شرح مفصل لأختبار بيب (Beep test)
Рет қаралды 4,377
Күн бұрын
@SanadSanad-p3f Ай бұрын
كم مدة الجري ؟؟؟
@Falcons-school2019 Ай бұрын
@@SanadSanad-p3f هو اختبار للياقة يجب على اللاعب الجري الى اخر نفس والى اطول وقت
@__ghada649 3 ай бұрын
صديقي هاذم اطفال صغار ما تقدر تسويلهم اختبار اليويو او البليب
@Falcons-school2019 Ай бұрын
@@__ghada649 اختبار التحمل لا ياثر باي شكل للفئات العمرية الصغيرة مثل بعض الاختبارات او تمارين القوه بالعكس يمكن من خلال اجراء الاختبار بفترات متباعدة معرفة نسبت تطور التحمل عند اللاعبين
@__ghada649 Ай бұрын
@@Falcons-school2019 الصغار يستحقون اللعب بالكرة اكثر من اي شيء فمثلا تستطيع تدريب التحمل بلعبة مصغرة فالاختبارات لا ينصح بها لهذه الفئات لانهم غير معنيين بها اذا اردت تطوير اللياقة فالسرعة و التناسق
@Falcons-school2019 Ай бұрын
@@__ghada649 هذا الاختبار نقوم به كل ٦ اشهر او كل سنه مره واحدة للاعمار من ٩ سنوات الى ١٦ سنه لقياس تطور اللاعب على مستوه التحمل حتى نعرف نتائج التمارين اذا كان ايجابي او سلبي
Outperform Fitness
Рет қаралды 116 М.
Mohammed Dkhissi VTT
Рет қаралды 195 М.
Ibrahim Haj Mustafa
Рет қаралды 5 М.
Falcons Sport School
Рет қаралды 545