สำรวจตัวเองใครชอบพูด 5คำนี้ติดปากชีวิตอาจแย่รีบแก้ก่อนสาย อีก5คำที่ควรพูดติดปากชีวิตดีเปลี่ยนดีทันตา

[@อานนท์เล่าเรื่อง]

#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง #คำพูด 5 คำที่ไม่ควรพูดออกมา ยิ่งพูดชีวิตยุ่งแย่ลง 1 เหนื่อย พอพูด คำนี้ออ กมาร่างกายก็จะตอบสนองด้วยการอ่อนแอลง 2 ท้อ เพราะเ พียงคำนี้ผุดขึ้นพลังทั้งมวลทั้งร่างกายและจิตใจจะถดถอยสู ญสิ้น 3 ย าก พอ พูดคำว่าย ากจะเป็นการบล็อคความสามารถทันที 4 ขี้เกียจ ไม่ควร แม้แต่พูดเล่นเพราะจะทำให้สร้างความไม่รับผิ ดชอบ 5 ทำไม่ได้ จะเป็ นการขับไล่ตัวจากสิ่งที่ทำหรือปิ ดกั้นการเรียนรู้ เพราะเพียงคำนี้ผุดขึ้ นพลังทั้งมวลทั้งร่างกายและจิตใจจะถดถอยสู ญสิ้ น 5 คำที่ควรพูดติดปากพูด บ่อยๆรับรองชีวิตดีขึ้น 1 ฉั นโชคดี พูดบ่อยๆ ให้เป็นคำพูดติ ดปากยิ่งพูดยิ่งโชคดีนะบอ กเลยเพราะการพูดว่าฉันโชคดี ที่ในเรื่องนั้นเรื่องนี้ เช่น ฉันโชคดีที่มีแฟนดี ฉันโชคดีที่ได้ทำงานนี้ ฉันโชคดีที่ มีแฟนซื่อสั ตย์ ฯลฯ มันจ ะยิ่งทำให้ความ โชคดี วิ่งเข้ามาหาคุณบ่อยขึ้นเหมือนกับกฎของแรงดึงดูด จิตใต้สำนึกของคุ ณจะพย าย ามมองหาแต่เรื่องที่ทำให้เกิด โชคดี อยู่เสมอ โดยที่ คุณ ไม่รู้ตัว พอรู้แบบนี้แล้วเลยไม่แปลกใจเลยว่ าทำไมคนที่โชคดี ก็โชค ดีอยู่เรื่อยๆ จนน่าอิจฉา ส่วนคนที่ บอ กว่าตัวเอง โชคไม่ดี ก็มักจะวิ่ง วนอยู่กับความอับโชคแบบนั้นเสมอ จริงมั้ย ละ ลองนึกดูสิ 2 ข อบคุณ คำแรกนี้เป็นคำสั้นๆ แต่กลับ มีพลังมหา ศาลที่สุด เพราะคำนี้จะ ช่วยดึงดูดสิ่งดีๆ ให้เข้ามาใน ชีวิตของคุณได้อย่ างไม่รู้จบ เพียงแค่คุณซ าบซึ้งในสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นและกล่าวขอบคุณสิ่งนั้นอยู่เสมอ ไม่ว่ามันจะเป็นเรื่องดีหรือเรื่องร้ าย การกล่าวขอบคุณให้กับเรื่องดีๆ จะยิ่งทำ ให้คุณรู้ ถึงคุณค่าของสิ่งนั้นอย่ างลึกซึ้ง และสิ่งดีๆ เหล่านั้นจะเกิดขึ้นต ามมาอีกเรื่อยๆ 3 ฉันไม่เป็ นไร คนเราทุกคนเคยทำผิ ด พลาดกันทั้งนั้นแหละ ไม่ใช่คุณแค่ค นเดียวหรอ ก แต่เมื่อความผิ ดพลาดมันเกิดขึ้นแล้วคุณก็ต้องกล้าที่ จะให้โอ กาสตัวเองพูดว่า นไม่เป็นไร ออ กมา ด้วยเ ช่นกัน เพราะถ้าคุณยังคงยึ ดติดกับข้ อผิ ดพลาดที่มันเกิดขึ้นไปแล้วมัวแต่โทษตัวเอง และจมอยู่ใ นความผิ ดพลาดแบบนั้นเรื่อยๆ มันก็ไม่มีอะไรดีขึ้น มาหรอ ก สู้ ปล่อยวาง และเอาเวล าไปแก้ไขปัญหา นั้นไม่ดีกว่าเหรอ 4 ขอโ ท ษ เป็นคำที่คุณ ควรพกติดตัวไว้เสมอข้างๆ กับคำว่า ขอบคุณ และควรเอามันออ กมา ใช้อยู่เสมอโดยไม่ต้องเคอะเขินไม่ว่าคุณจะเป็นฝ่ายผิ ดหรือถูก การกล่าวคำว่า ขอโทษ จากใจจริง ก่อนไม่ใช่เรื่องที่น่าอับอายหรือเสียศักดิ์ศรี เพราะถ้าหากต่างฝ่ายต่างถือทิฐิไม่มีใครกล้าพอจะเริ่มกล่าวคำว่า ขอโทษ โลกนี้ก็คงจะมีแต่ปัญ หาต ามมา บานปล า ยใหญ่โตเป็นชนวนของความแตกหัก และทำล า ยความรู้สึกดีๆ และมิตรภาพต่างๆ ที่เมื่อมันเสียไปแล้ว ก็ย าก ที่จะรื้อฟื้นกลับมาให้เป็นเหมือนเดิม จำเอาไว้ว่าการ ขอโ ทษ ก่อนไม่ใช่คุณที่ แพ้ คุณคือคนที่ ชนะ ต่างหาก 5 ฉันทำ ได้ คำนี้คุณควรพูดกับตัวเ อง หรือ ป่าวประกาศออ กมาให้คนใกล้ตัวคุณฟังอยู่เสมอ มันจะเป็นเหมือนกุญแจที่ช่วยไขพาคุณไปถึงจุดหมายที่ตั้งไว้ได้เพราะการพูดว่า ฉันทำได้ จะช่วยสร้างแรง ผลักดัน ที่กระตุ้นให้คุณเชื่อมั่นว่า คุณจะทำสิ่งต่างๆ เหล่านั้นให้สำเร็จไม่ว่ามันจะย ากแค่ไ หนก็ต าม เพราะหากคุณเริ่มต้นทำสิ่งใดด้วยความคิ ดที่ว่า ฉันทำไม่ได้ มันย ากกันไป ดังนั้นจะดีกว่ามั้ยล่ะ ? ถ้าคุณเริ่มต้นทุกสิ่งด้วยคำว่า ฉันทำได้

[@อานนท์เล่าเรื่อง]

#คนมีบุญมีลักษณะอย่างไร ถาม - คนมีบุญหมายความว่าอย่างไร และเป็นคนแบบไหนคะ คนมีบุญก็คือคนที่... ง่ายๆ เลยนะ เป็นมนุษย์ทุกคนที่มาเกิดในโลกนี้แหละ ถ้าหากว่ามาเกิดในโลกนี้แล้วได้เป็นสัตว์เดรัจฉาน อันนั้นเรียกว่าเป็นคนมีบาป เป็นพวกมีบาป คือเคยเป็นคนแล้วมีบาปมาก่อน ถึงได้มาเกิดแค่เป็นเดรัจฉาน แต่ถ้าหากว่ามาเกิดเป็นมนุษย์แล้ว ต่อให้อยู่เอธิโอเปีย ต่อให้กำลังจะตายอยู่ในป่าแอฟริกาที่ไม่มีเครื่องมือเครื่องช่วยชีวิต ก็เคยมีบุญมาก่อนทั้งสิ้น เพราะอะไรเพราะว่าตามหลักของพุทธศาสนาที่เป็นศาสนาที่ชี้ความจริง ที่ชี้ความจริงตามธรรมชาติที่ปรากฏตามธรรมชาติ ความเป็นมนุษย์ถือกำเนิดเริ่มต้นขึ้นมาจากจิตที่เป็นกุศล จิตดวงแรกในชีวิตเลย เป็นจิตที่มีกุศล เป็นจิตที่มีความสว่าง จิตที่มีความสว่างซึ่งถือกำเนิดเป็นดวงแรกของชีวิตมนุษย์ เขาเรียกว่าเป็นวิบากจิต เป็นผล เป็นผลลัพธ์ที่เกิดจากบุญเก่า หมายความว่า ถ้าชีวิตเก่านี่นะ บุญไม่ถึง คือมีบุญน้อยกว่าบาป บาปมันมีกำลังมากกว่า มันก็พาไปเกิดในที่ต่ำ พาไปเกิดเป็นสัตว์บ้าง พาไปเกิดเป็นสัตว์นรกบ้าง พาไปเกิดเป็นเปรตบ้าง แต่ถ้าหากว่าทำกรรมมาทั้งชาติ แล้วช่วงก่อนตายมันมีความสว่างมากกว่าความมืด กำลังของบุญมากกว่ากำลังของบาป นั่นแหละตรงนั้นแหละ มันจะสร้างความสว่างแบบหนึ่งขึ้นมา ในแบบที่จะทำให้เห็นนิมิตอะไรที่มันดีๆ เห็นทางข้างหน้าที่จะไปอยู่ ที่จะไปเสวย ที่จะไปเป็น โดยความเป็นของดี โดยความเป็นของเจริญ โดยความเป็นของน่าอยู่น่าเอา น่ามีน่าเป็น พอจิตสุดท้ายในชาติที่แล้วเกิดขึ้น ที่เรียกว่าจุติจิต จุติจิตก็คือจิตที่มีหน้าที่พาเคลื่อนจากภพเก่าไปสู่ภพใหม่ แล้วมามีปฏิสนธิจิต ตัวปฏิสนธิจิตก็คือจิตดวงแรกที่เริ่มต้นขึ้นในชาตินี้ ตรงนั้นถ้าหากว่ามันมีความสว่างมากพอที่จะเข้าท้องมนุษย์ได้ นี่แหละเรียกว่าเป็นการแสดงตัวของบุญเก่าที่มันมากกว่าบาป ส่วนที่ว่าเกิดมาแล้วจะมีชะตาชีวิตที่ไม่ค่อยเข้าท่าเข้าทาง มีชะตาที่ค่อนข้างลำบากอะไรยังไง อันนั้นก็แล้วแต่ว่าบาปเก่าที่ทำมาในอดีตชาติ มันจะมาแสดงตัวอย่างไร ตามหลังมาตามลำดับ

[@อานนท์เล่าเรื่อง]

สรุปก็คือถ้าบอกว่าคนมีบุญนะ ก็ตัวคนนั่นแหละ มีบุญกันทั้งนั้น แต่ถ้าเอาตามความหมายของคนไทย มักจะพูดถึงคนที่มีบุญญาธิการสูงๆ นะ เกิดมารูปร่างหน้าตาดี ฐานะดี ชะตาชีวิตดี เนื้อคู่ดี เพื่อนดี บริวารดี เจ้านายดี ครูดี พ่อแม่ดี ทุกอย่างที่มันเป็นของดีนั่นแหละ เป็นเครื่องหมายของความมีบุญทั้งสิ้น แต่ละคนต่อให้มีบุญขนาดไหนนะ ก็ไม่มีครบพร้อมหรอก มักจะขาดโน่นนิดขาดนี่หน่อย อย่างเช่นเกิดมาพ่อแม่ดี รูปร่างหน้าตาดี แต่เนื้อคู่ไม่ดีก็มี หรือว่าเกิดมาทุกอย่างเหมือนพร้อม แต่ว่าไม่มีความสุขในชีวิต ไม่มีเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจน อย่างนี้ก็มี ถ้าขาดอะไรไปนั่นก็แสดงว่ายังมีบุญมาไม่ครบไม่พร้อม ตรงนั้นแหละ คืออย่าไปจำกัดความว่าคนมีบุญจะต้องฟิก (fix)เลยว่าจะต้องมีอะไรอย่างนั้นอย่างนี้ บอกได้เลยทุกคนมีบุญ แต่มีมาไม่ครบ มีมาไม่พร้อม มีมาไม่เท่ากัน แล้วก็ทำให้เกิดความแตกต่าง เกิดความหลากหลาย เป็นที่มาของความอิจฉาริษยากัน คนเราถูกทำให้ลืมกันมาทั้งนั้นแหละ ลืมกันมาตั้งแต่เกิดว่ามาเกิดเป็นแบบนี้ได้อย่างไร พอเห็นโดยที่จำไม่ได้ ว่าต่างคนต่างเคยไปทำอะไรมาไว้ ก็เห็นแต่ว่าเขามีมากกว่าเรา เขามีน้อยกว่าเรา เกิดมานะ เทียบเขาเทียบเราว่าเราเหนือกว่าเขา เราด้อยกว่าเขา แล้วก็เกิดเป็นความดูหมิ่นกัน หรือว่าเกิดความอิจฉาริษยากัน มีอยู่แค่นี้แหละ ในสังสารวัฏนะ เรื่องที่น่ากลัว เรื่องที่น่าอิดหนาระอาใจ มันก็ตั้งต้นขึ้นมาจากความไม่รู้ด้วยกันทั้งสิ้น ต่อให้เคยทำบุญมามากแค่ไหน ได้ชื่อว่าเป็นคนมีบุญหนักศักดิ์ใหญ่ขนาดไหน ในที่สุดก็วนเวียนอยู่กับความไม่รู้ แล้วคนมีบุญนี่นะทำบาปได้ยิ่งกว่า คือคนมีบุญมากทำบาปได้ยิ่งกว่าคนที่มีบุญน้อย เพราะอะไรเพราะว่าเครื่องมือมีมากกว่า เครื่องมือที่จะทำบาป เหลือเฟือเลย อย่างถ้าหากว่าเกิดมาบุญหนักศักดิ์ใหญ่ขนาดได้เป็นกษัตริย์ กษัตริย์มีอำนาจขนาดไหน สั่งตัดคอคนได้นะ เป็นเจ้าชีวิตนี่ หรือว่าคนรวย ลูกคนรวย เกิดมาไม่ต้องทำอะไร รวยเลย น่าอิจฉาใช่ไหม แต่ว่าหารู้ไม่ พอไปตามสถานที่อโคจร มองหน้ากันนิดเดียว ก็ยิงกันหรือเสียบกันแทงกัน วิ่งไล่ตามกันออกมานอกร้าน น่าอเนจอนาถ นี่แหละลักษณะของคนมีบุญนะ ไม่ใช่น่าอิจฉาหรอกแต่น่าเป็นห่วงมากกว่า เอาเป็นว่าถ้าเรามีบุญแบบพอดีๆ มีบุญในแบบที่ตรงทาง มีบุญในแบบที่จะสนับสนุนให้อยากพัฒนาจิตวิญญาณเข้าสู่เส้นทางของอริยะ หมายความว่าเราเป็นผู้เจริญแล้ว อริยะนี่แปลว่าผู้เจริญแล้วอย่างแท้จริง ผู้เจริญแล้วทางจิตทางวิญญาณ ผู้เจริญแล้วอันเกิดจากปัญญา มีความเข้าใจ ว่าสิ่งที่ควรทำคืออะไรมากที่สุดสิ่งที่ควรที่จะหนีคืออะไรสิ่งที่ควรที่จะเอาคืออะไร สิ่งที่ควรที่จะหนี ก็คือการเวียนว่ายตายเกิดแบบไม่รู้อีโหน่อีเหน่ ส่วนที่ควรจะเอา ส่วนที่ควรจะได้มาอย่างแท้จริงก็คือนิพพาน นี่ถ้าหากว่ามีบุญพอจะเข้าใจตรงนี้ ใจคลิก (click)กับตรงนี้จริงๆ เชื่อมต่อกับตรงนี้จริงๆ นี่แหละถึงจะเรียกว่าคนมีบุญขนานแท้ ประเภทที่ว่าร่ำรวยหรือว่ามีบุญหนักศักดิ์ใหญ่อะไร นั่นเป็นของชั่วคราว นั่นเป็นของน่าอิจฉาแค่ประเดี๋ยวประด๋าว แต่คนน่าอิจฉาแท้จริง คือคนที่มีความรู้มีความเข้าใจในเรื่องของสวรรค์ เส้นทางสวรรค์ และนิพพานอย่างแท้จริงนะครับ

[@อานนท์เล่าเรื่อง]

#12คำสอนอันทรงคุณค่าที่คุณย่าสอนฉันก่อนที่ท่านจะลาลับไป ตอนที่คุณย่าของฉันล่วงลับไปเมื่อหลายปีก่อนขณะที่ท่านอายุ 90 ปี ท่านทิ้งกล่องใบหนึ่งซึ่งมีข้าวของมากมายอยู่ในนั้นไว้ให้ฉันดูต่างหน้า หนึ่งในนั้นคือสมุดบันทึกปกหนังเล่มเก่าที่ท่านตั้งชื่อไว้ว่า “บันทึกแห่งแรงบันดาลใจ” คุณย่าจดบันทึกทุกอย่างลงไปในสมุดเล่มนี้ซึ่งมีทั้งแนวคิด ความคิด คำพูด เนื้อเพลง และอะไรก็ตามที่สร้างแรงบันดาลใจให้ท่าน คุณย่าจะอ่านข้อความในสมุดบันทึกให้ฉันฟังตอนที่ฉันเริ่มโตขึ้นและฉันก็จะตั้งคำถามกลับไป คุณย่าคือผู้ที่ประทานสติปัญญาและความสามารถให้กับฉันอย่างแท้จริง และวันนี้ฉันก็อยากแบ่งปันบทความที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกคนบ้างค่ะ 1. มีชีวิตอยู่เพื่ออนาคต ละทิ้งอดีตไป ไม่สำคัญว่าคุณอยู่ที่ไหนหรือกำลังจะเผชิญกับอะไร เราควรเชื่อว่าย่อมมีแสงไฟปรากฏอยู่ที่ปลายอุโมงค์ อย่าคาดหวัง สันนิษฐาน หรือเรียกร้องสิ่งใด แค่พยายามทำให้ดีที่สุด ควบคุมสิ่งที่ควบคุมได้ และปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ 2. เราสามารถทำให้ชีวิตกลายเป็นเรื่องง่ายได้อีกครั้ง แค่ให้ความสนใจไปทีละเรื่อง คุณไม่จำเป็นต้องลงมือทำทุกอย่างและไม่จำเป็นต้องทำเดี๋ยวนี้ สูดลมหายใจเข้าลึกๆ อยู่กับปัจจุบันและทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าอย่างเต็มที่ก็พอ สุดท้ายชีวิตก็จะตอบแทนคุณเองแหละ 3. ให้คนอื่นสัมผัสตัวตนที่แท้จริงของคุณ จงพูดความจริงแม้ว่าเสียงของคุณจะสั่นเครือ การเป็นตัวของตัวเองจะทำให้โลกใบนี้สดใส ดังนั้นจงก้าวเดินอย่างมั่นใจและอย่าไปหวังว่าทุกคนจะเข้าใจเส้นทางชีวิตของคุณ โดยเฉพาะถ้าพวกเขาไม่เคยไปที่นั่นมาก่อน 4. คุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป คุณเคยเจ็บปวดและผ่านเหตุการณ์หนาวๆร้อนๆมามากมายจนทำให้คุณกลายเป็นคุณอย่างในทุกวันนี้ ประสบการณ์หลายอย่างทำให้มุมมองของคุณเปลี่ยนไปและสอนบทเรียนให้แก่คุณจนจิตใจกล้าแกร่ง เมื่อเวลาผ่านไปไม่มีใครย่ำอยู่ที่เดิมหรอก แต่บางคนก็ยังจะบอกคุณว่าคุณเปลี่ยนไป ตอบกลับไปเลยว่า “ใช่ฉันเปลี่ยนไปแล้ว แต่ฉันก็ยังเป็นคนเดิม แค่เข้มแข็งขึ้นกว่าเดิมเท่านั้นเอง” 5. สิ่งที่เกิดขึ้นทำให้คุณเติบโตแม้ว่าจะยากลำบากก็ตาม เหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นจะหล่อหลอมให้คุณเป็นคนใหม่และสมบูรณ์แบบกว่าเดิม ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต้องไม่หยุดหวัง เพราะแม้แต่ปมที่เล็กที่สุดยังสามารถผูกเกลียวกันจนกลายเป็นเชือกที่ไม่มีวันขาดได้เลย

[@อานนท์เล่าเรื่อง]

6. อย่าหาทางให้ตัวเองรวย แต่ควรหาทางให้ตัวเองมีความสุข เมื่อคุณโตขึ้นคุณจะเข้าใจว่าคุณค่าของสิ่งต่างๆไม่ได้วัดกันที่ราคาค่างวด สุดท้ายแล้วคุณจะไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าสิ่งที่ทำให้คุณยิ้มได้ คุณจะรู้สึกซาบซึ้งและยินดีกับช่วงเวลาอันแสนพิเศษ นี่ล่ะคือความสุขที่แท้จริง 7. รู้จักคิดบวก ทำบวก สิ่งที่กำหนดความเศร้าหรือความทุกข์ยากคือทัศนคติของคุณ ดังนั้นจงยิ้มให้กับคนที่พยายามทำร้ายหรือคิดร้ายต่อคุณ ทำให้พวกเขาเห็นว่านี่คือสิ่งที่พวกเขาไม่มีและพวกเขาก็ไม่สามารถพรากความคิดแง่บวกนี้ไปจากคุณได้ 8. จงใส่ใจคนที่คุณรัก บางครั้งการที่คนรักของคุณพูดว่า “ฉันไม่เป็นไร” อาจหมายความว่าเขาต้องการให้คุณมองลึกเข้าไปในดวงตาของเขาและกอดเขาไว้แน่นๆพร้อมกับพูดว่า “ฉันรู้ว่าคุณไม่สบายใจ” และอย่าแสดงอารมณ์หงุดหงิดหากเขานึกถึงคุณเฉพาะตอนที่มีปัญหาเท่านั้น แต่คุณควรรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนพิเศษเหมือนกับไฟส่องทางให้กับคนเหล่านั้น 9. บางครั้งคุณก็ต้องปล่อยใครบางคนไปเพื่อให้พวกเขาเติบโต สิ่งที่คุณสอนพวกเขาคือการทำทุกอย่างด้วยตัวเองนั้นจะทำให้พวกเขาประสบความสำเร็จในที่สุด 10. บางครั้งผลลัพธ์ที่คุณต้องการคือการปลดเปลื้องตัวตนจากคนที่มีเป้าหมายไม่ตรงกับคุณ เมื่อโตขึ้นคุณจะพบกับตัวตนของคุณและเข้าใจในสิ่งที่คุณต้องการ จากนั้นคุณก็รู้ว่าคนที่คุณรู้จักมานานอาจมีเป้าหมายในชีวิตไม่ตรงกับคุณ ดังนั้นจงเก็บแต่ความทรงจำดีๆเอาไว้และพาตัวเองมุ่งหน้าต่อไป 11. ลองมองย้อนกลับไปและพูดว่า “ไม่อยากเชื่อเลยว่าฉันจะทำสำเร็จ” แทนที่จะพูดว่า “หวังว่าฉันจะทำสำเร็จนะ ท้ายที่สุดคุณก็จะถูกคนอื่นตัดสินอยู่ดี ดังนั้นอย่าใช้ชีวิตด้วยการพยายามเอาใจคนอื่น แต่ควรใช้ชีวิตเพื่อเอาใจตัวเองดีกว่า จงรักตัวเองให้มากพอที่จะไม่ลดฐานะของตัวเองให้ใคร 12. หากคุณกำลังมองหาความสุขแต่ดูเหมือนว่าจะหาไม่เจอ บางครั้งนี่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าได้เวลาเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆแล้ว ปัดฝุ่นตัวเองและยอมรับว่าคุณต้องเผชิญกับความล้มเหลวมานับไม่ถ้วน คนที่แข็งแกร่งที่สุดคือคนที่หัวเราะได้แม้ในยามที่ลำบากที่สุดและเป็นคนเดียวกันกับคนที่ต้องต่อสู้กับสงครามที่หนักหนาที่สุด การที่คนเหล่านี้ยิ้มได้เพราะพวกเขาตัดสินใจแล้วว่าจะไม่ยอมให้สิ่งใดมาฉุดรั้งพวกเขาให้ล้มลง ที่สำคัญนี่คือการเริ่มต้นครั้งใหม่ของพวกเขาด้วย #ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ

[@โมบาย-ฒ3ค]

สาธุ.สาธุค่ะขอบคุณค่ะ

[@中村まゆみ-t1x]

กราบสาธุ สาธุ สาธุ เจ้าคะ🙏🙏🙏.ขอบคุณมากคะในคําสอนของพระธรรมคะ

[@phisamaimcleod7390]

กราบสาธุ ในพระธรรมคำสอน และขอน้อมนำคำสอนดีดีนี้มาปฏิบัติค่ะ ขอบพระคุณที่นำแชร์ค่ะ

[@จิตดีทําดีนะ-ฃ2ป]

จริงค่ะ สาธุๆๆ❤🎉

[@กนกราดาจันทวงษ์]

ขอขอบคุณกับสาระดีดีค่ะ

[@LamduanPhonrit]

ขอบคุณคะข้อคิดที่ดีคะแอดมิน❤

[@suthat7021]

กราบสาธุ ครับ😮🎉❤

[@nattawanheerunrat1276]

ค่ะตอนนี้ยังทำไม่ค่อยได้ค่ะ จะพยายามค่ะ❤❤❤❤

[@สมบุญเหมือนสมหวัง]

กราบสาธุๆๆๆค่ะสวัสดีค่ะท่านอานนท์

[@สายชลสร้อยจิตร]

ใช่ครับ❤สาธุ❤

[@นกนิตย์เมาทา]

สาธุ สาธุ ธรรมจะดีๆๆค่ะ

[@naretaumphimai3952]

ขอบคุณครับ😊

[@อรวรรณคืนมาเมือง]

สาธุค่ะ

[@pichaifueangchan3159]

สาธุ สาธุ สาธุ ขออนุโมทนาบุญร่วมกันทุกท่านครับผม🙏🙏🙏

[@ณัฐวัฒน์สังขาว]

กราบอนุโมทนาสาธุครับ

[@อนัญญาทรัพย์ฟูเจริญ-ฏ4ศ]

😊น้อมรับคะท่าน😊

[@chanyaenjoylife4096]

ขอบคุณค่ะ

[@somjitja]

สาธุสาธุสาธุต่ะใช่เลยค่ะจริงทุกสิ่งทุกอย่างขอบคุณคุณอานนท์มากๆค่ะ..🙏🌻

[@TA_Apinya]

🙏สวัสดีค่ะ คุณอานนท์และทีมงานค่ะ ขอขอบคุณเรื่อเล่าวันนี้ด้วยนะค่ะสาธุค่ะ (๑๒.๒๕ น./๑๘-๔-๖๗)

[@XXiengkok1-u1o]

❤❤❤😊

[@chandengphongthisouk4266]

🙏🙏🙏

[@wannikasaenburan897]

ขอบคุณที่ให้คำแนะนำ🙏❤💪😉👍ขอบคุณที่ให้คำแบ่งปันกำลังใจ❤ให้สู้ๆ✌✌💪💪🙏ขอบคุณสำหรับคำสอนคำเตือน❤🙏ขอให้อาจารย์อานนท์แข็งแรงมีแต่ความสุขมากๆมีทุกอย่างสมความตั้ง🙏❤👍😉

[@นกนิตย์เมาทา]

❤

[@bewboombewbewboom7767]

..✊..🌏🌈🌟ขอน้อม🙇‍♀️กราบนมัสการ🙏🙏🙏สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🧎‍♀️ *ปล.🙇‍♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆนะคะ. *😅ฟังๆๆ{🏆🙇‍♀️บิดา❤มารดา}🤯กระโหลกเทียม🥴จริงคะ💯%👻⚰✌..🖐..

[@TA_Apinya]

🙏สวัสดีค่ะคุณอานนท์เล่าเรื่องและทีมงานค่ะ ขอขอบพระคุณมากๆค่ะข้อคิดโดนใจวันนี้ค่ะ (๑๓.๑๓ น./๑๘-๔-๖๗)

[@praserttoomhom]

ใช่ครับน้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับคุณอานนท์❤❤❤❤

[@uyguhbv5060]

เมื่อข้าทำได้จะมีคำพูดแบบนี้เสมออย่างน้อยก็มีอยู่สักครึ่งกับอีก10เดือน

[@praserttoomhom]

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับคุณอานนท์❤❤❤❤❤