ስፖርት ከተሰራ በኋላ መመገብ ያለብን ምግቦች ከሚስ ዘዉዴ ጋር ከቅዳሜ ከሰዓት

[@hennaalhammadi2576]

የኒ ስውድህ እድሜና ጤና ይስጥህ

[@mozartbelachew298]

ራእይ 3 (Revelation) 20፤ እነሆ በደጅ ቆሜ አንኳኳለሁ፤ ማንም ድምፄን ቢሰማ ደጁንም ቢከፍትልኝ፥ ወደ እርሱ እገባለሁ ከእርሱም ጋር እራት እበላለሁ እርሱም ከእኔ ጋር ይበላል።ዮሐንስ 14 (John) 6፤ ኢየሱስም፡- እኔ መንገድና እውነት ሕይወትም ነኝ፤ በእኔ በቀር ወደ አብ የሚመጣ የለም።ዮሐንስ 10 (John) 9፤ በሩ እኔ ነኝ፤ በእኔ የሚገባ ቢኖር ይድናል፥ ይገባልም ይወጣልም መሰማሪያም ያገኛል።

[@marthayohannes645]

Amen....

[@ሀናነኝየቤተሰብናፍቂአምካ]

ዮኒዬ በጣም ነው የምትመቸኝ የእኔ አንደኛ ነህ

[@ያምባሰሏማርነኝ]

ሲጀመር ለኢትዮ ኑሮ መች አማረጠና ለናተ እደሁ እንጂ ለደሀው አይሆንም

[@meronwedajo4854]

Wow!!!ትዝታችን ላይ የሚያቀርበው ልጅ ነው በታም ነው የሚመቸኝ !!!ከዋሌ የበለጠ ዘና ያረገናል ሰዎችዬ ውደዱት እሺ???

[@tmsgnamlake7349]

በጣም ደስ ይላል

[@MoahmmedAhmed-o2v]

ጨው አርጎ መጠቀም ይፈቀዳል ወይ ??

[@gex8278]

አር ሁኖ ለሚወጣው እግዛብሄር ጋር ትጣላላችሁ ብትፆሙ ግን ጡሩ ነው

[@helenadonai1572]

Yoni the best ! Tiztashin

[@bona2318]

የሰላም አለባበስ ብዙም አልተመቸኝም ሞባይሏ ወጥቷል

[@እመንእንጂአተፍራያመነየተ]

እንኳን ደና መጣሽ ሰላም

[@ST-sr6te]

ዋለልኝ የለለ ሁኖ ደብሮኛል ሰላምየ ብጠፍ ጭራሽ ቅዳሜ ከስአት አላይም ነበር

[@AliAli-wl8ic]

ዋለልኝን አፍቅሬው ነበር ጫሪሺ ይባስ ብሌ ጠፈ ክክልክክ

[@gthomas1727]

1- እሷ ከአሜሪካ ስለመጣች ነው 46 ግዜ የምታቀርቧት። why? መነው ሀገር ውስጥ ላለ ብዙ የመስራት አቅም የለው ግን የሚዲያ ሽፉን ያጣ ለደሀ ልጆች እድል ብትሰጡ። የማንንም ዘልዛላ በየሳምንቱ እያመጣችሁ የምታስፈነጩብን። 2 -ሌላው እንግሊዘኛ መናገር የማይችሉ እናቶች እንዴት ነው የ ሚገባቸው በጉራማይሌ ስታወሩ። ንፁህ አማርኛ ተጠቀሙ አንጂ 3- be creative ያልታዩ ያልተሰሙ ነገሮችን አሳዩን አስተምሩን 4-የ አለባበስ ስርአት ይኑር እንጂ ልጆችም እኮ አብረውን ያያሉ እኮ። የማንንም መንጫራ እንብርት ጡት አታሳዩን። respect the viewers option. on Tv shows opinions matter 5-- ሌላም እያየሁ እጨምራለሁ 6- አሜሪካ አልሳካ ሲለው ኢትዮጵያ ገብቶ ምስኪን ህዝቤ ለይ ያዙኝ ልቀቁኝ የሚለውን እንደ ጀብድ እንደያዘ ስው አታስበጥርቁብን

[@kedir5245]

ሰውን ከማድነቅና ከማበረታታት ይልቅ ሁል ጊዜ ተቃራኒ ሀሳብ ማምጣት ተገቢ አይመስለኝም ለዚያውም ስነስርአት በጎደለው ቋንቋ ሰውን መግለፅ ምን የሚሉት ነገር ነው እርግጠኛ ነኝ ባለሞያዋ ይሀንን አሰተያየት ካየችው ግራ እንደምትጋባ ለጥሩ ነገር ያሰበችው ነገር መልኩን ቀይሮ በዚህ መልኩ ሲታይ። ጥሩ የስፖርት እንቅስቃሴና ጤናማ የምግብ አመጋገብ እንዴት እንደሆነ እያሳየችን ነው ስለዚህም ልናመሰግናት ይገባል

[@gthomas1727]

Kedir 52 እሷ ብቻ ናት በኢተዮጵያውስጥ ያለችው፣ ስንት ግዜ ነው በተመሳሳይ ዝግጅት ላይ እሷ ብቻ የምትቀርበው። ብዙ ብቃት ያላቸው ግን አሽቃባጭ ያጡ ሰዋች እንዳሉ አትርሳ። አሷ የጤና አጠባበቅ ወይም ጤነኛ አመጋገብ ሳይሆን የምታስተምረው አሜሪካ ያልተሳካላትን ቢዝነስ ምስኪን የሀገሬ ህዝብ ለይ ፕራክቲስ እያደረገች ነው. She is all about business, what she does is promoting her business for free. I know a lot but kept it for my self.

[@kedir5245]

Genet Thomas የእኔ እህት በሁለት የተለያዩ ፕሮግራሞች እንዳየኋት ጥሩ ነገሮችን ነው ያሳየችን ሁላችንም ባየናቸው ነገሮች ላይ ብቻ ብንመሰክር ጥሩ ነው please take it easy on her do not make her guilty with out her intention

[@gthomas1727]

Kedir 52 Not making her feel guilty but the producers

[@ethioagnogirl3768]

እስኪ ከቻላቹ በቀላሉ ማግኘት ከምንችላቸው ነገሮች ምግብ አሰራር አሳዩን

[@alemmesfin981]

Such a beautiful show and beautiful show and beautiful couples which is my wish God bless

[@rukeyawollo675]

ዋሌን የት አበረራችሁት ውይ ያለሡ ፕሮግራሙ አያምርም ግን ለዝግጅቱ እናመሠግናለን

[@ritaa6260]

No no, cross contamination. You should wash the chopping board after you chopped the raw chicken.

[@fiametaferede7428]

Karya ketfachihu esat woyim oven heat saynekachihu besamuna metateb kemekatel yadinal

[@የህይወትመንገድ-ጰ4ኘ]

ዮኒ እኮ ማለት የዘመኑ ጋዜጠኞች መለኪያ ነው

[@eyobgetachew1812]

የህይወት መንገድ that’s true. I totally agree with you! 👍🏼

[@betiyabebe9266]

Atetemumem endaya youneye ataregewem

[@HabeshawitHanna]

But what is the problem with having Injera ? It is full of iron, complex carbohydrates.. you are recommending rice instead ? I am going to have to disagree with you on that .

[@EthioKitchen]

Miss Addis Ababa Ur right.. this is misinformation... and it bugs me so much...

[@ameratefera1734]

i think she used to eat fake Injera in abroad mixed with a bunch of other ingredients not real 100% Teff Injera and that gives you serious bloating..maybe if she try to eat all the stuff she cooked with 100% Teff Injera, she will never go back to that rice.

[@mikiyastsegai209]

እንብርቷ ስር ያለውን ለምን አትጥለውም እዚህ ስጥመጣ ቢያንስ እንኳን የኛ አገር ሴቶችን ሀላፊነት ወስዳ የምታስተምረው ልታበላሽ አስባ እንዳይሆን በአካል ላግኛት ብቻ 😡

[@hanang7517]

ዶሮ በሎሚ ካልታጠበያስጠላል

[@eshetudinka4550]

sorry but what is amlet ?

[@egtech6327]

be tsom kens min aynet migb new yhen yemitekaw?

[@እውነትጌታብቻነው]

በውጭ ሀገር ምንም ነገር አየጥማኝም እንቁላሉም ፕላስቲክ ነው ።🍳

[@onelove7063]

Enante ga robot nw metelwe

[@ewnetalemayho6305]

Enem besew Hager mnm megb aletm blogal weyyyy hagere

[@nenanena7057]

ብዙጊዜ ፍሪጅ ዉስጥ ስለሚቀመጥ ነዉ ኢትዮጵያ ቱኩስ ትኩሷን ለምደን እኮ ነዉ😊😔

[@YabseraYared]

😂😂😂😂😂 እኔ የምኖረው ወጪ አገር ነዉ እዉነት አይደልም

[@tadeloaschalew6271]

እኔን አያካትትም እንጅ ለሀብታሞች ጥሩ ግንዛቤን ነው

[@abdimohammed7389]

selam tena ystelegn le kdame keseat azegajoch .tnesh lemalet yakil ene teketatayachu bhonm gin semonun be mesgidoch lay yeneberewun katelo ayto lemalef lemin endefelegachu alawqim.kezih befit beneberew be bete christian katelona mesel negerochin ato walelegna ena selam besesum bihon yalachun hasabna teqawumo lemasayet mokrachuhal minew tadya zares zim alachu? frdun lenantew etewewalew

[@ruthina1927]

ኢትዮጵያ ውስጥ ሕዝቡ በኑሮ ውድነት ተቸግሮ ነው የምናውቀው እናንተ ምግብ አዘጋጆች ገንዘብ ላለው አስተምሪው እሺ ትቀልጃለሽ ልንገራችሁ ገንዘብ ካለ ምግብ ፈጥረሽ መስራት አያቅትም

[@setnagirma7178]

Ewunet new genzeb kale balemaya new hulum

[@አሜንአለሙ]

እደ ዋለልኚን አምጡልን

[@susulovetube1360]

ወሌ ሚክነቱን ሰይነገር እደጠፋ

[@kalgirma9370]

Lenate lemat abezashe Esa amargna eyawerashe men negn lemalet new bakishe

[@edenedu7735]

እንኩዋን ደህና መጣቹልን እኔ ምልሽ ሰላምዬ ዋሌስ እንዴ 😧😤😥

[@ameratefera1734]

My fellow Ethiopians, please, please DO NOT wast the YOIK! I repeat DO NOT wast the YOIK! Egg yolks contain healthy fat, tons of vitamins and minerals and the white part contain protein.

[@tootzytoot9668]

I completely agree with you. It has omega and fatty acids. 👍 👍 👍

[@amenyihun2418]

ዋለልኝ የት ሄደ?? የቤተሰብን ጨዋታ ነጻነትን ለምደነው እሸቱ ጎበዝም ቢሆን መልመድ እንዳስቸገረን ሁሉ ዋለልኝንም በዚህ ፕሮግራም ስለለመድነው የት ሄደ ብዬ ነው

[@tigisthayilu7668]

❤🙏🙏😇😇

[@bona2318]

ወይ ጉድ እኔማ እንጀራዬን እየሰገሰኩ ቦርጫም ሁኛለሁ

[@gigilemma6133]

እባካችሁ ትችት ትታችሁ ተማሩ ምድረ ድንጋይ ራስ

[@m.s.f1683]

ክክክክክ እውነተ ነው እህት

[@hibretdessalegn4096]

Ewnet god yebarkesh

[@ruthina1927]

Gigi lemma አስተያየት መስጠት አያሰድብም አሻሽዪ

[@genetkassa610]

Meketfia ldorrena selta yteliiye mhone albet.

[@medinamohammed8042]

የዉናት ያረብ አገረ ሴቶች ይቦኑሷችኋል አልቀረም ሞያ ስት ነገረ ይችላሉ መሰላችሁ እዉናት ወይስ ሀሰት ንገሩኝ

[@እያረሩመሳቅ-ቐ3አ]

ተይጂ የሀበሻን ሴት ማንም አይበልጣትም

[@Sara-nj4xu]

ኧረ በጭራሽ ማን እንደ ሀበሻ ሴት ደሞ አረቦች 😣😓😓

[@messibirahan8595]

እንዴ ዋለልኝ የት ሂደብኝ እሱ ብየ ነው እኮ ክውክው እያልኩ እምመላለስው

[@alemethiopia6164]

በገራችንእንኩራየፈርጆምናምንአትበሉ

[@Aa-vs3kj]

ሰላም አንች ኑሪልኝ እጂ ዋሌ ደግሞ አንች ጥሎ አይጠፈም

[@janankeedubaijanankeedubai8922]

😋😋😋😋😋😋😍

[@ivataiwan2068]

ተረጋጋ

[@amelamem8336]

Wowo amerobachu hali. Geni yala wale ayimimacayimi

[@amyethiopian4426]

Dese yelalen

[@TUBE-TG-q2v]

ኦፍፍፍፍ ዋለልኝ

[@genifiker3958]

Dorowun ketifesh chimir alatebshwum eko

[@ebtsamenat7299]

አረ ዋለልኝኝኝኝ ዮሃንስም የማደንቅህ ነኝ ግን ለዋሌ ልቀቅ ።

[@fatherfather799]

Tillik tehadisooo malet yehe naw ... waleeeeeeee 😔

[@kareemewolnshet4031]

ጉድ በፆሙ

[@nasrer4400]

ዋሌ የት ሄደ

[@fgdbbfffbnbdhb2848]

እዴ ዋሌስ???

[@messiethio4895]

ዋሌ ጭራሹን ተቀየረ እንዴ USA እንደሆነ Instagram አይቸዋለሁ

[@alemethiopia6164]

ሠላምየዋሌሢኖርነውየምደምቂው

[@fgdbbfffbnbdhb2848]

ኢትዮጵያ ላይ ሆኝ ያለንጀራ አልችልም

[@masraqmalat8317]

እራብ ቢገሸልጥሽ እካን ዲኮር ልሰሬ ሊጡንነበር የምጠጪው ገንዘብ ካለ ማን መስራት አያቅተውም።

[@ghtcnhgchkb4760]

Walilign yet hedo new

[@lishangggg6989]

ዋለልኝ የት ሄደ ውይይይይይይ

[@sdoossdoos3057]

ኧረ ይደብራል ዋለልኝ ከሊለ አላይም

[@mibyordemimi2156]

Yet hede walelj lemen keyerachut

[@Shalom-1990]

ወይኔ አሁን ነዉ ቤት የገባሁት እናተጋ መጥቼ ልብላ ጠብቁኝ

[@zinashchebero166]

Omlat new mibalew

[@samiregetachew8075]

ግን ዋል ይመጣል አይድል Uff

[@mekdiethio3515]

ቆይ ያልገባኝ ነገር አሁን ፆም አይደል እንዴ ሰላም እና ትዝታዎች የሚያቀርበው ክርስቲያን አይደሉ ?እውነት መልሱልኝ

[@subaithap5867]

አረዋሊየትሂደዋሊከሊአያምርም

[@alemalem5508]

Wale america feta eyale new

[@zinashchebero166]

Ymechew

[@yeshyemelketochikarifnache2132]

Walelnyi break naw zare meslny

[@rozeethiopia947]

Eyekeladachu moh alebet yhe ko Ethiopia lau ykebdal

[@getin6892]

ምግብ ስሰራ ፀጉር መሸፈን እንዳለበት መረሳት የለበትም

[@sifanshow2024]

ብዙ ነገር ይቀራቹዋል አንደኛ ፀጉር መሸፈን የእጅ ጓንት ምክንያቱም አለም ስለሚያያቹ ከችን ዉስጥ እስከሆናቹ ድረስ ፕሮቶኮሉን ማሟላት አለባቹ

[@asmaakmal5618]

አረ ዋለልኝ የት ሂዶ ነው አንተ የሚያምርብህ ትዝታችን ነው

[@tube-lh2xw]

ሆሆ አንድ ደሮ 400ብር ተገዝቶ ምሳና እራት በየቀኑ ሊበላ ሀሀሀሀ

[@hamanotabera8474]

እኔ እስፖርት እሰራለሁ እራት ጭራሽ አልበላም ቦርጭ ግን በፍፁም አይጠፍም

[@masreshaashagrie3005]

አቺ ውጭ ስለሆንሽ ነው ባትቀባጥሪ ጥሩ ነው

[@rimoll1831]

እረ ለተመልካቿች እንብላ በሉዋቸው

[@yashead474]

Teshe baa somuu doruu mabelate

[@jolememeru471]

ይሄ ምግብ ይከረፋል ምክንያቱም ስላጣው የተከተፈው ዶሮ በተከተፈበት ነው

[@etenesh2401]

Kkkkk

[@myfullhope1272]

እንኳን እንድህ ብለሽኝ እንደውም ሸክምነኝ እንቁላል በተበጠበጠበ እንኳ ሌላ ነገር መስራት አልወድም የሽታ ነገር

[@hanang7517]

እኮ

[@ቤዛየአሳምነውፅጌናፋቂነኝ]

ምግብ ይከርፉል አይባልም እህት ነውር ነው

[@elsabetyigezu1124]

Walelign yet hede

[@weynitadesse9742]

Enkwan egzabher atrfe ln enkwan ds aln egzabher ymsgn ehte btam ds bllng ale

[@ebtsamenat7299]

ይህን ለቦሌዎች ለጉለሌና ለእሪ አይሆንም

[@ሰአዲማርለእናትዋ-ተ7ጸ]

ዋሌን አምጡልን ፕሊስስስስስስስ

[@እናቴእወድሻለሁ-ለ9ረ]

በፆሙ በሉት ቱ ሆዳሞች

[@alemethiopia6164]

ዋልየምንሖኖነውደሕናነው

[@bethela9060]

The guy he don't wash his hands

[@የህይወትመንገድ-ጰ4ኘ]

ዋሌ ከሳተላይቷ ጋር መጥቋል

[@messamessa6900]

የህይወት መንገድ kkkkkkk

[@እግዚሐቤርፍቅርነው]

እረተመልካቾች ጋጉ ክክክክክ

[@astekastek1000]

ምንድነዉ ሆድ ተለቆ ደሞ አማርኛ አዉሪ ባክሽ እጭ

[@matiasemu4599]

hahahaha booty cump = ወንዶች አለቀልን በሉኛ !!!

[@yesufabdulhakim9326]

The lady thinks that rice is more nutritious than injera lmao what a joke …the teff grain is far supiror to rice in evry apect ie marco and micro nutrients…ebs should get someone who is a real doctor and an expert on the topic to tallk about these important topics …not these infulencers or whateva thy call themselves

[@maxberkeley8188]

She’s a woyane double agent.What in the world happened to you. Her Ethiopian loathing posts are naive at best or repulsive at worst. God is good. Ethiopia will prevail. She should never be allowed to enter our beloved Ethiopia again. Let her stay in DC and continue to be TPLF’s mouthpiece and live her pitiful broken life.

[@astekastek1000]

ወይ ሳይንስ ተናግራቹ ሞታቹሀል ኡፍፍ ወሬ ብቻ

[@masreshaashagrie3005]

አረ አታስቁን ወሬ አለባቹ ኢትዮ በደዚህ ሁኔታ እያለች የማትረቡ

[@የዑራኤልልጅ-ፀ3ሰ]

ያለ ዋሌ ምናችሁም አይጥምም በሚቀጥለው ካልመጣ አልመለከታችሁም

[@yedingillij8333]

አንቺን ያግርባ ታድሏል ሳላጣ በሳላጣ ነው

[@ethiopia4940]

Zewde I am disappointed on you. Knowing the fact that you're on TV, Should have take extra effort not to speak English. Rather you were doing the opposite. Should have known better. Gura new yememeslew.