สำรวจความเหงาที่ลึกถึงความเดียวดาย เหมือนหรือต่างอย่างไรกับความแปลกแยก

สำรวจความเหงาที่ลึกถึงความเดียวดาย เหมือนหรือต่างอย่างไรกับความแปลกแยก | R U OK EP.20

Рет қаралды 73,897

Күн бұрын

Пікірлер: 53

@SP-yj4jb 6 жыл бұрын

สมัยประถม มัธยม และระดับมหาวิทยาลัย พบว่า ตนแปลกแยก แยกตัวจนคนต้องถาม จริงๆ คือ เราไม่สามารถจัดการกับความวุ่นวาย ความคิดลบ การแสดงออกถึงความอิจฉา การคุยทับ คุยโว เสียดสี หรือพูดลามก ของผู้คนรอบข้างได้ จึงเลือกเดินออกจากวงสังคม ไปนั่งคนเดียวตามต้นไม้ใบหญ้า พอวัยทำงานจึงพบว่า เราแค่คิดแตกต่างและเราเลือกสังคม เลือกสังคมที่ไม่คิดลบ และเลือกงาน หาอะไรทำ ไม่คิดเรื่องอื่นๆที่ยุ่งยากใจ น่าจะมี topic ว่าด้วเราจะจัดการเพื่ออยู่ร่วมกับสังคม negative (สังคมวัยเด็กความคิดคนอาจมีวุฒิภาวะไม่ดีพอ) เราจะอยู่ด้วยได้ยังไง โดยที่เราจะไม่ negative ตามไปด้วย หรือเดินหนี

@aaaloveking1 5 жыл бұрын

S P ผมอยากได้เพื่อนคุยแบบนี้มากครับ

@ดอกบัวมุ 5 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลย

@honjok5898 3 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

@ด.ญพอใจ 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันคะ อ่านคอมเม้นแล้วโตรคใช่เราเลย

@rvinjp8961 6 жыл бұрын

ชอบอยู่แบบเหงา จะได้ยินเสียงตัวเองชัดดังมาก

@wannachatsuksawat4697 6 жыл бұрын

ฉันเหงานะ ฉันยอมรับ แต่ฉันต้องหาวิธีการจัดการกับมันยังไง เปลี่ยนมุมมอง ทำงานของตัวเอง หากิจกรรม แล้วมันก็ผ่านไป. แต่มันก็จะกลับมาอีก. ยอมรับความจริงละกัน. เราต้องผ่านไปได้. ของคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ ชอบประโยคที่ว่าความเหงา รอคนมาเติมเต็ม ไม่มีใครเติมเต็มได้ดีไปกว่าตัวเรา :)

@greensarinrat628 3 жыл бұрын

ไม่เหงา แต่รู้สึกแปลกแยกค่ะ บางทีก็คิดว่าเราผิดปกติรึเปล่า หรือว่าเราแค่เจอคนที่ไม่ได้มีสไตล์คล้ายๆกัน รู้สึกแปลกแยกจนเครียดและต้องถอยออกมาเพื่อสุขภาพจิตของตัวเองค่ะ

@mackenzie___ 5 жыл бұрын

รู้สึกแปลกแยก เข้ากับคนอื่นไม่ได้ บางทีอยู่กันหลายคน เห็นคนอื่นเค้าสนุกสนานกัน แต่เรากลับรู้สึกเหงา เหมือนเป็นคนนอก หนีไปร้องไห้แป๊ป 555

@aaaloveking1 5 жыл бұрын

Victoria Mc 5555555เหมือนกันจัง

@arteenarki_ve578 4 жыл бұрын

แง ช่วงนี้เลย แอบไปร้องไห้บ่อยมาก

@arteenarki_ve578 4 жыл бұрын

เมื่อก่อนเคยยุวคนเดียวได้นะคะ ไปไหนมาไหนคนเดียวตลอดเลย ไปกินข้าวคนเดียวบ่อย แค่คิดว่าหิวข้าวก็แค่ไปกินเดี๋ยวก็อิ่มไม่เคยคิดว่าต้องไปรบกวนให้ใครมากินข้าวด้วยเลยค่ะ แต่มาตอนนี้ ทำอะไรคือเหงาไปหมด จากที่เคยเติมเต็มตัวเองได้ ตอนนี้เหมือนต้องการให้ใครมาทำให้เรามีความสุข แต่พอลองไปนั่งอยู่ในกลุ่มเพื่อน ก็ยิ่งเหงาเพราะรู้สึกว่าความชอบ เรื่องที่คุยกันมันแตกต่างไปจากเรา และเราไม่สามารถอินกับเขาได้เลย เคยพยายามจะเข้าใจ ไปศึกษากับเรื่องเหล่านั้น พอนานไปเราเริ่มหลุดจากการเป็นตัวเอง เข้าใจฟีลพยายามเติมเต็มกับสิ่งอื่นจนชิ้นส่วนของตัวเองขาดหายไหม นั่นแหละ สูญเสียความเป็นตัวเองสุดๆ เราจึงเริ่มเดินออกมา ตั้งแต่นั้นมามันรู้สึกว่า เห้ย เราแปลกแยกไปจากเขา อึดอัด หายใจไม่ทั่วท้อง เครียด กังวลไปหมด ไม่รู้ว่าทำไมถึงทำให้เซนซิทีฟมากเกินไปขนาดนี้ เราไม่ชอบตัวเองตอนนี้เลย รู้สึกมีแต่พลังงานลบ พอรุ้ตัวเองก็เฟดออกมา เพราะไม่อยากทำให้คนรอบข้างรู้สึกไม่สบายใจ สิ่งที่แย่คือ เรากลับเข้าห้องแล้วร้องไห้หนักมาก กรี้ดลั่นห้องแต่เอาหมอนอุดปาก มันทรมามากจริงๆ แอบทำร้ายตัวเอง จิกกัด รู้ตัวอีกทีก็มีรอยแผล มีเลือดซึมออกมา ตอนนั้นเริ่มดึงสติได้ เเล้วกอดตัวเอง ปลอบตัวเองว่า ไม่เป็นไร เรารักเทอนะ โอบกอดตัวเองไปบอกรักตัวเองไป ;( หลังจากนั้นไม่สามารถกินข้าวคนเดียวได้เลย ถึงขั้นกินข้าวไปร้องไห้ไป ยิ่งรู้สึกแย่ที่ตัวเองอ่อนแอขนาดนี้ รู้สึกไร้ค่า แต่ภายนอกเรากลับทำตัวแข็งกระด้าง ทั้งที่ในใจคือไม่ไหวแล้ว มันอาจจะสะสมมานานจนพึ่งมาเป็นหนักเอาตอนนี้ ขอบคุณพอดแคสที่ทำมาให้ได้ฟังนะคะ ช่วยชีวิตเราได้มากจริงๆ เข้าใจโลก เข้าใจตัวเองมากขึ้น ได้เข้าใจว่าเราไม่ได้แปลกแยกแค่คนเดียว สิ่งที่สำคัญเลยคือ เราคือ ส่วนเติมเต็มที่ดีที่สุด และไม่มีใครรักเราได้เท่าความรักที่เรามีต่อตัวเอง รักตัวเองมากๆนะคะ เป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังก้าวผ่านเรื่องแย่ๆ เราจะผ่านไปด้วยกันนะ :)

@MondayMorninggggg 5 жыл бұрын

อยู่คนเดียวไม่เคยเหงา.. ถ้ามี 3 คนหรือมากกว่านั้นอยู่ใกล้ ๆ รอบ ๆ จะเริ่มรู้สึกเหงา และเบื่อมาก ๆ

@gpz3584 5 жыл бұрын

ฟังแล้ว มองเหนตัวเองว่าเคยมีทั้งความเหงาและความแปลกแยกเลยค่ะ เมื่อก่อนเคยคาดหวังเยอะ ว่าทำพ่อแม่ต้องเติมเตม แฟนต้องเติมเตม เพื่อนต้องงั้นงี้ สุดท้ายเหมือนเดิม จนต้องกลับมาสังเกตตัวเอง ว่าตัองการอะไร แล้วอะไรที่ตัวเราทำให้ตัวเราเองได้ โดยไม่ต้องรอคนอี่น= ปัจจุบัน ได้คำตอบจากการออกกำลังกายและนั่งสมาธิ นั่งแค่ 5-10 นาที เวลาที่ใจวุ่นๆ รู้สึกว่าช่วยได้ ^^*

@NamNam-cp7ke 6 жыл бұрын

โหหหห สุดเลยค่ะ ย้ายที่ทำงานใหม่ไปทำงานได้แค่สองสามวันอึดอัดจนร้องไห้เลยค่ะ อึดอัดจนอยากจะลาออกเลยค่ะ จริงๆมันคือรู้สึกแปลกแยกนี่เอง

@SuwananK. 6 жыл бұрын

เหมือนกันเลยค่ะ พึ่งย้ายที่ทำงานใหม่

@NamNam-cp7ke 6 жыл бұрын

@@SuwananK. สู้ๆไปด้วยกันนะคะ เราอยู่มาสองเดือนกว่าแล้วยังปรับตัวไม่ค่อยได้เลยค่ะ แต่ก็ต้องทนมันไม่มีทางเลือก 😢

@SuwananK. 6 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ สู้ไปด้วยกัน fighting

@parabellums8776 6 жыл бұрын

ทุกครั้งที่เหงาก็จะบอกตัวเองว่า ใช่ฉันเหงา ฉันยอมรับ และฉันรู้สึกขาด แล้วก็ไปทำอย่างอื่นต่อ ทั่งๆที่เหงานั้นล่ะ

@JeeTickLish 6 жыл бұрын

เมื่อก่อนเคยมีอาการนี้ค่ะ เหงา เปลี่ยนแฟนบ่อยมาก จนวันนึงคิดว่าเราไม่อยากนั่งเฉยๆแล้วพ่นลมหายใจทิ้งไปเลย ก็เลยลุกขึ้นมาทำแฟนเพจ ทำคลิป แบ่งปันความรู้ที่ตัวเองถนัด อยู่ดีๆก็หายเหงาเฉยเลย จากคนที่อยากมีแฟนอยู่ตลอดเวลา ตอนนี้กลายเป็นคนที่ใครมาจีบก็รีบวิ่งหนี เพราะกลัวไม่มีเวลาทำแฟนเพจกับคลิป

@usaputhawong8706 5 жыл бұрын

หนูอยู่คนเดียวมาเจ็ดปีแล้ว ไม่เหงาเลยคะ สนุกทุกวัน

@speedyirenairene1161 6 жыл бұрын

เหงาจนซึมเศร้าอ่ะดิและ แปลกแยก เบื่อสังคม ไม่อยากพบใคร เก็บตัว

@winmyway3943 3 жыл бұрын

ความเหงายังมีแง่มุมที่ดี ลองใส่ใจรับฟังมัน **ก็จะทำให้รู้ว่าเราต้องการอะไร**

@natnareepromsiri9869 6 жыл бұрын

ทำให้เข้าใจตัวเองขึ้นเยอะเลย ขอบคุณนะคะ

@khunprematt3321 2 жыл бұрын

เราเป็นคนจางในทุกๆที่ ที่เดินผ่านมีแต่คนเดินผ่านไปผ่านมา ไม่สะดุดตาใครเลย ไม่เคยเป็นที่1 เป็นสำรองตลอดไม่มีปากมีเสียง ไม่มีสิทธิ์พูดอะไร

@mimimym9796 5 жыл бұрын

ช่วยทำเกี่ยวกับ คนที่สับสนในตัวเอง ทะเลาะกับตัวเอง ได้ไหมคะ

@chalineeroongsawang2107 6 жыл бұрын

เหงา จากความสัมพันธ์ในบ้าน แปลกแยก จากความเป็นพี่น้อง

@anoubist1992 6 жыл бұрын

ขอบคุณที่มาทันเวลาค่ะ 😭

@anoubist1992 6 жыл бұрын

หนูว่าการที่เราเหงาเนี่ยสาเหตุหลักๆมาจากบ้าน (ครอบครัว) นะ เหมือนมันไม่อุ่น คือถ้ามันเกิดจากอันนี้จริงคิดว่าน่าเป็นห่วง มันทำให้เราไม่มีกำลังใจจะทำอะไรจริงๆ และ ถ้าเมื่อไหร่ที่มีอะไรทำก็ไม่เต็มที่อ่ะ มันเป็นโหวงเหวง :( #หนูเอง แต่ถ้าเป็นแบบไม่มีแฟนเหงาจังเลยแบบนี้คิดว่ามันเป็นความเหงาตามกระแสแบบครั้งคราวแต่ไม่น่าน่าเป็นห่วงมาก

@shadiness 6 жыл бұрын

ThanaTrip 101 รู้สึกไม่ได้รับกำลังใจจากคนในบ้านรึเปล่าคะ ลองพูดกับคนในบ้านบ้างนะคะว่าเรารู้สึกว่าไม่ได้รับความรักจากคนในบ้าน อย่าปล่อยไว้นานนานเดี๋ยวเป็นโรคซึมเศร้าเอานะ ถ้าหาคนคุยด้วยไม่ได้ก็ไปหาหมอจิตเวทเลย เค้ารับฟังหนูนะ อย่าปล่อยทิ้งไว้ 😃 สู้ๆ

@sasimonchamnansarn-1698 5 жыл бұрын

ความเหงามันทำร้าย มันอ้างว้าง มันโหวงเหวงยังไงบอกไม่ถูก T T

@chanokwanun2683 6 жыл бұрын

เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ

@shadiness 6 жыл бұрын

ช่วยทำวันละ 2-3 episode ได้มั้ยคะ ติดงอมแงมเลยตอนนี้ 😂

@imaim7216 6 жыл бұрын

อยากให้ใส่cc ภาษาอังกฤษให้ด้วยอ่ะค่ะ

@JidtapadTK 6 жыл бұрын

นึกถึงเพลง คนเดียวไม่เหงาเท่า 3 คน 😹

@ขอโอกาสสส 4 жыл бұрын

ที่ไหนมีคนเยอะที่นั้นจะต้องไม่มีผม....ผ รุ้สึกสบายใจที่เดินอยุ่คนเดียวยวรุ้สึกสบายที่ไม่ได้บินเสียงมากมาย..

@花です-i5i 6 жыл бұрын

อยู่มหาลัยเพื่อนก็เยอะนะ แต่รู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวอะ 😂

@enfanto 6 жыл бұрын

อยู่มหาลัยก็ไม่มีเพื่อนนะ แล้วก็ยังรู้สึกอยู่คนเดียวอยู่ บางทีก็จะร้อง 😂 หนักกว่า

@花です-i5i 5 жыл бұрын

@@enfanto สงสารจัง มาเป็นเพื่อนกันมั้ย😁

@nitikunphuangkhum2526 5 жыл бұрын

@@enfanto ใช่เหมือนกันอึดอีดมาก ยิ่งทำงานกลุ่มนะ....

@kwanwipter2192 6 жыл бұрын

เหงาา

@benz1512 6 жыл бұрын

จริงๆที่ต้องไปห้องน้ำกับเพื่อนก็เป็นเพราะไปคนเดียวแล้วมีคนชอบถามว่าไปไหนนะ (ลำคานนิดๆ) แต่ถ้าไปกับเพื่อนจะไม่มีใครถาม 555 แปลกดี

@joy6887 6 жыл бұрын

รู้สึกแปลกแยก เข้ากับคนอื่นไม่ได้ค่ะ ตอนนี้เพิ่ง19ไม่อยากเป็นแบบนี้ไปทั้งชีวิตค่ะ

@nitikunphuangkhum2526 5 жыл бұрын

ปัญหาเดียวกันเลย

@armylengovante5400 5 жыл бұрын

เหมือนกันเดะ เข้ากับคนอื่นได้ยาก

@siripas2539 5 жыл бұрын

นี่ก็ไม่เข้าใจไปห้องน้ำคนเดียวไม่ได้หรอ

@neemo7474 6 жыл бұрын

เหงา

@user-cd1sg6yl5l Жыл бұрын

ไม่เหงา..แต่แปลกแยก

@prannwatto1005 6 жыл бұрын

เหตุเกิดจากความเหงา

@bitefez 4 жыл бұрын

ขอใช้พื้นที่บ่น ออกแนวระบายอารมณ์หน่อยนะครับ ขอเกริ่นก่อนว่าปกติผมเป็นคนไม่ค่อยพูดอยู่แล้ว เงียบๆ เก็บอารมณ์ ซึ่งนั่นคือปกติของผม ทุกวันนี้อึดอัดมาก ที่มาใช้ชีวิตอยู่กับคนรอบตัวที่เป็นประเภทตรงข้ามกับผม คือเสียงดัง มีไรพูดเลย ด่าเลย ใส่กันเลย ร้องไห้เลย วันนึงไม่รู้กี่เรื่อง ผมก็ได้แต่มึน ไม่สนใจ ปล่อยเขาด่ากันไป ใช้ชีวิตของตัวเองอย่างเงียบๆ คนเดียว กินข้าวล้านจานเสร็จเข้าห้อง แต่พอมีอะไรที่ผมไม่พอใจบ้าง แค่ถอนหายใจ หรือว่าวางของแรงหน่อย กลับเป็นปัญหา กลับไปกระทบกระเทือนใจคนอื่นซะมากเหลือเกิน ทั้งที่แบบ มันแค่นั้นไง แสดงออกแค่ 1% ของผม ผมยังแก้ปัญหาตรงหน้าได้อยู่ ผมไม่ด่าใส่หน้าก็โอเคแล้วไม๊ เซ็งมาก เพราะถ้าน้อยกว่านี่ก็ไร้ความรู้สึกแล้ว หรือต้องกลับกันไปเลย มีอะไรคือด่าไปเลยดีไหมครับ ต้องแบบนั้นเหรอถึงจะเป็นปกติ แบบที่พวกเขารับกันได้ แต่คิดว่าก็ได้นะ น้อยกว่านี้ก็ยังได้ ก็คือไม่สนใจอะไรทั้งนั้นแล้ว ทุกอย่างคืออากาศไปเลย ไม่มีความคิดเห็น ไม่มีความรู้สึก ... แต่ตอนนี้รู้สึกแย่จัง แต่อย่างน้อย เปลี่ยนคนอื่นคงเป็นไปไม่ได้ เปลี่ยนที่ตัวเองก็ยังโอเคมั๊ง ... มั๊งนะ