സൂര്യനമസ്കാരം breathing /എങ്ങനെ ചെയ്യാം /easy way

#f2malayali# sooryanaskar
✔️Don't Forget to LIKE👍SUBSCRIBE🔔SHARE↗️
✔️You can get more:-
SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------follow me 👇🥰
m / prem_wyn
5 MINUTE FULL BODY WORKOUT
• 5 MINUTE FULL BODY HII...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
അടിവയർ കുറക്കാം part 2
• How to reduce Belly Fa...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
Part 1 How to reduce belly fat in 1 month
• Delivery കഴിഞ്ഞുള്ള വയ...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
ഏറ്റവും നല്ല 6 plank workout
• ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വ...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
side fat വളരെ പെട്ടെന്ന് കുറക്കാം
• How to reduce sidefat ...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
തടി കുറക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണരീതി നോക്കിക്കോട്ടോ 😊
• Diet plan for fat loss...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
യോഗയിലൂടെ weightloss
• ശരീരഭാരം യോഗയിലൂടെ കുറ...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
✔️My Playlist
▶️mind body
kzbin.info...
o4ldtx6eUsxaQ-izEMxf2UzNbZ
▶️weight loss
kzbin.info...
o4ldtYUOlSLIEat6WNWB3HrFO-
✔️ Stay Connected:-
▶️ / prem_wyn
▶️ / premjith.kr.7
🔺Disclaimer
As with all exercise programs, when using our exercise videos, you need to use common sense. To reduce and avoid injury, you will want to check with your doctor before beginning any fitness program. By performing any fitness exercises, you are performing them at your own risk. f2malayali KZbin Channel will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain. AS a result of our fitness videos, or information, Thanks for understanding
....thanku for watching guysss...❤️😘
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn

[@sakuntalatkunjumon1051]

ജയ് ഗുരുദേവ്. 🙏.വീഡിയോ കണ്ടു മനസ്സിലാക്കി പഠിക്കാം. 🙏

[@sunithasaji3523]

ഈ വീഡിയോ കണ്ടതിനു ശേഷം സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യാൻ ഞാനും പഠിച്ചു

[@mr.travelvlog4186]

സൂര്യനമസ്കാരം വളരെ ഈസി ആയി പറഞ്ഞു തരുന്നു...

[@vishnua6628]

Sir ഈ വീഡിയോ എനിക്ക് ഒരുപാട് helpful ആണ്. തുടർന്നും ഞാൻ sir ന്റെ ഇതുപോലെ detailed explain ചെയ്തുള്ള വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. Thank you സർ. നല്ല അവതരണം. 🙏

[@harshakumarpk9467]

ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ സന്തോഷം മനസിലാകുന്നവിധം പറഞ്ഞുതന്നതിന്

[@F2malayali]

❤️

[@smitha6167]

Ahaaaa Polichutooo masheee enthoru super place😍😍😍👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺

[@chinnuphilip8596]

I was looking for a detailed breath in breath out instructions for sooryanamaskaram. ippozhanu karyathinu oru Clarity vannath. :D Thank you chetta.. U did it very well and its so clear!!!

[@nasheedaa.j3536]

Me tooo

[@arya9744]

Suryanamaskaram morning cheyyan best time eppozhannu

[@kumarkv2005]

Thank you അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന്👍

[@sajinsomarajan]

Straight to the point.... Thanks bro... 👍🏻♥️

[@raghuk9840]

Can you please clear my doubt? While performing yoga, how i should sit sitting in the direction of SUN or watching SUN n sit. Please 🙏

[@ramachandrancr4863]

സംഗശാഖയിൽ പഠിച്ച സൂര്യനമസ്കാരം 🙏

[@yogamalayalamasha]

Good 👍

[@F2malayali]

🙏

[@parvathya1161]

Matt yoga afyasangal kudi kanichal kollamayirunnu

[@Narayani-s1d]

Chathuranga dandasana paranjellallo...breating

[@mkk6697]

Very simply explained ❤️😘

[@akhil6672]

Bro yoga cheyan vendi ulla nalla mat ethanu. Purchase link itu tharumoo

[@TastyandDeliciousRecipes]

ശ്വാസ 2 വട്ടം അടുപ്പിച്ചു എടുക്കുക എന്ന് പറയുമ്പോൾ വീണ്ടും ഉള്ളിലോട്ടു എടുക്കുകയാണോക്കോ... Breathing control ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല...തുടങ്ങിയിട്ട് 2days ആയി...reply tharane.....

[@darsana____s5977]

Omg..thqqq....i jst started today..

[@vishalnair2596]

Suprb broo 💖💖💖💖👌

[@sanishblake3378]

Simple... But powerfully converted.. 👏🏻

[@vinodpgpalanilkkunnthil5004]

Super vedio ഒരല്പം സ്പീഡ് കുറച്ചാൽ കൊള്ളാം

[@vineethkumarv3650]

Swasam edukkunnathum vidunnathum mookilude thanneyano pls answer me

[@prabinathalassery]

Simply explained, thank you 😊

[@ishavasyamlearnwithrahul.7189]

വളരെ നന്ദി.

[@sudhalakshmi3846]

നല്ല വീഡിയോ ഞാനും പഠിച്ചു

[@akhilkannan2173]

Thankyou very much 🥰🤗

[@soumyasmiracleworks4735]

ചേട്ടാ skin whighten ചെയ്യാൻ അശോക മരത്തിന്റെ എല്ലാം നല്ലയാണ് എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട് അതുപോലെ പെട്ടന്ന് brighten ചെയ്യുന്ന ayurveda products അറിയുമോ.

[@rajeevcm5578]

Drink daily ABC juice daily.

[@vineeshvlogger8341]

ഞാനും പഠിച്ചു നമസ്കാരം ചെയ്യാൻ ❤🙏

[@suparnanandu764]

Nalla fat burning nadakkanel ith ethra round cheyyanam ? Plz reply

[@shijuk474]

Dhandasanathil studyayi nillkkunnathu swasam vittittano . Athil oru confusion

[@ramanikr4]

Padham paylthichu veckende.?

[@rkpravi9386]

സൂര്യനമസ്കാരം ഒരു ഭാഗം ചെയ്യുമ്പോൾ എത്ര മിനിട്ട് ചെയ്യണം.ടോട്ടൽ എത്ര പ്രാവശ്യം ചെയ്യണം.pl.reply

[@Random_facts___]

Super 👍🏻

[@rockey14622]

Bp normal aayal sooryanamsakaram cheythu thudanghamo sir????

[@VijayaLakshmi-cg6vw]

Sir super

[@tastetravelexplorebyamruthu]

Chettan powli...anutta easy aayi prnjernunu

[@aayushmp8080]

super channel F2 malayali

[@sheejaroy8336]

Thank you

[@aayushmp8080]

1 th view

[@Thelonewolf369]

Surya namaskar cheyumbol bodyil change undakumo

[@bobram443]

സർ സൂര്യ നമസ്കാരം ആദ്യമായിട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ body pain ഉണ്ടാകുമോ.40 year old healthy person ആണ്.

[@KeetzwithNova]

Great. 😊

[@sheejasunil8196]

Fatty liver gr-2 maran exercise undo

[@jithanrs2957]

Sooryanamaskar25 times and cycling 30 minutes and food control

[@rajendrankanhirathingal7149]

Great 👍

[@user-ue2yr7wc3n]

രാവിലെ ചെയ്യാൻ ഉള്ള ടൈം എപ്പോഴാ 4,5am pattuvo

[@sreejak3753]

Bro ethu ethracheythittum brother cheyyunna pole aagunnilla 🤔🤔🤔

[@F2malayali]

😊

[@akhilraju8067]

Video supar nalla cliyarayi paranu

[@deepakdelights7357]

അപൂർണ്ണം ആണ് ബ്രോ . പ്രണാമ ആസനത്തിൽ കാലിൻ്റെ വണ്ണയും ഗുദവും അകത്തേക്ക് വലിക്കേണ്ടത് ഇതിൽ പറയുന്നില്ല. യോഗ ഗുരു മുഖത്തു നിന്ന് പഠിക്കണം എന്ന് പറയുന്നത് ഇതിനാലാണ്. അഷ്ടാംഗ നമസ്കാരത്തിലെ വിശ്രമ സ്ഥാനവും പറയുന്നില്ല. നടുവ് വേദന, ഡിസ്ക് ബൾജ് ഉള്ളവർ എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്നും ഇതിൽ പറയുന്നില്ല. സൂര്യ നമസ്കാരം ഇങ്ങനെ പഠിക്കരുതേ എന്ന് പറയട്ടെ.

[@DayanandanAchary]

മുട്ട് വഇയാതെ പറ്റില്ല എന്തു ചെയ്യും ഗുരുവേ ?

[@BeenaRaniMariyapushpam]

Thankyou 😊

[@chandhnimc9557]

Ethra round cheyanam

[@rajeshpochappan7029]

Pranamam 🙏

[@lovekumar-jg4wp]

ഒരോ അസുഖങ്ങൾക്ക് സമാനം കിട്ടാൻ വേണ്ടി തരംതിരിച്ച് യോഗസനം വിവരിക്കാമൊ ?

[@ratheeshkrishnan8219]

Thanks

[@Mullaschandran]

Thank you universe

[@pogba6krishnaveani893]

Thanks sir☺️

[@Kishna-yb7df]

🔥🔥🔥👌🏻

[@asifkallan3775]

In between ശ്വാസം എടുക്കാമോ?

[@asminecraftgaming2398]

👌👌👌👌

[@raghuk9840]

Wow

[@padmajapk4678]

😊👌👌

[@chandhnimc9557]

Good

[@sooryasspahairmake-up1634]

Yoga class കൊടുക്കുന്നുണ്ടോ?

[@F2malayali]

Yes.... Msg me

[@sooryasspahairmake-up1634]

@@F2malayali I dont have your number.

[@RajiSudarsan-f1l]

ആദ്യം വലതു കാല് തന്നെയാണോ വാക്കേണ്ടത്

[@sumaramesh5750]

എനിക്ക് back pain ഉണ്ട് . ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@F2malayali]

Nalla pain undel cheyyaruth

[@sreelekha3991]

Vannam kurayan ethra round cheyanam 1 divasam

[@F2malayali]

Capacity anusrich cheyyu

[@sajithvs8717]

👍👍👍👍👍👍

[@roymark9017]

ഒരു ദിവസം ഇതു എത്ര തവണ ചെയ്യണം?

[@F2malayali]

12,20......strength anusarich

[@BhargavibalanBhargavi]

മോൻ്റെ വീട് അതിനടുത്താണോ

[@Vivitaboutique]

🙏💕💕

[@josmijose8796]

😍😍🥰🥰😍☺

[@golden_elixir]

🤗🤗

[@athiramadhav9573]

Soorya namaskaram cheythaal vannam kurayumo

[@F2malayali]

Yes

[@aryababu5317]

Vannam veikkan aagrahikunavar ith chaithal ksheenikumo

[@aryababu5317]

Reply plz

[@ഷാജിപാപ്പാൻ-ല1ഫ]

എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും യോഗ ചെയ്യാം

[@Mallu_spotlight]

First 😍😍 Pin cheyyo

[@BhargavibalanBhargavi]

അല്ല ചങ്ങാതി ഇതേത് മൈതാനമാണ് സമയവും ഏതാന്ന് ആള് കൾ കണ്ടില്ലേ?

[@athulyaperettil2563]

❤️❤️❤️❤️

[@sreelekha3991]

Mensos timil surya namaskaram cheyaamo pls rply

[@F2malayali]

No

[@krishnaer1141]

രാവിലെ നടന്നതിനു ശേഷം സൂര്യ നമസ്കാരം ചെയ്യാമോ?

[@F2malayali]

Sure

[@deepaksd3793]

ചേട്ടാ ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർക്കു സൂര്യ നമസ്കാരം ചെയ്യാമോ

[@F2malayali]

yes

[@vijeshv1489]

പൊടെ പോയി പഠിച്ചിട്ട് വാ അറിയില്ലേ ചെയ്യാൻ പോവല്ലേ

[@nivedhyav5211]

Thanks sir 😍

[@arunp9018]

❤️