شرح تمرين مرحباً بالعالم

العيش باللحظة و الاستمتاع بتفاصيل يومك و مراقبه ما يدور داخلك و تطويره و التحرر من الصدمات و تشافي طفلك الداخلي يتطلب منك اكتساب مهارة الانتباه و التيقظ الذهني. هنا في هذه الورشة نطبق مع بعض تمارين التيقظ المبنية على اساس علمي خطوة بخطوة و اتمنى الاستفاده لك
تفاعل الورشه في قناة التيلجرام 👇
قناة التيلجرام 👇
‏t.me/zenaalshe...
#مشاعر #لوم #تشتت_انتباه #افكار #تشتت_الانتباه #الوعي_الذاتي #الحضور #صدمات_الطفولة #دورة_تدريبية #القوانين_الكونية #اكسبلور #بودكاست #قصص #وعي #تشافي #تحرر #غيرة #خوف #نوبة #غضب #حزن #الطفل_الداخلي
ستجدني هنا 👇
‏linkfly.to/zen...