muchas gracias a ti María Luisa por meditar conmigo ☺️☺️

[@lucybeautyart_vids_podcast.]

Permiteme agradezcerte infinitamente por tu ayuda 🙏gracias ♥ Mi vida ha cambiado mucho dolor pérdida de fe Perdón a veces en mi desesperanza se me olvida que hay personas maravillosas que logran milagros,usando sus talentos sentimientos en sus palabras voz música Dios bendiga con todo su amor la luz del universo te abrace, sientas ese calor inundando llamas dentro para iluminar más vidas de esas almas que sufren y necesitan una bendición para calmarse🙏 a ti a todo el que lea,envío también esta bendición anidadas a su corazón ❤ muchas gracias,gracias,gracias . Desde Usa .

[@luna-rb8mu]

APARTE DE LA MEDITACIÓN, LA MÚSICA ME RELAJÓ MUCHÍSIMO Y ME HIZO SENTIR DIFERENTE Y MI MENTE DESCANSÓ COMO NÚNCA LO HABÍA SENTIDO... GRACIAS POR EXISTIR RUBÉN, GRACIAS POR BRINDÁRNOS ÉSTA MARAVILLA ✨💚

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti por meditar conmigo 😊 😊

[@amapolagirasol7634]

Gracias gracias gracias .fue impresionante esta meditacionguiada de sanacion Muscular .y el cuerpo se siene muy relajado .increible

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!😊​😊​

[@libiaacosta1257]

Rubén que bien me he sentido con esta meditación. Dormí muy bien. Gracias. Bendiciones!!!!. 😘🤗❤

[@rosariosantos9846]

Gracias Gracias me gusto mucho su meditación Dios te bendiga 🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤

[@meditaporelmundo]

😊​💚​ Saludos Rosario

[@timofteluxita892]

Hola buenos días Rubén,yo te agradezco mucho, bendiciones 👍

[@meditaporelmundo]

Igualmente!

[@almarodriguez1628]

Que linda meditación 🙏💫 Infinitas Gracias.💜🦋🌈🌀 Amor y luz para tod@s☀️🇲🇽🌐💜💙💛💖🤍💚❤️♎💞🙋🏼‍♀️🙏🌎🙏

[@meditaporelmundo]

Saludos Alma :)

[@susanabrown2252]

Muchisimas gracias por esta meditacion tan efectiva!...gracias gracias gracias!🙏

[@meditaporelmundo]

Saludos Susana 😊​😊​

[@mafranciscahernandezjosefa1009]

Gracias gracias gracias bendiciones

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti🤗🤗

[@Anita2016-c3t]

Buen dia,Riben!!! Excelente la meditacion me va cambiando dia a dia....GRACIAS

[@meditaporelmundo]

☺️​💚​ Genial me alegro

[@marcelalozano3160]

Amaneci con una sensacion de angustia y tu relajacion me ayudo a recuperar la confianza el dia de hoy. Gracias Rubén! ✨🙌🏻🥰

[@meditaporelmundo]

Me alegro marcela 😊💚 a veces es cierto que nos despertamos con ansiedad o estrés, pero unos minutos de relajación puede cambiart tu día.

[@marcelalozano3160]

@@meditaporelmundo conocerse a uno mismo lleva toda la vida pero si nos regalamos cada dia unos minutos de paz con nosotros mismos puede alivianos la tarea. Gracias Ruben por estar ✨♥️

[@guillermina4019]

Gracias por esta agradable y maravillosa meditación gracias gracias gracias bendiciones 🙏🙏🙏❤💛💚

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti Guillermina por meditar conmigo ☺️

[@mariancroff9739]

tal cual saludos desde Argentina

[@hildaocampo3539]

Gracias Ruben desde que te escuché me siento muy bien

[@meditaporelmundo]

Me alegro mucho Hilda 😊​💚​

[@mariancroff9739]

graciassss ¡¡¡ me cambio mi descanso por completo¡¡¡

[@meditaporelmundo]

Que bien 😊, esta semana pondré de nuevo la misma mediatción pero con otra música.

[@franciaduran3149]

Muchas gracias por tus meditaciones siempre me quedo dormida con tus meditaciones muchas gracias

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti por meditar conmigo :)

[@jesusguerra7472]

Excelente y para mí fue grandioso ya qué tuve ACV y disfrute en el mundo de los sueños.

[@meditaporelmundo]

Gracias! 😊

[@deysijimenez6670]

Gracias, mil gracias, excelente meditación, me siento relajada.

[@meditaporelmundo]

😊💚 genial Deysi me alegro

[@offircastillososa3456]

Muchas muchas gracias por compartir 🙏 Bendiciones SAT NAM ❤️

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti. ¿Ya has visto el curso de respiración? 👉​meditaporelmundo.com/curso-respira/

[@offircastillososa3456]

Gracias lo veo....👀.Bendiciones

[@jesusguerra7472]

Saludos desde Bogotá

[@meditaporelmundo]

Saludos!Gracias! 😊

[@zenaidavillanuevagarcia3136]

Gracias por los ejercicios de relagacion

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti Zenaida por meditar conmigo ☺️ Bienvenida al canal

[@evaoroscochacon7360]

Excelente meditacion me encanto

[@tizianadelmenico2153]

Amo tus meditaciones gracias 💞💞💞💞

[@meditaporelmundo]

Muchas muchas gracias 😊😊

[@anamora5597]

Muy buena meditación, esta técnica es excelente. Muchas gracias, Rubén! Un abrazo! 💚🙏

[@meditaporelmundo]

Gracias ti como siempre Ana 😊💚

[@celestegaribaycastilo1184]

Es técnica psicológica ✌🏼

[@genovevapelinski2668]

Me hizo dormir profundamente gracias 😴😴😴

[@meditaporelmundo]

Me alegro mucho 😊💚

[@irmamachado4479]

Muy buena relajación .me siento muy bien .gracias. gracias 🙂

[@meditaporelmundo]

Me alegro Irma :)

[@lauinostroza2069]

Muchas gracias muy relajado

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!

[@melinarojos9617]

Estoy splendida muchas muchas gracias bemdiciones

[@meditaporelmundo]

Genial :)

[@litacantero6922]

Muchas gracias por la meditación!!

[@meditaporelmundo]

Hola Lita ☺️ muchas gracias por meditar conmigo

[@monicaalvarez3510]

Buenísima relajación

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias 😊

[@paulinagutierrezburgos7235]

Gacias Ruven .por esta meditacion ,me ha relajado ,muy uena , meditar contigo es un regalo, eres una vendicion, por la tarde hice la meditacion de la soleda cotigo tambien yme yego al alma,otra maravilla de las tuyas,que Dios te siga iluminando y puedas seguir ayudando,que el universo te gratifique ,tu vendita lavor, que seas muy feliz.💜🙏🙏📖📖🦋🌻🌻

[@dianamonroy5807]

Gracias ❤

[@meditaporelmundo]

De nada 😊

[@stellaravello3027]

Espectacular, gracias!!!!

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!!😊

[@adrianarenaldi9195]

Gracias gracias gracias 🙏 muy relajante

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti Adriana :)

[@saracharidi2676]

Muyyy bueno...me gustó mucho, gracias, gracias 😘😘😘

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!! 😊💚

[@sararamirez1973]

Muy buenos gracias, gracias, gracias

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti😊💚

[@adis391]

Gracias Rubén 🙏👐

[@meditaporelmundo]

Una abrazo Adis ☺️☺️

[@florenciaalmaida2566]

Muchas gracias 🙏

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti😊😊

[@gloriamurillo1747]

Buenísima relajación muchas gracias

[@meditaporelmundo]

Me alegro que te haya gustado 😊💚

[@norakgrundhaus1933]

Thank you .. I' m getting sleep now...goodnight..😘🐤

[@meditaporelmundo]

Thank you :)

[@elenalindgren3292]

Hola ! Me quitaste con tu tranquila y sutil compañia un puño de pesadez y stress,pero sabes Rubén!!!?? No logro ver o imaginarme los colores. Solo me resta agradecerte nuevamente y ya deseo compartie la siguiente meditaciòn a las Estrellas. 🌠✨

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias Elena, bueno a veces la visualización depende del día. Sigue intentando pero sin forzarlo, solo dejándote llevar 😊​😊​

[@juliohurtadorobles1042]

Muchas gracias Rubén Sosa por esos ejercicios.

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti Julio ☺️☺️

[@marialopezlora7266]

Gracias muy buenos ejercicios

[@felipecandia4432]

Gracias

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti Felipe por meditar conmigo 😊😊

[@charisanchez9206]

Me a encantado gracias

[@meditaporelmundo]

Me alegro mucho Chari ☺️ espero que te gusten todas las meditaciones del canal

[@anamariagallo6639]

GRACIAS RUBEN!!👏👏👏👏👏🤗🤗🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@meditaporelmundo]

🤗🤗🤗

[@estelaeloisagordillo1102]

Muchas gracias ! Me ha ayudado a quitar un dolor de colon 🙏 Dios lo bendiga 🙏👍🥰

[@meditaporelmundo]

Genial Estela, me alegro :)

[@Jose_m_90]

Hola Rubén anoche ise la meditación y dormido de maravilla asta que despertado para echarme al otro lado de la cama y eh tenido una pesadilla que todavía tengo escalofríos 😨 pensé que la meditación me evitaría este tipo de sueños . De todas formas muchas grasias por tu meditaciones

[@meditaporelmundo]

Hola Jose Manuel, sí, la meditación puede ayudarte aevitar ese tipo de sueños, ya que las pesadillas suelen surgir cuando estamos con mucha tensión, estrés, etc. Pero como digo, puede ayudar, si tienes muchos estrés o ansiedad en tu día, pues intenta evitar o eliminar esos puntos que lo causan. Un abrazo.

[@Jose_m_90]

@@meditaporelmundo grasias Rubén por responder cuando refieres a eliminar esos puntos que quieres decir?

[@meditaporelmundo]

@@Jose_m_90 no sé si es tu caso, pero las pesadillas o sueños extraños suelen venir por estrés o ansiedad. Entonces es importante identificar de donde puede venir ese estrés o ansiedad para evitarlo. Y por supuesto la meditación ayuda a bajar esos niveles de estrés, pero hay también que poner el foco en esa “cosa” que lo genera

[@Jose_m_90]

@@meditaporelmundo tú tienes algun correo para hablar por privado? por aquí no me gustaría hablar de estas cosas

[@giselamariaeizaguirremegia9469]

Yo muchas veces me despertaba agitada por pesadillas y opté por no darles importancia y no temerles. Cuide mi postura para dormir, no comprimir mi corazón sobre todo. Ni echar mi peso sobre mis brazos, manos, en fin adoptar postura cómoda, calmar la mente, cero ideas pensamientos, nada, relajar y dormir.

[@aidaflores1219]

Much as Grasias excelente.meditation 👍👏👏👏👏

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti por meditar conmigo ☺️

[@evaoroscochacon7360]

Cpmo los encuentro, quiero hacerla diario

[@anacmayorga4633]

Gracias por esta meditación soy seguidora de tu trabajo

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias Ana, un placer tenerte por esta comunidad 😊💚

[@florenciaalmaida2566]

Hola ! quería consultar teniendo ansiedad y panico el sistema nervioso se recupera así con las meditaciones ?te sigo

[@meditaporelmundo]

Hola Florencia, con la meditación lograrás calmar tu sistema nervioso, pero eso sí, si aun tienes esos estimulos que te hacen tener ansiedad, como estrés laboral, problemas familiares, o pensamientos negativos, pues la ansiedad volverá. Aunque la práctica diaria de la meditación como te digo, te ayudará a lidiar con todo eso de mejor manera. 😊😊

[@celestegaribaycastilo1184]

Es 1 herramienta psicológica que ayuda pero se necesita trabajar con 1 psicólogo 🕯️

[@mariaelenaplatero9089]

Qué bien me hizo está relajación con meditación.Muchas gracias.Soy otra.

[@meditaporelmundo]

Me alegro mucho Elena ☺️

[@mariaelenaplatero9089]

Es sólo música?busco una meditación dónde se tensan y se aflojan los músculos .No recuerdo el nombre.Graciss

[@meditaporelmundo]

Hola ☺️ si claro, es esta. Ponla desde el principio y tienes la voz guiando durante unos 20 minutos, y luego si es solo música

[@jesusguerra7472]

Relajación es lo que usted requiere.

[@gracielacasanova1086]

Gracias!!

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti Graciela ☺️

[@Jose_m_90]

Hola Rubén está noche voy a probar la meditación que acaba de llegarme en las notificaciones de KZbin pero yo quería aserte una pregunta . Llevo un mes intentado aser un viaje astral y no consigo el viaje solo llegó , a un estado de vibración por todo el cuerpo pero en ese momento me entra ganas de tragar y ese estado se me pasa , y no se que aser ya , para lograr el viaje el tragar saliva puede ser una distracción que aga que me salga de ese estado trance ? Saludos

[@meditaporelmundo]

Hola José Manuel, claro, practícala hoy que seguro que te gustará y te relajará mucho. En cuanto a lo del viaje astral, no puedo ayudarte porque no conozco mucho esa vertiente de meditación, lo siento. De todos modos no, creo que lo de tragar saliva te tenga que distraer mucho y sacarte de ese estado. 👌🏻☺️

[@Jose_m_90]

grasias Rubén por responder espero lograr algún día lo del viaje astral y ya que hablamos de tu última meditación dura 3 horas no lo puedo cortar cuando esté ya bastante relajado ? Esque tres horas sería gastar batería del móvil no ?

[@meditaporelmundo]

@@Jose_m_90 si claro, puedes parar cuando quieras, la meditación guiada sin unos 20 minutos y luego dejo la música para quien quiera seguir escuchando o incluso dormir con ella con la pantalla en negro ☺️

[@Jose_m_90]

Rubén para escucharlo en pantalla negra sería descargadolo

[@meditaporelmundo]

@@Jose_m_90 me refiero a que a partir del minuto 22:50, ya solo es la pantalla en negro para que no alumbre y gaste menos batería, sin imagen

[@antoniopavez190]

Porque siempre que me relajo se va mí cabeza hacia el lado gracias

[@yosusbornelelpolemista6474]

Lo Imposible; no Existe...Es una "Utopía".

[@katiavelazquez8242]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤👏👏👏👏🙏

[@LuisMiguel-cw2xg]

Los comerciales son una pesadilla lastima del vidio

[@meditaporelmundo]

Hola! solo te salieron al principio o al final verdad? no en el medio espero.

[@fabianpintos1848]

A ver si me cura la gripe

[@CindyLopez0985]

Esta meditación dura demasiado para las personas que apenas estamos empezando ☹

[@meditaporelmundo]

Hola Cindy. La meditación dura unos 20 minutos, el resto es solo música para los que quieran seguir relajándose. De todos modos tienes en el canal muchas meditaciones cortas :)

[@CindyLopez0985]

@@meditaporelmundo 💜

[@CindyLopez0985]

@@meditaporelmundo una pregunta! Tus meditaciones no son guiadas ?

[@meditaporelmundo]

@@CindyLopez0985 si claro, todas son guiadas. ☺️

[@CindyLopez0985]

@@meditaporelmundo muchas gracias 😊