【速すぎる蹴りを手に入れる】このトレーニングで確実に蹴りの速さが上がる！

[@森雅史-j2r]

破道会館さんクレバーですね~年寄りも感心しております。現役選手は応用必須・秘密の特訓‼️年寄:世代は入念な柔軟体操と血圧測定が,先ずは必須です😅。でも企業秘密レベルの稽古法です。白蓮さんと破道会館さんも応援せねば‼️

[@gako4541]

凄い！

[@user-vl7ru5nl7z]

ありがとうございます。毎日やってみようと思います。 庄田選手に質問なんですけど、どうやった早いテンポでパンチを打てるようになるのですか？

[@fullcontactkrt]

ジャンプは毎日じゃなく週2回で十分です！！ またパンチは撮らせていただきます🙇‍♂️ とのことです。

[@user-vl7ru5nl7z]

ありがとうございます。楽しみにしてます。 ジャンプやるようにしてから日常も身体軽くなった気がします。 2種目目は腰の高さまでジャンプするのは意外と難易度高いですけど難なくこなせるようになったら何か変わりそうですね！ 継続は力なので頑張って続けてみて変化がでるか楽しみです。 また動画楽しみにしてます。

[@しぶちん-l1k]

破道會館てなんなんだ。道を破るだから外道への道か。早い話しが極真のパチモンか。

[@baseballman..]

オープニング曲なんて言う曲ですか？

[@53jgo]

もう一つ種目増やすとしたなら、どんな種目になるのか知りたいです。

[@fullcontactkrt]

庄田選手のインスタで紹介してるみたいです！

[@ダイビングキャッチ]

庄田選手のパンチの打ち方が知りたいです〜。めちゃくちゃ早いので笑

[@fullcontactkrt]

また撮らせていただきます！

[@ryohann3412]

テコンドーと空手どっちが強いですか？

[@Seeeeky]

空手

[@skysea2286]

使う人によるやろ

[@杉山務-m9d]

参考になります！押忍！ セット間のインターバルも10秒でよかったでしょうか？

[@fullcontactkrt]

10秒です^ ^

[@般若-f1o]

そりゃ蹴りも速くなるわ。 納得のトレーニング。

[@fullcontactkrt]

めちゃくちゃしんどいです。。。

[@ぱくすいる]

古コンさん、普通に同年代を圧倒する身体能力と見えるから、逆算すると、セットメニューの前にも一つ一つのメニュー単品消化するだけで普通のおじさんは強くなるな。これ

[@fullcontactkrt]

ジャンプトレーニングは想像以上にキツいので是非！

[@辻健一郎-p3g]

公園でこれやってる方いました。

[@マニアコメの]

全国で見かけるその人は 多分、それ僕ですね笑笑

[@しらたま-h5q2d]

中学生から世界一目指して格闘技やるんですけどサッカーの罰ゲームでよく胸つきジャンプしてたのでジャンプ力があってよかったです

[@gNFEuV9rY77w]

忍者だ・・・

[@hiho2003r]

古コンさんがんばれー！(´▽｀)

[@fullcontactkrt]

情けないです、、、。

[@破天荒-b8u]

膝をヤッちゃう、、

[@kazu-sr6zo]

とりあえず天心とこ行けや。