সারাজীবন সুস্থ থাকুন 10 মিনিটের ব্যায়ামে. Tips for good health

#healthtips #kapalbhati #womenhealth #menshealth #joga #bestphysio #dipanjansamantaphysiotherapist #dipanjan #kneeexercises #dipanjansamantaphysio #dipanjansamanta #weightlosstips #acidity #howtolossweightfast #kneeexercises #jogadipanjansamanta #backpain #backextensionexercises #kneecare #howtoreducecholesterol #lumbarpain #howtosolvekneepain #kneerehabe #kneetkr
#fatburn #fatlosstips
Wtp-98318 86676
[e-mail]
if you want to contact me then please visit my chamber in Kolkata. The address and contact numbers are given bellow.
► Chamber Behala Chowrasta
Biren Roy Road East kol - 8
Jagorani Club Ponchanontala
NAME BOOKING - Chamber Phone No.9903270165 , Name Entry after 5. P.M. Sunday Closed.
M.R. Meet- Before Patient seen
►Whats aap : 9831886676
►Mob: [phone]
Wp-9831886676

[@mousumichowdhury7383]

ধন্যবাদ ভাই। আমি আপনার ভিডিও দেখে উপকার পেয়েছি আমার বয়স 56 আমি প্রস্রাব ধরে রাখতে পারতাম না কাশি হলে বের হয়ে যেতো। আপনার দেওয়া ব্যায়ামগুলো করে তিন চার দিনের মধ্যেই রেজাল্ট পেয়েছি। আপনার দেওয়া পরামর্শ মত কপালভাতি শুরু করবো। ভালো থেকো ভাই।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন মা আমার মা l

[@balaichatterjee1366]

ঠাকুরের কৃপায় আপনার মঙ্গল হোক।

[@pranabendumukherjee1888]

😊আপনি এই প্রাণায়াম খুব দ্রুত দেখালেন। দম বা শ্বাস কখন নিতে হবে বিশদভাবে বললে ভালো হয়।

[@krishnaroy9649]

ভুলে গেছিলাম আবার শুরু হবে কপালভাতি। খুব সুন্দর

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

[@mohammadamin420]

​@@dipanjansamantaআপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@sadhanaranitalukder610]

​@@dipanjansamanta😮K

[@user-do7hc3dx8m]

কতো বার করে এই ব্যায়াম করলে ভালো

[@fundagenaturecare]

আমারা ও উৎসাহিত হব

[@labakantajana9562]

কপাল ভাতি এবং অনুলোম বিলোম দুটোতেই শরীরের প ক্ষে১০০ভাগ উপকার ❤❤🎉🎉

[@debasishmitra9063]

আপনি যেভাবে কপালভাতি দেখালেন, সেভাবে অনুশীলন করলে, উপকারের পরিবর্তে অনেকের সমস্যা হবে।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ কিন্ত সময় কম । নমস্কার নেবেন।

[@ramkamal1490]

Pranayam yoga video many thanks from Tripura (kopal bati)

[@user-xl7xo9vg5c]

নমস্কার স্যার, আমি ঢাকা থেকে মাসুম। আপনার সবগুলো ভিডিও দেখে থাকি। আপনি যেমন মানুষের উপকার করে থাকেন, তেমনি শ্রষ্টাও আপনার কল্যান করুন।

[@narenbiswas5366]

কপালভাতি করার সময় শ্বাস প্রশ্বাস এর নিয়মগুলো জানাবেন।

[@dipanjansamanta]

নিসাস ছাড়লে পেট ঢুকবে

[@mohammadyounus7067]

অনেক অনেক ধন্যবাদ। কপালভাতি তো আমি করি। আপনার কাছ থেকে আজকে উপকারিতা শুনলাম খুবই ভালো লাগলো।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন I

[@SumaMukherjee-vk3kt]

Thank U for Ur valuable advice which I needed urgently!

[@asarkar5147]

খুব সুন্দর উপস্থাপনা। ধন্যবাদ জানাই আপনাকে।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l

[@jobedabegum6917]

Utton exercise

[@ankursaha5209]

দাদা আমার প্রনাম রইল। ভাল থাকবেন আপনি ভারতের রতনদের মধ্যে একজন, যে সকলের মঙ্গল কামনা করে সেই ত প্রকৃত মানুষ। বা ঈশ্বর প্রেমিক। হরেকৃষ্ণ ।

[@dipanjansamanta]

হরে কৃষ্ণ l ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

[@angshumansarkar2800]

WONDERFUL WONDERFUL Information thanks many many thanks sir

[@dancequeendancequeen5157]

আপনার পরামর্শ অসম্ভব ভালো । অসীম গাঙ্গুলী ।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@dilippaul4872]

ulì00

[@golamkuddush4150]

Thanks dipan jon babu for your good advice for health related excercise

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@mitalibarman4918]

Thanks dada. age bayam kore valoi chilam. majhe korte icchhe hotona. Apnar vdo dekhe abar inspired hocchhi

[@dipanjansamanta]

ভালো থাকবেন

[@jibonkumarghosh7536]

জীবানু ঘটিত রোগ ছাড়া বহুরোগ আছে যাহা আমাদের চলাফেরা যথাযথ না হওয়ার কারনে হয়েথাকে। যোগ ব্যায়ামের মাধ্যমে অনেক রোগের স্থায়ী করা যেতে পারে। নিয়ম মেনে চলুন।অবশ্যই ভাল থাকবেন।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

[@naimkhan6791]

মানব দেহের সকল অংগ প্রত্যাংগের জন্য খুবই কার্য্যকরি একটা ব্যায়াম। বিশেষ করে ফুসফুসের জন্য। দাদা অসংখ্য ধন্যবাদ। ব্যায়ামটা বার বার না দেখায়ে একবার দেখালেই চলতো।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন

[@anandamandal1814]

একদমই সঠিক দারুন ব্যায়াম।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

[@susantabhattacharjee2739]

ভাই তোমাকে ধন্যবাদ জানাই । শরীর সম্পর্কে এরকম vdo আরো কোরো । ভালো থেকো ।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

[@user-kj1yz6nz9b]

ধন্যবাদ মশাই । দেখলাম কপাল ভাটী কৰাৰ সময়ে আপুনি "পদ্মাসনে" না বসে কৰলেন ।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@kiransankardutta6534]

Absolutely right. Active Excel, passive inhell very good for reduce bally fat. Minimum 100 times per set, three set in morning in empty stomach.

[@nirupamadas6033]

আমার বাবা আমার সোনা ছেলে সারাজীবন ভালো থেকো সবাই কে নিয়ে আমি খুব খুশি হবো এই প্রার্থনা করি

[@dipanjansamanta]

নমস্কার নেবেন মা

[@munchurali-ug4ci]

আমার সুগার আছে pp 300 কখনো 200 আছে আমি মেটফরমিন 1000 খাই ।কিন্তু নরমাল আসছে না ।কী করব ? আমার বয়স ৬২

[@safalibagum8547]

​@@dipanjansamantawwwwwww

[@safalibagum8547]

​@@dipanjansamantaww

[@safalibagum8547]

Wwwwwww

[@ninakabir7299]

আমিও এই ব্যায়াম করবো।ইনশাআল্লাহ।

[@pradipsarkar3995]

Onek kichu sikhlam apnar kache apnio bhalo thakben❤

[@srilekhabhattacharyya2656]

Khub upokrito holam.Dhanyabad.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@archanamaiti5304]

Khub sundor laglo video ta.bhalo thakben.

[@ritanaskar1792]

Darun upokarer jinis.

[@alokemukherjee6001]

Thank you for your valuable advice.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

[@ujjwalkumarroy6524]

Thanks for your valuable advice. I am waiting for next video. God bless you.

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@SUSANTA_DAS_DOCTOR]

Outstanding present.Thank you.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@patralekhamukherjee1405]

খুব সুন্দর আপনার এই ভিডিও গুলো। ভালো থাকবেন

[@manojroy4080]

'বামদেব বাবা'র(!) পর তাহলে আপনিই আমাদের সবার মুক্তি দাতা। ধন্যবাদ আপনাকে।ভাল থাকুন।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@meenakshilahiri740]

অনেক অনেক আশীর্বাদ রইল ভালো থেকো

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন মা I

[@tapanmondal7716]

Very good explanation. I will call you later. Thanks

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I

[@AmusedHorse-hk1qp]

আপনাকে ধন্নবাদ

[@sunitatripathy5945]

Khub vhalo laglo apnar pogram dehkhe

[@saizuddinahmed1511]

Respected noble brother, Om or Iswar or Allah Ta-aala ever love and bless you all along.

[@dipanjansamanta]

Many Many thanks

[@swapnabasu4961]

যারা হাঁটু মুড়ে বসতে পারেন না তারা এই বায়াম কিভাবে করবেন একটু পরামর্শ দিলে ভালো হয়।

[@dipanjansamanta]

বলেছি ... চেয়ারে বসেই

[@AbdulKuddus-qm2iq]

Dada so much thanks for your good advise.

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@cardmaster229]

darun upokari video onek shubhokamona roilo dada

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I

[@BholanathManna-nm5gs]

Dhanyabad

[@chanchalmandal5852]

Thanks for the information

[@swapnamaity8396]

KHOOOOB 👍 SUNDAR ALOCHONA KHOOOOB BHALO THAKUN AE PRATHANA KORI NAMASTE 🙏 ♥️

[@shovanlaldas3389]

যাদের হাইপ্রেসার আছে তারা করবেন না

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@ratanmondal3133]

দাদা ভাই ধন্যবাদ জানাই দাদা তিন বছর আগে মাথায় আঘাত পেয়ে ছিলাম মাঝে মাঝে ডঃ করছি এতে কি ভালো থাকবো। ভালো থাকবেন জয়মা তারা জয় শ্রী রাম। যাদবপুর থেকে ❤❤❤❤❤❤শুরু

[@dipanjansamanta]

করুন

[@user-wb6si6pb9c]

ভালো কিছু জানতে পারলাম আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন

[@annapurnapaul868]

Thank you so much dada ❤❤❤

[@provasdas1415]

Old matter but you newly proper details curable desice recovery knowledge information many thanks.7

[@mohammadabdulmannan5623]

Thanks for excellent video Nasim mannan Chittagong Bangladesh

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন নমস্কার নেবেন I

[@tapanmandal4561]

So Much Thanks 🙏🙏🙏

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l

[@alpanabhaumik4390]

আমি আপনার দেওয়া ব্যায়ামে বেশ ভালো আছি। আমার হাঁটু ব্যথায় বেশ কিছুদিন খুব কষ্ট পেয়েছি। ডাক্তার বলেছেন operation করতে। কিন্তু আপনাকে follow করে বেশ ভালো আছি। কিন্তু বেশ ভয় হয় operation কি করতেই হবে? ভালো থাকবেন।

[@user-tq5xh8pd3x]

আমি মালয়েশিয়া থেকে দেখছি। দাদাু ভাই তোমাকে ধন্যবাদ

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@babulchandra8760]

Excellent Thanks

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@swapnachaudhury9569]

Khub.sundore.laglo.baba.khub.bhalo.chhele.bhogoban.tomar.mongol.koru.n.khub.bhalo.theko

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন মা আমার মা l

[@mdmainurrahmanchowdhury9615]

Thank you dr good way

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@alokedutta1688]

খুবই কাজের, আমি upakar pachi

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

[@sanjoydas-zh1zs]

খুশী হলাম। ধন্যবাদ। ♥️❤️🌹

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l

[@sanjoydas-zh1zs]

সাধু, সাধু !! মোহিত হয়ে গেলাম !! 🙏❤️

[@MdShohidulIslam050]

Thank you .

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন নমস্কার

[@AleshBarman-lk4mp]

দাদা কপালভাতি ব্যায়ামের শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়মটা একটু বলবেন। এই ব্যায়াম কি একটানা 5 মিনিট করতে হবে না থামে থামে করলেও হবে।

[@singerpuspaacharjee383]

Apnar golar awaz ta sunlei mone hoy Manaa Dey sir kotha bolchen..😊 Apnio valo thakun dada🙏

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@arupsarkhel2776]

Great video.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

[@dollybanik484]

Khub upokar paylam thank you

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@user-qr7ci2xg7u]

❤di​@@dipanjansamanta

[@parimalsarkar6574]

Upokrito holam. thanks.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

[@lakshmikantaghosh8398]

EXCELLENT RESULTS.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

[@r.biswas4140]

Dada ami Siliguri thake dekche......khub valo laglo

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I

[@saptarshimondal7564]

God bless you

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I

[@user-ur1dw4jm9h]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

[@swarnalimondal3376]

Thank u .May God bless u

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@sampadatta3536]

Radhe Radhe 🙏 Thanks 👍👌

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন

[@minatibhattacharya3009]

Thank u atar ato upokar jana Chilo na

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ মা

[@binaranidevi8705]

Thank you Sir Mone koraner joynno

[@subratabanik3325]

Great. Honest review.

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@haripadadas6758]

Very pragmatic and heart touching video

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

[@romanchorohosyo8790]

এইভাবে জনসেবা চালিয়ে যান দাদা ❤🙏❤️🙏

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I ভালো থাকবেন l

[@nrityadatta3179]

চমৎকার উপস্থাপনা।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন

[@lucydcosta5573]

Thank you so much.

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@mahuyamukherjee2018]

Thank you 🙏🙏

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

[@user-fg3sj3ie1l]

Khub balo alochona

[@susmitapandit690]

Super thanks.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

[@user-ky9ml6xy7v]

Thanks.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ মা

[@champasarkar4222]

Many many thank you

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@sanatkundu1261]

Apnio onek onek valo thakben issar kaache prarthona korchi 🙏. Hare Krishna 🙏

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

[@manjushribhattacharya1290]

খুব ভাল লাগল।

[@user-hj7gb4bu3s]

দাদাভাই অনেক ধন্যবাদ

[@sangeetahalder366]

Thanks dada

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

[@apudas957]

Thanks

[@niradbarankarmakar1885]

Dhannyabad

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

[@sankarmukherjee270]

Darun video ❤

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

[@BadolMir-jp3tt]

Thank you 😊

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@udas687]

শুভ সকাল। অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I

[@kashinathadak9513]

ধন্যবাদ , নমস্কার 🙏

[@JOYSARKAR-bz8rw]

Darun, Dada your voice is as like as Sourav ganguly

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@DhirendranathMahato-pz2qb]

Kub valo laglo

[@skhobijuddin1032]

Very fine

[@user-rd6wo4je9v]

আদাব দাদা। অসংখ্য ধন্যবাদ । আমি জানতাম, কিন্ত নিয়মিত করতাম না। কপালভাতিতে এত উপকার জানতাম না।

[@tapatighosh8317]

❤😂🎉

[@maladas5880]

অনেক ধন্যবাদ দাদা বাংলাদেশ থেকে।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l মা

[@MinaChakraborty-fb6px]

Thank you baba

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন

[@sgsf9496]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন নমস্কার নেবেন I

[@bantimunshi5576]

Excellent vedio thanks

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@dipanjansamanta]

2es!z3e3323